Gurisatti lelket öntött a fiatal kalapácsvetőbe

Sportpályafutása legnehezebb időszakát élte át a kalapácsvető Varga Donát 2020-ban, majd a tokiói olimpia évének kezdetén is, miután kényszerű okok miatt eltávolították az epehólyagját, a műtét után pedig hat hétig nem edzhetett. További két hétre volt szüksége ahhoz, hogy kellő óvatossággal úgy-ahogy felhozza magát állóképességének és terhelhetőségének kellő szintjére, mentálisan viszont sokkal nehezebben és hosszabb idő alatt sikerült feltöltődnie. Egy külföldi – dél-walesi és nyugat-angliai – egyetemeken diplomát szerzett sportpszichológusnak kellett lelket öntenie bele, és elhitetnie a fiatal dobóatlétával, hogy újra képes lehet a céljainak elérésére.

„Nagyon sokat köszönhetek Gurisatti Lillának, rendesen magam alatt voltam, amikor azt javasolták, hogy tőle kérjek segítséget” – nyilatkozta az SzPress Hírszolgálatnak a 23 esztendős, a kalapácsvetők között még „csikókorú” Varga Donát, aki ugyanannak a szombathelyi dobóegyesületnek a tagja, amelynek a világbajnoki bronzérmes és Európa-bajnoki második helyezett Halász Bence, valamint az ifjúsági világbajnok és junior-vb-ezüstérmes Gyurátz Réka a frontemberei.

A dunaújvárosi sportcsaládból származó pszichológusnő neve ismerősen csenghet. Gurisatti Gyula, az édesapja búvárúszó világbajnoki aranyérmes volt, de parasportlövőként is sikereket ért el, testvére, Gréta pedig olimpiai és Európa-bajnoki bronzérmes, világbajnoki második helyezett vízilabdázónő, aki Lillához hasonlóan először a búvárúszással ismerkedett meg, és csak aztán a pólóval.

Egy kis szakmai kitekintés

Az idei évet biztatóan jól kezdő,193 centiméter magas és 123 kilós dobóatlétával olykor személyesen is találkozó, de inkább videókapcsolat segítségével foglalkozó pszichológusnő honlapjának tanúsága szerint elsődleges célja a sportteljesítmények elemzése és azok fejlesztése a mentális folyamatok előtérbe helyezésével, valamint a sportolók és a környezetük felkészítése a mindennapi edzésekre és a versenyekre. Fő profilja a teljesítmény fokozása a pszichológiai stratégiák fejlesztésével, autogén tréningek, neurofeedback és biofeedback technikákkal. Utóbbiakról annyit, hogy az egyik a legkorszerűbb figyelemfejlesztési eljárás, a másik pedig egy olyan technika, amelynek a segítségével meg lehet tanulni egyes testi funkciók, mint például a szívverés akaratlagos irányítását.

Visszatérve a pszichológia világából a sport mezsgyéjére, Varga Donát idei munkájának eredményessége és a visszacsatolásul szolgáló eredmények azt jelzik, hogy a sportszakma – amit Szombathelyen Németh Zsolt és Németh László képvisel – és mentális tréningek jól kiegészítik egymást.

„Jót sejtetett, hogy kemény munkából már januárban 70 méteres dobásaim voltak, aztán következett március elején a téli országos bajnokság Veszprémben, amit Halász Bence távollétében 74.50 méteres egyéni csúccsal sikerült megnyernem. Edzéseken már 76-os dobásaim is voltak, ezeket kell jó összpontosítással mielőbb „átvinnem” a versenyekre. Erős motivációt jelent a számomra, hogy első felnőtt válogatott viadalomon, a portugáliai Leirában megrendezett Téi Dobó Európa Kupán az ötödik helyen végeztem, pedig ott már a nagyágyúk egy része is megmutatta magát. Ahhoz képest, hogy 2021-ben egy megfeneklett hajóra emlékeztettem, semmi se úgy ment, ahogy szerettem volna, az idei rajtom a magam mércéje szerint olyan szép, aminél szebb nem is lehetne.”

Varga Donát szerdán a társaival együtt nem haza indult a szombathelyi dobók ciprusi edzőtáborából, hanem Nairobi felé vette az irányt, ahol a hétvégén WA Continental Tour Gold versenyt rendeznek.

Irány Nairobi, és talán Budapest is

„Ebben a kategóriában eddig csak egyszer versenyeztem, Székesfehérváron a Gyulai István Memorial Magyar Nagydíjon, most először viszont egy rangos külföldi versenyen is megmutathatom magamat. Az idény java csak ezután következik, de azt már elmondhatom, hogy újra merek merész tervekről szőni, amelyek közül a legmerészebb az augusztusi budapesti világbajnoksághoz fűződik. Inkább kívánságom, mint határozott célom a részvétel jogának kiérdemlése, ami után talán még az is megtörténik, hogy a döntőbe, vagy annak közelébe jutok” – mondta befejezésül Varga Donát, akinek kedden nem volt jó „szurkolói napja”, mert kedvenc csapatai közül a Körmend kosarasai vereséget szenvedtek, majd a Real Madrid a labdarúgó BL-elődöntőben hazai pályán döntetlenre végzett a Manchester City elleni első összecsapáson.