Ugyanazt eszi a gyerek reggelire, mint te? A szakértő szerint ez nem túl jó ötlet
Tudd meg, meddig kell odafigyelned arra, hogy mást kapjon!
Tudd meg, meddig kell odafigyelned arra, hogy mást kapjon!
Mennyi transzzsírsavat és üres kalóriát viszel be a szervezetedbe?
Mennyi transzzsírsavat és üres kalóriát viszel be a szervezetedbe?
Ezekre figyelj oda, ha a picinek elegendő vitamint akarsz adni.
Ha ezeket adod a picinek, könnyebb lesz vele megszerettetni az egészséges zöldségeket.
Ha ezeket adod a picinek, könnyebb lesz vele megszerettetni az egészséges zöldségeket.
Eláruljuk, mi mindenre figyeljen, hogy a nyári hónapok alatt legalább az evés ne legyen kellemetlenül izzasztó.
Egy finom, antioxidánsokban gazdag turmix csodákat művel majd az arcbőröddel.
Isteni haslapító, szépítő turmixot mutatunk.
Ha te is így táplálkozol, az szoros összefüggésben állhat a hasi hízás kialakulásával.
A gyorsétteremek ételei kinyírják a bélben található jótékony baktériumokat, ami az elhízás mellett betegségekhez is vezet.
A sok zöldség és gyümölcsfogyasztása kevés, és vigyázni kell, hogy honnan tájékozódunk.
A következő táplálékokat mielőbb iktasd ki az étrendedből!
A következő táplálékokat mielőbb iktasd ki az étrendedből!
Ihász Katalin dietetikus szerint a vörös húsnak nagyon is helye van a heti étrendben.
Egy apró változtatás a reggeli rutinban, ami sokat számít a bőrödnek, és jól indítja a napodat.
A tojás nagyon egészséges, de mint mindenben, ennek fogyasztásában is jó mértéket tartani.
A sikeres fogyókúrában számos apró trükk lehet segítségedre.
A Cambridge-i Egyetem kutatói forradalmi újítással álltak elő, a ránctalanító csokoládéval.
Ha a következő ételeket beiktatod az étrendedbe, a bőröd nagyon hálás lesz.
Ha a következő ételeket beiktatod az étrendedbe, a bőröd nagyon hálás lesz.
Csak sósat és savanyút érzékelnek, a többi ízlelésért felelős génjüket elveszítették.
Fél órát vagy akár kettőt-hármat is érdemes várnod a sporttal étkezés után? Gyöngyösi Szilviát kérdeztük.
Jó hír például, hogy nem mindig kell beleadnod apait-anyait, ha fejlődni szeretnél, rossz pedig, hogy a masszázs nem javítja az izmok vérellátását.
Az anyatej az etalon: túlzott vagy nem megfelelő fehérje fogyasztása növeli az elhízás és az allergia kockázatát.
Szeretnéd, ha a bőröd ragyogó lenne? Próbáld ki étrendünket!
Ha nem szeretnél másnapos lenni, ezeket fogyaszd a buli előtt.
Ha nem szeretnél másnapos lenni, ezeket fogyaszd a buli előtt.
A túl sok só felborítja a szervezet vízháztartását. Tudod, mennyit fogyasztasz naponta?
Az ötvenéves George Prior egy hónapig csak Coca-Colát ivott. Meghízott, megindultak a belei, és felment a vérnyomása. Sosem csinálná újra.
Az ünnepek táján is próbálj meg odafigyelni arra, milyen ételeket adsz a gyereknek.
Az ünnepek táján is próbálj meg odafigyelni arra, milyen ételeket adsz a gyereknek.
Iktasd ki őket az étrendedből!
Iktasd ki őket az étrendedből!
Milyen gyakran fér bele a csoki a gyerek étrendjébe?
Nemcsak a közérzetedre és a teljesítményedre nyomja rá a bélyegét a reggeli hiánya.
Több fronton támad a húslevesl, edzőktől kezdve életmódtanácsadókon át menő kajáldákig mindenhol ezt nyomják tőlünk nyugatra.
Hiába szereti a gyerek a következő ételeket, ne add neki rendszeresen!
Hiába szereti a gyerek a következő ételeket, ne add neki rendszeresen!
Az egész családnak remek élmény, ráadásul rengeteg hasznos dolgot is tanulhattok! (x)
Ausztrál kutatók kiszámolták a boldogsághoz szükséges napi gyümölcs- és zöldségadagot.
Arisztotelész szerette a kabócát, Ázsiában falják a hernyót, és a rovarok még egészségesek is. Miért kényeskedünk, és mit lehet ezzel kezdeni?
Számos betegséget megelőzhetsz ezzel a hat zöldséggel.
Számos betegséget megelőzhetsz ezzel a hat zöldséggel.
Nemcsak a cukor savasít.
Nemcsak a cukor savasít.
Van, ahol csábító a kórházi koszt, máshol májkrémes zsemle van.
Van, ahol csábító a kórházi koszt, máshol májkrémes zsemle van.
Az állattartás annyira káros, hogy lassan valamit muszáj kezdeni vele. Például abbahagyni, és inkább laborban húst gyártani. Vagy port ebédelni. De legalább a csirke ne húsból legyen.
A szervezeted meghálálja, ha kiiktatod a hamburgereket.
Nézd meg a top 10-es listát!
Nézd meg a top 10-es listát!
Fogyaszd ezeket, hogy a pici semmiben se szenvedjen hiányt.
A reggeli mozgásnak sok előnye van, de elég egy késő esti rossz döntés ahhoz, hogy igazi kínszenvedés legyen.