10 találat az Indexről, és a környékéről.
A már tudományosan is igazolt módszer hatékonyságáról egyre több ember győződik meg, ezt bizonyítja a rengeteg videó is a neten.
2023. december 16., 18:48
Még nem népbetegség, de terjed.
2023.03.25. 16:01 Módosítva: 2023-03-26 17:37:49
Így kerülhetjük el, hogy az óraátállítás tönkretegye az éjszakánkat.
Sokan szenvednek tőle, ám kevesen veszik kellőképpen komolyan.
2022. december 17., 09:30
A 2022-es év végére is sok szép könyvvel rukkoltak elő a kiadók, mindegyik műfaj rajongói megtalálják a kedvencüket.
2022. november 21., 17:26
A súlyozott takaró a megfigyelések szerint hozzájárulhat az alvásminőség javulásához.
Inszomnia, azaz álmatlanság ellen segíthetnek a cikkben olvasható tanácsok, amiket szomnogólus szakorvos sorolt fel.
Az 53 éves színésznő évtizedeken át küzdött súlyos alvásproblémákkal.
2022.04.02. 06:06 Módosítva: 2022-04-02 06:06:04
A kóros álmatlanságban szenvedőknél jelentősen nő a stroke kockázata.
Inszomnia, alvási apnoé, nyugtalanláb-szindróma – jobban jársz, ha orvoshoz fordulsz.
Tanuld el a tücsköktől a jó alvás titkát
Lehet, hogy ön is álmatlanságban szenved, csak nem tudja?
69 százalékkal növeli a szívroham esélyét a probléma: fáradtsághoz és figyelemzavarhoz is vezethet
10+1 könyvújdonság a téli estékre: karácsonyi ajándéknak is ideális
Melegen tart éjszaka, javítja az alvásminőséget: így segítheti a pihenést a súlyozott takaró
7 hasznos tanács inszomnia ellen: az alváshiány a mentális egészséget is veszélyezteti
Jennifer Aniston súlyos alvásproblémái alvajárásig fajultak
Nem tudsz aludni? Innen tudhatod, hogy kell-e neked orvos
