320 találat az Indexről, és a környékéről.
Ha szorong, nehezen barátkozik a gyerek, ez lehet a megoldás a kutatók szerint.
Nyűgös a cica, hisztis a kutya? Ez az oka.
Mások traumái a mi mentális egészségünkre is hatnak. Szakértőt kérdeztünk arról, hogyan és miért.
Fontos észrevenni a jeleket, mielőtt még komolyabb lesz a baj.
Meglehetősen rosszul érezheti ettől magát a címzett.
2024.10.05. 19:57 Módosítva: 2024-10-06 08:35:53
A klímaszorongás okozta ördögi körből nehéz kitörni, de nem lehetetlen.
Már kisgyermekként megtapasztalta a rasszizmust az iskolában.
A karrier-FOMO jelensége egyre több helyen üti fel a fejét.
A szeptemberi iskolakezdés sok gyerek lelkét megviseli.
Az ősz kezdetén előfordulhat, hogy rossz hangulatban, szorongással, félelemmel a mellkasodban ébredsz. A szakértő megnyugtató választ ad a jelenségre.
A középkorban szinte nem volt olyan főzet, amibe ne keverték volna bele ezt az alvást segítő gyógynövényt.
A mentálhigiénés szakértők arra figyelmeztetnek, hogy bizonyos alkoholtípusok erősebb szorongást váltanak ki másnap reggel.
A munkakörnyezeti változás, a társadalmi nyomás és a gazdasági bizonytalanság is stresszt okoz.
Ismerd fel, ha túlságosan szorong a gyerek az iskolakezdéstől.
Több dolog is állhat a szédülékenység hátterében, amit nem mindig könnyű felderíteni.
A világon több millióan szenvednek demenciában, és bizonyos betegségek akár meg is négyszerezhetik kialakulásának kockázatát.
Úgy teszel, mintha láttál volna egy filmet, pedig nem? Ez is a FOPO egyik jele lehet.
Szeptemberhez közeledve egyre többen érzik a nyár végi depresszió és szorongás tüneteit.
Súlyos depresszióval küzdött, mielőtt öngyilkos lett.
Légszomjat, mellkasi fájdalmat és akár halált is okozhat, ezért is fontos a kutatás eredménye.
Érdemes alaposabban szemügyre venni a gyerek emberrajzát.
A Parkinson-kór kialakulásának kockázata a kétszeresére nőhet ebben az állapotban.
A magas kortizolszint negatívan hat az egészségre, gyengíti az immunrendszert, elhízást okoz, és súlyos betegségek rizikóját növeli.
Néhány dologra tudatosan érdemes odafigyelni a gyerek rajzán.
A generalizált szorongás egy valódi betegség, amit szakemberrel kell kezeltetni.
A félelmet ugyan az elménkben tapasztaljuk, de felbukkanása fizikai reakciót vált ki a testünkből.
Észrevétlenül szegényedik el tőle az ember.
2024.06.23. 15:06 Módosítva: 2024-06-24 16:44:29
Ráadásul nagyon egyszerű is.
Al Ghaoui Hesna elárulta, sokan csalódnak, amikor megtudják: bizony egy-egy háborús terepen ő is félt. Elárulta, hogy hat az emberre a félelem, és hogy válhat hajtóerővé.
Elsőre normálisnak tűnnek ezek a magatartási formák, pedig sokszor komoly mentális problémát jeleznek.
Kampány indult, amelynek célja a menstruációs szorongás kezelése és megszüntetése.
Minél kisebb a lég- és zajszennyezés gyermekkorban, annál kisebb a kockázat is.
Az eddigi legnagyobb kutatás finn iskolai osztályok sorsát követte.
Vannak bizonyos megküzdési mechanizmusok, amikről azt gondolnánk, hogy segítenek enyhíteni a stresszt, pedig valójában éppen az ellenkezőjét érik el.
