153 találat az Indexről, és a környékéről.
Ebben a kvízben tesztelheted a tudásod, hogy mennyire ismered az ételek szénhidráttartalmát.
Kémiában is a mesterséges intelligencia nyert.
Vannak olyan mindennpi szokások, melyek vesekövet okozhatnak.
Sósan vagy édesen, de mindenképp faljuk.
Fontos tisztában lenni azzal, hogy milyen hatással van a szervezetre a napi szintű fehérjepor fogyasztása.
A csirkecomb is tökéletesen beleillik egy diétás étrendbe, ha megfelelően készítjük el, és rostban gazdag köretekkel párosítjuk.
Finomak, és beindítják a napod.
Ezek az ételek bizonyítottan elősegítik a fehérje felszívódását.
Olykor böjt, olykor tojás.
A rák évekkel az első tünetek megjelenése előtt kimutathatóvá válhat!
Könnyű elkészíteni, és szinte bármihez passzol.
Fussunk sokat és kikerüljük a Lyme-kórt.
Nem kell ide sem por, sem pirula, de a csokoládé és a pizza is szükségtelen.
Az idősödő szervezet számára nagyon fontos a megfelelő fehérjebevitel.
Ha kizárod az állati eredetű ételeket, de szeretnél több fehérjét bevinni a szervezetedbe, ezekkel a fehérjeporokkal megteheted!
A háromszögekből álló háromszög lengyel találmány, de összefügg egy magyar orvosi Nobel-díjjal is.
Pár perc alatt összedobhatod a klasszikus kedvenc zöldséges változatát.
A rovarfehérjék tápanyagtartalma rendkívül magas, a hazai lakosság viszont nem szívesen fogyasztana belőle.
Az edzés nem tudjuk kiváltani vele, de sokat segíthet.
Egy bizonyos makrotápanyag ugyan nélkülözhetetlen a mindennapok étrendjéből, túlzó bevitele azonban negatívan hat az erekre és a szív egészségére.
A magas fehérjetartalmú turmixok a fogyókúrában is segíthetnek. Próbáld ki ezeket a fehérjedús smoothie-kat!
Ha valaki túl kevés fehérjét fogyaszt, az számos különböző tünetet okozhat testszerte. Még bőr-, haj-, és körömproblémákat is.
Elképesztő, hogy milyen ételt fejlesztettek ki a kutatók Dél-Koreában.
Kisebb biológiai botrány van kilátásban.
Ezek az esszenciális aminosavak, amikről össze is gyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat.
Érdemes beiktatni őket az étrendedbe.
A NAC aminosav fontosabb, mint azt sokan gondolnák, nagyon jó hatást gyakorol a szervezetre.
Kutatás bizonyította be, hogy akár még zsírt is égethetünk éjjel, ha lefekvés előtt a megfelelő ételeket esszük.
Ha egészséges és tápláló reggelit szeretnél, akkor bizonyos ételeket messziről kerülj el, íme a lista!
Most tesztelheted magad!
2023. december 18., 06:16
Az édesség utáni sóvárgás könnyen leküzdhető, ha tudjuk, pontosan mire van szüksége a szervezetünknek.
2023. december 10., 11:40
A hőhullámok meggátolásának eszközére bukkantak a kutatók, a táplálkozásban rejlik a titok.
Akik szeretnének egészséges, kiegyensúlyozott étrendet összeállítani, azoknak nem árt tudni, hogy melyik ételben van a legtöbb fehérje.
2023. november 18., 11:46
Diéta alatt is bátran fogyaszthatod őket.
A hagyományos tésztákat könnyedén lecserélheted ezekre az ízletes zöldségtésztákra.
A szájszag kutatásának Szent Grálját a tudományterület veteránja fedezte fel.
2023. szeptember 27., 09:50
A túlzott fehérjebevitel egészségügyi problémákat okozhat.
2023. szeptember 23., 16:06
A megfelelő mennyiségű fehérjebevitel rendkívül fontos a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz.
2023. szeptember 15., 06:56
A cikkben részletezett élelmiszerek túlzó fogyasztása károsíthatja a méregtelenítő szerv működését.
2023. augusztus 20., 19:06
Összefüggéseket találtak az étrend és a pihentető alvás között.
2023. augusztus 19., 14:05
Kutatók egy vérben található fehérje segítségével képesek voltak megfiatalítani egerek agyát − az eljárás, mint állítják, embereken is működhet.
2023. augusztus 6., 11:50
Van, hogy csak órákkal vagy napokkal később van eredmény.
Elkészült a WHO új ajánlása, melyben leírják, hogy mennyi szénhidrátot, fehérjét és zsírt kellene fogyasztani.
A kollagén bizonyítottan segíthet a fogyásban áldásos tulajdonságai miatt.
Itthon még nem annyira népszerű, pedig kivételes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek a fogyásban és az izomépítésben is segíthetnek.
Nagyon hamar el lehet készíteni ezeket a fehérjedús reggeliket, amik ebédig tartó lendületet adnak.
Zabpehelyből akár ízletes, energizáló és laktató turmixokat is készíthetsz, amikkel jól indul a nap.
Jobb alvás, kevesebb betegség.
Ha ebből az italból iszol, felgyorsul a zsírégetés - elég egy pohárral lefekvés előtt.
Nyakon csíphetik a hasnyálmirigyrákot.
Egyáltalán nem lehetetlen megfelelő étrenddel és rendszeres testmozgással nyárig 10 kiló túlsúlyt leadni.
A fehérje segít az éhség csökkentésében és a leadott kilók visszaszedésének elkerülésében is.
Magyarországon kevéssé ismert, egyelőre nem vagyunk nyitottak erre halfajra, pedig egészséges és finom.
A korábbi tévhitekkel ellentétben kiderült, hogy a tojás milyen sok hasznos tápanyagban gazdag, és mennyire egészséges tud lenni, ha odafigyelünk.
Ezek az élelmiszerek sokszor nemcsak a fehérjetartalom terén kiválóak, hanem számos egyéb hasznos ásványi anyagot is tartalmaznak.
Meglepő, de a kávé csak tovább ronthat a helyzeten.
A felfedezés új gyógyszerekhez vezet.
Ötvenéves kor felett sokan tapasztalhatják az anyagcsere lassulását, szerencsére bizonyos ételek segíthetnek a beindításában.
2023.02.11. 13:35 Módosítva: 2023-02-12 13:02:22
Kiaknázatlan terület billentheti meg fehérjemérlegünket.
Mennyi szénhidrát van egy adag főtt tésztában? Teszteld, mennyire ismered a mindennapi ételeket!
