79 találat az Indexről, és a környékéről.
2024. december 16., 09:10
A fűszeres, édes zabpehellyel töltött alma igazi téli desszert.
2024. december 10., 08:06
Ha szereted a zabkását reggelire, készítsd el ezt a felturbózott, sütőben készült, gyümölcsös változatot is!
2024. november 19., 08:06
Otthon is gyorsan készíthetsz granolát, ami így sokkal olcsóbban kijön, mint a bolti.
2024. szeptember 26., 08:50
Ezek az ételek hozzájárulnak ahhoz, hogy formában tartsd magad, nem csak finomak, a szervezeted egészségét is támogatják.
2024. szeptember 10., 09:06
A sült őszibarack belsejében ropogós, fahéjas morzsa bújik meg.
2024. szeptember 2., 13:09
Az oka a rossz összetétel.
2024. augusztus 18., 06:06
A népszerű reggeliben található anyag nemcsak az egészségedet támogatja, hanem a fogyásban is segíthet.
A joghurtos, málnás pohárkrémet este kell előkészíteni, így reggel csak kikapod a hűtőből, és kanalazhatod is.
A zabpelyhes turmix mindig jó választás reggeli gyanánt, hiszen pillanatok alatt elkészül és nagyon tápláló.
Csupán három összetevőből is ínycsiklandó és nagyon tápláló proteinszeletet lehet készíteni otthon!
Ebben a kakaós, zabpelyhes kekszben az íze mellett azt is szeretjük, hogy sütés nélkül készül.
Ezek az ízletes kekszek ideálisak azok számára, akik gluténmentes étrendet követnek, vagy könnyű és laktató nassolnivalóra vágynak.
Ennek a házi müzliszeletnek nincs párja, ráadásul a hozzávalókat is tetszésed szerint variálhatod.
Készíts roppanós morzsasütit ragacsos, datolyás töltelékkel!
Ha tej nélkül készíted a sütőtöklevest, még kevesebb kalóriát fog tartalmazni.
Az ünnepi lakomák után jólesik egy adag gyomorkímélő, sütőben sült fasírt.
2023. november 23., 12:37
Az évezredes múltra visszatekintő természetes megoldás bőrgyulladások, így ekcéma esetén is hatásos lehet.
2023. szeptember 24., 10:08
A túrós sütit mindenki szereti: zabpelyhes változatban a szervezetnek is jót tesz.
2023. szeptember 19., 10:52
Az illatos szilvás morzsasüti két rétegből áll: alul a gazdag gyümölcstöltelékből, felül a roppanós morzsából.
2023. szeptember 6., 09:48
Az egészséges és kalóriaszegény zöldségfasírtba kerül reszelt répa és cukkini is, az egészet tökmag koronázza meg.
2023. augusztus 18., 10:08
A gluténmentes meggyes morzsasüti tetején roppan a zabpehely, belül pedig krémesre sül a gyümölcs.
2023. augusztus 15., 07:46
Csupán három összetevőből is nagyon egészséges kenyeret lehet készíteni, ami értékes rostokkal is ellát.
A sajtos zöldborsófasírt hús nélkül is eltelít, zsenge borsóból pedig különösen finom.
A aszalt gyümölcsökkel gazdagon megrakott zabkeksz tele van rostokkal, és egész napra feltölt energiával.
Rendkívül népszerű étel az egészségtudatosan élők körében. De vajon a fogyasztása tényleg jót tesz az egészségnek?
Húsmentesen is mennyei lesz a hamburger! Zabpogácsával tálalva olyan finom, mint az eredeti.
Zabpehelyből akár ízletes, energizáló és laktató turmixokat is készíthetsz, amikkel jól indul a nap.
A sárgarépás zöldségfasírt zsemlemorzsa helyett zabpehelyből áll, így kevésbé hizlal, mégis eltelít.
Ma már itthon is kaphatsz flapjacket, vagyis vastag, sütőben sült müzliszeletet, de még finomabb, ha otthon készíted el.
A cukormentes házi energiaszelet tele van magvakkal és gyümölcsökkel, a tetejére pedig csoki olvad.
Ezt az egyszerű glutén- és cukormentes, vegán zabkekszreceptet tetszésed szerint feldobhatod csokival vagy aszalt gyümölcsökkel.
A gluténmentes, mustáros fasírtgolyókba zabpehely és sokféle fűszer kerül.
A túrós-zabpelyhes palacsinta liszt nélkül készül, így akár a gluténmentes diétába is beilleszthető.
Tudjuk, hogy mit egyél reggelire, ha egészséges akarsz maradni.
A cukormentes, aszalt gyümölcsös zabpelyhes golyók egész napra feltöltenek energiával.
2022. december 14., 11:12
A cukormentes, zabpelyhes golyók egész napra feltöltenek energiával.
