59 találat az Indexről, és a környékéről.
Folyadékok rehidratációs indexét hasonlították össze a kutatók.
Egy fontos felhívást is tett az országos tiszti főorvos.
A folyadékpótlás rendkívül fontos a melegben, de nem mindegy, hogy mit és mennyit fogyasztunk.
A mai napon különösen figyelj oda erre!
Ha néhány apróságra odafigyelsz, könnyebben megy majd a fogyás.
A vízivás fontos része lehet a diétának, ám nem csak az emelt mennyiségben rejlik a hatékonysága.
Ezeket az ételeket hasmenés alatt is lehet enni, mivel rendbe teszik a gyomrot.
Vajon tényleg jó ötlet meginni egy pohár vizet lefekvés előtt? Így látják a kérdést a szakértők.
A Semmelweis Egyetem közölte, mit érdemes fogyasztani.
Az elegendő folyadékbevitelre egész évben oda kell figyelni.
Nem kell, hogy húsvét után többet mutasson a mérleg.
A folyadékfogyasztás fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni, azonban nem mindegy, hogy mit iszik az ember.
A Nemzeti Egészségügyi Intézetek új tanulmánya szerint nagy veszélynek tehetik ki magukat azok, akik nem fogyasztanak elég folyadékot.
Egy új kutatás eredményei.
Betegen különösen fontos a folyadékbevitel, de ha átesel a ló túloldalára, az akár veszélyes is lehet.
2022. november 28., 19:56
Ön is két liter vizet iszik naponta? A kutatók szerint ez a mennyiség egy téves számításon alapul.
Sokat elárul egészségünkről az, hogy hányszor megyünk mosdóba egy nap.
Sokan bizonytalanok, hogy mit lehet és mit nem ajánlott tenni a vérvételre készülés során.
2022.07.19. 14:50 Módosítva: 2022-07-23 07:32:00
Nem a víz. Rövid távon legalábbis. Szavazzon!
Itt van pár praktikus tipp, hogy mivel hidratálhatod magad az unalomig ismert víz helyett.
Az idegrendszeri betegség kockázatának csökkentésében az életmód is szerepet játszhat.
A tartós hőség különösen megterhelő lehet a szervezetünk számára.
Az anyagcserét és a hasi zsírégetést is fel lehet gyorsítani ötvenéves kor felett a megfelelő ivási szokásokkal is.
2022.06.14. 06:50 Módosítva: 2023-01-04 10:45:48
Így mutatja a bőr, ha nem iszol elég folyadékot: látható változásokat észlelhetsz az arcodon, ha nem jut kellő mennyiségű folyadékhoz a szervezet.
Most akkor mennyit kell inni nyáron? A testsúlyod alapján segítünk kiszámolni. Érdemes tartani magad hozzá, mert az egészséged múlik rajta.
A teák között akadnak nagyon hatékony vízhajtók is, amik az érrendszernek és a veséknek is jót tesznek.
A magyar csapvíz minősége kiváló az országos tisztifőorvos szerint.
A hirtelen felmelegedés veszélyes lehet a krónikus betegekre, az idősekre, és vigyázni kell a gyerekekre is.
Egész nap alig iszik a gyerek? Ennyi a napi folyadékszükséglet életkoronként
Már tavasz idején fontos a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel: ezek a tippek segítenek abban, hogy több vizet igyál!
2022.04.16. 06:50 Módosítva: 2022-04-17 17:23:18
A máj működését, védelmét a folyadékbeviteleddel is támogathatod.
Néhány szituációban fokozottan fontos a folyadékfogyasztás akkor is, ha nem érzi magát szomjasnak az ember.
Mozgásszegény életmód és változás is meghúzódhat a háttérben.
2021.12.08. 17:06 Módosítva: 2023-04-16 20:33:30
A vízivás tényleg támogatja a fogyási folyamatokat, erről több tanulmány is készült.
2021. augusztus 24., 20:25
Hihetetlenül fontos a hidratálás.
2021. augusztus 18., 06:40
Inni, inni, inni – ebben a nagy melegben nem hangsúlyozhatjuk eleget. Szerencsére a zöldségekben is sok folyadék van: infografikán mutatjuk, mennyi.
