13 találat az Indexről, és a környékéről.
Íme 5+1 világsztár, aki bármikor lehetne az egészségesség nagykövete!
Egy kutatás szerint ez a szokás komoly szerepet játszhat a rák megelőzésében: a férfiaknál 40 százalékkal csökkentheti egyes rákfajták kockázatát.
Mit mond a tudomány erről a városi legendáról?
A kutatás választ adhat arra, hogy van-e összefüggés a fittség és a tünetek súlyossága között.
Akár 33%-kal is csökkenthetjük a betegség kockázatát!
2021. augusztus 12., 12:17
Mutatjuk Varga Izabella életmódváltásának titkait. A Barátok közt után a színésznő a fittségre koncentrál.
Az álló íróasztal nem megoldás az ülő életmód okozta panaszok megelőzésére. Az viszont sokat számít, hogy mennyit dolgozunk a gravitáció ellenében.
Ezek a tanácsok azoknak is jól jöhetnek, akik pusztán feszültségoldás céljából vagy egészségük javítása érdekében kezdenének el futni.
2020. szeptember 13., 14:13
Annyit segítünk, hogy Rebecca Dauber nagyjából húsz évvel tűnik fiatalabbnak a valódi koránál. Amikor a lányaival van, sokan hiszik, hogy a testvérük.
Kíváncsiak voltunk, mennyi idő kell ahhoz, hogy elveszítsük jó kondíciónkat és állóképességünket, ha egyszer csak abbamarad a rendszeres sportolás.
2015. augusztus 22., 11:02
A szívet ugyanis ekkor is remekül védi a mozgás. Csak túlzásba ne vigye.
Három rém egyszerű gyakorlat, amikre elég csak két percet szánnia reggelente, hogy meglegyen a bikiniforma a nyárra.