7 találat az Indexről, és a környékéről.
Összeszedtünk pár tippet kezdő és elégedetlen gyakorlók számára.
2016.08.24. 22:45 Módosítva: 2016-09-13 15:57:40
30 napon át fogom tesztelni a délutáni alvás teljesítményfokozó hatását. Vajon a NASA power nap modellje lenyomja a józan paraszti észt? És mivel jobb aludni: mobilappal vagy füldugóval?
Ön szeretné, ha hatalmas hüllők tekergőznének a hátán? Esetleg csigák az arcán? És mit szólna egy tüzes vasrúdhoz? Mutatunk öt bizarr masszázstechnikát.
2011. augusztus 14., 08:01
Az utolsó nagy őrjöngés előtt rendbe tehetjük leharcolt szervezetünket a Szigeten. Toplista a legjobb relax és detox helyekről: lebegés, méregtelenítés.
A lassabb élhetőbb, a lassabban készülő jobb minőségű - vallják a Slow Life hívei, akik nem járatják temérdek különórára a gyereküket, és nem kérnek a gyorséttermi kajákból. Egy mozgalom, amelyhez egyre többen csatlakoznak.
A meditáció jótékony hatása az egészségre
Lazítsd el tudatosan a tested, lélegezz odafigyeléssel, de ne próbáld befolyásolni a ritmust. Ha kismama vagy, egy dologra nagyon ügyelj: soha ne tartsd vissza a légzést, maradjon könnyed, folyamatos és természetes. Folytatjuk a kismamajógát a Díványon – hogyan relaxálj, és hogyan lélegezz…
7 dolog, amit a meditáláshoz tudni kell
