168 találat az Indexről, és a környékéről.
április 3., 08:06
A legnagyobb tévedés a fogyókúrázással kapcsolatban
Ezt teszed a fogyás érdekében? Nem biztos, hogy eredményes leszel.
március 12., 07:08
Görög Zita megmutatta, hány kilót mutat alatta a mérleg
február 16., 14:06
165 cm-es nő optimális testsúlya 53 kg lenne? Az ideálistestsúly-képlet ezt állítja
A képletet dr. Kenneth H. Cooper dolgozta ki még a 80-as években.
január 15., 10:30
Pokorny Lia 7 kilót hízott, de szerinte ettől nem dőlt össze a világ
január 8., 05:46
Ilyen gyakran kellene mérlegre állnod
A napi mérlegre állás helyett a szakértők egy sokkal jobb és eredményesebb módszert javasolnak arra, hogy nyomon kövessük testsúlyunk alakulását.
2023. november 5., 16:10
Horváth Éva a testsúlya miatt szabadkozott
Horváth Éva mindig kifogástalan alaknak örvend, ám az utóbbi időben többen is azzal támadták, hogy felszedett néhány kilót.
2023. augusztus 3., 17:30
Tolvai Reni előtte-utána fotón mutatta meg, miért nem számít, hány kilót mutat alattunk a mérleg
2023. július 13., 09:21
Jessica Simpson csúnyán visszaszólt azoknak, akik a fogyásán élcelődnek
2023. június 27., 11:19
Kulcsár Edina megmutatta a kendőzetlen valóságot
2023. április 9., 12:23
A húsvéti zsír – miért (lenne) fontos pár kilót leadni?
Aki pukkadásig jóllakik, azt a demencia réme is üldözőbe veheti.
2023. március 2., 18:08
Lesújtó adatokat közöltek: a világ lakosainak több mint fele túlsúlyos lesz éveken belül
A kutatást készítő szervezet azt is megnevezte, kik vannak leginkább veszélyben.
2023. február 23., 18:49
Aggasztó dolgot mondott Kelemen Anna egészségéről egy orvos
Az OnlyFans-sztár belehalhat, ha tovább fogy.
2023. január 29., 17:46
Ezért nagyon rossz valójában „sovány kövérnek” lenni
Sovány kövér? Ha te sem hallottad még a kifejezést, jobb, ha ellenőrzöd, érintett vagy-e!
2023. január 2., 06:55
Ez az 5 dolog befolyásolja, hogy milyen gyorsan tudjuk leadni a pluszkilókat
Év elején – de főleg szilveszter után – jelentősen felerősödik a fogyókúraláz. A legnagyob baj az, hogy mindenki gyorsan akar fogyni.
2022. december 29., 13:26
Ilyen hatással lehet a testsúlyára, ha kevés fehérjét fogyaszt
A férfiaknak napi 52 gramm fehérje az ajánlott beviteli mennyiség.
2022. augusztus 3., 08:06
Hányszor étkezel egy nap? Nem mindig az a jó, ha többször eszel kevesebbet
Vajon mi a jobb: többször kevesebbet vagy ritkábban, de nagyobb adagokat enni?
2022. július 28., 06:55
Horváth Éva rengeteget fogyott, pedig nem diétázik: „Este 11 órakor is rengeteg szénhidrátot fogyasztok”
A modell nagyon szeret enni. Mint kiderült, kolbászt, hurkát, szalonnát, vagy ahogy ő fogalmazott: „minden disznóságot” szívesen fogyaszt.
2022. június 28., 17:36
Miért áll meg a fogyás akkor is, ha betartod a diétát? Az étrend, de betegség is lehet a háttérben
A fogyás leállásának számos oka lehet, amit egyénileg kell beazonosítani.
2022. május 31., 09:06
6 hormon, ami erősen befolyásolja a testsúlyt: így lehet helyreállítani a működésüket
A hormonok felborulása is okozhat elhízást, némelyek nagyon erősen befolyásolják a testsúlyt.
2022. április 13., 08:50
Így hat valójában a testsúlyra a kávé
A kutatók a koffein zsírégetésre gyakorolt hatását igyekezték feltérképezni.
![Több mint 80 kilót fogyott másfél év alatt Brooke, hogy leküzdje betegségét: az életmód-változtatás mentette meg](https://kep.index.hu/1/0/4196/41960/419607/41960782_3203040_b9b6da5a2c606a3a0d840fa7707f3a1b_wm.jpg)
Több mint 80 kilót fogyott másfél év alatt Brooke, hogy leküzdje betegségét: az életmód-változtatás mentette meg
Brooke Leonard autoimmun betegsége miatt drasztikusan megváltoztatta korábbi életmódját, és sikerült több mint 80 kilót fogynia.