Női tudósok, akik a klímaszorongás miatt nem szültek gyereket.
Ezeket a külső tünetet a túl sok szorongás okozhatja.
Nincs egyedül vele, ha már ébredés után felemészti a stressz.
Érdemes a gyerek rajzát kicsit alaposabban megvizsgálni, ha úgy érzed, esetleg szorong.
A szociális fóbia megnehezíti a társas interakcióinkat, és cselekvőképtelenné tesz.
Kutatások rámutattak, hogy szoros kapcsolat figyelhető meg az allergia, és a fokozott szorongás, depresszió kialakulásának kockázata között.
Így nevelj magabiztosabb gyereket!
A világ lakossága naponta 2 milliárd csésze kávét fogyaszt el összesen.
A kávéban található koffein nagyban hozzájárul a szorongás kialakulásához!
2024.04.01. 18:14 Módosítva: 2024-04-05 15:30:09
A kísértésekről, szenvedélyről és önuralomról beszélgettünk a toxikológussal.
A pszichológiában énvédő mechanizmusoknak nevezzük azokat a lelki működésmódokat, amelyekkel a szorongást igyekszünk távol tartani magunktól.
Nem csak a fáradtság és a rossz alvás jelezhet pszichológiai problémát.
Energiaital helyett irány a múzeum!
A joghurt rendkívül egészséges és sokrétű táplálék.
A sématerápia rendkívül hatékony, és nemcsak mentális zavarok esetén nyújt segítséget, hanem az életben, a kapcsolatokban felmerülő akadályokat, problémákat is segít feloldani.
Hogyan változtatta meg a világot a fehér tabletta, és mi lehet a kiút a nyugtatófogyasztás csapdájából?
Szorongás ellen elegendő lenne bedobni két pirulát minden reggel? Kiderül, valóban ilyen egyszerű-e a dolog.
Léteznek bizonyos élelmiszerek, amelyek természetes módon enyhíthetik a depresszió és a szorongás tüneteit.
2023. november 30., 13:06
A jövő miatti szorongás átszövi mindennapjainkat, és pont a lényegről veszi el a figyelmet.
2023. november 29., 18:36
Az egészséges életmód fontos része a mozgás, ne hagyd, hogy bármi is megakadályozzon benne.
2023. november 15., 13:36
Ezek az egyszerű, könnyen elsajátítható módszerek segítenek túljutni az ijesztő pánikrohamokon.
Ezek a természetes táplálékkiegészítők bizonyítottan segíthetnek enyhíteni a szorongásos tüneteket.
Az anyai szorongás rányomja a bélyegét a gyerekekkel töltött időre.
Gyakran nagyobb stressznek vannak kitéve, mint gondolnánk.
Pont akkor halkultak el, amikor a legtöbb terük lett a megszólalásra.
Ingyenes, gyógyszermentes szorongásoldó módszer: a kutatók szerint is működik
Ezért viselkedik furcsán a háziállata vasárnap óta
6 tünet, ami alapján komolyan szorong a gyerek: mikor érdemes szakemberhez vinni?
