12 találat az Indexről, és a környékéről.
Számos egészségügyi probléma, amit az öregedés természetes velejárójának tartanak, tulajdonképpen a mozgáshiánynak tudható be.
Felszámolásukkal lassíthatjuk a ráncok kialakulását.
Télen bizony többen súlygyarapodást tapasztalhatnak, ez állhat a háttérben.
Megnyugodhat, aki meghízott: nincs egyedül.
2018. szeptember 5., 12:05
A világ negyede nem mozog eleget a WHO szerint.
Még a magány is a rizikófaktorok között van.
Ha nem kompenzáljuk az ülő életmódunkat, elég sok bajunk lehet. Például ezek.
2017. szeptember 8., 16:35
Leginkább a testünket deformálja, ha rendszeres kütyüzünk. De pontosan mivel lesz a gond? És mikor ártalmas igazán? Összeszedtük.
2017. augusztus 31., 12:41
40 százalékkal nagyobb az esélyed a korai halálra, ha alig mozogsz. Pedig nem kellene sokat tenni.
2014. december 19., 11:11
Kiderült, hogyan működik az intenzív testedzés jó hatása: pozitívan befolyásolja a bizonyos betegségek megelőzéséért felelős gének működését.
A helyes életmód sok nő életét megmenthetné.