Bringás adrenalinkáosz, amit mindenki élvez

20151122 Vuelta CX 0826
2015.11.24. 00:57
Télen megfagynának a bringások az országúti versenyeken, de erre is találtak megoldást. Még egy óráig sem tart a ciklokrossz, ám az intenzitása verhetetlen. A terepbiciklizés nemcsak az erőről szól, folyamatos agymunka és stressz. Ezt már tapasztalatból is tudjuk.

Most kell meghajtani, ha eléggé felgyorsulok, talán felvisz a lendület a töltésre. Nem, hiába minden törekvés, egy méterrel a domb teteje előtt megállok, már nem bírom átforgatni a pedált. Mögöttem még legalább húszan küzdik fel a gépüket, a profik tekerve, mások tolva. A fű vizes, és egyre csak dagasztjuk a sarat, a sima talpú cipőben még sokkal keményebb a felfelé. Sokan segítenek is másoknak, de a töltés tetején elfogy a bajtársiasság, onnantól tekerünk, mintha nem jönne holnap.

Az a jófajta teljesítménysport, ami az önkínzási faktor mellett a jótékony stressz miatt hihetetlenül élvezetes. A ciklokrossz, vagy kevésbé izgalmas nevén terepkerékpár ilyen. Nincs őrült tempó, veszélyes lejtőzés, mégis végig dübörög az emberben az adrenalin, és a pulzusa valahol 180 és 200 között ver. A ciklokrossz nagyon gonosz sport, igazából arra megy rá, hogy elvegye az ember kedvét a bringázástól, meg is mutatjuk, hogyan próbálja ezt elérni. Eléggé sikertelenül.

A pályán előfordulhatnak rövidebb aszfaltozott szakaszok, viszont többnyire egy keréknyomnyi ösvényen, füvön, esetleg sárban zajlik a futam, de az sem ritka, hogy egy húsz-harminc centi magas palánk állja az utunkat, és ez nem a szervezők hanyagsága: a cél az, hogy felkapjuk a bringát, és átemeljük rajta, de van, akinek a deszka átugrása sem probléma.

Egy másik trükk, hogy a pályát teleszórják éles, egymásba érő, szinte önmagába forduló, ösvényen vezetett kanyarokkal, amelyekben lehetetlen gyorsan menni, utánuk pedig döglesztő kigyorsítani. 

A ciklokrosszban nem kell hegyet mászni, de párméteres szintemelkedésekről, szánkódombokból is könnyen bebizonyítja, hogy szinte leküzdhetetlenek a nyeregben.

A terepkerékpárban rengeteget lehet nyerni a gyors fel- és leszállással, akár futókerékpározásnak is lehetne nevezni a sportágat. Sokszor gyorsabban lehet a bringát vállra kapva vagy tolva haladni, mint tekerve.

Természetesen szükség van az erőnlétre, de messze nem minden, hiszen a technika legalább annyira fontos. Sokszor visszafordító után kell nekimenni egy meredekebb emelkedőnek, és ilyenkor egyáltalán nem mindegy, milyen a kezdősebességünk. Egy futamban az agyunk is annyit kattog, mint a váltónk, egyetlen kényelmes pillanata sincs a krosszozásnak, szinte lehetetlen megtalálni az ideális áttételt. Vagy mire megvan, már szállhatunk is le a bringáról, és mikor visszaugrunk, akkor vesszük észre, hogy képtelenek vagyunk gyorsan lendületbe hozni magunkat. Folyamatosan stresszben és döntéskényszerben vagyunk.

Sokat elárul erről a bringaversenyről, hogy a szezonja október és február között van, amikor a többség legkevésbé vágyik a nyeregbe. Pont a hideg miatt találták ki az akadályokat. Ha folyamatosan nagy terhelés alatt van a bringás, elég hőt fejleszt magában, esélye sincs dideregni, az ugrándozásban kimelegszik, mint Micimackó.

Sok országúti kerékpáros kiegészítőnek tartja a ciklokrosszt, de néhány országban, mint például Belgiumban, igazi kultusza van, ennek a szakágnak is megvannak a profi specialistái. A nem igazolt versenyzők sokáig ki sem próbálhatták magukat a rendszerint dagonyázássá is fajuló szakágban, ahol nyakig sarasan, gyermeki boldogsággal lehet befejezni egy futamot, de most már itthon is vannak olyan versenyek, mint például a Kőbánya Bringapark Kupa, ahol bárki elindulhat.