2022. február 8., 13:22
Ég a zsír, ha többet alszunk
Három év alatt akár 11,8 kilót is le lehet adni napi plusz egy óra pihenéssel.
2022. január 24., 19:06
3 dolog, ami hízáshoz vezet a téli időszakban: a vitaminpótlásra is figyelni kell
Télen bizony többen súlygyarapodást tapasztalhatnak, ez állhat a háttérben.
2022. január 9., 06:06
5 dolog, ami segít megszabadulni a hasi zsír legveszélyesebb fajtájától: nem zsírszegény diétára van szükség
Ez az öt dolog bizonyítottan segíthet a komoly egészségügyi kockázatot jelentő, felszaporodott zsigeri zsírok leadásában.
2021. december 27., 07:00
Gyerekeknek is engedélyezik a veszélyes testsúlycsökkentő műtétet
Vajon tényleg csak a testsúlycsökkentő műtét hozhat javulást a súlyosan elhízott gyerekeknél? Egyes orvosok szerint igen.
Így támogathatod az anyagcseréd a jobb közérzetért és az optimális testsúly eléréséért.
2021. november 12., 17:10
II. Erzsébet királynő azt is szabályozza, hogy Katalin hercegné hány kiló legyen
A brit uralkodónő a kiadós, fényűző karácsonyi vacsora elfogyasztását követően minden rokonát és vendégét mérlegre állítja majd.
2021. október 18., 17:26
Feszes combokat, gömbölyű popsit farag ez a 8 kitöréses gyakorlat: intenzív saját testsúlyos edzés
Ezekhez a gyakorlatokhoz csak a saját testsúlyodat kell használnod.
2021. július 18., 13:16
A 8 legegyszerűbb módszer, hogy leadd az utolsó 5 kilót: a szakértőt kérdeztük
Az alábbi módszerek segítenek búcsút inteni azoknak az utolsó kilóknak, amelyekről azt hitted már, hogy sosem tűnnek el.
2021. április 21., 14:15
Minden harmadik magyar elhízott a járvány alatt
Minden tizedik személy több alkoholt fogyasztott az elmúlt egy évben.
2021. március 3., 15:26
Túlsúlyban verhetetlenek vagyunk Európában
Tízből négy embert komolyan érint a túlsúly, de alig néhány százalék járt vele orvosnál.
2020. december 22., 07:20
Félsz, hogy téged is elér az inkontinencia? Ez a 4 dolog segíthet, hogy megelőzd
Sokkal több embert érint a probléma, mint azt gondolnád.
2020. november 6., 06:40
Így mondd el a párodnak, hogy pár kilót le kéne adnia
Lehet úgy beszélni ezekről a témákról, hogy ne legyen sértődés a vége?
2020. október 9., 08:50
Fotózd le az ételt, ha fogyni akarsz: segíti a túlsúly leadását az agy manipulálása
Bármilyen idegesítőek is számodra az Instagramra feltöltött ételfotók, még segíthetnek is a fogyásban!
2020. augusztus 12., 06:06
Mennyi kalóriát éget a szervezet fél óra futásnál? Testsúly szerint mutatjuk a pontos adatot
Ennyi kalóriát éget el egy 55 kilós és egy 80 kilós ember futásnál.
2020. május 16., 14:48
3 hónap, mínusz 27 kiló – összement az NFL-sztár
Marshal Yanda is alig várta a visszavonulást, hogy végre lefogyhasson.
Kevés ember van a Földön, akinek a szervezete díjazná, hogy 130-150 kilós legyen, és kényszerből kell tömnie magába az ételt, hogy megtartsa az állását. Az amerikafocis támadófalembereknek létszükséglet ez a súly, de ezt elérni és megtartani gyötrelem.
2020. május 7., 10:30
Rebel Wilson mellkidobós képpel mutatta meg, mennyit fogyott
Aztán azt is, hogyan edz. És ha még ez sem lenne elég, kockás hasú személyi edzőjét is láthatja a cikkben.
2020. február 27., 08:40
Ezt tedd, hogy te kontrolláld a súlyodat, és ne a hormonok
A megfelelő étrenddel és életmóddal a kezedbe veheted az irányítást.
Az utóbbi hét megbotránkozást okozó kijelentései után élőben kérdezzük Schobert Norbert fogyigurut.
