október 29., 05:46
10 jel, hogy gyorsabban öregszel, mint hinnéd
Van, amikor nem a gyertyák, és nem is feltétlenül a ráncok száma jelzi, hogy bizony öregszünk.
23 találat az Indexről, és a környékéről.
október 4., 06:46
Ha ilyen a kézfogásod, sokáig fogsz élni
A kézfogásunk nem csupán a jellemünkről, hanem az életünkkel kapcsolatban jóval több mindenről árulkodik.
június 13., 17:43
Valóban csak papírtigris az Európai Parlament?
De azért nem olyan könnyű leírni a testületet.
február 28., 06:00
Jason Momoa is megirigyelné, ahogy Bódi Sylvi célba dob egy baltával
2023. november 5., 06:16
Nem tudod kinyitni a befőttesüveget? Ezt árulja el az egészségedről
Ha látványosan gyengül a fogásod ereje, akkor valószínűleg nagyobb bajod is van annál, hogy nem tudod kinyitni a befőttesüveget.
2023. július 13., 18:36
Nagyobb hatalmad van magad fölött, mint hinnéd: így működik az akaraterő
Néha hiába van meg bennünk az akarat, hogy elérjük céljainkat, ha úgy érezzük, elfogy a belső erőnk. De tényleg el tud fogyni?
2023. február 3., 08:05
Az életedbe is kerülhet, ha ezt nem ellenőrzi háziorvosod
A fogóerő jelentősége eddig talán nem volt annyira egyértelmű számodra: mutatjuk, miért jó tisztában lenni annak változásával is!
2023. január 28., 10:11
Miért mozog napjaink legnagyobb divatkiegészítője, a szemöldökünk?
Régen merevebb volt.
2022. július 3., 13:44
Szilágyi Péter: Az öntudat és szervezettség átfogja az egész nemzetet
Ebben az összefogásban minden magyar felelős minden magyarért.
2022. június 6., 09:06
Ezeknek a nőknek köszönhetjük, hogy kezelhető a cukorbetegség: az igazi „cukros hősnők”
Íme, hét hős, aki nőként állt helyt a cukorbetegség megismerésében: ezek a hősnők erős hatással voltak arra is, ahogy a diabéteszesek ma élnek!
2021.09.19. 21:15 Módosítva: 2021-09-20 21:51:35
Egy csimpánz ellen esélyünk sincs, pedig nem vagyunk gyengék, csak vadászok.
2021. június 16., 12:10
Ez a szervezet fiatalságának titka a NASA szerint
Az álló íróasztal nem megoldás az ülő életmód okozta panaszok megelőzésére. Az viszont sokat számít, hogy mennyit dolgozunk a gravitáció ellenében.
2021. június 9., 12:10
Ha csak 5 erősítő gyakorlatot végezhetnél egész életedben, mik lennének azok?
Ha csak öt erősítő gyakorlatot végezhetnél egész életedben, mi lenne az az öt? Ezt kérdeztük Hidvégi Áron Arnoldtól, az Edzés önerőből című könyv szerzőjétől.
2021. június 2., 12:10
Hátizomgyakorlatok toplistája szakértőktől, hatékonyság szerinti sorrendben
Törzsemelés hiperhajlítással, plankevezés, „falhoz ragadt angyal” – 22 hátizomfejlesztő gyakorlatot mutatunk hatékonyság szerint rangsorolva.
2021. április 19., 10:00
7 saját testsúlyos gyakorlat, amihez csak egy székre lesz szükséged
Adunk néhány ötletet, hogy hogyan teheted változatosabbá az edzéseket akkor is, ha éppen híján vagy a fitneszeszközöknek.
2021. április 14., 12:10
8 fontos dolog, amit a harcművészetektől kaphatsz
Valamelyik harcművészeti ág gyakorlása mindenféle értelemben jobb emberré tesz.
2021. február 17., 10:00
Súlyzós edzés: ezek a kezdők és a haladók leggyakoribb hibái
Ha az izom- és erőnövelés a célod, akkor ezeket a hibákat ne kövesd el a súlyemelés során!
2020. november 23., 19:55
Keményebb és erősebb vagy másoknál. De tényleg jó ez neked?
A keménység előnyeiről és hátrányairól pszichológus szakértőinket kérdeztük.
2020. szeptember 24., 08:40
Izmos, erős testre vágysz? Ez a 6 alapszabály
Mi a jobb: nagyobb súlyokkal kevesebb ismétlést végezni, vagy kis súlyokkal és magas ismétlésszámmal dolgozni? Most ez is kiderül.
2020. szeptember 15., 15:05
Ez a volt tengerészgyalogos felvitt egy zongorát a hátán egy hegyre
A brit Max Glovert egy kedves ismerőse inspirálta erre az elképesztő teljesítményre, akin tüdőátültetést hajtottak végre.
2020. augusztus 19., 12:38
Ismét teljes gőzzel üzemel a paksi atomerőmű
Az egyik blokkot ideiglenesen le kellett állítani.
2020. június 4., 09:20
A hatékony szálkásítás 4 alapszabálya
Elmondjuk, miért az erőedzés a hosszan tartó fiatalság titka. És azt is, hogy mi a szálkásítás leghatékonyabb módja.
2020. április 27., 14:13
-
18+
Újranyitott a kínai kungfuközpont, ahol téglákat akasztanak az edzeni vágyók heréjére
A karantén feloldásával máris folytatódik a világrekorder kungfumester oktatása. Ez aztán a súlyzós edzés! No pain, no gain!