2023. augusztus 1., 11:42
Ha ügyetlenül eszünk, gyorsan lefogyhatunk.
Meglepő, de a kávé csak tovább ronthat a helyzeten.
Karcsúsodjon álmában!
2021. szeptember 19., 10:23
Inkább a sok cukor a probléma oka.
2020.11.08. 18:59 Módosítva: 2020-11-09 22:06:51
Hogyan érdemes elkészíteni a fehér rizst, hogy a legegészségesebb legyen, és ráadásul kevésbé hizlaljon? A titok a keményítőben rejlik.
Vega, lowcarb, paleo, keto. Tisztába teszünk pár alapfogalmat.
14 ezer ember két évtizedet felölelő egészségügyi adatait vizsgálták.
Egy új kínai tanulmány szerint a sok zsír és nem a cukor vagy a fehérje fogyasztása felelős az elhízásért. Legalábbis az egerekben.
A szénhidrátnak is van íze, és aki érzi, az többet is eszik belőle. A zsírnál épp fordítva van.
2016.06.24. 20:58 Módosítva: 2016-08-20 19:37:37
Most épp ezt javasolják az amerikai és brit egészségügyi hatóságok. Teljes a zavar az egészséges étkezési ajánlásokban.
Kevésbé elterjedt, de rosszabb formája az időseknél jelenthet kockázatot.
2011. augusztus 11., 12:10
Ha csökken a vércukorszint, az hatással lehet a pattanásos bőrért felelős hormonrendszerre.
A gyorsan felszívódó szénhidrátok a nőknél megnövelki a szívroham kockázatát.
A génjeink döntik el, hogy a zsír-, vagy szénhidrátszegény diéta a hatékonyabb számunkra.
Nincs egészséges étkezés, minden módszernél van bizonyítottan jobb. Tíz nap alatt mégis lement öt kiló, miközben Columbót játszottam, és megtudtam: egy hónap zabálás nem tesz tönkre.
Fogyaszthat a meztelen alvás, a kék és a vanília
Miért sújt le ránk a kajakóma, és mit tehetünk ellene?
Alvással is fogyhatunk?
Harvardi professzor: Lehet sokat enni, nem az okozza az elhízást
Amit a táplálkozási irányzatokról tudni érdemes
Az alacsony szénhidrátbevitel nem tesz jót a szívnek
Százezer egérrel bizonyították: a zsír hizlal
Felfedezték a hetedik ízt
