46 találat az Indexről, és a környékéről.
Ezek a sztárok nem titkolják, hány kilogrammot nyomnak – akár fogyásról, szerepre való felkészülésről, akár életmódváltásról van szó.
Az állóképességedről is sokat elárul, ha megcsinálsz néhány fekvőtámaszt.
Ezt teszed a fogyás érdekében? Nem biztos, hogy eredményes leszel.
A képletet dr. Kenneth H. Cooper dolgozta ki még a 80-as években.
A napi mérlegre állás helyett a szakértők egy sokkal jobb és eredményesebb módszert javasolnak arra, hogy nyomon kövessük testsúlyunk alakulását.
Horváth Éva mindig kifogástalan alaknak örvend, ám az utóbbi időben többen is azzal támadták, hogy felszedett néhány kilót.
2023. augusztus 3., 17:30
Aki pukkadásig jóllakik, azt a demencia réme is üldözőbe veheti.
A kutatást készítő szervezet azt is megnevezte, kik vannak leginkább veszélyben.
Az OnlyFans-sztár belehalhat, ha tovább fogy.
Sovány kövér? Ha te sem hallottad még a kifejezést, jobb, ha ellenőrzöd, érintett vagy-e!
Év elején – de főleg szilveszter után – jelentősen felerősödik a fogyókúraláz. A legnagyob baj az, hogy mindenki gyorsan akar fogyni.
2022. december 29., 13:26
A férfiaknak napi 52 gramm fehérje az ajánlott beviteli mennyiség.
2022. augusztus 3., 08:06
Vajon mi a jobb: többször kevesebbet vagy ritkábban, de nagyobb adagokat enni?
A modell nagyon szeret enni. Mint kiderült, kolbászt, hurkát, szalonnát, vagy ahogy ő fogalmazott: „minden disznóságot” szívesen fogyaszt.
A fogyás leállásának számos oka lehet, amit egyénileg kell beazonosítani.
A hormonok felborulása is okozhat elhízást, némelyek nagyon erősen befolyásolják a testsúlyt.
A kutatók a koffein zsírégetésre gyakorolt hatását igyekezték feltérképezni.
2022.02.28. 09:26 Módosítva: 2023-04-18 13:34:31
Brooke Leonard autoimmun betegsége miatt drasztikusan megváltoztatta korábbi életmódját, és sikerült több mint 80 kilót fogynia.
Három év alatt akár 11,8 kilót is le lehet adni napi plusz egy óra pihenéssel.
Télen bizony többen súlygyarapodást tapasztalhatnak, ez állhat a háttérben.
Ez az öt dolog bizonyítottan segíthet a komoly egészségügyi kockázatot jelentő, felszaporodott zsigeri zsírok leadásában.
2021. december 27., 07:00
Vajon tényleg csak a testsúlycsökkentő műtét hozhat javulást a súlyosan elhízott gyerekeknél? Egyes orvosok szerint igen.
2021.12.08. 08:26 Módosítva: 2021-12-09 09:05:37
Így támogathatod az anyagcseréd a jobb közérzetért és az optimális testsúly eléréséért.
2021. november 12., 17:10
A brit uralkodónő a kiadós, fényűző karácsonyi vacsora elfogyasztását követően minden rokonát és vendégét mérlegre állítja majd.
Ezekhez a gyakorlatokhoz csak a saját testsúlyodat kell használnod.
Az alábbi módszerek segítenek búcsút inteni azoknak az utolsó kilóknak, amelyekről azt hitted már, hogy sosem tűnnek el.
Minden tizedik személy több alkoholt fogyasztott az elmúlt egy évben.
Tízből négy embert komolyan érint a túlsúly, de alig néhány százalék járt vele orvosnál.
2020. december 22., 07:20
Sokkal több embert érint a probléma, mint azt gondolnád.
Lehet úgy beszélni ezekről a témákról, hogy ne legyen sértődés a vége?
Bármilyen idegesítőek is számodra az Instagramra feltöltött ételfotók, még segíthetnek is a fogyásban!
2020. augusztus 12., 06:06
Ennyi kalóriát éget el egy 55 kilós és egy 80 kilós ember futásnál.
Marshal Yanda is alig várta a visszavonulást, hogy végre lefogyhasson.
2020.05.14. 19:48 Módosítva: 2020-05-15 15:57:15
Kevés ember van a Földön, akinek a szervezete díjazná, hogy 130-150 kilós legyen, és kényszerből kell tömnie magába az ételt, hogy megtartsa az állását. Az amerikafocis támadófalembereknek létszükséglet ez a súly, de ezt elérni és megtartani gyötrelem.
Aztán azt is, hogyan edz. És ha még ez sem lenne elég, kockás hasú személyi edzőjét is láthatja a cikkben.
A megfelelő étrenddel és életmóddal a kezedbe veheted az irányítást.
2020.01.28. 13:11 Módosítva: 2020-01-29 12:46:06
Az utóbbi hét megbotránkozást okozó kijelentései után élőben kérdezzük Schobert Norbert fogyigurut.
Tényleg a nők által felszedett pluszkilók vezetnek a házasság végéhez? Makai Gábor klinikai szakpszichológus és pszichoterapeuta válaszol.
Az a kérdés, mit kezdünk a változásokkal.
10 sztár, aki nyíltan bevallotta, mennyi a valódi súlya
Mutatunk 4 számot, amelyek fontosabbak a testsúlynál - Ezt árulják el a testedről
A legnagyobb tévedés a fogyókúrázással kapcsolatban
165 cm-es nő optimális testsúlya 53 kg lenne? Az ideálistestsúly-képlet ezt állítja
Ilyen gyakran kellene mérlegre állnod
Horváth Éva a testsúlya miatt szabadkozott
A húsvéti zsír – miért (lenne) fontos pár kilót leadni?
Lesújtó adatokat közöltek: a világ lakosainak több mint fele túlsúlyos lesz éveken belül
Aggasztó dolgot mondott Kelemen Anna egészségéről egy orvos
Ezért nagyon rossz valójában „sovány kövérnek” lenni
Ez az 5 dolog befolyásolja, hogy milyen gyorsan tudjuk leadni a pluszkilókat
Ilyen hatással lehet a testsúlyára, ha kevés fehérjét fogyaszt
Hányszor étkezel egy nap? Nem mindig az a jó, ha többször eszel kevesebbet
Horváth Éva rengeteget fogyott, pedig nem diétázik: „Este 11 órakor is rengeteg szénhidrátot fogyasztok”
Miért áll meg a fogyás akkor is, ha betartod a diétát? Az étrend, de betegség is lehet a háttérben
6 hormon, ami erősen befolyásolja a testsúlyt: így lehet helyreállítani a működésüket
Így hat valójában a testsúlyra a kávé
Ég a zsír, ha többet alszunk
3 dolog, ami hízáshoz vezet a téli időszakban: a vitaminpótlásra is figyelni kell
5 dolog, ami segít megszabadulni a hasi zsír legveszélyesebb fajtájától: nem zsírszegény diétára van szükség
Gyerekeknek is engedélyezik a veszélyes testsúlycsökkentő műtétet
II. Erzsébet királynő azt is szabályozza, hogy Katalin hercegné hány kiló legyen
Feszes combokat, gömbölyű popsit farag ez a 8 kitöréses gyakorlat: intenzív saját testsúlyos edzés
A 8 legegyszerűbb módszer, hogy leadd az utolsó 5 kilót: a szakértőt kérdeztük
Minden harmadik magyar elhízott a járvány alatt
Túlsúlyban verhetetlenek vagyunk Európában
Félsz, hogy téged is elér az inkontinencia? Ez a 4 dolog segíthet, hogy megelőzd
Így mondd el a párodnak, hogy pár kilót le kéne adnia
Fotózd le az ételt, ha fogyni akarsz: segíti a túlsúly leadását az agy manipulálása
Mennyi kalóriát éget a szervezet fél óra futásnál? Testsúly szerint mutatjuk a pontos adatot
3 hónap, mínusz 27 kiló – összement az NFL-sztár
Rebel Wilson mellkidobós képpel mutatta meg, mennyit fogyott
Ezt tedd, hogy te kontrolláld a súlyodat, és ne a hormonok
Elhízás vs. házasság – miért megy tönkre valójában egy kapcsolat?
Így kell kinézned szülés után igazából