2021. augusztus 17., 12:10
Abban megegyezhetünk, hogy az izzadás nagyon fontos az egészségünk szempontjából, úgyhogy irány a sportpálya!
2021. augusztus 15., 10:26
A dehidratáltság lassuló anyagcserét eredményez, így érdemes folyamatosan feltölteni a vízraktárakat. De pontosan mennyivel?
Akár napi tíz liter folyadékot is veszíthetünk a nyári nagy melegben fizikai aktivitás vagy sport hatására.
Különböző súlyosságú panaszok miatt, de sokan találkoztak már életük során az aranyérbetegség tüneteivel.
A kiszáradás súlyos problémákhoz vezethet, jobb megelőzni, illetve időben észrevenni a figyelmeztető jeleket.
2021.06.26. 06:06 Módosítva: 2021-06-29 15:42:27
A túl kevés és a túl sok víz fogyasztása is okozhat problémát a szervezetben.
Mivel a sportolás során és az izzadás révén sok folyadékot veszíthetsz, a megfelelő folyadékbevitelre fokozottan figyelned kell.
Több előnnyel is járhat, ha vízivással indítod a napot.
A hűvösebb hónapok alatt is oda kell figyelni a megfelelő folyadékpótlásra, mert bizonyos körülmények miatt több vizet veszít a szervezet.
Már enyhe kiszáradás is komoly következményekkel járhat.
2020. december 27., 06:50
Ha már úgy izzad az ember, úgy kalapál a szíve, és kapkodja a levegőt, mintha edzene, miért ne lehetne, hogy közben tényleg égeti a zsírt? Íme a tudományos válasz.
A dietetikusok szerint már az enyhe kiszáradás is egy sor betegség kialakulásához vezethet.
2020.10.03. 06:37 Módosítva: 2020-10-06 19:05:50
Nefrológusok szerint nem indokolt napi két liter víz fogyasztása.
A napi megfelelő mennyiségű vízfogyasztás kulcsfontosságú a szervek számára.
Tippek, ha stagnál a súly.
Bizonyos kor alatt a babáknak a szükséges folyadék- és tápanyagbevitelt az anyatej szolgáltatja - szakorvos beszélt arról, mennyi vizet szabad inniuk.
Különösen sportolás közben kell odafigyelni a folyadékbevitelre.
Több tanulmány is készült a víz fogyókúrás hatásáról - már fél liter is sokat számít.
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége mondja el, hogy mi mindenre érdemes figyelni.
A vizelési inger hiányának vagy a kevés vizeletnek több oka lehet, nem kell azonnal valami súlyos betegségre gondolni.
Sok oka lehet annak, ha folyton éhesnek érzed magad.
Vírusok, baktériumok vagy eddig lappangó allergiás panaszok is állhatnak a gyakori köhögés mögött.
Tele van rostokkal, így nem csak az emésztést serkenti, el is telít.
Meglepő, mi oltja legjobban a szomjat - Nem a víz nyert a rövid távú versenyben
Müller Cecília: Egy lángos sörrel belefér a Balaton partján
Mit és mennyit igyunk a nyári hőségben?
Legalább ennyi vizet kellene inni most naponta - Kórházba kerülhet, aki nem figyel
A 6 leghizlalóbb szokás, ami centikben mérhető - Ne csak a kalóriákat számold!
Tényleg segít napi 2 liter víz a fogyásban? A kutatások szerint ennyit kellene inni
Mit szabad enni hasmenés alatt? 8 étel, ami még a gyomrot is rendbe teszi
Ez történik, ha lefekvés előtt minden este megiszol egy pohár vizet
Mit együnk, ha jön a kánikula?
