január 2., 15:36
A nők szívét súlyosan megviselheti a horkolás - Erősen megdolgoztatja a létfontosságú szervet
Egy átfogó kutatásban megvizsgálták a horkolás hatását a szívre. Meglepő eredményt kaptak.
78 találat az Indexről, és a környékéről.
2020. november 19., 10:06
Gyakori tévhitet oszlattak el a tudósok a maszkviselésről: sokan megnyugodhatnak
Sokan aggodalmukat fejezték ki a maszkviseléssel kapcsolatban, hiszen úgy gondolták, ez károsítja a szív- és tüdőműködést.
2020. november 11., 15:14
Mitévők legyünk edzőterem nélkül?
Az egyéni edzés parkban, otthon és privát stúdióban nem tiltott.
2020. november 3., 10:13
A pilates sokkal többet tud, mint amennyit gondolsz róla
Pár dolgot azért mindenki kapásból sorol, ha a pilatesről van szó – de az alapvető előnyöknél sokkal többet tud ez a mozgásforma.
2020. november 2., 06:02
Ragtapasszal szájlégzés ellen?
A nyitott szájjal alvás rosszat tesz a fogaknak.
2020. október 15., 18:06
A magas vérnyomás, a cukorbetegség és a stroke kockázatát is növeli: az alvási apnoé mikroébredésekkel terheli a testet
Az alvási apnoé ugyan nem életveszélyes, de komoly szövődményei lehetnek.
Az orrmelléküregekben termelődő molekula kiváló harcos.
2020. október 1., 18:44
Légzéstámogatás az orvosi gyakorlatban
Számos megoldás van arra, ha a légzéssel nehézségek adódnak. Nem a lélegeztetőgép az első.
2020. szeptember 10., 17:06
Ezért nem mindegy, hogy orron vagy szájon át veszel levegőt - Utóbbi nagyon egészségtelen lehet
A gyakori orrdugulás miatt sokan a szájukon vesznek levegőt, de ez csak ront a közérzeten.
2020. szeptember 3., 09:20
A helyes futótechnika legfontosabb szabályai, avagy ilyen az ideális futómozgás
Szűcs Csaba maratoni csúcstartó segítségével mutatjuk, mi mindenre kell figyelned, ha szeretnél minél jobban teljesíteni a következő versenyen.
2020. augusztus 23., 14:16
A túl alacsony páratartalom sem egészséges - Megbetegíthet a párásítókészülék?
Az alacsony páratartalom ellen sokan a párásítókészülékeket hívják segítségül, de ez is komoly gondokat okozhat.
2020. augusztus 7., 18:16
Stresszes a nap? Az ötujjas légzés egy perc alatt segíthet megnyugodni: mutatjuk, hogyan csináld
Csak a két kéz és néhány pillanat kell hozzá, hogy ez a légzéstechnika elmulassza a stresszt.
2020. július 3., 06:56
Okozhat a maszk szén-dioxid-emelkedést a vérben? Válaszoltak az orvosok a leggyakoribb kérdésekre
Sokan aggódnak, hogy a maszkviselés miatt oxigénhiány, szén-dioxid-emelkedés lép fel a vérben.
2020. június 7., 19:06
Meglepő oka lehet a fogromlásnak - Csak gasztroenterológiai vizsgálattal feltárható
Nem csak a cukros italok vezethetnek a fogak romlásához, betegség is állhat a háttérben.
2020. április 21., 16:16
Járvány idején fokozódhatnak az asztmás tünetek: hogy kerülhető el a kiváltó ok?
Most még a szokásosnál is jobban kell vigyáznia mindenkinek az egészségére, a légúti panaszokban szenvedőkre ez különösen igaz.
2020. április 18., 17:06
Mire kell jobban figyelni járvány idején, ha alvási apnoéban szenved valaki?
Mi a teendő azoknak, akik alvási apnoéban szenvednek? A járvány alatt nekik különösen oda kell figyelniük.
2020. március 15., 11:46
Miért csuklunk, és tényleg megszünteti az ijesztgetés? Érdekes tények erről a furcsa tünetről
A csuklás egy meglehetősen különös jelenség, ami időnként mindenkivel előfordul.
2020. március 10., 08:00
A rekeszizom edzése: ezért fontos, így csináld
Edzésnél a megfelelő légzés kulcsfontosságú – ebben van szerepe a rekeszizomnak. Mutatjuk, mi a lényeg.
2020. március 7., 08:20
Ugye ön is csak az egyik orrlyukán kap rendesen levegőt éppen most is?
Az emberek durván 80 százaléka így van ezzel. Nyugodjon meg, ez teljesen normális.
2020. március 1., 07:36
Találtak egy fajt, aminek nincs szüksége a légzésre, és nem is képes rá
Eddig egyetlen olyan állatot sem találtak, amelyik oxigén nélkül tud élni - most már ilyen is van.
2020. február 25., 10:06
Felfedezték a világ első állatát, ami nem lélegzik
A halakban élő parazitát eddig is ismerték, most kiderült, hogy fizikailag képtelen levegőt venni.
2019. december 24., 08:40
Így lélegezz, ha meg akarsz nyugodni
Néhány egyszerű mélylégzési gyakorlattal is oldható a stressz.
2019. november 9., 07:20
Így lélegezz helyesen futás közben
Hasznos tippek a futás közbeni megfelelő légzéstechnika elsajátításához.
2019. október 22., 09:06
Furcsa dolgok a tüdőről, amit sokan nem tudnak - Ezért fogy el korral a levegő
Miért kisebb az egyik tüdőfél a másiknál? Mi a rekeszizom szerepe, és egyáltalán hogyan zajlik a lélegzés folyamata? Most minden kiderül.
2019. szeptember 30., 09:02
Ezért fontos a jó légzéstechnika edzés közben
Nem csak a jógában van kiemelt jelentősége annak, hogy mikor és hogyan veszed a levegőt.
2019. szeptember 28., 17:06
Nehéz légzés, mellkasi szorítás, fulladás érzése: a krónikus légszomj veszélyes lehet
Mindenkivel előfordult már, hogy nehezebben tudott levegőt venni, ám vannak olyan helyzetek, amikor komolyan kell venni az állapotot.
2019. szeptember 24., 06:50
Percek alatt elalszol, ha így veszed a levegőt: villámgyorsan ható módszer alvászavar ellen
Az alvássegítő légzésgyakorlat gyors álomba merülést ígér.
2019. szeptember 22., 19:06
Éjszakai mikroébredések, légzéskimaradás - Ezért lehet veszélyes a horkolás
Rengeteg feleség és nem kevés férj tudna beszámolni arról, milyen zavaró a hálótársuk horkolása.
2019. augusztus 21., 08:21
6 kérdés, amiből kiderül, mennyire vagy egészséges
Ha ezekre figyelsz, könnyen megtudhatod, mennyire vagy egészséges.
Sokan esküsznek arra, hogy ettől megoldódnak a légzési problémáik, pedig valójában veszélybe sodorják magukat. Magyar egyetemekre hirdetik a 85 ezer forintos tanfolyamokat, igaz, az egyetemek erről nem tudnak.
2019. július 19., 09:49
Így ne halj meg hidegsokkban a strandon
Ha annyira menekülsz a nyári forróság elől, hogy jeges vízben akarsz fürödni, akkor kövesd a tanácsainkat, hogy elkerüld a hidegsokkot.
2019. május 29., 15:56
Mérföldkő az asztma gyógyításában: nem a tüneteket, hanem az okot szünteti meg az új kezelés
A kutatók szerint az innováció kikapcsolhatja az asztmát okozó gyulladást.
2019. május 16., 17:36
Az asztma 4 stádiuma: mindegyiknek megvannak a sajátos jelei
Ezekből a jelekből különböztetheted meg az egyes szakaszokat.
2019. március 17., 12:28
Miért kapsz nehezebben levegőt? Mutatjuk a légszomj leggyakoribb okait
Számtalan oka lehet a fulladásos tüneteknek.
2019. február 25., 19:36
Megvan a megoldás, hogyan lélegezhetnénk a Marson: zseniális ötletük támadt a kutatóknak
Olyan egyszerű lehet a megoldás, hogy szinte reálisnak tűnik, hogy megvalósuljon.
2019. február 7., 19:50
Sportpszichológussal készült a szülésre, 7 dolgot tanult
Életet adni egy újszülöttnek világbajnok teljesítmény.
2019. január 29., 12:16
Alvászavarhoz vezethetnek a plusz kilók: az éjszakai légzéskimaradáshoz is közük lehet
A horkolás nemcsak a hálótárs számára lehet zavaró.
2019. január 18., 19:50
Étlen-szomjan alszanak hónapokig, mégis túlélik: mi a téli álom titka?
Egyes állatok szervezete alapból úgy fejlődött ki, hogy át tudjon vészelni egy hosszabb táplálékmentes időszakot.
2018. december 20., 08:54
5 egyszerű gyakorlat a könnyebb alvásért
Mutatjuk, hogyan tudsz könnyebben elaludni a stresszesebb időszakokban is.
2018. december 17., 18:16
A nehézlégzés a leggyakoribb tünet: mit lehet tenni, ha COPD miatt károsodott a tüdő?
Aktivitással lehet tenni a betegség ellen.
2018. november 21., 15:50
Miért lélegzik nyitott szájjal a gyerek? Szülőként fontos felfigyelni rá
Az orvost kérdeztük, mi lehet a nyitott szájjal lélegzés hátterében.
2018. november 18., 08:36
Így kell venni a levegőt, ha gyorsan akarsz elaludni: könnyen megtanulható a technika
Odafigyelsz, hogy mit egyél és mennyit igyál: de vajon a légzésedre mennyi hangsúlyt fektetsz? Fontos lenne odafigyelni!
2018. november 3., 15:50
6 módszer pánikroham és szorongás ellen: így kell lélegezni, ha rád tör
Gyógyszermentes megoldások pánikroham ellen.
2018. szeptember 4., 06:40
Az orron át légzés újabb pozitív hatására derült fény
Egy jógakutatás eredményei hozták a tudományos áttörést.
2018. június 24., 08:36
Légzéssor asztmásoknak: az operaénekesek is így erősítik a tüdejüket
A Strelnikova-légzés erősíti a tüdőt, légszomj és nehézlégzés esetén is segít.
2018. április 11., 18:45
Hogy élik túl az aligátorok, ha befagy a víz? Furcsa módszerrel jutnak levegőhöz
Az aligátorok csinálják a legokosabb dolgot a fagyos tél túléléséért.
2017. november 19., 00:39
Ezért szúr az oldala futás közben
Nemcsak azt tudhatja meg, mi lehet a rejtélyes fájdalom oka, de Monspart Sarolta hosszútávfutó tippeket is ad, hogyan tudja kivédeni.
2017. november 5., 19:35
8 órát alszol, és nem ébredsz fel éjjel, ha megtanulod ezt a légzéssort
Tudatosítsd, és használd ki a légzés erejét!
2017. október 10., 08:50
Tízezer ember hal meg miatta korábban: légzőszervi és szívproblémákat okoznak az ilyen autók
Egy kisvárosnyi ember korai halálát okozza ezeknek az autóknak a károsanyag-kibocsátása Európában.
2017. július 15., 09:43
8 egészségügyi érv az úszás mellett
Összegyűjtöttünk pár nyomós érvet, hogy a kellemes lubickolás mellett miért érdemes télen-nyáron rendszeresen úszni. Még akkor is, ha nem a világbajnoki címre pályázunk.
2017. június 24., 19:55
-
18+
Erős és intenzív orgazmus a nőnek: csak erre az apróságra kell figyelni
Nagyon egyszerű, mégis hihetetlenül hatásos trükk.
2017. június 23., 09:15
Nem cserélik le a lélegeztetőgépeket
50 millió forintos büntetést szabtak ki, és megszüntették a beszerzési pályázatot.
2017. június 8., 14:05
Folyton nyitott szájjal lélegzik a gyerek? Komoly betegséget is jelezhet
2017. április 1., 08:38
Hogy lélegeznek a bálnák és a delfinek?
Emlősök, nem? Akkor miért nem fulladnak meg? Könnyű azt mondani, hogy 20 percenként feljön levegőért.
2017. január 20., 12:35
Vadonatúj rákteszt: csak bele kell fújni, és jelzi is a bajt
Remélhetőleg hamarosan minden orvosnál elérhető lesz az egyszerűen használható eszköz.
2016. június 3., 13:42
Ezért nem bírja szusszal azt a pár lépcsőfokot
A kifulladásnak nem sok köze van a fittséghez, és még a profi futókkal is megesik.
2016. március 30., 07:09
Fulladásos halálért fizetnek a leghülyébb netezők
Mesterséges kopoltyút ígért egy fejlesztőcsapat, több ezren elhitték, hogy ez lehetséges. majdnem egymillió dollárt adtak rá az Indiegogón.
2016. január 21., 18:35
Milyen pózban alszol? Ezekre a betegségekre számíthatsz rövid időn belül
Az alvás mennyisége és minősége mellett a pózok is beteggé tehetnek.
2016. január 21., 18:35
Milyen pózban alszol? Ezekre a betegségekre számíthatsz rövid időn belül
Az alvás mennyisége és minősége mellett a pózok is beteggé tehetnek.
2015. december 28., 15:47
6 érdekes tény az ásításról
Tudta például, hogy hat másodpercig tart, a közeli barátainktól pedig ragadósabb?
Rovataink a Facebookon