február 23., 12:06
Feszült napokon aranyat ér az önnyugtató módszer: a 3-4-5 légzéstechnika
A 3-4-5 légzéstechnika nagyon egyszerű, de nagyon hatásos megoldás lehet a szorongásban.
77 találat az Indexről, és a környékéről.
2022. szeptember 19., 07:13
Felmentették a papi szolgálat alól Hodász Andrást
A plébános saját maga kérte.
2022. augusztus 18., 16:36
3 önmegnyugtató mondat szorongásra: a pszichológus elmondja, miért hatásosak
Akár egy mondattal is csökkenthető a szorongás.
2022. július 7., 14:20
Nem is gondolnád, hogy a kék fal ennyire jól néz ki a lakásban - Hűsítő, nyugtató szín
A kék nem a legnépszerűbb szín a lakberendezésben, azonban meglepő, hogy mennyire üdítően hat.
2022. május 4., 13:34
Varázslatos helyek Budapesten, ha elvonulnál a világ zaja elől: friss levegő és természet vár
Amennyiben nyugalomra és a természet közelségére vágysz, de nincs időd messzire utazni a fővárosból, neked szól a következő összeállítás.
2022. április 29., 05:46
A világ 5 legeldugottabb helye – ha unod a nyüzsgést, és megőrjít a szomszéd
Ha valaki komolyan gondolja, hogy elbújna a kíváncsi szemek elől, akkor közöljük: megtaláltuk a világ legmagányosabb otthonát.
2021. november 29., 14:10
Mit jelent a felnőttbarát szállás? A megosztó fogalom népszerű opció a pihenni vágyóknak
A felnőttbarát szállások gyereksírás nélküli, nyugodt pihenést ígérnek, de az ötlet sokakat felháborít.
2021. november 12., 10:50
Ez a világ 10 legnyugodtabb városa: a várható élettartam is magasabb ezeken a gyönyörű helyeken
Ezekben a városokban sok dolog adott a nyugodt, stresszmentes élethez.
2021. június 16., 07:06
10 tündéri, nyugodt falu a Balaton mellett: nyáron sem túlzsúfoltak, pedig közel a víz
A Balatonról sokakban az a kép él, hogy túlzsúfolt partján alig lehet megmoccanni az embertömegtől, pedig vannak olyan aprócska települései, ahová jóval kevesebben járnak a megszokottnál.
2021. április 28., 19:00
Kikészít a gyerek? 17 tipp, hogy a legidegtépőbb helyzetben is nyugodt maradj
Csekkold, van-e olyan technika, amit még nem próbáltál. Veled vagyunk!
2020. november 8., 18:40
A legkárosabb mondat, amit egy meddőséggel küzdő nőnek mondhatsz
A legjobb szándékkal szeretnéd megvigasztalni vagy felvidítani gyerekre vágyó ismerősödet, aztán nem érted, miért dühös rád? Ezért!
2020. szeptember 24., 08:00
8 étel, amely segít lelazulnod
Sokat idegeskedsz? Mutatjuk, mit kéne enned, hogy ne tedd.
2020. szeptember 13., 18:16
Három hónapja él egy lakatlan szigeten a fiatal pár - Nincs meleg vizük és internetük, mégis boldogok
Az ír pár nem luxuskörülmények között éli a mindennapjait, mégis nagyon boldognak érzik magukat a lakatlan szigeten.
2020. április 20., 19:06
Egyszerű technikák, amik megszüntetik a szorongást: mély és nyugodt alvást hoznak
Stresszesebb időszakban sem lehetetlen jól aludni néhány egyszerű technikával.
2020. március 14., 19:31
Az otthon maradást úgy kell csinálni, hogy nem mész ki az ajtón
"Én nem otthon maradok, hanem eleve ott vagyok, és kint nem maradok. Ti fordítva éltek: akkor maradtok otthon, amikor nem mentek ki." Tanuljon egy profi otthon maradótól!
2020. február 12., 13:36
Tündéri aprófalvak bújnak meg a dombok között: Göcsej lenyűgöző világát kevesen ismerik
Nincsenek híres látványosságok, nem itt a legmagasabbak a hegyek - a Göcsejt kevesen ismerik az országban, de akik igen, azok imádják!
2019. október 24., 18:36
Mozdítsd meg tested öngyógyító energiáit: csupán 5 egyszerű lépés
Mindenkiben megvan a képesség az öngyógyításra, csak meg kell tanulni felébreszteni azt.
2019. október 13., 09:16
Így néz ki a legbékésebb csend: a képek láttán szinte az illatát is érzed
A tehetséges fotósnak sikerült megörökítenie a csendet és nyugalmat képein - szinte beszippantanak a fotók.
