november 17., 16:45
A C-vitaminnál tízszer erősebb antioxidáns van ebben a gyógynövényben
Amiről talán a legtöbbet hallani, az a nyugtató, stresszoldó hatása, de emellett kitűnő forrása az antioxidánsoknak is.
114 találat az Indexről, és a környékéről.
szeptember 22., 10:07
Sokan nem eszik meg, pedig csökkenti az öregedést, és a szívet is védi ez a fűszernövény
A karakteres ízű fűszer az egyik legkiválóbb antioxidáns-forrás, amelynek vitamintartalma is jelentős.
szeptember 21., 09:26
Rákellenes, szívvédő, és csökkenti a vércukorszintet - Még mit tud a fekete berkenye?
A fekete berkenyét csodabogyónak is hívják. Nem véletlenül.
szeptember 5., 07:46
Rákmegelőző, gyulladáscsökkentő tápanyagban gazdagok: 8 leveles zöldség, amit fogyassz gyakrabban
Az egészséges, vitaminokban gazdag leveles zöldségeket sokkal gyakrabban kellene fogyasztani.
szeptember 4., 08:16
Csökkenti a vérnyomást és nagyon jót tesz az agynak ez az aprócska gyümölcs: 8 finom smoothie áfonyával
Az áfonya nemcsak egészséges, hanem változatos módokon felhasználható, így könnyedén beilleszthető a mindennapi étrendbe.
augusztus 11., 19:30
A magyarok kedvenc gyümölcse az infarktus és az érelmeszesedés ellen is véd
Nem csak a magyar kultúrtörténetben játszik fontos szerepet, a szervezetünk számára is aranyat ér ez a gyümölcs.
július 25., 08:50
Segít megelőzni a rákot, védi a bőr egészségét: 8 étel, ami tele van béta-karotinnal
A béta-karotin temérdek áldásos hatással bír a szervezetre nézve külsőleg és belsőleg is.
július 21., 11:16
Alacsony kalóriatartalmú, csökkentheti a vércukorszintet, és elfér egy balkonládában: ezért fogyassz kerti zsázsát
A vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag kerti zsázsa a fogyókúrázóknak is ajánlott.
június 15., 09:36
Hihetetlen, mennyire egészséges napi pár csésze zöld tea: sok magyart érintő betegség kockázatát csökkenti
A zöld teáról eddig is lehetett tudni, hogy egészséges, és az új kutatás csak megerősíteni tudta ezt.
június 1., 16:45
Ez történik a testével, ha rendszeresen articsókát eszik
Az articsóka nem csak finom, hanem számos egészségügyi előnyt is kínál, amitől igazán érdemes rendszeresen fogyasztani ezt a kevésbé ismert zöldséget.
május 18., 05:00
Magyar a világ egyik legegészségesebb gyümölcse: vastagbélrák és szívbetegségek ellen is véd
Ennek a magyar gyümölcsnek különösen magas az antioxidánstartalma, így fogyasztásával sokat tehetsz az egészségedért.
május 5., 18:30
Nem csak a tökfőzelékben finom, a koleszterin- és a vércukorszintet is csökkenti fűszernövényünk
Vannak olyan fűszerek, amelyek nem csupán ízesítik az ételeinket, hanem gyógynövényként az egészségünket is szolgálják.
április 6., 05:46
Ettől függ, milyen olaj jó nekünk
Ahhoz, hogy az olaj valóban az egészségünket szolgálja, fontos, hogy legjobb formájukban őrizzük meg a benne lévő hatóanyagokat.
március 31., 05:00
Ez a növény állítólag mindenre jó, még az antibiotikum-rezisztens baktériumokat is legyőzi
Állítólag Tutanhamon egyiptomi fáraó sírkamrájában is megtalálták.
március 5., 05:45
Rákellenes csodaszernek tartják, de így szedve halálos is lehet
Ezekről a vegyületekről általában azt lehet hallani, hogy megelőzhetik a rákot, de most kiderült, hogy károsak is lehetnek.
február 27., 05:46
Ha gyakran fogyasztod ezt a savanykás zöldséget, időskorodban hálás leszel érte
Véd a szív- és a cukorbetegség, valamint a rákkal szemben is.
február 21., 14:46
Ez a 8 legjobb turmix zellerből: felvértezik az immunrendszert, jót tesznek az emésztésnek
A zellert áldásos hatásai miatt érdemes minél változatosabb módokon beépíteni a mindennapok étrendjébe.
február 15., 09:05
Kipucolja az agyat, enyhíti a zsírmáj tüneteit: ezek a glutation meglepően pozitív hatásai
A glutation nevű antioxidánsnak számos pozitív hatását fedezték fel.
február 8., 05:46
Ez a sokoldalú zöldség kiváló rákmegelőző
Ez a zöldség jó a bőrnek, a májnak, és a daganatos megbetegedések megelőzésében is hatékony.
február 4., 05:46
Ez a káposztaféle csökkenti egy gyakori ráktípus kockázatát
Kutatások szerint a különleges káposztaféle egy olyan egészséges tápanyagot tartalmaz, amely csökkenti bizonyos ráktípusok kockázatát.
február 4., 05:00
Horror áron veszik ezeket a gyümölcsöket, pedig nálunk is megteremnek
Bár termesztésük nem bonyolult, kevesen próbálkoznak vele, pedig egyre drágábban árulják őket a boltokban.
január 28., 14:36
Az egyik legerősebb antioxidáns a daganatokat is segít megelőzni
Megtalálható a szervezetünkben, de kívülről is bevihető antioxidáns, amely erősíti az immunrendszert, és öregedésgátló hatással is bír.
január 9., 06:15
Ez az édes forró ital több antioxidánst tartalmaz, mint a tea
Ezt az italt általában az íze miatt fogyasztják, nem is sejtve, hogy mennyire egészséges.
január 4., 08:06
Erős antioxidáns és a bőrt is remekül táplálja: a havasi gyopárt már sok kozmetikumban megtalálod
Az Alpokban honos növény kitűnő hidratáló, gyulladáscsökkentő és bőrkisimító hatással is bír.
2023. november 23., 06:08
Ha jót akarunk, vedeljük a kávét
Megvan az út a boldog időskorhoz.
2023. november 15., 05:46
Nem olyan népszerű gyümölcslé, pedig csökkenti a krónikus betegségek kockázatát
A kissé fanyar ízű ital értékes tápanyagokat és egészségvédő hatású növényi vegyületeket tartalmaz.
2023. november 9., 09:06
8 tüdőerősítő tápanyag, ami krónikus betegség esetén is könnyíti a légzést: magyar kutatás jelent meg róluk
A friss magyar kutatás szerint bizonyos tápanyagok javítják a tüdő működését még krónikus betegség esetén is.
2023. november 4., 06:50
Ez a 8 legjobb gyulladáscsökkentő étel - Antioxidánsokban és tápanyagokban is bővelkednek
A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás részét képezik.
2023. október 30., 14:06
Ezek a gyümölcsök a legjobbak, ha az öregedés lassítása a cél: fiatalon tartják a szervezetet
Bizonyos gyümölcsök képesek fiatalon tartani a szervezetet, lassítják az öregedést.
2023. október 26., 06:06
8 szívvédő, gyulladáscsökkentő zöldség isteni mediterrán pestókhoz: tele vannak vitaminokkal
Antioxidánsokban, kalciumban, káliumban is gazdagok ezek a növények. Készíts belőlük pestót is!
2023. október 10., 06:26
6 dolog, ami segít megelőzni a memóriaproblémákat
Nem kell, hogy azon stresszelj, hogy éppen mit felejtettél el: íme 6 dolog, ami segít javítani a memóriád.
