Tudja, miért csukja be a buszvezető az orra előtt az ajtót?
Nem, nem azért, hogy így mutassa meg, ki a főnök. Meg fog lepődni!
91 találat az Indexről, és a környékéről.
60 és 70 kiló között vagy? A legerősebb kalóriaégető mozgás
Nem kell leszoknod a futásról télen, de választhatsz más sportot is.
60 és 70 kiló között vagy? A legerősebb kalóriaégető mozgás
Nem kell leszoknod a futásról télen, de választhatsz más sportot is.
Így válasszon futócipőt
Este menjen futócipőt próbálni, vigye az edzős zokniját, és még a cipő fűzésére is figyeljen oda!
Csak 1,5 millió magyar csinálja rendszeresen
Számos betegséget előzhetsz meg vele, de gondolnád, hogy még ennél is többre képes?
Ezért jobb futópadon futni, mint szabadban
Nincs egyedül, nem ázik-fázik, akár tévézhet is közben, és azonnal le lehet zuhanyozni utána - és még sok más dolog miatt is.
Öt hiba, amit futóként elkövethet
Sokszor még azok is beleesnek a következő a hibákba, akik egyébként rutinos futók, szóval nem árt, ha elolvassa a cikket.
Itt a bizonyíték: így futottuk le a metrót
Most vágatlanul izgulhatja végig, hogyan sikerült Barnának visszaszállnia a Móriczon arra a Metróra, amiről az Újbuda-központi megállónál leszállt.
Két állomás közt: futva vagy metróval gyorsabb?
Másfél perc futás, ami fárasztóbb, mint egy félmaraton. Londonban megcsinálták, de vajon sikerülhet-e Budapesten, ahol az állomások sokkal mélyebben vannak? Kipróbáltuk a legújabb őrületet.
Utál futni? Ezekkel a tippekkel még megszeretheti
Ne akarjon egyből profi futóvá válni, és ha nehezen veszi rá magát, motiválódjon filmekből, videókból! Papp Krisztina olimpikon futó ad pár jó tanácsot a kezdéshez.
Készüljön fel most a félmaratonra
Saját taktikát fejlesztettünk ki a nemes cél érdekében, sőt Papp Krisztina olimpiai futónőt is megkérdeztük. Mert a félmaraton is menő!
A futás, ahol minden nő igazán mocskos lesz
Részt vettünk a Fighter's Run futóversenyen, sáron, vizesárkon és konténereken küzdöttünk át. Nem a győzelem, inkább csak a túlélés volt a cél.
Vasánap útlezárások lesznek a NATO futás miatt
Másképp jár majd az 5-ös busz, a 70-es és 75-ös troli, a 86-os busz és a 105-ös busz is.
Futva versenyzett egy közlekedő busszal egy svéd férfi
A 28 éves férfi a metrófutás mintájára egy buszt próbált elérni a következő megállóban. Videó.
Shia LaBeouf most sportolással keltett feltűnést
A botrányhős színész egy múzeum körül futkározott lila gatyában.
Elkezdtek dolgozni a margitszigeti futókörön
A pesti oldal nagy részén hétfőn felszedték a rekortánt, feltúrták a földet.
Egyetlen dolog, ami segít elkezdeni a rendszeres futást!
Itt a segítség, hogy tényleg rendszeresen fuss. (x)
A 8 legszebb futóútvonal Budapesten, ahol biztos, hogy nincs beton
Te is szívesebben futsz kavicson vagy füvön? Lapozd át térképes fővárosi ajánlatunkat!
Nem egy gyilkosa volt a soroksári nőnek
A tavaly megölt családanyára ketten támadhattak. A rendőrség plakátokkal keresi az elkövetőket.
Futóké lett a ferihegyi kifutópálya
Egy jótékonysági versenyen próbáltuk ki, milyen ott futni, ahol máskor a repülők landolnak.
3 évvel meghosszabbítja az életed, és ingyen van
Nem a távolság a lényeg, sokkal fontosabb szempont, hogy rendszeresen járj futni.
12 évesen ilyen időt futni: az egy csoda
Korosztályában most Illovszky Dominik a világ leggyorsabb embere. Hatvan méteren futott rekordot, és még nem is készült igazán keményen a Honvéd atlétája.
Jason Stathamnek még mindig jól áll a szupermodell
Rosie Huntington-Whiteley nem csak szép, de kockás is. Mármint a hasa.
Ide menjen futni, ha hülyét csinálna magából!
Ezek az emberek azt élvezik, ha pucéran, menyasszonyi ruhában, összefestékezve vagy dzsungelben futhatnak.
Túlsúllyal is lehet futni!
Julie Creffield 10 éve 30 másodpercet bírt, ma már futóblogjában ad tanácsokat sorstársainak. A plusz kilók és a gonosz megjegyzések senki kedvét ne vegyék el a futástól, és az ízületeire is tud vigyázni!
Gigapéniszt rajzolt futás közben
CSak azért futott egy mérföldet, hogy óriási farkat rajzolhassona GPS-szel.
A futás csodája
Nem kerget senki, csak jólesik. És magában hordozza a továbblépés lehetőségét, a szó szoros és átvitt értelmében egyaránt.
Szexet ígért a nagyapónak, lelépett a pénzzel
A 78 éves férfi már az ágyon feküdt, amikor a 29 éves H. Katalin ellopta a pénztárcáját és elfutott.
Duplázd meg a fogyást! Ebben a pulzustartományban kell sportolnod
Számold ki egyszerűen, hogy égetheted a legtöbb zsírt!
