![](https://indexadhu.hit.gemius.pl/redot.gif?id=nSCbubuYpDWJZLZs0TssLrbt33Lk5kbipuiZrkg89G3.g7/stparam=skrjjshgja/fastid=eeorncrnbsilkneetelidigetojp/nc=0)
![Párizs minket is várt: az Index helyszíni stábja is rácsatlakozott az olimpiára](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5747/57478/574785/57478563_4251271_8faf1cbc1b9d98fe8cf5c41d22bcb69e_wm.jpg)
Egy brit kutatócsoport szerint összefüggés van a túl világos hálószoba és az elhízás között. A Londoni Rákkutató Intézet munkatársai megfigyelték, hogy azok a nők hajlamosabbak felszedni némi súlyt, akiknek nincs teljesen sötét a hálószobájukban. Ezek nem közvetlen bizonyítékok, így maguk a kutatók sem ajánlják, hogy azonnal rohanjunk vastagabb függönyöket vásárolni.
A tanulmányhoz 113 ezer nőt vizsgáltak meg. Egy tesztben arról kérdezték őket, hogy a hálószobájukban
Az eredmények azt mutatták, hogy a világosban alvó nők hajlamosabbak az elhízásra, de még a kutatók sem tudják, hogy miért van így.
Ebben a nagy vizsgált csoportban összefüggést fedeztünk föl a fénynek való éjszakai kitettség, illetve a túlsúly és elhízás között. Ahhoz viszont nincs elég bizonyítékunk, hogy kijelenthessük, a lesötétített hálószoba hatással lesz a testsúlyunkra. Talán van valami magyarázata az összefüggésnek; az eredmények mindenesetre elég érdekesek ahhoz, hogy folytassuk a kutatást.
– mondta Anthony Swerdlow, az intézet kutatója a BBC-nek.
A jelenség egyik lehetséges magyarázata, hogy a fény megzavarja a szervezet belső óráját, ami még abban az evolúciós szakaszban alakult ki, amikor az ember a nappali fényhez alkalmazkodott.
Az már bizonyított, hogy a fénynek hatása van a hangulatra, a fizikai teljesítményre, illetve a 24 órás emésztési ciklusra, és azt is tudják, hogy a mesterséges fény megzavarja a szervezet belső óráját, és késlelteti az alvás közben termelődő melatonin hormon kiválasztódását.