Egy fiatal nő az előtte-utána képekre esküszik, ha meg akarjuk őrizni lelkesedésünket a fogyáshoz
Egy kozmetikus, aki több mint 50 kilótól szabadult meg, elárulta a legjobb tippjeit az újévi fogadalmakhoz köthető sikeres fogyáshoz. Az egyik legfontosabb teendő először is megszabadulni a karácsonyi csokoládétól, valamint elkezdeni fotókat készíteni magunkról, hogy vizuálisan is láthassuk a változásokat. Véleménye szerint az előtte-utána képeket rendkívül motiválóak tudnak lenni. A 31 éves Sinead McCarthy legnagyobb testsúlya 127 kiló volt, de sikerült 76 kilóra lefogynia, miután elkötelezte magát egy diétás étrend mellett, napi 1700 kalóriát fogyasztott és legalább 10 ezer lépést tett meg sétái során. Sinead elmondása szerint a tippjei azoknak szól, akik januárban szeretnének leadni néhány kilót, de nem szeretnének nélkülözni. Véleménye szerint a fogyás az életmódváltásról szól, és hogy a gyors megoldások és a hajmeresztő diéták nem működnek.