2019. október 6., 18:17
Boldog családi életre vágysz? Indulj el a békés szülőség útján!
Ha sok a veszekedés, és már úgy érzed, sokszor nem tudod kezelni a helyzetet, ne keseredj el – tehetsz azért, hogy béke legyen a családban.
2019. május 24., 17:16
A mindfulness-nek csodálatos hatása van: nem csak a testre, az agyra is hat
Betegek állapotfenntartásában, gyógyulásában is segít a mindfulness.
2019. március 27., 12:35
Mesés a kilátás az erdei irodából: a rengeteg kellős közepén rejtőzik
Erdei iroda esztétikus berendezéssel: úgy tűnik, ez lehet a tökéletes munkahely.
2018. december 31., 16:06
10 tűpontos fotó, ami ismerős lesz, ha tudod, milyen érzés jó könyvet olvasni
Sokkal jobban kikapcsol és ellazít, mint az, ha a telefonodat nyomkodnád: egy másik világba repítenek a könyvek.
2018. december 20., 16:06
Megtalálták a választ az élet nagy kérdésére a tudósok: így lassítható le az idő
A tudósok szerint a fogyasztási szokások lassítása segíthet az állandó időhiány leküzdésében.
2018. november 18., 11:50
40-en sem lakják, pedig káprázatosan szép: az icipici magyar falvaktól a szavad elakad
Magyarország aprócska falvai közül több is lélegzetelállítóan szép helyen fekszik.
2018. június 24., 07:36
5 dolog, amit próbálj ki, ha stresszes az életed - Nyugodtabb leszel tőlük
Egyszerű, a gyakorlatban is könnyen alkalmazható trükköket mutatunk, melyek ráadásul pénzbe sem kerülnek.
2018. május 30., 17:15
Tíz apróság, amit az egészségedért tehetsz
Sétálj nagyokat, egyél jól, aludj sokat - ezeket örökké halljuk, de van még néhány trükk, ami segít, hogy jobban legyél.
2018. május 18., 14:35
Az egyik legszebb, leggazdagabb magyar falu, ahol alig 600-an élnek: kastély, arborétum és termálfürdő is van
Szeleste bőségesen kiérdemli, hogy mesefalunak hívjuk.
2018. május 4., 09:50
A legszebb kastélyszállók Magyarországon 20 ezer forint alatt: nyugis helyeket mutatunk
Olcsó kastélyszállók, ahol átérezheted a vidéki csendet és békességet.
2018. március 24., 14:25
Milyen az a gyerekmentes wellness, és hol van rá lehetőség? 4 magyar helyet mutatunk
Wellness nyugiban, fröcskölés, sikongatás és gyereksírás nélkül? Bizony, van ilyen.
2018. január 19., 14:15
Ha csendre és elvonulásra vágysz: a néma magyar szerzetesek otthonában megtalálod
Tökéletes hely a hosszú sétákhoz és az elmélkedéshez.
2017. december 6., 07:35
Ezeket a pontokat nyomd meg, és rögtön megnyugszol: stressz és szorongás ellen
Az év végi hajrában mindenkire ráfér a hatékony feszültségcsökkentő módszer.
2017. december 4., 16:05
5 egyszerű lépés, és stresszmentes lesz a karácsony: tartsd be őket!
Így senkit nem készítenek ki az ünnepek.
2017. november 27., 00:00
Nyugodt, stresszmentes és egészséges lesz az egész család: 3 dolgot mutatunk - Te melyiket adod nekik? (x)
Hasznos ajándékot keresel szeretteid számára, amit örömmel és szívesen fognak használni? Mutatunk pár okos ötletet!
2017. szeptember 9., 11:50
Piknikezőhelyet keresel Budapesten? Hármat mutatunk, amiknél ősszel nincs romantikusabb
A város szívében is a külső részeken akadnak nyugodt helyek.
2017. augusztus 17., 15:05
Ránézel, és megnyugszol: sok-sok festői horgásztó itthon, ahol nem csak pecázni lehet
Minden megyénkben van egy mesés tó, ami ámulatba ejt.
2017. augusztus 12., 14:45
8 órát alszol majd, és nem leszel ideges: 10 tárgy a lakásba a zen stílus jegyében
A nyugalom a fő eleme, ami sokat segíthet az alvászavaron is.
2017. június 10., 18:45
Kinézett a kertbe, és majdnem elájult, amikor meglátta, mit csinál a férje
Ritkán látni ennyire nyugodt embert.
2017. február 20., 17:10
A színezés 10 áldásos egészségügyi hatása - Mitől hat ilyen csodálatosan a testre?
Nagyon egyszerű módszerrel oldhatod a lelki feszültséget.
2017. január 1., 06:50
Mutatjuk 2017-re a személyes éved elemzését! - Meglepő fordulatokat hozhat az új év számodra is
Te ezt várod az új évtől?
2016. december 26., 10:35
2017-et ezzel kezdd, ha jó évet akarsz: a 2016-os feszültségtől is megszabadít
Ezzel vezesd le az év végéig felgyülemlett stresszt!
2016. december 10., 09:30
Elgörbített egy gemkapcsot, és egy tál vízbe tette: döbbenetes dolog történt ekkor
Te sem hiszel majd a szemednek! Nézd meg!
2016. november 6., 14:50
Ezért akarjuk, hogy sírj: hidd el, jó lesz!
Miért jó sírni? Egyáltalán jó? Nem is gondolnád, mennyire sokoldalú és hasznos dolog ez.
2016. november 3., 12:53
Ha te is utálod, hogy hangos a porszívód, itt a megoldás!
Hall(hat)atlan segítség a porszívózásban. (x)
2016. október 27., 15:46
Nem kell beleőrülnöd a takarításba: egy biztos eszköz, ami könnyebbé és élvezetessé teszi
A módszer, ami mellett akár meditálhatsz is. (x)
2016. augusztus 19., 14:31
6 út, ahogy a természet közelsége megnyugtat
A természet közelsége kisimítja az agyat. Ráadásul nem is egyféleképpen.
2016. július 12., 14:45
Ismered az ország legmegnyugtatóbb helyeit? Ezeket szerintünk még nem láttad!
Mutatjuk a mi kedvenceinket.
2016. július 12., 14:45
Ismered az ország legmegnyugtatóbb helyeit? Ezeket szerintünk még nem láttad!
Mutatjuk a mi kedvenceinket.
2016. július 4., 13:35
Nincs ok aggodalomra: Megan Foxék között szent a béke
Úgy fest, idén nem terveznek elválni Brian Austin Greennel.
2016. április 21., 14:35
Alig pár perc, és az arcbőröd selymesebb, simább, puhább lesz
Mutatunk egy trükköt, amitől sokkal kellemesebb lesz a gőzkúra.
2016. április 8., 08:35
Milyen színeket viselsz gyakran? Ennyire vagy őszinte és vonzó mások szerint
Te milyen első benyomást keltesz a ruháid színével?
2016. április 8., 08:35
Milyen színeket viselsz gyakran? Ennyire vagy őszinte és vonzó mások szerint
Te milyen első benyomást keltesz a ruháid színével?
2016. január 7., 15:19
VV Seherezádé bikiniben szemlélteti nyugalmát
Átbejglizte az ünnepeket, de ez cseppet sem látszódik a DJ alakján.
2015. november 17., 14:20
Hangelnyelő színes falakkal nem mennek egymás agyára a kollégáival
Ha túl nagy a zaj az irodában, ön pedig nem szeret fejhallgatóval dolgozni, akkor itt az ideje, hogy beszerezzen az asztalához egy hangszigetelő falat. Vagy többet.
2015. augusztus 28., 13:50
Kifestőkönyv felnőtteknek: mit mond róla a pszichológus?
Vágyódás a gyerekkor után vagy színes segítség a stresszel terhelt hétköznapokban?
2015. május 26., 14:58
Jobban megy a munka, ha csobog a kispatak
Munka közben a természet hangja produktívvá és vidámmá tesz, de azt nem tudni, mennyit kell tőle pisilni.
2014. október 4., 17:56
10 dolog a tökéletes hálószobáért
Ugye, nem az igazi, ha reggel a hideg padlóra kell lelépnie, vagy ha állandó a kupleráj?
2014. március 23., 14:13
Nem mindegy, mit hallgat elalvás előtt!
Ha pihentető alvásra vágyunk, jó előre le kell nyugtatnunk szervezetünket. A lényeg a monotónia.
2014. február 2., 09:58
Szabó Győző nem húzza fel magát semmin sem
Biztos jót tett neki a számos hátizsákos utazás, de az biztos, minden sérelmet két perc alatt lerendez.
2014. január 5., 20:17
Ideges? Ne is próbáljon lehiggadni!
Ha valaki az idegességből nyugalomra szeretne váltani, akkor duplán nehezíti a saját dolgát. Legyen inkább csak izgatott!
2013. december 16., 09:51
Van hova menekülni az ünnepek alatt
Wellnessre vágyik? Eldugott erdei falura? Menő borvidékre? A Dívány segít!