686 találat az Indexről, és a környékéről.
Bizonyos vitaminokat evés előtt, éhgyomorra kell bevenni, míg másokat evés után - te tudod, melyek ezek?
A tavaszi zöldségek közül az egyik legfinomabb, ráadásul több kedvező egészségügyi hatása is van, ezért nevezik zöld vitaminnak.
Mire és kiknek jók a táplálékkiegészítők, és egyáltalán mik is azok? Szakértő mondja el.
Tavasszal már egy kellemes hétvégi kirándulás keretében is gyűjthetünk azokból a gyógynövényekből, amelyeket akár egész évben is fogyaszthatunk majd.
Tudd meg, mennyire emlékszel biológiából!
Sok bennük a vitamin, de a valódi zöldségeket nem helyettesítik a zöld porok.
Ha rosszul szedjük a vitaminokat, ásványi anyagokat, akkor azok kiolthatják egymás hatását.
Hódít a TikTokon a bőrszépítő hatású brazil dió, ám az orvosok óvatosságra intenek.
Még a vitaminokkal is lehet túlzásba esni.
A vitamin lebontása közben keletkező bomlástermék káros hatással van a szervezetünkre.
Bizonyos bőrön megjelenő tünetek utalhatnak a D-vitamin hiányára is, érdemes odafigyelni rájuk!
Az étrend-kiegészítőkkel és a vény nélküli gyógyszerekkel sem árt vigyázni.
A színét adó pigmentek sejtvédő antioxidánsként hatnak a szervezetünkre.
Erről a tömegek által szedett táplálékkiegészítőről kiderült, hogy segíthet megvédeni az agyat az elbutulástól.
A vitamin fiatalító hatását nem csupán érezzük, hanem láthatjuk is saját magunkon.
Ha fogyókúrázol, mindenképp iktasd be őket az étrendedbe.
2023. december 31., 06:16
Így épül fel a gyakorlatban immunrendszerünk, segítünk, hogy el tudd képzelni.
2023. december 26., 06:16
Némely zöldségnek a tárolási módok előnyére válnak. Ha ilyen formában eszed telente, sokkal több vitaminhoz jutsz.
2023. december 21., 18:06
Ezek a gyümölcsök szinte bármilyen diétába beilleszthetőek.
2023. december 16., 11:16
Sose hagyd figyelmen kívül a szervezeted jelzéseit!
2023. november 30., 12:40
Még hiányzik az a kis extra a vitaminok terén, amit az egészségért tehetnénk.
2023. november 28., 15:47
De még mindig jobban hiszünk a vitaminokban, mint a gyógynövényekben.
2023. november 25., 06:16
Te tudod, mikor kell multivitamint vagy plusz ásványi anyagot szedni? Télen különösen jó, ha tudod, mire van szüksége az immunrendszernek.
2023. november 23., 06:16
Ennek az édes téli csemegének számos jótékony hatása van az egészségünkre, frissen, november és január között szüretelve a legfinomabb.
2023. november 21., 09:50
A vitaminok szedése mindenkinek ajánlott, de ahogy a gyógyszereknél, itt is ügyelni kell néhány fontos előírásra.
2023. november 19., 06:16
Egyes most termő „kincsek” nem csupán az őszi tájat teszik szebbé, hanem szezonális és krónikus betegségek ellen is védenek.
2023. november 17., 05:46
A vitaminok olyan szerves vegyületek, melyek nagy részét a szervezet nem tudja előállítani, ezért egészségünk érdekében pótolnunk kell azokat.
2023. november 16., 05:46
Nem csak a hidratálókrémekkel védhetjük meg bőrünk egészségét. Van egy vitamin, amiről csak kevesen tudják, hogy télen csodát tesz a száraz bőrrel.
2023. november 13., 15:26
Ezek a vitaminok védik a májat a zsírosodástól, és a már meglévő gyulladásokat is visszafordíthatják.
2023. november 13., 10:05
Immunrendszerünk a legfontosabb védőpajzs a kórokozókkal szemben. Ha szeretnénk egészségesek lenni, gondoskodnunk kell arról, hogy megerősítsük.
