Óvszer, fogkefe, esőkabát – mutatjuk, mit érdemes magunkkal vinni, ha fesztiválozni megyünk
Itt a fesztiválszezon, és mindenki azon van, hogy túlélje. Ebben segít a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ által összeállított kisokos, ami részletezi, mit kell magunknál tartanunk a fesztiválok alatt.
Sokan nem gondolnak arra, hogy mi mindenre szükség lehet egy fesztivál alatt, ami óvja az egészségünket, és ami mellett biztonságban érezhetjük magunkat a szórakozás közepette.
Ha csak egy napra is megyünk valamelyik fesztiválra, a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ szerint akkor is érdemes magunkkal vinni
- naptejet,
- kullancs- és szúnyogriasztót,
- saját kulacsot,
- kézfertőtlenítőt,
- fogkefét és fogkrémet,
- tusfürdőt,
- törlőkendőt, papírzsebkendőt és WC-papírt,
- óvszert,
- esőkabátot és meleg ruhát, valamint
- zseblámpát arra az esetre, ha a mobilunk lemerülne.
Nem szabad azonban megfeledkezni a gyógyszerekről sem. Érdemes magunknál tartani fájdalomcsillapítót, görcsoldót, hasfogót, ragtapaszt, de ne feledkezzünk el azokról a gyógyszerekről sem, amelyeket receptre írtak fel. Ezen kívül hasznos lehet a magnézium és a kalcium pezsgőtabletta mellett a szőlőcukor is. Ha ez mind megvan, valószínűleg nem csak jól fogjuk érezni magunkat, hanem biztonságban is.
Arról ugyan az NNGYK nem ír, de korábban az Országos Mentőszolgálat szóvivője, Győrfi Pál arra is felhívta a figyelmet, hogy a napi folyadékbevitel mellett az étkezésre is figyelni kell a fesztiválokon, ugyanis arról nagyon sokan meg szoktak feledkezni. „Sokan úgy érzik, hogy a strandtestük veszélybe kerül attól, ha megesznek valamit. Nagyobb lesz a pocak vagy nem fognak olyan jól kinézni. De az étkezés nagyon fontos, mert hamar leeshet a vércukorszint, az pedig ájuláshoz vezethet” – magyarázta. Ha kíváncsi, milyen tanácsokat adott még Győrfi Pál a fesztiválszezonra, alábbi cikkünkben elolvashatja.
Kövesse az Indexet Facebookon is!
Követem!
