9 találat az Indexről, és a környékéről.
Olyan módszereket mutatunk, amik nem terhelik meg a szervezetet, de segítenek a fogyásban.
Létfontosságú a szervezet számára, mégis csak nagyon keveset ajánlott fogyasztani belőle!
2023. december 23., 14:36
Ezt a lépést sokan kihagyják, pedig nem kéne, mert csökkenti egy anyag mennyiségét, amely rendkívül káros az egészségre.
Legtöbbünk kétszer annyi sót eszik, mint ami a napi ajánlott mennyiség.
2023.04.16. 21:26 Módosítva: 2023-04-17 13:18:10
Borús időre, szélcsendes napokra tárolják az áramot.
A kutatás szerint a magas nátriumbevitel összefüggést mutat a memóriaromlás fokozott kockázatával, káliumból viszont érdemes lehet többet bejuttatni a szervezetbe.
Új kutatás bizonyítja, hogy a nőknek a banán a legjobb.
2022.02.15. 12:06 Módosítva: 2022-02-17 10:53:59
A túlzott sófogyasztás a magas vérnyomás legfőbb rizikófaktorai között szerepel. Ötleteket adunk a csökkentésére.
Ahhoz, hogy csökkenteni tudjuk a sófogyasztásunkat, fontos tudni, hogy melyek azok az élelmiszerek, amik már eleve sok nátriumot tartalmaznak.
4 módszer, amivel gyorsan eltűnik a felesleges víz a testről - Puffadás ellen is hatnak
Nélkülözhetetlen a szervezetnek, de csak egy teáskanálnyit ehetsz belőle: túlzó mennyiségben elképesztően káros
Ha ezt elmulasztod, egészségtelenné válik ez a finom zöldség
Egészséges embereknek is feleannyi sót kéne ennie - A szakember szerint mindenkinek oda kellene erre figyelnie
Árt az agynak, ha túl sokat fogyasztasz ebből az ásványi anyagból: így csökkenthető a mennyisége
Minden nő egyen banánt!
Túl sok sót eszünk – infografikán mutatjuk a magas nátriumtartalmú élelmiszereket