2022. december 12., 10:36
Az almás sült sajttorta tetejét roppanós morzsa koronázza meg.
2022. november 22., 09:52
A sütőtökös-zabpelyhes golyókból lelkiismeret-furdalás nélkül tömheted tele magad.
2022. november 19., 08:08
A zabpelyhes bundában sült rántott csirkemell sütőben is ropogós lesz.
2022. november 13., 09:08
Ez a zabpelyhes csokitorta teljesen vegán, tehát se tej, se tojás nem szükséges hozzá. A szaftos állagért a banán felel.
2022. november 12., 10:52
A házi zabtej készítéséhez semmi különleges eszközre nem lesz szükséged, és a bolti ár töredékéért készítheted el.
2022. november 10., 06:06
A zabpehelyből változatos módon készíthetőek gyors, rostban gazdag reggelik, amik hosszan tartó teltségérzetet okoznak.
2022. szeptember 30., 09:00
Bár a zabpehely egy szuper egészséges élelmiszer, érdemes megválogatnunk, hogy mit fogyasztunk mellé.
2022. szeptember 21., 10:36
Nem kell, hogy az édesség egészségtelen legyen: a vegán zabpalacsinta még cukrot sem tartalmaz.
2022.06.19. 06:06 Módosítva: 2023-04-16 21:49:09
Bizonyos szénhidrátok anyagcsere-serkentő hatással bírnak, elfogyasztásuk után hosszan tartó teltségérzetet is okoznak.
A zab sokoldalúan felhasználható, nagyon egészséges gabona.
A zabpehely és a zabkása több okból is jó választás a cukorbetegeknek, különösen, ha figyelembe vesznek néhány fontos szempontot.
A répatortagolyók sütés nélkül készülnek, és úgy ízesíted őket, ahogy szeretnéd.
A teljes kiőrlésű kenyér önmagában is finom és egészséges, ha pedig magokkal és zabpehellyel dúsítod, még ellenállhatatlanabb.
A sütés nélkül készülő zabgolyó még finomabb, ha mákkal és naranccsal ízesíted.
Ha létezik a világon egészséges édesség, a banánnal és almával készült zabpelyhes süti biztosan az, ugyanis sem lisztet, sem cukrot nem tartalmaz.
A zabpehellyel készült, sütőben sült csirkefasírt akár a diétádba is belefér.
Ezeket az élelmiszereket keresd, hogy tényleg egészséges legyen a reggelid, és így a cukorbetegséget is elkerülhesd!
A csokidarabokkal feldobott zabpelyhes keksz akkor a legfinomabb, ha ragacsos marad a belseje.
Az almás-zabpelyhes keksz kívül ropogós, belül nyúlós, ráadásul gluténmentes, így az is bátran eheti, akinek kerülnie kell a glutént.
A zabot az egyik legjobb fogyókúrás alapanyagnak tartják, mutatjuk, miért!
2021. szeptember 20., 10:12
A mandulalisztből készült gluténmentes muffin nem csak annak fog ízleni, aki diéta miatt kerüli a hagyományos változatot.
2021. szeptember 14., 10:52
Tálkákban elosztva a szedres-almás süti hamarabb kisül, mintha tepsiben készítenéd.
2021. szeptember 4., 10:08
Ha épp diétázol, vagy csak vigyázol a vonalaidra, készítsd kalóriaszegényen a fasírtot. A kenyér helyett zabpehely kerül bele, és nem kell hozzá bő olaj.
Töltött alma egyenesen a sütőből: nem is kell finomabb a hosszú téli estéken
Gyümölcsös sült zabkása reggelire: egy adagban is érdemes készíteni
Házi készítésű granola aszalt gyümölcsökkel: nagy adagban készítsd, mert sokáig eláll
Brutál sok szénhidrátot tartalmaznak, mégis egészségesek - Mikor fogyaszd őket a nap folyamán?
