24 találat az Indexről, és a környékéről.
Megvan a tudományos magyarázata, miért ízlik jobban a csoki és a lángos, mint a jégsaláta vagy a kelbimbó…
Vannak fogások, amiket vagy reggel eszel meg, vagy soha.
Nassolás és alacsony kalóriatartalom? Együtt is elérheted! Ehhez kínálunk alternatívákat
2022. szeptember 22., 14:03
A zenehallgatás vethet véget a stresszevésnek?
Persze nem jó, ha lefekvés előtt teleeszed magad, de van néhány étel, ami mértékkel fogyasztva akár késő este is beleférhet.
Szakemberek mondják el, mit érdemes tenned, hogy ne ess újra és újra a késő esti nasizás hibájába.
2020. december 17., 06:40
Hogyan szokjunk le róluk, ha a szorongás csökkentésére használjuk őket?
2020. szeptember 25., 20:12
Minél később korrigáljuk, annál nagyobb lesz a kihívás.
Dohányzás, önsértés, sütievés. Nem különböznek annyira, mint gondolnád. De miért teszünk olyan dolgokat, amikkel ártunk saját magunknak?
Nemrég ettél, mégis nassolni vágysz? Kutatók magyarázzák el az okokat és a megoldást.
2018. november 13., 09:58
Derítsd ki, hogy nálad mennyire súlyos a helyzet.
Tört már rád fáradtan a falásválgy? Megvan, mennyire vonzó kómásan az édesség? Már tudjuk, miért.
A gyümölcscukor és a tejcukor jöhet. A többi szénhidráttal legalább egy hétig köszönő viszonyban sem szeretnék lenni.
Huszonévesen a jó társaság, harminc fölött az anyaság, később a lassuló anyagcsere miatt nem tudunk fogyni.
Az alvásidőben evő egerek még az elektrosokkról is megfelejtkeznek.
Van egy egyszerű módszer, amivel rengeteg felesleges kalóriától mentheti meg magát, különösen, ha túlsúlyos.
Nem mindegy milyen filmet néz, ha diétázik. A Love Story vagy a Solaris például tiltólistás.
2014. szeptember 13., 12:28
Ahelyett, hogy a salátavacsorája után benyom egy tábla csokit, át tud állni arra, hogy az agya tényleg az egészséges ételek ízét élvezze.
Használjon kisebb tányért, magasabb poharat, soha ne egyen ételszállítós dobozból, és egyéb praktikák.
Negatív kalóriákkal fogyókúrázni nem ajánlott, de nassolni ezek a legalkalmasabbak.
2011. december 25., 17:44
Egy kutatás szerint a cukorfogyasztás könnyedén függőséghez vezethet.
2011. november 14., 18:37
A csipszről és az energiaitalról viszont mindez nem mondható el. Nassolni is gyümölcsöt vagy zöldséget kellene.