103 találat az Indexről, és a környékéről.
2025.01.27. 08:35 Módosítva: 2025-01-28 20:37:45
Emma Watson egykori státusza: self-partnered. De mit jelent ez? Szingli? Párkapcsolatban él? Szakértőnk megmutatja, milyen ez a kapcsolati forma!
2024. december 20., 13:36
Megjelent Knapek Éva új könyve az Émilie-naplósorozatban, mely segít elindulni az önismeret útján.
Az érzések komoly és tartós fájdalmat is tudnak okozni nekünk, sőt, adott esetben megrekesztenek minket, és elszigetelnek másoktól.
Az 50 éves Dobó Kata ma már nem hajlandó felszínes kapcsolatokat ápolni és sekélyes témákról beszélgetni.
2023. augusztus 18., 16:04
Úgy véli, az emberek egyre kevesebb időt fordítanak egymásra.
2023. augusztus 5., 14:36
Ezek az újságírók még sportolókkal, politikusokkal, készítettek interjút, mégis pályát váltottak, és coachként dolgoznak: vajon miért?
Van magyarázat arra, hogy miért felejtjük el az álmainkat, és létezik módszer is, hogy hogyan emlékezhetünk rájuk.
Hinni, bölcsen gondolkodni és beszélgetni egymással. Ez szükséges ahhoz, hogy a lelki egyensúlyunkat megőrizzük – vallja Gundel Takács Gábor.
Orvos-Tóth Noémival beszélgettünk
Néha mi magunk vagyunk önmagunk legnagyobb ellenségei. Mi pontosan az imposztorszindróma, és hol bicsaklik meg az érintettek önértékelése?
Tinédzserek az önismeret, az önértékelés, a konfliktuskezelés és az egyedüllét problémáival.
Taroltak tavaly az önismereti könyvek.
Három olyan kreatív gyakorlatot mutatunk, amelyekkel más szemszögből vághatsz neki az előtted álló egy évnek.
A célok nem válnak valóra csak azért, mert kigondoltuk őket. Szükséges az odavezető utat is látni, amire ez a módszer a legalkalmasabb.
2022. december 31., 10:56
A megszokott újévi fogadalom helyett szánjunk figyelmet önmagunkra és a mentális egészségünkre.
2022. december 29., 10:06
Te is hallottál már arról, hogy valaki elfojtja az érzéseit, tagadásban él, vagy kivetíti másokra az érzelmeit? A többi elhárító mechanizmust ismered?
Őszinteség, függetlenség, önállóság, a természet szeretete és önmaga megismerése – ezek segítik Pokorny Liát mentális egészsége megőrzésében.
2022. november 30., 18:36
Mi a tél jelentősége az életünkben? Hogyan hat ránk pszichológiai szempontból ez az évszak?
2022. november 26., 16:36
Ha te is úgy érzed, hogy az ünnepi forgatagban és a teendők mellett jólesne egy kis énidő, próbáld ki a következő önismereti gyakorlatokat.
2022. november 12., 10:56
Mutatjuk, mire érdemes figyelni, hogy elkerüljük a mérgező emberek csapdáját, vagy ha már beleestünk, ki tudjunk belőle mászni!
2022. november 10., 11:10
Az érzelmek felbecsülhetetlen információkat hordoznak, ezért lényeges, hogy az ember tudatában legyen saját érzéseinek.
2022. november 10., 10:06
A pszichoszociális fejlődési modell szerint nyolc állomáson megyünk keresztül életünk során. Vajon te minden szakaszon sikeresen továbbjutottál?
Mutatjuk, hogyan visznek minket tévútra a torzításaink, és azt is, mit tehetünk ellenük.
Nehezen gyógyuló sebek: milyen hatásai vannak annak, ha érzelmileg elérhetetlenek voltak a szüleink?
Rögtönzött minikutatást tartottunk arról, melyek a leggyakoribb firkáink, és utánajártunk, mit is jelentenek művészetpszichológiai szempontból.
2022. szeptember 23., 11:10
Melyek azok a freudi gondolatok, amelyeket az évek alatt megcáfoltak?
2022. szeptember 22., 17:06
A pihenésnek számos típusa létezik, ezek megléte mind fontos ahhoz, hogy elkerüld a kiégést, és valóban energikusnak érezd magad.
2022. augusztus 13., 16:36
Ha szeretnéd jobban megérteni a dühödet, akkor érdemes tollat ragadni!
2022. augusztus 12., 08:06
Tegyük tisztába, mi is tulajdonképpen a boldogság, és hogyan érhetjük el a pszichológia szerint.
Ezek az önismereti kérdések vihetnek közelebb ahhoz, hogy jobb döntéseket hozhass az életedben a pszichológusok szerint.
A pszichiáter szerint a feszült emberek úgy tesznek, mintha a világvégére készülnének.
Például meglepő felfedezést tehetsz önmagadról, ha előveszed a rólad készült régi képeket.
Önmagad szeretése életed meghatározó tényezője. Ha nem vagy jóban magaddal, tele vagy komplexusokkal, és valószínűleg rosszabbnak látod a világot is.
Nagyon nem mindegy például, mikor mész sportolni, mely napokon hozol meg lényeges döntéseket vagy mikor veszel részt egy fontos találkozón.
Elfogadni önmagunk minden hibánkkal együtt nem mindig könnyű. De gyakorlással az elfogadás, a tolerancia és az önismeret is fejlődhet.
Öt pszichológiai és önismereti könyvet mutatunk, amelyek semmiképp sem hiányozhatnak a könyvmolyok idei bakancslistájáról!
A pszichológiát rengeteg tévhit övezi a mai napig, most újabb öt hiedelemről rántjuk le a leplet.
A következő gyakorlatok mind segítenek, hogy közelebb kerülj a tudatos jelenléthez, és megtapasztald a mindfulness pozitív hatásait.
Minden narcisztikus szereti önmagát, de nem mindenki az, aki szereti önmagát. Honnan ismerhetjük fel, hogy valaki narcizmusban szenved?
Bármikor adódhat úgy az életünkben, hogy felkeresünk egy pszichológust. Mit érdemes szem előtt tartanunk az adott szakember kiválasztásánál?
Fel nem dolgozott sérüléseink, fel nem ismert érzéseink sokszor előhívják belőlünk a belső gyermeket, aki tudat alatt irányítja a reakcióinkat.
A pszichológus képes olvasni a gondolataimban? A gyerekkoromról és az édesanyámmal való kapcsolatomról kell mesélnem majd a terápián?
Alkosd meg az életet, amelyet élni szeretnél!
2022.01.03. 20:18 Módosítva: 2022-01-04 09:38:42
Hogyan neveljünk egészséges lelki világú gyereket?
2021. november 23., 06:52
Várkonyi Andrea könyvet írt.
2021. szeptember 30., 09:20
Fikció című folytatásos regénye első részéről beszélgettünk az íróval.
2021. szeptember 27., 20:14
A gyerekünk születésével újabb teszt elé kerül az önbecsülésünk. Újra félünk hibázni, pedig...
2021. szeptember 23., 10:00
Önismeret nélkül te is ugyanazokba a hibákba esel.
2021. szeptember 13., 10:00
Ha kizárólag másoktól teszed függővé a lelki jóllétedet, kiszolgáltatott leszel.
2021.09.08. 15:55 Módosítva: 2022-01-25 20:33:20
Amíg nem válunk éretté arra, hogy felelősséget vállaljunk, addig bűnbakot fogunk keresni, történjen bármi. Ha nem a szüleinkre, akkor a férjünkre fogunk mutogatni, rosszabb esetben a gyerekünkre.
2021. augusztus 27., 19:20
Nem azért csinálja, hogy téged dühítsen. Mutatjuk, miről szól valójában a viselkedése.
Attól, hogy nyűgösebb a csecsemőd, nem biztos, hogy te csinálsz valamit rosszul. Nagyobb magabiztossággal pedig biztosan a segítségére lehetsz.
Csekkold, van-e olyan technika, amit még nem próbáltál. Veled vagyunk!
A filozófia egyik nagy kérdésére a pszichológia szempontjai szerint válaszolunk.
Ezért olyan fontos az önismeret, amit annyit mantrázunk mostanában.
Valamelyik harcművészeti ág gyakorlása mindenféle értelemben jobb emberré tesz.
Nem kell, hogy mindig tudd a választ, csak akard megismerni!
Hiába a habfürdő, a sport, a pihenés, ha más típusú problémáid vannak. Mutatjuk, hogy ismerheted fel őket.
Így találd meg a saját utadat a szülésben. Interjú Joós Andrea élménybiológussal, Bakonyi Márta és Entz Sarolta perinatális szaktanácsadókkal.
Legyél lelkileg is erős 2025-ben Knapek Éva újabb naplójával!
