54 találat az Indexről, és a környékéről.
Különös sérülés hátráltatta a kétszeres Európa-bajnok játékost.
Ezek a tünetek olyan súlyos problémára utalnak, amivel azonnal orvoshoz kell fordulni.
2023.11.03. 14:53 Módosítva: 2023-11-04 19:36:03
Franchise-rendszerben kezelnék a pácienseket. A koncepció jövőre egyetemi tananyag lesz.
A mozgásszegény életmód és a sok ülés előszobája az elhízásnak és a különböző szervi problémáknak.
2023. augusztus 9., 13:36
Ezek a leghatásosabb nyújtási gyakorlatok, amik tényleg segítenek a hát- és derékfájáson.
Akár az ülőmunkát végző egyharmadába tartozol a lakosságnak, akár nem, a sok ülés miatti derékfájás téged is fenyegethet. A reumatológus tanácsai.
2022. november 12., 14:36
Ha egész nap a monitor előtt ülsz, és nap végére fáj mindened, jót tenne neked is egy irodai masszázs. Szakembert kérdeztünk a hatásairól.
A nehéz tárgyak emelésének megvan a maga technikája, szerencsére a gerinc nagyon nagy terheléseket képes elviselni.
A szakember válaszol arra, min segít, és min nem tud változtatni a talpbetét.
A gerincsérv nem mindig jelentkezik látványos tünetekkel, az esetek több mint felénél pedig magától vissza is húzódhat.
Aki gyakran tapasztalja a derékfájást éjszaka, annak érdemes a fekvőhelyzetén is változtatnia.
2021.12.16. 08:26 Módosítva: 2022-03-10 10:48:23
Milyen a testtartásod? Ha rossz, hosszú távon a legkülönfélébb gerincpanaszokkal számolhatsz.
A derékfájás hátterében különböző, legtöbbször mozgásszervi probléma áll, ám bizonyos esetekben akár fertőzés is okozhatja.
Amennyiben gyakran kínoz a derékfájás, ezeket a dolgokat jobb, ha kikerülöd.
2021. augusztus 10., 12:10
Ékes bizonyíték arra, hogy testünk egy összefüggő rendszer, és nem érdemes izoláltan kezelni a panaszokat.
Ha fáj a derekad, ezeket próbáld ki, lehet, hogy neked is segíteni fognak!
Nem minden hát- és derékfájás mögött áll porckorongsérv, de vannak tünetek, melyek egyértelműen utalnak a fájdalmas sérv meglétére.
Az utóbbi években kezdték felismerni a hasi hegek kezelésének fontosságát.
2020. december 15., 08:40
Amikor jobban esik előrehajolva állni, mint kiegyenesedve, akkor ott már baj van. Mutatjuk, mi a teendő.
A mozgásszervi fájdalmak enyhítésében a test átmozgatása hatékonyan segít. Néhány egyszerű jógamozdulat otthon is elvégezhető.
A négyszögletű ágyékizom rendszeres nyújtása nemcsak az esztétikumnak kedvez, de a tartásproblémákból eredő fájdalom ellen is jó ötlet.
A jóga derékfájdalmak esetén is bevethető, és sokat javíthat az állapoton.
Az orvosnak a lehető legalaposabban meg kell ismernie a páciens panaszait, a derékfájdalom tüneteit és az esetleges korábbi kezelések történetét.
2019. december 15., 10:50
Nem csak egy rossz mozdulat válthat ki derékfájást. Mutatjuk a lehetséges okokat, és hogyan kezelhetők hatékonyan.
2019. november 19., 08:40
A gerinc ágyéki szakasza összetett rendszer, amelynek bármely komponense okozhat fájdalmat.
A neuropátiás fájdalmak tipikus tüneteiről, amibe az idegzsába is beletartozik, nem árt többet megtudni.
Sokan sokáig nem veszik komolyan a derékfájást, pedig kellene.
2019. szeptember 2., 07:20
A derékfájást is jobb megelőzni, mint kezelni, de ha minden kötél szakad, segíthet a kiropraktika.
Szakértő ismerteti a hátfájdalom okait és a lehetséges kezelési módokat.
Életmódunkkal tesszük tönkre a testünket.
Hogyan szabadulhatsz meg a görcsös derékfájástól?
A következő jógagyakorlatok azokat a testrészeket mozgatják át, melyekre a várandósság komoly terhet ró.
A betegséget könnyű összetéveszteni a porckorongsérvvel.
2018. december 26., 17:50
Akkor is van megoldás, ha a stressztől fáj a hátad.
2018. szeptember 24., 15:06
Ez a tíz ok növeli a csípőfájdalom rizikóját.
2018. szeptember 13., 17:16
Túl nagy a derék görbülete? Ágyéki lordosis állhat a háttérben.
Ha szánsz rá néhány percet, a nyújtás sokat javíthat az életminőségeden.
A reggeli készülődéstől a munka utáni kikapcsolódásig rengeteg veszély leselkedik ránk, sérüléseink nagy részét egy hétköznapi rossz mozdulat okozza. Sokat és rosszul ülünk, gyengék vagyunk, de tehetünk ellene!
A kutatások szerint alternatív terápiákkal hatékonyabban gyógyítható a krónikus hátfájás, mint gyógyszerekkel és műtétekkel. A kockázatok és mellékhatások tekintetében is alulmarad a nyugati orvoslás.
2017. november 21., 09:01
3+3 egyszerű tipp az egészséges gerincért
2017. november 13., 19:35
Az ülőmunka okozta gerincbántalmak esetén is érdemes kipróbálni.
Népbetegségnek számítanak az ortopédiai problémák.
Bár sokszor megijesztenek a tünetek, jó hír, hogy nem kell komoly betegségtől tartani, azonban érdemes mielőbb kezelni a problémát.
2017. szeptember 24., 12:35
Te ne tekintsd természetesnek ezt a fajta hátfájdalmat, sokan ezt teszik, és súlyosbítják állapotukat.
2017. szeptember 4., 19:35
Fontos a sokaknál jelentkező fájdalom pontos beazonosítása a mielőbbi hatékony kezelés miatt.
2016. szeptember 10., 13:51
Fontos ezekről beszélni, mert sokat ronthat az állapoton, ha a betegek nem a megfelelő tanácsokat fogadják meg.
2016. augusztus 9., 18:27
Erre jutottak most ausztrál kutatók. Napi két óra a tévé előtt tespedve már súlyos fájdalmakat okozhat.
Se a derékra. Viszont a paracetamol se. De szerencsére van megoldás.
Fájdalom a be- és kiszállás, valami kisebb egyterű kéne. Max. 1,8 millióig, mindenképp benzines.
Papucs, szandál, balerina. Egy mindenkiért, minden a térd- és derékfájásért.
2012. szeptember 25., 10:21
A jellegzetes porckorongproblémák a PARK2 jelű gén egy változatára vezethetők vissza.
Prenghy Adél okleveles aromaterapeuta segítségével picit részletesebben beszélünk a kismamamasszázs előnyeiről, és a benne rejlő lehetőségekről.
A hiedelmekkel ellentétben kismamát szabad masszírozni, sőt, jót tesz, de kevesen vállalják a veszélyei miatt. Például tilos fájdalmat okozni, mert az úgy termelődő oxitocin méhösszehúzódásokat indíthat be. 1. rész.