2024.07.12. 14:19 Módosítva: 2024-07-13 06:59:43
A hat sebész által végzett műtét 21 órán át tartott.
125 találat az Indexről, és a környékéről.
július 10., 17:36
Így működik a 4-7-8 technika: segít elaludni, nyugtatja az elmét, és még a vérnyomást is csökkenti
A 4-7-8 légzéstechnika számos előnnyel jár, ez az egyszerű módszer segít a szorongás csökkentésében, az elalvásban, még a vérnyomásnak is jót tesz.
április 26., 16:10
Így távozik testünkből a zsír fogyáskor: egy részét például kilélegezzük
Kellő kitartással bárki lefogyhat, azon azonban már kevesen gondolkodnak el, hogy a leadott kilók vajon hova tűnnek?
április 2., 19:34
-
18+
Ezzel a trükkel felpezsdítheti a „házaséletét”
Létezik egy trükk, amely megfogadásával ingyen és izgalmasan felpörgethetjük az intim alkalmakat.
március 31., 06:45
Ez a trükk hozhat gyors enyhülést, ha kellemetlenül bedobog a szíved
Időnként neked is ijesztően bedobog a szíved? Mutatjuk, mi lehet a megoldás.
március 30., 16:16
3 légzéstechnika, amivel azonnal csökkentheted a stresszt - A vérnyomást és a pulzust is rendezik
Néha elég csupán néhány mély levegőt venni ahhoz, hogy teljesen megnyugodj.
január 22., 22:21
Ezért ne vegye szájon át a levegőt
A szájon át történő légzés során különböző kórokozókkal is megfertőződhetünk.
2023. november 24., 17:30
Egészen meglepő a magyarázata, hogy miért van két orrlyukunk
Nem csupán a szimmetria miatt vannak párban az érzékszerveink, és ez igaz az orrlyukakra is.
2023. november 9., 09:06
8 tüdőerősítő tápanyag, ami krónikus betegség esetén is könnyíti a légzést: magyar kutatás jelent meg róluk
A friss magyar kutatás szerint bizonyos tápanyagok javítják a tüdő működését még krónikus betegség esetén is.
2023. november 2., 19:46
4 lépés, ami kipucolja a tüdőt: így tudod megtisztítani a létfontosságú szervet
Ezek a lépések támogatják a tüdő természetes öntisztulási folyamatát.
2023. október 24., 17:30
Különös praktikával tudsz elaludni, ha már semmi sem segít
Helyes légzés, zokni, takaró – egyszerű, hétköznapi dolgok, melyeket ha helyesen használunk, jelentős segítséget nyújtanak a pihentető alváshoz.
2023. augusztus 27., 18:52
Miért akad el a lélegzetünk, ha e-mailt kapunk?
Érdemes erre odafigyelni, mert komoly bajt jelezhet.
2023. június 22., 16:54
Légszomjjal küzd Ferenc pápa
Az egyházfő még mindig érzi a rajta végrehajtott műtét hatásait.
2023. június 7., 11:36
Szájszárazsággal ébredsz, napközben fáradt vagy? Veszélyes ok áll a háttérben
Lehet, hogy olyasmit csinálsz éjszaka, ami nem kifejezetten egészséges.
2023. május 31., 18:36
Akár az életed is lehet a tét, ha ilyen tüneteid vannak alvás közben
Az éjszakai légszomj az egyik legnagyobb ellensége a pihentető alvásnak. A légzési nehézség mögött gyakran valamilyen betegség áll.
2023. május 15., 19:46
Ez a vitaminhiány rontja a tüdő teljesítményét - 7 dolog, ami csökkenti a tüdőkapacitást
A tüdő egészségének megőrzéséért a mindennapok során sokat lehet tenni.
2023. április 14., 14:04
Most akkor orron vagy szájon keresztül kellene lélegeznünk?
Ön hogyan veszi a levegőt?
2023. február 23., 12:06
Feszült napokon aranyat ér az önnyugtató módszer: a 3-4-5 légzéstechnika
A 3-4-5 légzéstechnika nagyon egyszerű, de nagyon hatásos megoldás lehet a szorongásban.
2023. február 14., 19:58
Hogy emelik testhőmérsékletüket a tibeti szerzetesek?
Lehet, hogy a meditáció lesz a stressz fő gyógyszere?
2023. január 31., 05:46
Ha így lélegzel, megszűnik az orrdugulás, a fejfájás, és javul az asztmád a légzési módszer szakértője szerint
A Buteyko-módszerről beszélgettünk.