Szabó Zsófi fantasztikusan néz ki futás után
Szabó Zsófi 14 kilométer futással indította e hetet, tudjuk, ez kevésbé érdekes annál, hogy szűk felsőben futott.
Edzeni kezdtél, hogy lefogyj, mégis hízol? Itt a megoldás
A legtöbben ekkor megkönnyebbülten beletörődnek, hogy oké, ennyi volt, pedig egészen egyszerű a titok nyitja.
6 meglepő dolog a futásról
Tudta, hogy egy 60 éves úgy fut, mint egy 18 éves, vagy hogy Amerikában mivel dobják fel az unalmas maratonokat?
Máris itt az első mellpattogós videó az új Kate Uptontől
Nem kellett sokat várni rá, hogy Genevive Morton hozza Upton szintjét, máris posztolt egy mellpattogós videót.
Hetente hányszor kell futnod a fogyásért? A személyi edző javaslata egy hétre
Kremer Kaposi Pétert kérdeztük a fogyáshoz szükséges futásadagról.
Megnéztük, milyen lett a Városmajor
Egy csomó sportos fejlesztés van benne úgy, hogy közben vigyáztak a zöldre.
Mégis lett pénz a margitszigeti futók vécéjére
A futókör rekonstrukciójára szánt 350 millióból nem jött volna ki, most hozzácsaptak még 30-at.
10 tanács, amit fogadj meg, ha kánikulában mész futni
Ne öltözz be vastag tréningruhába, vizezd be a hajad... Megmondjuk, mire figyelj még, ha nagy melegben futsz.
Nem futja a margitszigeti futók vécéjére
Kiderült, hogy kevés a futókörre szánt 350 millió. Lemondanak a vécék és öltözők felújításáról.
Égess 100 kalóriával többet! 4 mozgás nyárra, amitől olvadnak a zsírpárnák
A futás és az evezés jó választás, ha nyári sportot keresel.
Hova lehet még fokozni a futásélményt?
Kipróbáltuk a futást öt ujjal, zenét hallgattunk egy fejpántból, kulacstartó övvel küzdöttünk a szomjúság ellen. A benyomásaink vegyesek.
Ilyen csókok a foci-VB-n már nem lesznek
3 pasivideó: egy smároló focistákkal, egy pózoló ultramaraton-futóval, egy futó nudistával.
Az 5 legjobb zene futáshoz, amivel tovább és gyorsabban megy
Gyakran érzed, hogy nehezen megy a futás? Egy kis zenei aláfestés sokat segíthet.
Így ért véget az Index nagy futása
Nézegessen izzadt, meggyötört, célban örvendező újságírókat. Túl vagyunk az Ultrabalatonon.
Dübörög a ritmus a fülünkbe
Kinek a suttyó déli hiphop, kinek Lana del Rey. Néma csend vagy okos podcastok. Erre esküsznek a Balatont körbefutó indexesek.
Körbefutjuk a Balatont: edzés a Római-parton
Körbefutjuk a Balatont, amire javában edzünk. Közel legyen, a hangulat a lényeg, körözni vagy nem körözni? A Római-parton is kipróbáltuk az edzést.
Aleska Diamond pontosan tudja, hogy kell nyújtani
Készül az Ultrabalatonra, de továbbra is szexiskedés mindenek előtt a jelszó szerencsére.
Mászunk vagy csúszunk? Mindegy, sár jön
Először rendeztek Budapesten Fighters' Runt, a Hooters-lányok átázva, fenékkel előre értek célba.
Mi van a Margitszigeten túl?
Körbefutjuk a Balatont, amire javában edzünk. Közel legyen, a hangulat a lényeg, körözni vagy nem körözni? Ismerje meg, hol készülünk fel!
Futószett és -kiegészítő teszt: jót, s jól
A futószettek nem olcsók, viszont megérik az árukat. Na, nem mindegyik, nézze meg mire jutottunk!
Jó hírünk van: létezik olcsó és jó futócipő!
Nyolc futócipőt teszteltünk, 5 neutrált és 3 stabilt. Nagyrészt jól teljesítettek, és találtunk olyat is, ami olcsó és jó is.
12+1 tipp esőben futáshoz
Ki mondta, hogy esőben nem jó futni? A lehető legjobb érzés a világon. Segítünk, hogy ön is kipróbálhassa!
Reggel vagy este érdemes futnod, ha fogyni szeretnél? A személyi edző válaszol
Kremer Kaposi Péter személyi edző elmondja, mikor ajánlott futnod.
Bruce Willis sose volt még ilyen kisimult
Jót tett neki az ötödik gyerek és Halle Berry. Na meg lehet, hogy egy kis kezelés is.
Nincs kivel sportolnia? Keressen klubokat!
A futóklubok mellett kirándulóklubok is léteznek, de akár jógázhat is a szabadban. Ezekért csak alig vagy egyáltalán nem kell fizetni, próbálja ki őket!
Öt tanács kezdő futóknak az orvostól
A jó cipő és a fokozatosság alap, ráadásul ha fogyni szeretne, a felsőtestét is építenie kell. Szakértőnk megmondja, mire figyeljen még.
Körbefutjuk a Balatont
Igen, azt a nagy tavat a Dunántúlon, a körülötte futó 212 km-es bicikliúton, az Ultrabalaton keretében. Van, aki még életében nem futott 10 km-t sem, és olyan is van, aki egyenesen a győzelemre hajt.
Körbefutjuk a Balatont: Barakonyi felkészül
Az Index teljesíti az Ultrabalatont: 24 óra alatt lefutunk 212 kilométert. A csapatban vannak olyanok is, akik előtte még nem futottak.