Nem tud aludni telihold alatt? Eláruljuk az okát!
Hamarosan itt az idei év 10. teliholdja, amit úgy is neveznek, hogy Vadászhold.
Az októberi Vadászhold nevének eredete visszanyúlik egészen Észak-Amerika első nemzeteihez, akik az őszi holdfényben indultak vadászni télire.
Noha minden hónapban van telihold, de belegondolt már abba, hogy milyen hatással van ez a testünkre?
A MattressNextDay szakértője szerint, a telihold negatív hatással lehet ránk, ami alvászavarokhoz, álmatlansághoz is vezethet, ugyanis a Holdnak erős kötődése van a Földhöz.
A Mirror most összeszedett három olyan eshetőséget, amikor a Hold befolyásolhatja az alvásunkat.
Öt perccel tovább tarthat elaludni
Egy svájci kutatás szerint, a telihold miatt a szokásosnál öt perccel tovább tarthat elaludni.
A szakértő elmagyarázta, hogy a Hold képes óceánokat mozgatni, na most képzeljük el, hogy mit tud művelni az emberi szervezettel, aminek átlagosan 70 százalékát víz alkotja.
Húsz percet elvesz az alvásból
Ugyancsak a svájci kutatók vették észre, hogy a telihold alkalmával, az ember húsz perccel kevesebbet aludhat, mint egy átlagos napon. Az ilyen napokon, a férfiaknak és a nőknek is egyaránt alacsonyabb a melatonin (az alvási ciklust irányító hormon) szintje, ami felboríthatja az éjszakánkat.
A telihold 30%-al csökkenti a mély alvásunkat
Egy több éves tanulmányból kiderült, hogy telihold során, az agyi aktivitás, aminek köze van a mély alváshoz, 30 százalékkal kevesebb az átlagosnál, ami magyarázza a kellemetlen forgolódást az ágyban.
Mikor várható még idén telihold?
október 20.
november 19.
december 19.
