november 15., 12:00
Napi egy szem ebből a gyümölcsből megvédi szíved és ereid egészségét
Ez a boltokban most is könnyen beszerezhető gyümölcs ereid, szíved és vérnyomásod barátja is egyben!
93 találat az Indexről, és a környékéről.
november 9., 18:07
Napi öt perc testmozgás is csökkentheti a vérnyomást és a szívbetegségek kockázatát
Megfelelő mennyiségű alvás is sokat segíthet.
október 9., 07:56
Figyelmeztetnek a szakértők – a legtöbb ember rosszul méri a vérnyomását
Egy friss kutatás szerint nagyon nem mindegy, ki hogyan tartja a karját mérés közben.
szeptember 8., 19:06
Öt egyszerű dolog reggelente, ami természetesen csökkenti a vérnyomást
Akinek magas a vérnyomása, annak néhány tevékenységet érdemes beépítenie a reggeli rutinjába, mert vérnyomáscsökkentő hatásuk van.
szeptember 3., 16:46
Szigorúbban veszik vérnyomásértékeket: mostantól ez számít magasnak
Változnak az értékek és a kezelés módja is: ezt fogja javasolni ezentúl a háziorvos magas vérnyomásra.
augusztus 31., 10:06
Az Alzheimer-kór kockázatát növeli a magyar népbetegség
Kiderült, hogy a sokakat érintő krónikus betegség is okozhat Alzheimer-kórt.
augusztus 30., 16:30
Agyi infarktust, vesekárosodást okoz, ha nem kezelik ezt az állapotot: nagyon sok magyart érint
Nagy veszélyeket rejt, ha nem kezelik ezt az állapotot.
augusztus 20., 06:46
8 étel, ami magas vérnyomást okoz
Az elfogyasztott ételek jelentősen hozzájárulhatnak ahhoz, hogy milyen a vérnyomásunk.
augusztus 17., 05:46
Ijesztő tünetekkel jár, ha túladagolod a B-vitamint
A B-vitamin-túladagolásnak meglepő tünetei lehetnek.
július 11., 09:14
Csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet: csodát tesz a szervezetével ez a zöldség
Jótékony hatása miatt mindennap ajánlott zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani, ám úgy is érdemes megválogatni azokat, hogy milyen betegséggel küzdünk.
június 30., 05:00
10 élelmiszer, ami csökkenti a vérnyomást
A bogyós gyümölcsök is azon élelmiszerek közé tartoznak, amelyek csökkentik a vérnyomást
június 15., 17:06
Még az egészséges szervezetet is megviseli az, ami a napokban jön: erre készüljön mindenki
Napokon belül jön a kánikula - nőhet a szívinfarktus kockázata.
május 30., 07:46
Így hat a testre egyetlen pohár alkohol: nagyon káros folyamatok mennek végbe
Már egy pohár alkohol elfogyasztása is káros folyamatokat indít el a szervezetben.
május 26., 07:06
Nélkülözhetetlen a szervezetnek, de csak egy teáskanálnyit ehetsz belőle: túlzó mennyiségben elképesztően káros
Létfontosságú a szervezet számára, mégis csak nagyon keveset ajánlott fogyasztani belőle!
május 12., 12:00
Még a hiperaktivitás ellen is kiváló ez a finom fűszer
Segít megnyugodni, jót aludni, helyre teszi a vérnyomásod, és enyhíti a fogfájásod ez a növény.
május 1., 08:06
5 jel, hogy mentőt kell hívnod a túl alacsony vérnyomás miatt
Milyen tünetei lehetnek az alacsony vérnyomásnak? Mikor érdemes mentőt hívni? Íme a legfontosabb jelek és néhány trükk, ha még időben észleled a bajt.
április 20., 06:50
Mi az ideális vérnyomás 50, 60 és 70 évesen? Részletes táblázat készült róla
A cikkből kiderül, hogy mi számít normál vérnyomásértéknek.
április 16., 17:30
Megváltozott, mi számít egészséges vérnyomásértéknek: érinthet téged is
A korábbinál szigorúbban határozták meg a szakemberek, milyen magas lehet a még egészséges vérnyomásérték.
április 16., 08:50
Megváltoztatták az ideális vérnyomásértékeket a szakértők: mostantól ez számít normálnak
Mostantól ez számít normális vérnyomásértéknek.
március 30., 07:46
Nagy gond van a vérnyomásmérőkkel: a legdrágább sem megbízható
Lesújtó eredményt hozott a vérnyomásmérők tesztje: a legtöbb készülék közel sem olyan megbízható, mint gondolnád.
március 30., 05:00
Ezek a gyógynövények garantáltan leviszik a vérnyomást
A magas vérnyomás sok ember életét megkeserítheti, azonban életmódváltással és a megfelelő gyógynövények fogyasztásával a tünetek enyhíthetők.
március 12., 05:46
Vagy utálod, vagy imádod, de a szíveddel biztos, hogy jót tesz ez a finomság
Kultúrtörténeti jelentősége is figyelemre méltó.
március 5., 15:16
8 ok, ami miatt gyakran kell éjszaka WC-re menni: vérnyomásprobléma is állhat a hátterében
A gyakori éjszakai vizelés nemcsak kellemetlen, hanem komoly problémára is utalhat.
március 3., 07:10
Kevesen tudják meginni, pedig az egyik legjobb ital a szívbetegségek ellen
Az ereknek is kifejezetten jót tesz.
február 24., 05:46
Tévesen hisszük, hogy ez a zsíros étel emeli a vérnyomást
A kutatás során a sokak által egészségtelennek tartott étel meglepetést okozott.
február 12., 16:46
Gyógyszer nélkül csökkenti a vérnyomást ez a 3 módszer: teljesen ingyenesek, és tényleg hatnak
Ezek a módszerek anélkül csökkentik a vérnyomást, hogy gyógyszert kellene bevenni.
február 10., 14:36
Magas pulzus mellett is lehet alacsony a vérnyomás: ezért nagyon fontos kivizsgálni
Szakorvos beszélt arról, hogy mikor lehet a magas pulzus mellett alacsony a vérnyomás, és hogy miért fontos kivizsgáltatni.
január 20., 05:46
Ebből a gyümölcsből kell többet enned, hogy rendben legyen a vérnyomásod
Napi fél adag is elég ebből a vérnyomáscsökkentő gyümölcsből ahhoz, hogy megelőzzük a hipertóniát.
január 1., 09:06
Ez történik a testeddel, ha nem iszol 30 napig alkoholt - Nem csak a májadnak tesz nagyon jót
Egy hónap alkohol nélkül az egész szervezetre jó hatással van, brit tudósok nem várt hatást is kimutattak.
2023. december 30., 06:50
5 káros szokás, ami megduplázza a magas vérnyomás esélyét - Nem csak genetikai tényezőktől függ
Nem csak a genetikai tényezők játszanak döntő szerepet a magas vérnyomásos betegségek kialakulásában.
2023. december 27., 11:40
Ha így étkezik a család, magas vérnyomás lehet a vége
Kamaszkorban gyakran előfordul, hogy a gyerekek szédülésre, ájulásközeli állapotra panaszkodnak. Ennek sokszor nem a magas vérnyomás az oka.
2023. december 21., 06:06
Növeli a stroke és a szívroham rizikóját is: 7 tünet, ami ingadozó vérnyomásra utal
Az ingadozó vérnyomás különböző kellemetlen tünetekben mutatkozhat meg.
2023. november 22., 06:16
Ez a gyümölcs a leghatásosabb magas vérnyomásra
A savanykás gyümölcs igazi vitaminbomba, de egyes esetekben veszélyes a fogyasztása.
2023. november 6., 09:57
Végre megkaphatja a vérnyomásmérőt az Apple Watch
Évek óta teszteli a funkciót az Apple.
2023. október 14., 05:46
Ennyit kéne aludnod mindennap, hogy a szíved egészséges maradjon
Már nem titok, hogy mennyi alvásra van szükségünk ahhoz, hogy megőrizzük szívünk egészségét.
2023. szeptember 25., 05:46
Ha kell egy kis energia az agyadnak, ebből egyél egy marékkal, még a rák ellen is véd
Ősszel kezdetét veszi a diószezon, ám a gyümölcs azon túl, hogy ízletes alapanyag, számos előnyt jelent az egészségünkre nézve.
2023. szeptember 21., 06:26
Már itthon is megterem a vérnyomáscsökkentő hatású gyümölcs, így termesztheted
Néhány évtizede még csak ünnepi alkalmakkor került az asztalra, ma már itthon is terem a vérnyomáscsökkentő déligyümölcs. Akár te is termesztheted.
2023. szeptember 7., 08:05
Mekkora értéktől számít súlyosan magasnak a vérnyomás? - Így csökkentsd gyógyszerek nélkül
Magyarországon a magas vérnyomás népbetegség: a hatvan év felettiek több mint ötven százaléka szenved tőle.
2023. szeptember 5., 10:43
Íme a növény, amely a fokhagymánál is jobb a vérnyomásra
Rengetegen esküdnek a fokhagyma jótékony hatásaira, akad azonban egy fűszernövény, amellyel még többet tehetünk az egészségünkért.
2023. május 17., 06:06
Ártatlan szokásnak tűnik, de segíti az elhízást: jobb átgondolni a napirendet
A délutáni alvás jóleső elfoglaltság, de ha ennél hosszabb, nem biztos, hogy jót tesz.
2023. március 30., 09:06
8 erős vérnyomáscsökkentő étel és ital: érdemes őket rendszeresen fogyasztani
Ezeket építsd be az étrendedbe, ha magas vérnyomással küzdesz, vagy megelőznéd a problémát.
2023. március 16., 06:06
Mennyi az ideális vérnyomástartomány? 8 kérdés, amit tudni kell az egészség érdekében
Az egészségmegőrzés során sok múlik a biológiai alapismereteken és a testtudatosságon is.
2023. március 4., 08:36
4 ital, ami megemeli a vérnyomást: nem csak a kávéval érdemes vigyázni
Különösen a magas vérnyomással élőknek kell vigyázniuk azokkal az italokkal, amelyek emelhetik az értékeket.
2023. február 23., 08:04
Ennyi kávét kell innod naponta, hogy csökkenjen a vérnyomásod
Megoszlanak a vélemények a kávé jótékony hatásáról. De már tudományosan is igazolt, hogy nemcsak növelheti, hanem csökkentheti is a vérnyomást.
2023. február 17., 09:16
4 érték, amit rendszeresen ellenőrizni kell a demencia elkerüléséhez: ha ezek nincsenek rendben, nő a kockázat
Ezeket az értékeket időről időre ellenőrizni kell!
2023. január 24., 16:16
Így követhető nyomon legjobban a vérnyomás ingadozása: hiába normálisak a mért értékek
A vérnyomásértékek egy napon belül is jelentősen változhatnak.
2022. december 24., 06:50
Már napi 15 perc jelentősen csökkenti a vérnyomást: a stresszhormon szintjét is mérsékelheti ez a mozgásforma
A magas vérnyomás kezelésében fontos szerepe van a mozgásnak.
2022. november 29., 07:36
Ekkortól számít alacsonynak a pulzus: súlyos betegségre utalhatnak a társtünetek
Az alacsony pulzus nem minden esetben probléma, de bizonyos társtünetek jelenlétében komoly betegségre is utalhat.
2022. november 18., 07:08
Ilyen hatással van a kávé a koleszterinszintre
Az elkészítési mód nagyban befolyásolhatja az értékeinket.
2022. november 17., 05:45
Ha ezt látod a vérnyomásmérőn, baj van: mutatjuk, mi lenne az egészséges
Sokan nem tudják, milyen érték számít veszélyesnek.
2022. október 13., 14:36
Ezzel az őszi fűszerrel nagyon vigyázz, ha magas a vérnyomásod
Újabban az terjedt el, hogy magas vérnyomással még számos előnye ellenére is veszélyes lehet a fogyasztása.
2022. szeptember 24., 06:50
7 gyakori ok, ami megemelheti a vérnyomást: ezért fordulhatnak elő ingadozó értékek
A kelleténél magasabb értékek mögött gyakran hétköznapi dolgok állnak.
2022. szeptember 5., 13:46
Ez a legjobb szokás 65 év felett: segít a fizikai és a mentális egészség megőrzésében is
A rendszeres testmozgás a változókori panaszokat is csökkentheti.
2022. szeptember 3., 06:26
Jó hír azoknak, akiknek magas a vérnyomása: a világ egyik legfinomabb italát kell inni, hogy csökkenjen
Vágj egy szelet kalácsot, és kezdd el új, egészségesebb életmódod a legnagyobb reggeli kedvenccel.
2022. szeptember 2., 12:56
Ehetnek-e popcornt a cukorbetegek? Ezt gondolják a szakemberek a népszerű ropogtatnivalóról
A szív- és érrendszeri betegséggel, valamint a diabétesszel élőknek nem árt néhány szempontot mérlegelniük, ha popcornt ennének.
2022. augusztus 17., 13:16
Rendszeresen bealszik evés után? Ne tegye!
Hiába csábít az álom, nappal inkább kerüljük az ágyat.
2022. augusztus 16., 12:16
Íme a tökéletes tea: a súlyodat és a vérnyomásodat is csökkentheted vele
Ha a vérnyomásoddal vagy a fogyással van gondod, próbáld ki a hibiszkuszt: segíthet gondjaidon!
Az, hogy csak az első vérnyomásérték emelkedett, különösen idősebb korban gyakori, de fiatalon is előfordulhat.
2022. július 16., 17:06
5 hiba a vérnyomásmérés során, amit sokan elkövetnek: befolyásolják a kapott értékeket
Ezek a gyakori hibák jócskán emelhetik a kapott értékeket, érdemes elkerülni őket.
2022. július 12., 06:50
Kvíz! Melyik a szisztolés vérnyomásérték? 8 kérdés az emberi test működéséről, felépítéséről
Teszteld az emberi testtel kapcsolatos tudásod játékos formában!