12 találat az Indexről, és a környékéről.
Egy biztos. Tabutéma, amiről csak ritkán beszélünk.
Az alvászavar már népbetegségnek számít, eljött az idő tudatosan fellépni ellene.
Az edzés segítheti és akadályozhatja is az elalvást.
A kialvatlanságon keresztül vezet az út a depresszióhoz.
Bizonyítottan jobb módszer a bárányszámlálásnál.
Nem a levegőbe beszélünk, minderről önszántából osztott meg videót.
2014.11.08. 19:32 Módosítva: 2016-01-25 17:07:36
A világ fontos vezetői közül sokan alig alszanak, pedig lehet, hogy pihenniük kéne. Van összefüggés a siker és az alváshiány között, vagy aludjunk nyugodtan délig?
nono
Az új generációs altatószerek sok mindenben eltérnek a régiektől.
no
A kutatók szerint egy biológiai kapcsoló hozza működésbe az alvásjeleket küldő neuronokat. Legalábbis az ecetmuslicáknál.
A kevés alvás akkor is kihat a munkavégzésre, ha kipihentnek érezzük magunkat.
nono
Az inszomniások valójában csak félnek a sötétben - állítja egy új kutatás. A szakértők szerint azért inkább a szorongás a valódi ok.
2010. szeptember 24., 08:17
Kimaradt epizódok, ijesztő cselekvések, vagy teljes álmatlanság. Alvajárás mint tudattalan esti program, lidérces álmokkal való küzdelem, vagy épp az álmatlanságért felelős szorongás legyőzése. Álom az ébrenlétben, avagy narkolepsziától az inszomniáig.