39 találat az Indexről, és a környékéről.
Kiegyensúlyozottságunkban otthonunk is szerepet játszik.
Mindannyian testi, lelki és szellemi teljességre vágyunk, az ezekhez vezető utat pedig soha nem késő elkezdeni. Akár már holnap, ébredés után.
Pont akkor halkultak el, amikor a legtöbb terük lett a megszólalásra.
2023.09.10. 13:29 Módosítva: 2023-09-11 08:42:00
Naponta mintegy 150 kísérlet történik hazánkban, az unióban ez a második legtöbb.
Dr. Máté Gábor lelki egyensúlyának megőrzése érdekében arra törekszik, hogy érzelmeit szabályozza.
Az emberek fejében gyakran él egy kép arról, hogy hogyan néz ki egy depressziós személy.
Lelki egészségünk megtartása sokszor olyan egyszerű, de tudatosan elvégzett tevékenységeken múlik, mint például az olvasás.
2022. december 15., 16:36
Náray Tamásnak egyaránt fontos a testi és lelki egyensúly megteremtése. A divattervező ennek érdekében a szerencsét mindig felkészülten várja.
Az ökopszichológus azt is elárulta, kik vannak leginkább veszélyben.
Balesete után félő volt, hogy soha többé nem állhat lábra.
A színész gerinctörést szenvedett, emiatt lelkileg is teljesen összetört.
2022.09.30. 16:51 Módosítva: 2022-10-01 09:37:04
Az élet és halál határán küzdő emberek mindig keresik a felsőbb hatalmak kegyeit. Katonai kiképzésen jártunk, egy tábori lelkész kalauzolásával.
Az önkritika a felnőtt, érett személyiség jellemzője, ugyanakkor ha túlzásba visszük, romboló hatással bír. Hogyan szelídítsük meg önmagunkra irányuló negatív gondolatainkat?
Régóta tudjuk, hogy az őszinte nevetésnek nagy szerepe van a lelki egészség megőrzésében, de az öngerjesztett nevetésnek is vannak pozitív hatásai.
2021. december 11., 09:20
Kerüljük a letudós ajándékokat, íme néhány értékes ötlet.
A lelki egészség világnapján különösen.
Szeretnél egészséges maradni, megőrizni az alakodat, optimális testsúlyodat, és kiegyensúlyozott életet élni? Tedd magadévá ezeket a szokásokat!
Hiába a habfürdő, a sport, a pihenés, ha más típusú problémáid vannak. Mutatjuk, hogy ismerheted fel őket.
2020. december 14., 11:45
Szy Katalin szerint a helyzetet a koronavírus-járvány tovább nehezíti.
2020. december 13., 09:06
Kiss Laura pszichológus tanácsai úgy egyébként is mindenkinek segíthetnek, aki nem érzi jól magát mostanában, vagy szeretne felkészülni az idei különös ünnepekre.
2020. november 28., 18:40
Hidd el, neked is jobb lesz, ha a valós önmagadat mutatod a közösségi médiában.
2020. november 14., 18:05
Aki eggyé vált a természettel, többé nem akar ártani neki – mondja egy új brit kutatás.
Világszerte közel 800.000 ember veszti életét évente öngyilkosság következtében, ami negyven másodpercenként egy embert jelent.
2020. augusztus 6., 19:53
De mit értünk érzelmi bántalmazás alatt, és miért kell komolyan vennünk?
Mit ad lelkileg az utazás? Pszichológusokat kérdeztünk.
Az ELTE kutatói mondják el, hogy szülőként mire kellene jobban figyelnünk.
A legnagyobb teher – folyamatos félelem, szorongás, stressz, düh – az egészségügyben és a szociális szférában dolgozókra nehezedik.
A mozgásszegény életmód és a multitasking csak néhány a rossz szokások közül, amikkel tönkreteszed az agyad.
2019. november 27., 08:00
Nem elég olvasni a lelki jóllétről. Gyakorlásra is szükség van, hogy növelni tudd.
2019. november 16., 13:20
Egyre népszerűbbek ezek az alkalmazások, de vajon hosszú távon is hasznosak?
Ez történik az elméddel és a testeddel, miután belekezdesz a rendszeres meditációba.
2019. augusztus 30., 10:10
Egy amerikai kutatás úgy találta, az optimistáknak több esélyük van megérni az boldog öregkort.
2019. augusztus 25., 09:41
Egy német kutatás szerint a párok boldogabbak miután a gyerekek kirepültek a családi fészekből.
2019. augusztus 5., 06:40
Tudósok számszerűsítették az aktív élet jóllétnövelő potenciálját.
Egyre több a bizonyíték az állatasszisztált terápia pozitív hatásaira.
Heti háromszor mozogj, legalább 30 percet, és nem leszel depressziós. De mit sportolj? Mutatjuk!
Állandó görcsök, kibírhatatlan fájdalmak, kínzó szex és lelki gyötrelmek. Ilyen az élet endometriózissal. Három érintett nő mesélt nekünk a mindennapos küzdelmekről.
A stressz egyike a legfontosabb ingereknek, amikről az agy és a bél egymás között beszélgetnek. Elmondjuk, hogyan is történik mindez.
Az autoimmun betegségek mind azt jelzik, hogy ideje foglalkozni a lelkünkkel, az érzelmeinkkel. Új szerzőnk az autoimmun betegségek pszichológiai hátteréről ír.