
Van előnye a túlérzékenységnek? De még mennyi!

További Tudomány cikkek
-
90 éve kimúlt művészeti mozgalmat támadott meg a német szélsőjobb
- Tíz év után először halt meg gyermek kanyaróban az Egyesült Államokban
- Forradalmi áttörést értek el a szegedi orvosok a prosztatarák kezelésében
- Kritikusan veszélyeztetett az erdők őrzője, és a kínai gyógyítók tehetnek róla
- Nagy felfedezés kapujában állunk, kiderülhet a hunok pontos eredete
Az emberek 20-30 százaléka rendkívül érzékeny személy (HSP), az érzékenység vonatkozik szagokra, látványra és hangokra is. Ez a hiperszenzitivitás nem személyiségtípustól függ, hanem genetikai tulajdonság. A hiperszenzitívek erősen tudatában vannak mások hangulatának vagy érzéseinek, és épp ezért nagyon empatikusak is. Ha ilyen személy szülői szerepbe kerül, az maga a katasztrófa, hiszen nincs hangosabb, rendetlenebb, mint egy gyerek, akivel a szülő természetesen mélyen együttérez – olvashatjuk a BBC-n.
Talán mi is?
A napi érzékszervi és érzelmi túlterheltségen túl a rendkívül érzékeny szülőknek a nagy eséllyel szintén nagyon érzékeny gyerekükről is gondoskodni kell – az erős érzékenység majdnem 50 százalék, hogy öröklődik. Annak kiderítése, hogy mi érzékenyek vagyunk-e, ma már nem is olyan nehéz, vannak például ingyenes online tesztek. De ha az eredmény alapján azok is vagyunk, akkor se essünk kétségbe, mert az nem rendellenesség, hanem személyiségjegy – a környezetre adott reakció módja.
A rendkívül érzékeny emberek erősen reagálnak az érzékszervi információkra, ingerekre, több részletet észlelnek a körülöttük lévő környezetből.
Michael Pluess, a londoni Queen Mary Egyetem fejlődéspszichológusa nagyon érzékeny embereket vizsgál, és az online teszt egyik fejlesztője. Az érzékeny emberekről azt mondja:
Érzékelik más emberek hangulatát, nagyobb az empátiájuk, a dolgokat mélyebben feldolgozzák, így többet tudnak a környezetről. Sokszor töprengenek azon, amit tapasztalnak, és erősen befolyásolja őket, amit látnak és éreznek.
A rendkívüli érzékenység bizonyos eseményekre vagy élményekre adott agyi reakció, például erős agyi aktiváció az empátiával és a reflektív gondolkodással érintett területeken. Az információk mélyebb feldolgozása könnyen túlstimulálja őket, például egy horrorfilm fizikailag fájdalmas érzés lehet, ahogy rossz akusztikájú, zajos környezetben lenni is.
A zajérzékenység, a rendkívüli érzékenység tipikus jellemzője nagy kihívást jelenthet, ha szülők vagyunk.
A rendkívül érzékeny szülők előtt álló kihívások, a stressz, a túlzott stimuláció a kaotikus környezetben megzavarhatja a jó nevelést
– magyarázza Pluess.
Jobb szülő, bár ideges
A kutatások kimutatták, hogy a szülővé válás korai szakaszában a rendkívül érzékeny szülők nagyobb stresszről számolnak be, és általában nehezebbnek találják a nevelést, mint más szülők. De jobban is érzékelik gyerekeik igényeit, jobban rájuk hangolódnak.
Áldás vagy átok az érzékenység?
Hasznos is lehet, nem véletlenül alakult ki.
Az Európai Fejlődéspszichológiai Konferencián 2023 augusztusában bemutatandó kísérleti tanulmányból kiderül, hogy miközben a rendkívül érzékeny szülők stresszesebbek voltak a nevelés elején, a babák 9 hónapos korukra már jobb nevelési stílust mutattak, mint a kevésbé érzékeny szülők gyerekei.
Francesca Lionetti, az olaszországi Chieti-pescarai G. d’Annunzio Egyetem kutatója megállapította, az is fontos szerepet játszik, hogy a negatív gyerekkori tapasztalatok hatással voltak-e arra, hogy egy nagyon érzékeny személy milyen szülő. Ha gyermekkorukban elutasították őket szüleik, akkor stresszesebbek voltak saját gyerekeikkel szemben is – magyarázza, és hangsúlyozza, a nagyon érzékeny szülő nem rossz, sőt a részletekre való ráhangolódás jó a nevelésben. Pluess szerint érzékenységük segít abban, hogy megértsék gyermeküket, gyorsabban és megfelelőbben reagáljanak a szükségleteikre.
(Borítókép: iStockphoto / Getty Images)