A világ egyik leghíresebb sportolója elárulta, hogy egész életében depresszióval küzdött
Ezért keseríti meg a munkahelyi nyomás az életünket
Így érdemes beszélni a tanárral, ha a gyerek szorong az iskolában: a pszichológus javaslata
A mentálhigiénés szakértő elárulja, ezek az alkoholtípusok okozhatják másnap a szorongást
10 tipikus stresszreakció, ami károsítja a testi, lelki egészséget - Szinte mindenki tapasztalja
5 jel, hogy nagyon szorong a gyerek az iskolakezdéstől: így segíts neki a pszichológus szerint
A szédülékenység 9 leggyakoribb oka nőknél: irány az orvos, ha ezeket a tüneteket is tapasztalod
Mindenki görcsöl ezen a dolgon, maximum nem vallja be - Ezt jelenti a FOPO-jelenség
A nyár végére nemcsak a szabadság, de a jókedv is elfogy
Vonat elé vetette magát az angol sportélet legendás figurája
Szorongásra utal, ha ilyen embert rajzol a gyerek: 4 jel a rajzon, amire figyelj oda
Növeli a szívbetegség, a cukorbetegség és a csontritkulás kockázatát: 11 módszer a kortizolszint csökkentésére
4 gyanús jel a gyerekrajzon, amire érdemes figyelni: valami nincs rendben a kicsivel
Mikor érdemes szakemberhez fordulni a szorongással? Ezt mondja a pszichiáter
Ezért nem félnek semmitől a horrorfilmek rajongói
Mi az a pénzdiszmorfia és mit lehet ellene tenni? Anyagi helyzettől függetlenül mindenki tapasztalja
Egy háborús tudósító is fél, ezen mégis sokan ledöbbennek – Al Ghaoui Hesna mesélt a félelemről és saját tapasztaltairól
5+1 munkahelyi szokás, amely szorongásra utal
Szorongást okoz a nőknél, mégsem veszi senki figyelembe: elgondolkodtató eredménnyel zárult a kutatás
Egész életére hatása lehet, ha forgalmas út mellett nőtt fel
Közösségben terjednek a mentális betegségek?
„62 éves vagyok, és örülök, hogy nem lettem anya” - A női klímakutatók lemondanak a családalapításról
Így mutatja meg a bőröd, ha túl sokat szorongsz: nem csak lelki panaszokat idéz elő
A reggeli szorongás korunk keserű napindítója
Így rajzol a gyerek, ha szorong: 4 jel, amit a szülőnek fontos felismerni
Ezért esik nehezünkre felállni egy társaságtól - Apró társas szorongások, amiket mindenki ismer
Rettentően fokozza a szorongást ez a gyakori betegség - Már gyerekkorban hazavágja a mentális egészséget
Így lesz magabiztos felnőtt a szorongó gyerekből – 5 önbizalom-növelő módszer, ami rengeteget segít
Mindenki issza ezt az italt, pedig már napi két csésze is hozzájárulhat a szorongáshoz
Szinte mindenki issza, pedig szorongást okozhat - Már két csészényi is káros lehet a mentális egészségre
Elfojtod vagy áthárítod? Ezt árulja el rólad, hogyan kezeled a belső konfliktusaid
A szorongás igazán meglepő tüneteket is produkálhat - 8 különleges jel, amit nem sokan kapcsolnak össze vele
Csodát tesz az agyunkkal, ha egy festményt nézünk
Csökkentheti a depresszió és a szorongás tüneteit - 4 ok, miért érdemes több joghurtot enni
Mi a sématerápia, és miben segít? Nem véletlenül egyre népszerűbb a pszichoterápiás módszer
Így lettünk a nyugtatófogyasztók társadalma
Tényleg elég ez a két táplálékkiegészítő a szorongás ellen?
Szorong, esetleg depresszióban szenved? Ez az étel segíthet
Így élvezd ki a jelent akkor is, ha igazából folyton csak a jövő miatt aggódsz - 5 tipp, hogy legyőzd a szorongást
5 módszer edzőtermi szorongás ellen - Nem is gondolnád, mennyit segít a kényelmes viselet
Az 5-5-5 technika gyors segítséget nyújt pánikroham esetén - 4 módszer, ami enyhíti az ijesztő tüneteket
Csökkenthetik a szorongást, álmatlanságot, depresszió tüneteit: milyen természetes táplálékkiegészítőket érdemes szedni?
„Anyám nem gyötrődött a napközi miatt” 4 újgenerációs anyapara, ami megmérgezi a mindennapokat
Csendben harcolnak a gyerekek – többeket érint, mint gondolnánk
Nagy-Vargha Zsófia: Fontos, hogy a fiatalok merjék kimondani a problémáikat