2022. december 20., 21:59
Lélegzetelállító felvétel készült a lélegző növényekről
2022. november 28., 06:06
Ronthatja az agyműködést, ha valaki így veszi a levegőt: ismerd fel a felületes légzés jeleit!
Egyre több embert érint világszerte a probléma.
2022. november 23., 07:36
Lazítja a letapadt váladékot, könnyebbé teszi a légzést: pár összetevős mellkaskenőcs, amit otthon is elkészíthetsz
A házi mellkaskenőcs segít a felső légúti megbetegedések kellemetlen panaszainak enyhítésében.
2022. október 9., 06:06
Így tisztítsd meg a tüdőt a felesleges váladéktól: a gyulladás elkerülésében is segíthetnek a módszerek
A tüdő nap mint nap ki van téve a szennyező anyagok károsító hatásának. A következő technikák támogathatják a tisztulását.
2022. augusztus 27., 09:46
A magyarok között is tarol a néma halál – így védekezhetsz ellene
Néhány légzőgyakorlat, ami segíthet nekünk túlélni a stresszes hétköznapokat.
2022. június 2., 19:16
Tudományos áttörés: valósággá válhat az intravénás lélegeztetés
Közvetlenül a véráramba juttat oxigént az új módszer.
2022. május 8., 08:26
Gyorsan álomba merülsz, és mélyen alszol a háromszögmódszerrel: egyszerű légzőgyakorlat lefekvés előtt
A gyors és mély alvást segíti elő a háromszögmódszernek nevezett légzőgyakorlat.
Az ép tüdő az egészség alapfeltétele, a következő dolgokkal támogathatod a szerv hatékony működését, tisztulását.
2022. március 6., 08:46
Ezért vedd az orrodon a levegőt, amikor csak lehet: még az arcbőröd is hálás lesz érte
Az orron keresztüli légzés ugyanis hidratálja az arcodat.
2022. január 31., 14:56
Náthaszerű tünetekkel jelentkezik, de annál sokkal veszélyesebb vírus: az RSV 6 árulkodó tünete
Az RSV a tüdőt támadja meg, kisgyerekeknél akár tüdőgyulladást is okozhat.
2021. december 17., 06:56
Segíti a tüdő kitisztítását, átszellőztetését ez a 4 légzőgyakorlat: erősítik, támogatják is a szervet
A nap mint nap végzett légzőgyakorlatokkal felkészítheted a tüdőd egy esetleges légzőszervi megbetegedés hatékonyabb leküzdésére is.
2021. december 3., 18:16
Védtelenebbek a vírusok, légúti fertőzések ellen: kifejezetten javasolja az orvos a Covid védőoltást az asztmásoknak
Tüdőgyógyász szakorvos beszélt arról, hogy az asztmával élők miért védtelenebbek a légúti fertőzések ellen.
2021. október 21., 18:06
Poszt-Covidos tüdőkárosodás vagy COPD okozza a panaszokat? Más módon ismerhetők fel a betegségek
Egyes tüdőbetegségek diagnózisához légzésfunkciós vizsgálatot végeznek.
Így szabadítsd meg a tüdőd a szennyeződésektől és a váladéktól: 3 technika a kezdődő gyulladás ellen
Segítenek a tüdő megtisztításában és a váladék oldásában is.
2021. szeptember 21., 19:20
Miért gyakoribb idősebb korban a horkolás? A nyelvcsap duzzanata is okozhatja
Az időskori horkolás gyakori jelenség, hátterében számos tényező állhat.
2021. szeptember 18., 06:06
Villámgyorsan elalszol, és nem ébredsz fel éjszaka: 3 bevált technika alvászavar ellen
Ezek a módszerek már a világ számos pontján bizonyítottak, a stresszkezelésben is a segítségedre lehetnek.
2021. szeptember 3., 18:40
Rángatózik vagy narancssárga lesz: 7 ijesztő tünet, ami teljesen normális a kisbabáknál
Amilyen kicsik, annyira aggódunk értük. A te babád milyen ijesztő tünetet produkált csecsemőkorában?
A tudósok szerint rendkívül hatékony lehet a módszer a magas vérnyomás csökkentésére.
2021. június 1., 19:20
3 légzési technika, ami hatásos légszomj ellen: COPD esetén is beválhatnak
A légszomj komolyan megkeserítheti a mindennapokat, és akár a COPD tünete is lehet.
2021. június 1., 18:40
A jó alvás titka: szájtapasz?
Szeretnél zavartalanul aludni nyolc órán keresztül, majd reggel frissen, kipihenten ébredni? Ragaszd le a szád éjszakára! Még vitatkoznak a módszerről, de úgy tűnik, működik.
