Csak egy kör! Az Index a hétvégén körbefutja a Balatont
Betegség, alvásdeficit és sérülés nehezíti az idei versenyünket, de nem adjuk fel. Tartson velünk Ön is, küldjön képet, sztorit, biztatást!
Betegség, alvásdeficit és sérülés nehezíti az idei versenyünket, de nem adjuk fel. Tartson velünk Ön is, küldjön képet, sztorit, biztatást!
Eláruljuk, milyen mozgásformák passzolhatnak aktuális lelkiállapotához.
A futópálya a már felújított részen hepehupás lett mostanra. De legalább táblák lennének, amik jelzik, hogy merre lehet és merre nem futni. Egy hét múlva talán a teljes pesti oldalon lehet majd futni.
Viszont buta, aki ennyi pénzt kifizet érte. Fotóztunk, futottunk és a testünket tekergettük idétlen pózokba az okosórával. Lesz ez még jobb is.
Heidi Klum énekes exférje egészen megdöbbentően nagydarab.
Elment futni és terpesztgetett is a tengerparton.
A kedvenc futópályáink cikkünkre érkezett olvasói reakciókból kiderült, hol szeretnek futni önök Budapesten. Kattintson a kerületekre bontott listáért!
Tudd meg, milyen eredményeket ért el a fiatal színész, és milyen kihívásra készül! (x)
Egy új, hatalmas adatmennyiséggel dolgozó kutatás szerint ebben a magyar nők a görög férfiaknál is jobbak.
Idén is lefutjuk az Ultrabalatont. Egy félmaraton erejéig még Ön is velünk tarthat.
Fusson, akinek kedves az élete.
Ez az a sport, amire bárki tud időt szakítani.
Mutatunk néhány egyszerű, logikus súlycsökkentő praktikát, ami talán nem jut eszedbe.
Mutatunk néhány egyszerű, logikus súlycsökkentő praktikát, ami talán nem jut eszedbe.
Óriásmellek. Átlátszóban. Belassítva. Belassítva. Óriásmellek. Lindsey Pelastől.
A szakértő azt is elmondja, miért orron keresztül kell lélegezni ilyenkor és mik az egyéb teendők.
A CEMP részeként az Index is fut jótékonysági céllal az először kétnapos Vivicittán.
Megmutatjuk, mi hol futunk, de arra is kíváncsiak vagyunk ön hol szeret. Várjuk a tippeket!
Az evés nem segít a szorongás megszüntetésében.
Néhány kiló leadása hiányzik az álomsúlyhoz? Segítünk!
Néhány kiló leadása hiányzik az álomsúlyhoz? Segítünk!
Hatékonyabb és könnyebb lesz az edzés ezzel a kis kiegészítéssel.
Megmutatjuk, hány métert futottak kedden a BL-meccseken.
Fogyni szeretnél, és hívogat a tavaszi madárcsicsergés? Eláruljuk, milyen sportok közül válogass!
Fogyni szeretnél, és hívogat a tavaszi madárcsicsergés? Eláruljuk, milyen sportok közül válogass!
Külső szemlélőként mulatságos, de egyszerre horrorisztikus is.
A 46 éves egykori topmodell egyszerűen nem tud nem csodálatos lenni.
Futottak, mert Berki lepornósozta Aleskát. Senki nem nyert, de összebújós közös képet csináltak.
Lépésszámláló, alvásfigyelő, beépített GPS. Mire képesek még ezek a high tech kütyük?
Budhia Singh minden idők legfiatalabb maratonfutója volt. 5 éves korában eltiltották a futástól, az edzőjét pedig megölték.
Az 51 éves színésznőt futás közben kapták le, és ez valószínűleg csak a lesifotósoknak okoz örömet.
A Budapest Sportiroda díjazta a legelkötelezettebb futóközösséggel rendelkező cégeket. Mi pedig utánajártunk, hogyan érdemes elkezdni futni és/vagy klubot alakítani.
Mennyi kalóriát égetsz el fél óra túrázással vagy spinninggel?
Mennyi kalóriát égetsz el fél óra túrázással vagy spinninggel?
Amit nem szeret, nem csinál. Klubjának erőnléti edzője panaszkodik.
Dr. Oláh Orsolya elmondja, mit kell tudnod a kismedencei szervek és a futás kapcsolatáról.
Farkas Lehel elmondja, mit kell tenned az izomcsomók ellen.
Ha ön épp nem időmilliomos, de szeretne lelkiismeretesen mozogni, akkor néhány apró trükkel könnyen megsokszorozhatja az edzések hatékonyságát.
Országszerte több helyszínen és időpontban rendeznek futást, összegyűjtöttük őket!
Már a sörmérföldnek is hivatalos vb-je van, de nem az nyer mindig, aki gyorsan dönti le az italt.
Ha lövése sincs arról, mivel lephetné meg rendszeresen futó rokonát és ismerősét, mi megadjuk a kezdőlökést.
Csökkentsd a vércukorszintet!
Nem, nem azért, hogy így mutassa meg, ki a főnök. Meg fog lepődni!
Nem kell leszoknod a futásról télen, de választhatsz más sportot is.
Nem kell leszoknod a futásról télen, de választhatsz más sportot is.
Este menjen futócipőt próbálni, vigye az edzős zokniját, és még a cipő fűzésére is figyeljen oda!
Számos betegséget előzhetsz meg vele, de gondolnád, hogy még ennél is többre képes?
Nincs egyedül, nem ázik-fázik, akár tévézhet is közben, és azonnal le lehet zuhanyozni utána - és még sok más dolog miatt is.
Sokszor még azok is beleesnek a következő a hibákba, akik egyébként rutinos futók, szóval nem árt, ha elolvassa a cikket.
Most vágatlanul izgulhatja végig, hogyan sikerült Barnának visszaszállnia a Móriczon arra a Metróra, amiről az Újbuda-központi megállónál leszállt.
Másfél perc futás, ami fárasztóbb, mint egy félmaraton. Londonban megcsinálták, de vajon sikerülhet-e Budapesten, ahol az állomások sokkal mélyebben vannak? Kipróbáltuk a legújabb őrületet.
Ne akarjon egyből profi futóvá válni, és ha nehezen veszi rá magát, motiválódjon filmekből, videókból! Papp Krisztina olimpikon futó ad pár jó tanácsot a kezdéshez.
Saját taktikát fejlesztettünk ki a nemes cél érdekében, sőt Papp Krisztina olimpiai futónőt is megkérdeztük. Mert a félmaraton is menő!
Részt vettünk a Fighter's Run futóversenyen, sáron, vizesárkon és konténereken küzdöttünk át. Nem a győzelem, inkább csak a túlélés volt a cél.
Másképp jár majd az 5-ös busz, a 70-es és 75-ös troli, a 86-os busz és a 105-ös busz is.