„Nem ciklokrosszgéppel álltam rajthoz, hanem hagyományos hegyikerékpárral. Sokat megyek terepen, már csak a downhill miatt is, de ötletem sem volt, hogy mire számíthatok a futamon. Hátulról rajtoltam, nehogy elrontsam mások szórakozását, pedig itt még azt sem tudtam, milyen hosszú lesz a futam. Vagyis igazából senki sem. Ebben a szakágban a futamok hosszát az első kör hossza határozza meg,  a talajviszonyok, és az időjárás által befolyásolt sebesség dönti el, hogy hány kört kell megtenni. Így, ha az első kör legjobb ideje például 8 perc, a verseny ideje pedig 45 perc, akkor az egy ötkörös futam lesz. Amint teljesítettük az első kört, a hangosbemondóból megtudtuk, hogy négy kört kell megtennünk. Nem hangzik soknak egy háromkilométeres pályán, de az a három kilométer folyamatos küzdelem az elemekkel. Az egy dolog, hogy az eső körről-körre jobban esik, de a versenyzők által szétgyúrt talaj is egyre nagyobb kihívásokat tartogat. A második körre fájt a tüdőm, égtek a combjaim, és a pulzusom is túl volt minden egészséges határon, de akkor azt vettem észre, hogy nem kívánom pokolba az egészet, hanem sokkal inkább élvezem."

A Decathlontól kölcsön kapott Rockrider 520 B'Twin hegyibringa zokszó nélkül tűrte el a kínzást, semmi nem lazult le, vagy kezdett kopogni, pedig hajszálra ugyanabban az állapotban toltam a rajthoz, ahogy két napja kihoztam a boltból. Azzal együtt, hogy messze nem versenyfelhasználásra szánták, ez elég meggyőző.

„Körről-körre jobban átláttam, hogy melyik akadályt hogyan lehet hatékonyan megoldani, de ez sehol nem volt attól, hogy a ciklokrosszos versenyzők milyen tempóval képesek fordulni a vizes-saras füvön. A bringa folyamatosan csúszik, sokszor elforog a kerék, ráznak a gyökerek, néha szembejön egy ugrató, vagy egy palánk, szóval káosz, de a jó fajtából. Közben az ember átázik, a fogai között zizeg a homok, és egyre erőszakosabban megy előre. Komolyan elkapott a hevület, meg is lepődtem azon, hogy a három körömből a harmadik lett a leggyorsabb, pedig azt gondoltam, hogy addigra fogok igazán kifáradni." (Sturcz Antal)

Elsőre egy laikusnak úgy tűnik, mintha országúti bringákkal versenyeznének terepen, de a két szakág gépei között vannak különbségek: a váz, és a tengelytáv is rövidebb a fordulékonyság kedvéért, és persze jóval masszívabb maga a gép is. Erősebb, akár hidraulikus tárcsafékek is felkerülhetnek, és a villákat sem viszi el a szél, mint a csak aszfaltra szánt változatokon. Minderre azért van szükség, mert terepen jóval nagyobb az igénybevétel, ha csupán recézett gumit tennének egy hagyományos országúti bringára, nem bírná.

Az igazán elszántak nem is egy biciklivel indulnak egy versenyen, a kerekekre, fékekre tapadó marasztaló sár súlyos másodperc hátrányokat jelenthet, egy tiszta, kevésbé ragadós bicajjal pedig szinte szárnyalni lehet, a profik ezért is cserélnek olykor körönként is kerékpárt. Míg tekernek, a segítőik lemossák a mocsaras gépet.

Az ilyen futamokon szerezhető technikai tudás bármely szakágban hasznos, aki ilyen körülmények között megtanulja terelni a bringát, annak bárhol menni fog. És akit ez sem győzött meg, az gondoljon arra, hogy igazoltan lehet nyakig saras. A kétszeres világbajnok Sven Nys mondta nem olyan régen, hogy az igazi krosszversenyző nem is szereti a napsütést, száraz pályán tekerni nem igazán élvezetes.

(Címlapkép és borítókép: Zákány Gergely)

Aki kedvet kapott a ciklokrosszhoz, legközelebb vasárnap próbálhatja ki a Városligetben, december 13-án pedig Kőbányán is lehet újra tekerni hobbifutamon a Vuelta Sportiroda versenyén mountain bike-kal is.