2020. január 23., 10:38
Elhízás vs. házasság – miért megy tönkre valójában egy kapcsolat?
Tényleg a nők által felszedett pluszkilók vezetnek a házasság végéhez? Makai Gábor klinikai szakpszichológus és pszichoterapeuta válaszol.
2020. január 21., 19:32
Így kell kinézned szülés után igazából
Az a kérdés, mit kezdünk a változásokkal.
2019. november 23., 06:06
A hormonzavarok legjellemzőbb tünetei - Mikor érdemes endokrinológushoz fordulni?
Bizonyos tünetek esetén érdemes endokrinológushoz fordulni.
2019. szeptember 29., 11:46
Nem ébredés után mutatja a valós testsúlyt a mérleg - Mikor kell méredzkedni a tudomány szerint?
Az ember testsúlyát rengeteg tényező befolyásolja. Többek között egyáltalán nem mindegy a méredzkedés ideje és helye sem.
2019. május 18., 10:22
Gimnazista korában alig 30 kiló volt, de mára meggyógyult ez az anorexiás lány
A 25 éves, Melbourne-i Sacha Reeve a mélyponton már beszélni sem tudott, most viszont 60 kg körül van a súlya, újra egészséges.
2019. április 28., 10:07
Pumped Gabo boldog, hogy a testsúlya már több, mint 90 kiló
„Mindig is szerettem volna 90 kiló felett lenni ilyen szárazsággal” – mondja Pumped Gabo az Instagramon, hozzátéve, hogy „kox nélkül” edz.
2019. március 13., 07:20
Így lehet vékonynak maradni és szabadon enni egyszerre
Te is ismersz olyat, aki rengeteget eszik, mégsem hízik? Ez áll a háttérben.
2018. december 25., 18:06
Nem kövér vagy, hanem boldog: ezért jönnek fel a kilók a kutatások szerint egy jó kapcsolatban
Egy kiegyensúlyozott kapcsolat tényleg befolyásolja a súlyod, és nem úgy, ahogy szeretnéd.
2018. december 19., 08:06
Nem akarsz elhízni az ünnepi zabálásoktól? Mutatjuk, mire figyelj!
A bejgli árnyékában sem reménytelen megőrizni a súlyod. Mutatjuk, hogyan csináld.
2018. december 7., 09:50
Többet fogy, aki sűrűbben áll mérlegre: ennyiszer kellene hetente a tudósok szerint
Könnyebb megtartani a súlyt, ha naponta mérlegre állsz.
2018. szeptember 30., 16:56
Több strand bevételéből jutalékot kellett volna kapnunk
Olvasónk exbarátnőit sorolja a Randiblognak azzal, hogy hogyan viselkedett ezen nők körül a többi férfi. Tényleg csak a vékony csajok jönnek be a pasiknak?
2018. szeptember 29., 16:51
Olyan kaliberű férfiakkal randiztam, akik itthon rám sem néznének
Olvasónk, Gabriella azt mondja, testalkatánál fogva sokkal nagyobb népszerűségnek örvend a külföldi férfiak körében.
2018. szeptember 9., 09:07
Alig-alig voltak karcsú barátnőim
Egy olyan férfi írt a Randiblognak, akit zavarnak a teltebb nőkkel kapcsolatos sztereotípiák.
2018. július 1., 13:36
Létezik egészséges elhízás? Kardiológus szakorvos mondja el a véleményét
Dr. Vaskó Péter az elhízás azon típusáról beszélt, melyet eddig kockázatmentesnek hittek.
2018. június 4., 07:15
Rákkockázatot csökkent egy ilyen műtét: meglepő összefüggésre világítottak rá a kutatók
Igen nagy előnyük lehet ez is a testsúlycsökkentő műtéteknek.
2018. május 12., 08:52
Rippel Ferenc durván megalázta Tóth Verát és Király Lindát a súlyuk miatt
A ketogén diéta nagykövete állítja, ezzel csak segíteni akart.
2018. március 18., 06:35
Sok helyen olvashatod, de nem segít a fogyásban - Állj csak rá a mérlegre!
Többé nem hazudik a mérleg, ha megtanulod helyesen használni.
2018. március 1., 16:30
Én is akkor találtam rá a szerelemre, miután lefogytam
A nem vékony nők nevében üzen olvasónk a férfiaknak.
2018. február 25., 13:35
Leteszteltük az emberiség legnagyobb ellenségét
Jó az, ha már egy mérleg is beleokoskodik az életünkbe? Erre a kérdésre kerestük a választ.