2021. május 25., 13:27
Rosszul lett egy férfi, felesége mentette meg az életét
Fél óráig küzdött az életéért.
2021. május 12., 11:20
Segít átszellőztetni a tüdőt, csökkenti a stresszt: 4 légzéstechnika, amit érdemes elsajátítani
A légzés hatékonysága már néhány mozgásszegény hét alatt is romlik, légzőgyakorlatokkal támogatható.
2021. március 12., 17:16
Életveszélyes állapotot jelezhet, ha hátfájdalmat okoz a mély levegővétel: 6 probléma, amire felhívja a figyelmet
A légzésre, köhögésre fokozódó hátfájdalom nem csak a rossz testtartás következtében jelentkezhet.
2021. február 17., 09:06
Hogyan ülsz munka közben a székeden? Légzési problémákhoz vezethet a rossz testtartás
Az ülőmunka negatív hatásai néhány egyszerű tanács betartásával mérsékelhetők.
2021. február 10., 07:20
Ennyivel jobb az orron át levegőt venni
Tudtad, hogy a teljesítményedet, a tüdőkapacitásodat és az egészségi állapotodat is befolyásolja, hogy orron vagy szájon át lélegzel?
2021. február 6., 18:06
Miért fontos az orrdugulás kezelése? Meglepően káros hatása lehet
A kezeletlen, tartós orrdugulás következményeiről és kezeléséről fül-orr-gégész beszélt.
2021. február 6., 09:04
Pulzust mér a Google telefon
Megbízható eredményt ad, de különböző bőrszíneknél és fényviszonyoknál is működik.
2021. január 2., 15:36
A nők szívét súlyosan megviselheti a horkolás - Erősen megdolgoztatja a létfontosságú szervet
Egy átfogó kutatásban megvizsgálták a horkolás hatását a szívre. Meglepő eredményt kaptak.
2020. november 19., 10:06
Gyakori tévhitet oszlattak el a tudósok a maszkviselésről: sokan megnyugodhatnak
Sokan aggodalmukat fejezték ki a maszkviseléssel kapcsolatban, hiszen úgy gondolták, ez károsítja a szív- és tüdőműködést.
2020. november 11., 15:14
Mitévők legyünk edzőterem nélkül?
Az egyéni edzés parkban, otthon és privát stúdióban nem tiltott.
2020. november 3., 10:13
A pilates sokkal többet tud, mint amennyit gondolsz róla
Pár dolgot azért mindenki kapásból sorol, ha a pilatesről van szó – de az alapvető előnyöknél sokkal többet tud ez a mozgásforma.
2020. november 2., 06:02
Ragtapasszal szájlégzés ellen?
A nyitott szájjal alvás rosszat tesz a fogaknak.
2020. október 15., 18:06
A magas vérnyomás, a cukorbetegség és a stroke kockázatát is növeli: az alvási apnoé mikroébredésekkel terheli a testet
Az alvási apnoé ugyan nem életveszélyes, de komoly szövődményei lehetnek.
Az orrmelléküregekben termelődő molekula kiváló harcos.
2020. október 1., 18:44
Légzéstámogatás az orvosi gyakorlatban
Számos megoldás van arra, ha a légzéssel nehézségek adódnak. Nem a lélegeztetőgép az első.
2020. szeptember 10., 17:06
Ezért nem mindegy, hogy orron vagy szájon át veszel levegőt - Utóbbi nagyon egészségtelen lehet
A gyakori orrdugulás miatt sokan a szájukon vesznek levegőt, de ez csak ront a közérzeten.
2020. szeptember 3., 09:20
A helyes futótechnika legfontosabb szabályai, avagy ilyen az ideális futómozgás
Szűcs Csaba maratoni csúcstartó segítségével mutatjuk, mi mindenre kell figyelned, ha szeretnél minél jobban teljesíteni a következő versenyen.
2020. augusztus 23., 14:16
A túl alacsony páratartalom sem egészséges - Megbetegíthet a párásítókészülék?
Az alacsony páratartalom ellen sokan a párásítókészülékeket hívják segítségül, de ez is komoly gondokat okozhat.
2020. augusztus 7., 18:16
Stresszes a nap? Az ötujjas légzés egy perc alatt segíthet megnyugodni: mutatjuk, hogyan csináld
Csak a két kéz és néhány pillanat kell hozzá, hogy ez a légzéstechnika elmulassza a stresszt.
2020. július 3., 06:56
Okozhat a maszk szén-dioxid-emelkedést a vérben? Válaszoltak az orvosok a leggyakoribb kérdésekre
Sokan aggódnak, hogy a maszkviselés miatt oxigénhiány, szén-dioxid-emelkedés lép fel a vérben.