96 találat az Indexről, és a környékéről.

Nemenként, életkoronként eltérő a szervezet vasigénye. Az egészségünk megőrzéséhez fontos megismernünk saját szervezetünk vasszükségletét, és azt, mikor nem elég már a vasban gazdag étrend a vashiány megelőzéséhez.

Talán superfood, talán csak kellő energiaforrás, de nálunk igazi téli csemege.

Eddig is lehetett tudni, hogy esszenciális tápanyagról van szó, de most kiderült, hogy jelentősen befolyásolja a mentális egészséget is.

A fémeket nehéz elégetni, de van egy hatalmas előnyük.

Súlyos szövődményekhez vezethet, ha túl sok vas halmozódik fel a szervezetben.

A vas nélkülözhetetlen a szervezetünk számára, azonban nagy mennyiségben káros, akár mérgező is lehet az emberi szervezetre.

Ha valaki vegetáriánus étrendet követ, és nem ügyel az ásványi anyagok pótlására, könnyen megeshet, hogy vashiányos állapot alakul ki nála.

Hogyan éri el egy nő, hogy a havi vérvesztés mellett energikus és fitt maradjon? Megfelelő mennyiségű és minőségű vasnak a szervezetbe juttatásával.

A vasfogyasztás nélkülözhetetlen az anyagcsere megfelelő működéséhez, hatásainak köszönhetően segíti a fogyást is.

Az erdei szeder vitamindús őszi bogyós gyümölcs, amely jó hatással van a szervezetre.

Az alábbi turmixok vastartalmuk révén nemcsak lendületet adnak a napra, de tele vannak emésztést segítő rostokkal is.

A vas napi ajánlott bevitele magasabb a vegetáriánusok és a vegánok számára. Vajon miből érdemes pótolni, hogy elegendő mennyiséghez jussunk belőle?

Többtonnás meteorok csapódtak a Földbe az évezredek alatt, amik között vannak igazi óriások is.

A meteoritokból kinyert és felhasznált vasak pedig az égi vastartályból lehullott darabkák lehettek.

A vashiány ellen az étrendbeli változtatásokkal lehet felvenni a legeredményesebben a harcot.

A vas a szervezet oxigénellátásában fontos tápanyag.

A vas bevitele mindig rendkívül fontos, de még inkább a várandósság alatt.

A vas segít, hogy jobban menjen a gondolkodás: ezt csomagold a gyereknek tízóraira!

Segíti az emésztést és a vérkeringést, ha tudatosan alakítod az étrendedet.

Sokszor vizsgálták már, hogy a mágneses karkötő placebo, vagy valóban hatékony gyógyeszköz-e.

A Vér-zuhatag ráadásul hatalmas méretű, több mint öt emelet magas.

A vashiánynak számtalan rémisztő tünete lehet. Ne ijedj meg, a megfelelő ételek gyakori fogyasztásával ezek a tünetek hamar eltűnnek. Mutatjuk a legjobb vasforrásokat.

A vasbevitelre fontos odafigyelni, hogy ne alakulhasson ki esetleges vashiány miatt vérszegénység.

Az egészséges fogyókúrából nem hiányozhatnak ezek a párok!

Kevesen tudják, milyen hatásosak.

Előzd meg a hiánybetegségeket, miközben felpörgeted a fogyást!

Mutatjuk, hogyan pótold őket!