A Magyar Kupa-futam eredményei:


Felnőtt férfi
1. Búr Zsolt (Pave Bike) 1:05:50
2. Wouter Cleppe 1:06:26
3. Pelikán János (Utensilnord Continental Cycling Team) 1:09:42

Felnőtt nő
1. Vas Kata Blanka (Merida Maraton Team CST) 0:45:55
2. Cseh Veronika (Alpinbike Team Endura Giant High5) 0:46:36
3. Tache Marike (Kőbányai Torna Club SE) 0:46:49

Ehhez a cikkhez ajánljuk

  • Sport
Robbie Keane segítője a Fradi veresége után: Lehet, olyan elvárásaink vannak, amiket a játékosok nem tudnak teljesíteni

Robbie Keane segítője a Fradi veresége után: Lehet, olyan elvárásaink vannak, amiket a játékosok nem tudnak teljesíteni

A zöld-fehérek immáron négy mérkőzés óta nyeretlenek az NB I-ben.

február 17., 09:32

  • Sport
Egy nő lelövésével fenyegetőzött a fegyverrel őrjöngő NBA-s kosáredző

Egy nő lelövésével fenyegetőzött a fegyverrel őrjöngő NBA-s kosáredző

A hírt a dallasi rendőrség is megerősítette.

február 17., 10:49

  • Sport
Hollywood bejelentkezett a koronáért a Sziklás-hegységben

Hollywood bejelentkezett a koronáért a Sziklás-hegységben

Luka Doncic megmutatta, miért volt érdemes elhozni őt az Angyalok Városába.

2 perce

  • Sport
Sérülése után kórházba került az Európa-bajnok magyar sportoló

Sérülése után kórházba került az Európa-bajnok magyar sportoló

A további vizsgálatokat Magyarországon végzik el.

február 17., 07:39

  • Sport
Történelmet írt a brazilok szupertehetsége, megnyerte karrierje első tornáját

Történelmet írt a brazilok szupertehetsége, megnyerte karrierje első tornáját

A fináléban a nála 79 hellyel előrébb rangsorolt teniszezőt győzött le.

február 17., 09:38

  • Sport
Betelt a pohár, kirúgták Dárdai Pál utódját a Herthánál

Betelt a pohár, kirúgták Dárdai Pál utódját a Herthánál

A csapat pofozógéppé vált a német másodosztályban.

február 17., 11:15

  • Sport
Rasszizmus miatt szakadt félbe egy meccs a világ egyik legerősebb futballbajnokságában

Rasszizmus miatt szakadt félbe egy meccs a világ egyik legerősebb futballbajnokságában

Ez már a sokadik ilyen jellegű botrány az országban.

február 17., 08:14

  • Sport
Előkotorta a katalán lakájmédia a 16 évvel ezelőtti Real Madrid–Osasuna-meccset

Előkotorta a katalán lakájmédia a 16 évvel ezelőtti Real Madrid–Osasuna-meccset

„A televíziót feldughatjátok a s.ggetekbe!”

február 17., 06:49

  • Címlapon
Németországra figyel az egész világ, de főleg a magyar kormány

Németországra figyel az egész világ, de főleg a magyar kormány

Rég volt ennyire izgalmas és bizonytalan a német politika.

53 perce

  • Sport
Neymar legutóbb tizenkét éve tett ilyet

Neymar legutóbb tizenkét éve tett ilyet

Gól, gólpassz és Messit idéző performance.

február 17., 06:42

  • Sport
Újabb hét nő vádolta meg szexuális visszaéléssel a Super Bowl-győztes sportolót

Újabb hét nő vádolta meg szexuális visszaéléssel a Super Bowl-győztes sportolót

A 35 éves férfi az összes ellene felhozott vádat tagadja.

február 17., 13:31

  • Sport
Remekül kezdett Marozsán Fábián a dohai tenisztornán

Remekül kezdett Marozsán Fábián a dohai tenisztornán

Két szettben intézte el szabadkártyával induló riválisát.

február 17., 17:49

  • Sport
Az év gólpassza döntötte el az ország rangadóját – videó

Az év gólpassza döntötte el az ország rangadóját – videó

Hiába a címvédő első félidei fölénye, a rekordbajnok nevethetett a végén.

február 16., 22:38

  • Sport
A magyar F4-es reménység a legjobb eredményét megismételve búcsúzott Abu-Dzabitól

