170 találat az Indexről, és a környékéről.

Több kategóriában is győztest hirdettek.

Így ehetsz koplalás nélkül egészségesen.

Ha édesszájú vagy, és nem szeretnél kristálycukrot fogyasztani, ezek jó alternatívák lehetnek.

Most már a cukormentes termékekre is figyelnünk kell.

A kókuszkockát akár glutén- és cukormentesen is elkészítheted: meglátod, így is fantasztikus lesz.

A banános-csokis desszert mindössze két hozzávalóból áll, és nem kell hozzá sem liszt, sem cukor.

Kis híján cukorbeteg lett, ezért életmódot váltott. Azért is döntött a változás mellett, mert szeretné látni felnőni a kisfiát, Patrikot.

A cukormentes házi energiaszelet tele van magvakkal és gyümölcsökkel, a tetejére pedig csoki olvad.

Ezt az egyszerű glutén- és cukormentes, vegán zabkekszreceptet tetszésed szerint feldobhatod csokival vagy aszalt gyümölcsökkel.

A glutén- és cukormentes, szaftos csokis süti mikróban sütve villámgyorsan készen van.

Ezeknek a finom cukormentes palacsintáknak a tésztája az almától és a banántól édes és szaftos.

Ne egyen túl sok cukrot, de örüljön is a mikuláscsomagnak a gyerek? Segítünk!

Pozitív és negatív hatásai is vannak a cukormentes életmódnak.

Ez a zabpelyhes csokitorta teljesen vegán, tehát se tej, se tojás nem szükséges hozzá. A szaftos állagért a banán felel.

A mesterséges édesítőszerek különös hatását vették észre a kutatók, és a felfedezés szerint nem mindig segítik elő a fogyást.

Nem egyszerű elhagyni a finomított cukrot az étrendünkből, de a cukormentes életmódnak számos előnye van.

Cukor helyett a glicin is beválhat édesítőszerként, az aminosav a szervezetre is jó hatással van.

A cukorról tudjuk, amit tudunk, de mit használjunk helyette? Dietetikus mondja meg.

A finom desszertekről a fogyókúra alatt sem kell lemondanod, csak válogasd meg az alapanyagokat.

Szinte lehetetlen elrontani, és millió módon lehet variálni a tölteléket hozzá. Íme az egyik legjobb.

Nemcsak az alakja változott meg, de sokkal egészségesebb is lett.

Ezt a desszertet bátran bevetheted, ha váratlan vendégeid érkeznek, de akkor is, ha rohanásban vagy, viszont ennél valami finomat.

Így lesz pár hozzávalóból friss, üde ízű, egészséges reggeli vagy tápláló snack. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, cukormentes, vegán recept.

Mindegyik recept glutén-, tojás- és cukormentes, de a tejmentes, vegán verziók sem hiányoznak a válogatásból.

Gyakorlatilag csak olyan hozzávalót igényel a recept, ami jó eséllyel mindig van otthon. Könnyed, enyhén gyümölcsös ízű süti készül belőle tízóraira, uzsonnára vagy a vendégeknek. Bögrés recepttel, pár perc kutyulással, szinte mindenmentesen: glutén, cukor és tojás nélkül.

Tradicionális olasz recept szerint, glutén és cukor nélkül készülnek – ezúttal édes verzióban – a ricottás minifánkok.

Reggeli tíz percet spórolhatunk esti három perc munkával. Ugye milyen jól hangzik? Ráadásul az így elkészített zabpehely olyan gyors, mint az instant zabkása (de semmi felesleges/káros dolgot nem tartalmaz), magunkkal vihetjük a munkába, sőt, mivel a zabot nem főzzük meg, és hidegen fogyasztjuk, a felszívódása, vércukorszint-emelő hatása is lassabb lesz! Garantáltan glutén-, tojás- és cukormentes, és ha növényi tejhelyettesítő itallal készítjük, akkor tejmentes, egyben vegán is lesz.

Fenséges brownie csupa egészséges hozzávalóból. Tökéletes recept: kezdőknek, menteseknek és nem menteseknek egyaránt. A sikerélmény garantált. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, vegán recept.