5 jel, ami arra utal, hogy túl kevés vizet iszol - Nem csak a szomjúság az árulkodó
3 tipp a húsvéti kajakóma és túlevés ellen: így falatozz kedvedre, miközben elkerülöd a pluszkilókat
4 ivási szokás, ami nagyon öregít: nem csak az a baj, ha keveset iszol
Kevés vizet iszol? Veszélyesebb lehet, mint gondolnád
A dehidratáltság korai öregedéshez és fiatalabb kori halálozáshoz vezethet
Ennyi folyadékot kéne innod valójában, amikor beteg vagy
Kiderült: mindössze ennyi folyadékra van szüksége a szervezetnek
Ennyiszer kell pisilni naponta az orvosok szerint
6 dolog, amire figyelni kell vérvétel előtt: nem jó, ha így vacsorázol a vizsgálatot megelőző este
Ezt idd a hőségben, ha már unod a vizet: tudunk jobbat az üdítőnél
Csökkentheti az Alzheimer-kór kockázatát, ha így iszod a folyadékot: nem csak a cukros üdítők elhagyása segíthet
Ezekre érdemes figyelnünk a kánikulában
50 éves kor felett is felgyorsítja a hasi zsírégetést, ha így iszol: az anyagcsere működését serkenti
Így számold ki a súlyod alapján, mennyit kéne innod a melegben
A 8 leghatékonyabb vízhajtó tea: jót tesznek a veséknek és a szívnek is
Az ásványvíz vagy a csapvíz a jobb választás? Müller Cecília ezt tanácsolja
A nagy meleg az egészséges felnőttek szervezetét is megterhelheti
Mennyit kell innia egy másfél évesnek, és mennyit egy óvodásnak? Ennyi a napi ajánlott folyadékszükséglet
Ez a legfontosabb a szervezeted számára - 10 tipp, hogy mindenképp hozzájuss
Ebben a napszakban igyál több vizet: nem csak a szomjúság figyelmeztet a dehidratáltságra
Heti hány alkalom jelent székrekedést? Gyermekkorban nem csak a táplálkozás okozhatja
Igyon legalább napi két liter folyadékot, ha nem akar szívbeteg lenni
Ezekkel a zöldségekkel növelheted a napi folyadékbeviteledet
Az izzadástól nem fogsz fogyni – és még 6 érdekesség, amit jó, ha észben tartasz
Ennyi víz szükséges, hogy leolvadjanak a pluszkilók: mutatjuk, mi az ideális a magasságodhoz és a súlyodhoz
Mennyit izzadunk egy kánikulai napon? Akár tíz liter vizet is elpárologtatunk
A túlsúly is okozhat aranyeret, nem csak a genetikai hajlam: ezért kell nagyon figyelni az étrendre
A kiszáradás egyértelmű jelei a gyerekeknél: ha nagyon szomjas, már lehet, hogy dehidratált
Mennyi vizet kell inni edzés előtt, közben és után, hogy ne terheld a testedet? Mutatjuk a pontos számokat
Ez történik a szervezeteddel, ha éhgyomorra egy pohár vizet iszol: nem csak az anyagcserét indítja be
Télen több vizet veszít a szervezet: 4 hasznos tanács a kiszáradás ellen
Pontosan mennyi vizet kell inni naponta? Az enyhe kiszáradás is növeli egyes betegségek kockázatát
A szaunázás tényleg segít a fogyásban? Utánajártunk, hogyan hat a szervezetre
Ennyit kellene innod ősszel, hogy elkerüld a betegségeket
Mennyi vizet kell inni egy nap? Az agynak különösen fontos, hogy eleget vigyél be
4 egyszerű dolog, amitől újraindul a zsírégetés: így pörgesd fel a fogyást
Mennyi vizet ihat egy pici baba? Nem szabad nekik még túl sokat adni
Elég akkor inni, amikor szomjasak vagyunk?
Már fél liter víz is segít a fogyásban: hihetetlen hatással van a szervezetre
Hogyan válasszunk ásványvizet? A dietetikusok megmondják
Honnan lehet tudni, hogy eleget iszol egy nap? Erről árulkodik a vizelet
Eleget eszel, mégis folyton éhes vagy? Mutatjuk, mi lehet a háttérben
Nem akar elmúlni a köhögés? 8 ok a háttérben, amire talán nem gondoltál
Könnyíti az emésztőrendszert, pörgeti az anyagcserét: salaktalanító házi italt mutatunk