„Ha bántanak, az nem rólad szól” – interjú Dobó Katával
Geszti Péter szerint egy nagy kocsmát kreált a média a virtuális világból
„Láttam kollégákat a sarokba húzódva sírni”: ez a szakma senkit sem kímél
Ezzel a módszerrel emlékezni fogsz az álmaidra
Gundel Takács Gábor: „A problémákra a megoldást nem lehet kiguglizni”
"Az első körös történetek mindig a családból jönnek" - A transzgenerációs örökségről beszélgettünk Orvos-Tóth Noémival
Így teszel keresztbe magadnak nap mint nap, és lehet, hogy észre sem veszed
Veszélyes tabukat és fájdalmas titkokat segít megfejteni az orvosokkal kiegészült színtársulat
Egyre többet foglalkozunk saját magunkkal
3 kreatív gyakorlat, amellyel jól indulhat a 2023-as év
Hogyan válhatnak valósággá a céljaid? Ez a módszer segíthet
Újévi fogadalmak helyett: 8 tipp az egészséges lélekért az új évben
Így védjük magunkat a rossz élményektől: veszélyes is lehet az elfojtás
Pokorny Lia: „Le kell választani azokat az embereket, akik csak elszívják az energiánkat”
Te is utálod a sötét és zord telet? Pedig ennyi előnnyel jár számodra is ez az időszak
3 kreatív önismereti gyakorlat a 2022-es év lezárásához
Ha ezekre figyelsz, nem sétálsz bele egy mérgező ember csapdájába
Könnyebb a határhúzás, kevésbé érdekel majd mások véleménye: 5 ok, amiért fontos megérteni az érzéseket
Ezen a nyolc krízisen mindenkinek keresztül kell mennie élete során
Ez a 4 legveszélyesebb döntési csapda, amibe biztosan beleestél már
5 biztos jele annak, hogy gyerekként érzelmileg elhanyagoltak a szüleid
Gyakran firkálsz unalmadban hullámokat, fát, virágot? Ezt jelentik a rajzaid
5 dolog, amiben Freud hatalmasat tévedett
Tudod, hányféle pihenésre van szükséged a szakemberek szerint? Hogy elégedett és egészséges légy, nem elég az alvás
Ezek a gyakorlatok segítenek kiadni magadból a dühödet
5 dolog, ami nélkül nem lehetsz boldog a pozitív pszichológia atyja szerint
6 kérdés, ami segít megtudni, ki is vagy valójában
Csernus Imre: A katasztrófa felé haladunk
Azt hiszed, ismered magad? A kérdések megválaszolása után másképp fogod gondolni
Ilyen meglepő előnye van a hátrafelé járásnak és az egy lábon állásnak
Hogyan hozhatod ki a legtöbbet a ciklusodból? – A menstruációs ciklus 4 évszaka
Te megölelted ma már magad? Így gyakorold az elfogadást!
Az 5 legjobb pszichológiai könyv, amelyet muszáj elolvasnod idén
Újabb 5 dolog, amit rosszul tudtál a pszichológushoz járással kapcsolatban
Kapcsold ki magad a stresszből – 3 egyszerű mindfulnessgyakorlat
Manapság már mindenki narcisztikus? Meddig egészséges az önszeretet valójában?
5 dolog, amit mindenképp mérlegelj, mielőtt pszichológushoz mennél
Kétféle gyerek él benned, attól függően, mennyire volt boldog gyerekkorod
5 tévhit a pszichológushoz járással kapcsolatban: mi zajlik valójában a terápián?
3 kreatív önismereti gyakorlat, amellyel közelebb kerülhetsz önmagadhoz
Várkonyi Andrea gondolatai a szeretőkről: Miért vállalja fel ezt egy nő?
Gerlóczy Márton: Ekkora családi hazugságokat csak leírni tudsz, kiírni magadból nem
Hibázni szabad, szülőként is! A gyerekeknek nincs szükségük hibátlan szülőkre
5 mérgező viselkedési minta, amivel újra és újra elrontod a kapcsolataidat
4 pszichológiai ok, amiért megéri birtokba venni az érzéseidet
Állandóan könyörögni kell, hogy tegye a dolgát? Így segíthetsz a gyerekednek
A személyiség 3 alaptípusa örökletes, és már csecsemőkorban megvan
Kikészít a gyerek? 17 tipp, hogy a legidegtépőbb helyzetben is nyugodt maradj
Létezik-e szabad akarat – a pszichológusok szerint?
Pszichológusok mondják el, mi volt a legfontosabb, amit a saját önismeretükben tanultak
8 fontos dolog, amit a harcművészetektől kaphatsz
Tényleg az a jó szülő, aki elvárásoknak akar megfelelni?
Nem lettél jobban az öngondoskodástól? Ezt az 5 dolgot próbáld ki
Az ideális szülés sokféle. Neked milyen? – Hangolódjatok színezéssel