Sült őszibarack fahéjas morzsával töltve: egy kanál tejszínhab teszi fel rá a koronát
Baj van az Auchan két termékével, visszahívták őket
Durván beindítja a fogyást ez az anyag, amiben dúskál a népszerű reggeli: így segíti elő a folyamatot
Hűsítő málnás, joghurtos pohárkrém: este keverd be, reggel kanalazd
Serkenti az emésztést, kihajtja a felesleges vizet a testből: 8 reggeli turmix zabpehelyből
Így készíts házi proteinszeletet 3 összetevőből: tele van rostokkal is
Rostban gazdag zabpelyhes kekszek sok-sok kakaóval: a sütőt sem kell hozzá bekapcsolnod
Ellenállhatatlan gluténmentes kókuszos keksz: egyiket kapkodod a másik után
Ragacsos házi müzliszelet magvakkal: sokkal egészségesebb, mint a bolti
Ellenállhatatlan datolyás morzsasüti zabpehellyel: így lesz a teteje igazán ropogós
200 kalóriás zöldséges sütőtökleves: tejszín nélküli receptet mutatunk
Kalóriaszegény, mégis laktató fasírt sütőben sütve: ezt használd hozzá zsemle helyett
Ez a római időkből származó szokás a legjobb gyógyír a száraz, viszkető bőrre
Zabpelyhes-túrós süti egyszerű kevert tésztából: így készítve az emésztésnek is jót tesz
Szilvás morzsasüti roppanós morzsával: kardamomtól lesz illatos
Ropogós zöldségfasírt szuperegészségesen: a kis lepényekben tökmag is van
Gluténmentes meggyes morzsasüti roppanós rétegekkel: zabpehely kerül a tetejére
Így készül az egészséges, 3 összetevős kenyér: nagyon olcsó, és tele van rostokkal
Laktató húsmentes fasírt zöldborsóból: reszelt sajt is kerül a masszába
Rostokban gazdag zabkeksz aszalt gyümölcsökkel: sokkal egészségesebb, mint a bolti
Ez az egészségesnek gondolt reggeli étel egészségtelen összetevőket is tartalmazhat
Húsmentes hamburger zabpogácsával: szaftos és laktató így is a buci
Tele van fehérjével és rostokkal, sokáig laktat, és pár perc alatt kész: 8 reggeli turmix zabpehelyből
Zabpelyhes zöldségfasírt sárgarépával: kevés benne a kalória, mégis jóllakat
Így készül a flapjack, vagyis a sütőben sült müzliszelet: zabpehely, magvak és aszalt gyümölcsök alkotják
Cukormentes, házi energiaszelet roppanós csokival a tetején: ebben nincs adalékanyag
Egyszerű, glutén- és cukormentes zabkeksz: növényi tejjel készítve vegán is lesz
Szaftos, mustáros fasírtgolyók gluténmentesen: zsemle helyett zabpehely tartja össze
Szaftos túrós-zabpelyhes palacsinta: liszt nem is kell a tésztájába
A legegészségesebb reggeli: ha mindennap ezt eszed, megvédheted a szíved, és még fogyhatsz is
Zabpelyhes golyócskák aszalt gyümölcsökkel: egészséges nassolnivaló villámgyorsan
Cukormentes, zabpelyhes golyók aszalt gyümölcsökkel: ezzel jól fog indulni a nap
Almás sült sajttorta remegős krémmel: zabpelyhes morzsa pirul a tetején
Mindenmentes sütőtökös golyók zabpehellyel és kókuszreszelékkel: az emésztésnek is jót tesz
Zabpelyhes bundában sült rántott csirkemell: sütőben sütve egészséges is
Zabpelyhes csokitorta sütés nélkül tej- és tojásmentesen: ebből mindenki büntetlenül ehet
A legfinomabb házi zabtej készítése egyszerűen: a vegán növényi italt sokféleképpen ízesítheted
8 gyors, laktató reggeli zabpehelyből: ebédig nem éhezel meg utánuk
Gátolhatja a fogyást, ha ezzel keveri a zabpelyhet
Villámgyors vegán zabpalacsinta: banántól lesz édes és szaftos
Csökkentheti a végbélrák kockázatát, javítja a vércukorszintet: 8 receptötlet zabpehellyel
5 ok, ami miatt a cukorbetegeknek érdemes zabpelyhet enniük - Így lesz még egészségesebb a zabkása
Zabpehellyel készült mennyei répatortagolyók: a sütőt sem kell bekapcsolnod hozzá
Teljes kiőrlésű, házi kenyér magokkal és zabpehellyel: kívül ropogós, belül puha
Mennyei zabgolyók mákkal és naranccsal: a sütőt sem kell hozzá bekapcsolnod
Cukormentes zabpelyhes süti banánnal és almával: a gyümölcstől lesz igazán szaftos
Csirkefasírt kevés olajjal, sütőben sütve: zsemlemorzsa helyett zabpehely tartja össze
Így reggelizz, hogy megelőzd a cukorbetegség kialakulását: egészséges napindító tippek
Ragacsos csokis keksz zabpehellyel: maradék tojásfehérjéből is készítheted
Ragacsos, szaftos almás-zabpelyhes keksz gluténmentesen: napokig nem szárad ki
Segíti a fogyást, laktat, és kisöpri a bélrendszert: 7 egyszerű zabos recept, amit építs be az étrendedbe
Mennyei gluténmentes muffin, aminek mandulaliszt az alapja: egyszerű és nagyon finom
Szedres-almás süti tálkákban készítve: a tésztát zabpehely dúsítja
Sütőben sült, kalóriaszegény zabpelyhes fasírt: nem lesz olajszag, mégis nagyon finom