A magyar F4-es reménység a legjobb eredményét megismételve búcsúzott Abu-Dzabitól

A magyar versenyző eddigi legjobb időmérőjét is megfutotta a hétvégén.

február 16., 21:09

  • Sport
A súlyos vereség után lapátra került Dragóner Attila a Tatabányánál

A súlyos vereség után lapátra került Dragóner Attila a Tatabányánál

Az ügyvezető mellett a vezetőedzőt is kirúgta az NB II-es futballklub.

február 17., 13:49

  • Címlapon
Vérátömlesztést kapott Ferenc pápa, egyre kritikusabb az állapota

Vérátömlesztést kapott Ferenc pápa, egyre kritikusabb az állapota

A Vatikán szerint a Szentatya „jobban szenved, mint tegnap.”

36 perce

  • Címlapon
Donald Trump: Remélem, hogy béketeremtőként és nem hódítóként emlékeznek majd rám

Donald Trump: Remélem, hogy béketeremtőként és nem hódítóként emlékeznek majd rám

Az amerikai elnök záró szónokként szólalt fel a CPAC konzervatív konferencián.

26 perce

  • Sport
Trump fiának sokkoló bejelentése: pénzeli a doppingolimpiát

Trump fiának sokkoló bejelentése: pénzeli a doppingolimpiát

Szerinte a világelit és a sportot irányító körök egy évszázadon keresztül semmibe vették az innovációt.

február 16., 10:04

  • Sport
Távol-keleti világrekorddal indult a vasárnap reggel

Távol-keleti világrekorddal indult a vasárnap reggel

Tíz éve fennálló csúcsot adtak át a múltnak.

február 16., 10:56

  • Sport
A Kanadát legyőző Egyesült Államok az első döntős a szupertornán

A Kanadát legyőző Egyesült Államok az első döntős a szupertornán

A juharlevelesek 15 év és 26 győzelem után kaptak ki Sidney Crosbyval a soraikban.

február 16., 11:10

  • Sport
Szoboszlai Dominikkel eddig ilyen még nem fordult elő – garantált a Liverpool sikere?

Szoboszlai Dominikkel eddig ilyen még nem fordult elő – garantált a Liverpool sikere?

Az előjelek mindenesetre a „vörösök” mellett szólnak.

február 16., 14:01

  • Sport
Pocsék volt a csapat, de Szoboszlai teljesítményét jóra értékeli az angol sajtó

Pocsék volt a csapat, de Szoboszlai teljesítményét jóra értékeli az angol sajtó

Volt olyan lap, ahol a mezőny legjobbjának választották meg.

február 16., 18:30

  • Sport
Eszement világcsúcsot futott egy ugandai tehénpásztor

Eszement világcsúcsot futott egy ugandai tehénpásztor

Soha ennyit még nem javítottak a világrekordon.

február 16., 14:41

  • Címlapon
Havasi Bertalan elárulta, miért nem akar többé Orbán Viktor sajtófőnöke lenni

Havasi Bertalan elárulta, miért nem akar többé Orbán Viktor sajtófőnöke lenni

A miniszterelnök évértékelőjére érkezve nyilatkozott a sajtónak.

tegnap, 19:03

  • Sport
Kétmeccsnyi helyzetből egygólos rangadó, már csak 15. a Manchester United

Kétmeccsnyi helyzetből egygólos rangadó, már csak 15. a Manchester United

Idénybeli 12. bajnoki vereségét szenvedte el a rekordgyőztes.

február 16., 19:30

  • Sport
Az Újpest a 83. percben még vezetett, mégsem szerzett pontot

Az Újpest a 83. percben még vezetett, mégsem szerzett pontot

A Fradi után az lila-fehérekkel is kibabrált a 20 éves zalaegerszegi csatár, majd jött a csattanó.

február 16., 17:33

  • Sport
A Fradi kupaellenfele 2021 óta nem látott bravúrral készül az El-visszavágóra

A Fradi kupaellenfele 2021 óta nem látott bravúrral készül az El-visszavágóra

Sikerével tapad az éllovasra a Viktoria Plzen.

február 16., 18:16

  • Sport
Böde volt az újabb rangadót bukó Fradi végzete, már öt pontra az éllovas Felcsút

Böde volt az újabb rangadót bukó Fradi végzete, már öt pontra az éllovas Felcsút

Robbie Keane érkezése óta nem tud bajnokit nyerni a címvédő.

február 16., 20:02