2023. október 6., 10:54
Az időskori népbetegség, a demencia kockázata könnyen csökkenthető
Étcsokival és egészséges ételekkel.
2023. szeptember 29., 05:46
Kiderült, hogy a gyomorfekély ellen is hatásos a legsokoldalúbb fűszer
Nem csak porcproblémákra alkalmas a hazánkban is kedvelt fűszer, kiderült, hogy még a gyomorfekély esetén is hatásos lehet.
2023. szeptember 24., 05:45
Ha frissen szeretnéd tartani az agyad, erre a gyümölcsre van szükséged
Ásványi anyagokban, vitaminokban és rostban gazdag. Egy korábbi kutatás szerint gyulladáscsökkentő hatása van, de az agyműködést is serkenti.
2023. szeptember 21., 05:46
Az egyik legmegosztóbb gyümölcsnek a héja is egészséges: ezt nyerheted azzal, ha megeszed
Bizonyos szempontból a héja még egészségesebb is, mint maga a gyümölcs.
2023. szeptember 8., 08:50
Ez a 9 legjobb gyulladáscsökkentő étel: dúskálnak az antioxidánsokban
Erősen javasolt olyan élelmiszerekkel színesíteni az étrendet, amik bizonyítottan gyulladáscsökkentő hatással bírnak.
2023. szeptember 3., 06:26
Ezeket a zöldségeket bátran lefagyaszthatod, úgy is vitamindúsak maradnak
Némely zöldség antioxidáns-tartalmát növeli a fagyasztás. A rákellenes anyagból sosem ehetünk eleget, megmutatjuk, miből válaszd a mirelitet.
2023. szeptember 2., 05:46
Ezt az apró hagymafélét alig ismerjük, pedig megvédi a szívet
Ez a hagymaféle szinte ismeretlen, pedig csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, és a rák ellen is igazi csodaszer.
2023. szeptember 1., 06:26
A magyarok legnépszerűbb zöldsége véd a szívbetegségek ellen, szokatlan színekben is
Különleges színváltozatban is elérhető ez a zöldség, ami a rák és a szívbetegség ellen is hatékony.
2023. augusztus 21., 06:26
Így lehet még egészségesebb a fokhagyma: a rák ellen is hatékonyabban védhet
Ebben a formában fokozottan érvényesülhet a fokhagyma gyulladáscsökkentő hatása, ami csökkentheti a rák és a szívbetegségek kockázatát.
2023. augusztus 6., 06:26
Ez a szúrós virág értékes gyógynövény: javítja a májműködést, és lassítja a kognitív hanyatlást
A gyógynövényt már évszázadok óta alkalmazzák a népi gyógyászaszatban különféle egészségügyi problémák kezelésére.
2023. augusztus 2., 09:50
Rákellenes, szívvédő szupergyümölcs, aminek most van szezonja - Érdemes sokat fogyasztani belőle
Az apró, sötétkék gyümölcs egészségügyi előnyeit felsorolni is nehéz.
2023. július 18., 16:36
Mind egészségesnek tartjuk ezt a gyümölcsöt, de azt kevesen tudják, miért
Egészséges-e valójában? A gyümölcs tulajdonságai egyértelmű választ adnak.
2023. június 23., 06:26
Gazként irtják ezt a növényt, de már rákellenes hatására is fény derült
Kutatás igazolta a hazánkban is nagy mennyiségben termő növényről, hogy vértisztító, immunerősítő hatása mellett a rák elleni küzdelemben is segít.
2023. június 23., 06:06
Egy pohár reggeli előtt, és felgyorsul a fogyás: így készül az anyagcsere-pörgető koriandertea
A korianderteával garantáltan jól indul a reggel, beindítja a fogyást, és az anyagcserét is serkenti.
2023. június 15., 06:26
Ez a zöldség az egyik legjobb gyulladáscsökkentő, de csak mértékkel szabad enni belőle
A zöldség javítja az emésztést és az általános egészséget is, de ha túlzásba viszed, kellemetlen helyzetbe kerülhetsz miatta.