2023. november 12., 17:30
Létezik egy vitamin, amiért nem a patikába kell elmenni.
2023. november 10., 09:12
Teszteld a kvízben, hogy mennyire ismered a vitaminokat!
A friss magyar kutatás szerint bizonyos tápanyagok javítják a tüdő működését még krónikus betegség esetén is.
Látványos tünetek utalnak a szervezet C-vitamin-hiányára.
Egy alapos tisztítás után mindenképpen érdemes héjastól elfogyasztani az almát, ugyanis kifejezetten jó hatással van az egészségünkre.
Súlyos egészségügyi következményei is lehetnek, ha a létfontosságú vitaminokból és ásványi anyagokból nem jut elegendő mennyiséghez a szervezetünk.
A D-vitamin hiánya különböző tünetek formájában jelentkezhet.
Ezen vitaminok és ásványi anyagok pótlására különösen érdemes hatvanéves kor felett figyelni.
Hiába esszük a vitamindús ételeket, nem biztos, hogy pont az történik a szervezetünkkel, mint amire számítunk. Elmondjuk, mi ennek az oka.
Érdemes odafigyelni a megfelelő vitaminbevitelre: a bőröd is meghálálja.
Egy ízletes gyümölcs- és zöldségturmix nagyszerű módja lehet annak, hogy hozzájuss a létfontosságú vitaminokhoz. De nem mindegy, mit mivel keversz.
Aknét, szárazságot és viszketést is eredményezhet ennek a fontos vitaminnak a hiánya.
2023. szeptember 28., 11:06
Fogyaszd őket mindennap!
2023. szeptember 15., 18:36
A kopaszodás oka a táplálkozásunkban keresendő. Itt a lista a tiltott összetevőkről.
2023. szeptember 15., 13:26
Megéri betárazni belőle!
2023. szeptember 13., 06:26
Az ősszel termő növény legendás nyákoldó és gyulladáscsökkentő, allergia és nátha esetén is kitisztítja a légutakat.
2023. szeptember 12., 08:50
Érdemes minél többet fogyasztani belőle.
2023. szeptember 4., 06:26
Hogy miért ilyen tökéletes az É-vitamin? Pontosan azért, amiért nem csupán egyetlen vitaminról van szó.
2023. szeptember 3., 13:16
A B12-vitamint is túl lehet adagolni, és nagyon veszélyes mellékhatásokat okozhat.
2023. szeptember 3., 06:26
Némely zöldség antioxidáns-tartalmát növeli a fagyasztás. A rákellenes anyagból sosem ehetünk eleget, megmutatjuk, miből válaszd a mirelitet.
2023. szeptember 2., 18:46
A C-vitamin az immunrendszer erősítése mellett segít fiatalon tartani a bőrt.
2023. szeptember 2., 05:46
Ez a hagymaféle szinte ismeretlen, pedig csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, és a rák ellen is igazi csodaszer.
2023. augusztus 30., 05:46
A téli hónapok vitaminéhségét hatásosan csillapíthatjuk ezzel az ablakban is termő zöldséggel.
2023. augusztus 25., 12:26
Amellett, hogy egészséges, még a fogyókúrád is támogatja.
2023. augusztus 11., 05:46
Csökkenti a vérnyomást, véd a csontritkulás és a rák ellen ez a késő nyári, őszi magyar gyümölcs.
2023. augusztus 10., 06:26
Ha rosszul időzíted a vitaminok bevételét, előfordulhat, hogy teljesen hatástalanok maradnak.
2023. augusztus 6., 06:06
A keratin elképesztően fontos a haj, a bőr és a körmök egészségének érdekében.
Ezeket a bőrszépítő gyümölcsöket érdemes rendszeresen fogyasztanod. Belülről teszik ragyogóvá, simává és egységessé az arcot.
A gyulladáscsökkentő hatású, antioxidánsokkal teli növény a sclerosis multiplex tüneteit is mérsékelheti.
Ha keveset viszel be ezekből a vitaminokból, az növelheti a stroke, a szívbetegségek és a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát.