november 22., 06:00
Ez a vastagbélrák egyik meglepően gyakori oka
Egyre többen szenvednek a vastagbelet érintő rákban, egy új kutatásban pedig kiemelik ennek az okát.
33 találat az Indexről, és a környékéről.
október 4., 16:15
Fáradtság és szédülés az első jelei: 15 tünet, ami súlyos vashiányra utal
Amikor állandó fáradtság és szédülés gyötri az embert, akkor érdemes lehet vashiányra gyanakodni, de ennek az állapotnak más figyelemfelkeltő tünetei is vannak.
augusztus 23., 17:46
A vashiányos vérszegénység első tünetei: a laborvizsgálat előtt is árulkodnak
A nők körében négyszer gyakrabban jelentkezik a vérszegénység, mint férfiaknál. Minden életszakaszban lehetnek a vérképet befolyásoló tényezők.
július 9., 08:07
Vashiányt jelez, ha így néz ki a körme
Súlyos következményekkel járó globális probléma, mégis aluldiagnosztizálják: a vashiány több mint másfél milliárd embert érint.
július 1., 08:12
Most ébredt fel, de máris fáradt? Így küzdheti le az állandó álmosságot
A krónikus fáradság leküzdése nehéz feladat.
2023. november 20., 00:00
Mutasd a vasigényedet, megmondom, ki vagy – ilyenkor kell vaspótláshoz folyamodni (x)
Nemenként, életkoronként eltérő a szervezet vasigénye. Az egészségünk megőrzéséhez fontos megismernünk saját szervezetünk vasszükségletét, és azt, mikor nem elég már a vasban gazdag étrend a vashiány megelőzéséhez.
2023. november 17., 09:10
Védik az agyat, támogatják a izomanyagcserét: 10 vasban gazdag gyümölcs és zöldség
A vashiány rengeteg embert érint, pedig pótlása hétköznapi zöldségek és gyümölcsök bevitelével is megtörténhet.
2023. november 7., 18:06
A probléma, ami minden harmadik menstruáló nőt érint - A fizikai és mentális egészségre is rányomja a bélyegét
A vashiány napja kezdeményezés 2015-ben indult, és hazánkkal együtt már 26 országban vezették be, valamint több nemzetközi betegszervezet és szakmai szervezet is támogatja.
2023. szeptember 10., 13:16
Súlyos mentális betegséget okozhat, ha hiányzik ez a tápanyag: átfogó kutatás készült róla
Eddig is lehetett tudni, hogy esszenciális tápanyagról van szó, de most kiderült, hogy jelentősen befolyásolja a mentális egészséget is.
2023. szeptember 1., 10:46
Védik a szív egészségét, segítenek a fáradtság ellen: 8 energetizáló turmix, ami tele van vassal
Ízletes turmixokkal is fel lehet tölteni a szervezet vasraktárait, ráadásul energikusabbá is válik tőlük az ember.
2023. augusztus 19., 11:46
Ezt a betegséget is jelezheti a vashiány - Minden harmadik embert érint
A vashiány világszerte az egyik leggyakoribb tápanyaghiánynak számít.
2023. július 9., 06:26
Ez a fejfájásra szedett népszerű gyógyszer megnövelheti a vérszegénység kockázatát
Egy kutatás szerint a gyógyszer szedése miatt vashiány alakulhat ki, ami vérszegénységhez vezethet.
2023. június 1., 09:06
10 étel, ami dúskál a vasban: fogyaszd őket, ha fáradékonysággal küzdesz
Ha felturbóznád a vasszinted, érdemes az alábbi lista alapján átalakítani az étrended.
2023. március 8., 07:36
Kinek kell több vasat szednie, és mi segíti a felszívódását? 4 fontos tudnivaló a nyomelem pótlásáról
Vaspótlásnál több tényezőre is figyelni kell, hogy elkerülhetők legyenek a hiánytünetek.
2023. február 21., 06:26
Az életedet is veszélyezteti ennek az ásványi anyagnak a hiánya
A vashiányos vérszegénység a vérszegénység leggyakoribb típusa. Akkor fordul elő, ha szervezetében nincs elég vas.
2023. január 19., 07:06
Így mutatja meg a bőr a vashiányt: nem csak a sápadtság hívja fel rá a figyelmet
A vashiány a nőknél gyakori probléma, ami változatos tünetekben nyilvánulhat meg.
2023. január 16., 11:10
Ha nem eszel húst, ezzel a veszéllyel mindenképpen számolj
Ha valaki vegetáriánus étrendet követ, és nem ügyel az ásványi anyagok pótlására, könnyen megeshet, hogy vashiányos állapot alakul ki nála.
2022. szeptember 21., 15:16
Minden harmadik ember vashiányban szenved
Sokan figyelmen kívül hagyják a nem specifikus tüneteket.
A köröm töredezésének hátterében számos egészségügyi ok állhat.
2021. november 26., 00:01
Ki szedjen feltétlenül vastartalmú étrend-kiegészítőt?
A vashiány világnapja alkalmából összegyűjtöttük a legfontosabb információkat arról, hogy kiknek fontos leginkább a vas pótlása, mit érdemes tenniük és milyen következményekkel járhat ennek elmulasztása.
2021. október 3., 06:06
Hajhullás, fáradtság, erős szívverés is jelezheti a vashiányt: 4 gyógytea, amit sokat segíthet ilyenkor
Vashiányos vérszegénység esetén is segíthet néhány finom gyógytea.
Sokan nem tudják, de a vérszegénység nem csak a vashiány jele lehet, más is okozhatja - így érdemes ez alapján megtervezni az étrendet is.
2021. június 13., 19:06
Nehéz megkülönböztetni a pajzsmirigyzavar és a vashiány tüneteit: akár egyszerre is fennállhatnak
A pajzsmirigyzavar hátterében akár vashiány is állhat, a két állapot közti összefüggésekről endokrinológus szakorvos beszélt.
2021. május 21., 12:10
Infografikán a legjobb vasforrások: nem csak a májban van rengeteg
A vas nélkülözhetetlen az emberi test számára, de csak külső forrásból tudunk hozzájutni, ezért nagyon nem mindegy, mit eszel.
A vashiány általában jól kezelhető, ismerd fel a jeleit!
2021. március 9., 09:06
8 isteni ételötlet a vas hatékony pótlására: vérszegénységgel javasolt mindennap fogyasztani őket
A vaspótlásban fontos szerepet kap az étrend.
2020. december 13., 19:06
Fáradtsággal és fejfájással is jelentkezhet a vashiány: a fertőzések kockázatát is növelheti
A vashiány és a következtében kialakuló vérszegénység jelentősen megnehezítheti a mindennapokat.
2020. november 7., 14:05
Ha a gyereknek foltokban hullik a haja: 4 egészségügyi ok, ami meghúzódhat a háttérben
A gyerekkori hajhullás nem életkori sajátosság, mindig valamilyen ok húzódhat meg a háttérben.
2020. október 24., 17:06
11 tünet, ami vérszegénységre utal: nem mindig könnyű felismerni
A vérszegénység nem csak sápadtsággal és fáradtsággal jár, már tünetek is jelentkezhetnek, melyeket sokan nem ismernek.
2020. október 14., 07:20
Kevés a vasad, de nem akarsz húst enni? Ezek a növények lesznek a barátaid
A vas napi ajánlott bevitele magasabb a vegetáriánusok és a vegánok számára. Vajon miből érdemes pótolni, hogy elegendő mennyiséghez jussunk belőle?
2020. július 13., 19:06
Az erős menstruációs vérzést súlyos betegség is okozhatja: a teljes vérkép mellett más vizsgálatra is szükség lehet
Az erős menstruációs vérzésnek több tényező is állhat a hátterében, nőgyógyász szakorvos beszélt a leggyakoribb okokról.
2020. április 14., 06:50
A vérszegénység csak az utolsó jel: ezek a tünetek utalnak a B12-vitamin hiányára
A B12 vitamin nagy szerepet játszik a központi idegrendszer helyes működésében, de nem csak emiatt fontos a pótlása.
2020. január 18., 06:06
10 étel, ami tele van vassal: fáradékonyság, fejfájás ellen is javasoltak
A vashiány ellen az étrendbeli változtatásokkal lehet felvenni a legeredményesebben a harcot.