2023. június 14., 06:26
Ezeket a gyümölcsöket edd nyáron, hogy megelőzd a szürke hályogot
A szürke hályog tünetei megfelelő vitaminbevitellel enyhíthetőek. Sárga zöldségek és A-vitaminban gazdag gyümölcsök segíthetnek sokáig élesen látni.
2023. június 7., 05:46
Késlelteti az öregedést és védi a szívet ez a különleges bogyó
Erőteljes antioxidáns tulajdonságai révén a bogyó nemcsak a bőrt védi az öregedés hatásaitól, hanem a rákkezelésben is szerephez juthat.
2023. június 5., 17:16
Javíthat a memórián ez az anyag: ha kimarad az étrendből, az idősebb korban okozhat gondot
Egy vegyületcsoport és a memóriajavulás között fedeztek fel kapcsolatot nemrég kutatók.
2023. június 4., 06:26
A rák ellen is hatásos lehet ez a gyulladáscsökkentő hatású gomba
Ezt a gombát tartják a világ egyik legerősebb antioxidáns-forrásának.
2023. május 31., 06:36
Béltisztító, rákellenes, és alig van benne kalória - Így fogyaszd az epret!
Az apró, édes gyümölcs nem csak finom, de rendkívül egészséges is.
2023. május 28., 06:26
Indul a szezonja ennek az isteni gyümölcsnek, amely csökkenti a vércukorszintet és a gyulladást
Apró mérete ellenére ez a gyümölcs elképesztő tápanyagtartalommal bír, így meglepően sokat tehet az egészségedért.
2023. május 24., 05:46
Ez a növényi kivonat égeti a zsírt, és egész napra feltölt energiával
Tartasz az energiaital káros hatásaitól? Akkor próbáld ki ezt a növényi kivonatot, amelyet egy köztudottan egészséges teából állítanak elő.
2023. május 13., 10:56
Ez az egykor tiltott gabonaféle védi a szemet és csökkenti a gyulladást
Ezt a páratlanul gazdag tápanyagtartalmú gabonafélét egykor csak a hatalmasságok fogyaszthatták, de ma már te is élvezheted előnyeit.
2023. május 10., 06:26
Ennek a gyümölcsnek a magjában van a vitamin: csökkenti a gyulladást, és jót tesz a szépségednek is
A gyümölcs lédús hússal borított magjait kár lenne kidobnod, hiszen erőteljes hatású antioxidánsokat tartalmaznak.
2023. április 28., 11:10
Az egyik legelső háziasított növényünk kivételesen erős gyulladáscsökkentő
Az emberek már a neolitikum óta fogyasztják ennek a növénynek a termését, amely az egyik legerősebb természetes gyulladáscsökkentő.
2023. április 24., 06:26
Imádod az ízét, ráadásul javítja a memóriát, és az Alzheimer-kórtól is megvédhet
Ezt a gyümölcsöt elsősorban finom íze miatt fogyasztják, pedig rengeteg jótékony, egészségvédő hatással bír.
2023. április 22., 06:26
Ez a gyümölcs nagyon egészséges, de most felkerült a „piszkos 12” listájára
Az értékes antioxidáns-tartalmáról híres gyümölcs fogyasztása némi elővigyázatosságot igényel.
2023. április 19., 05:46
Ez az a gyümölcs, amiből az olcsóbb egészségesebb: a szívet és az agyat is védi
Sokan választják szívesen a szőlő mag nélküli fajtáit még akkor is, ha drágábbak, pedig a mag elfogyasztása igazán jó hatással van egészségünkre!
2023. március 13., 06:26
Már egy hét alatt is romlik a memóriád, ha ezeket fogyasztod
Vajon befolyásolhatja-e az, hogy mit eszünk, azt, hogy milyen jól működik a memóriánk?