Táplálkozás - hírek, cikkek az Indexen

tegnap, 07:05

Mindeközben

Ez a nő 6 éve csak húst és tejtermékeket hajlandó enni, elárulta, mi történt testével ettől a diétától

január 13., 00:04

Így segíti az újévi fogadalmak betartását a népszerű áruházlánc

Az újévi ígéreteknek több ezer éves története van. Írásunkban a teljesség igénye nélkül vázoljuk fel ezt, majd kitérünk a leggyakoribb újévi fogadalmakra, végül adunk egy hasznos tippet a betartásukhoz is

január 12., 09:06

Femina

Ezeket az étrend-kiegészítőket ne szedd együtt – Rontják egymás hatását

Így fejtik ki legjobban a hatásukat az étrend-kiegészítő vitaminok és ásványi anyagok.

január 3., 08:35

Dívány

A demencia jele lehet, ha így étkezel

A demencia egyik kevésbé ismert tünete az étkezéshez kapcsolódik.

2024. december 22., 07:26

Dívány

Ez okozza a nők 80 százalékának szenvedését

Pedig lehetne tenni ellene, de még mindig tabutémának számít hazánkban.

2024. november 28., 19:30

Dívány

A kardiológusok soha nem ennék meg ezt a 10 ételt

A szív- és érrendszeri betegségek kockázatát jelentősen növelik ezek az ételek. Ha nem akarsz kórházban kikötni, ajánlott kerülnöd őket.

2024. november 21., 15:10

Dívány

Ezt a két táplálékkiegészítőt soha ne szedd együtt: veszélyes lehet

Ezek a táplálékkiegészítők külön-külön jót tehetnek az egészségednek, de együtt szedve veszélyes mellékhatásaik lehetnek.

2024. november 11., 12:00

Dívány

A kedvelt diétás étel mellékhatásmentesen teszi rendbe koleszterinszinted

Ez az étel szinte gyógyszer, és abból is a legjobb fajta.

2024. november 11., 00:00

Femina

Okosabb vagy, mint egy 10 éves? (x)

Hogyan segíthetik vállalati szereplők a gyerekek táplálkozási edukációját?

2024. november 10., 15:10

Dívány

Kényszervegánság a gyakorlatban: nemcsak drága, nehéz is

Nem mindig könnyű az élet kényszervegánként a zöldségrengetegben.

2024. november 7., 19:30

Dívány

A menzák utálatos étele valójában a világ egyik legegészségesebb tápláléka

Szinte minden testrész számára áldásos hatású, ráadásul sokféleképpen variálható.

2024. november 6., 09:50

Femina

Tudod, hogy melyik szuperétel látszik a képen? 9 kérdéses kvíz, ami téged is elgondolkodtat

Felismered a szuperételeket egyetlen kép alapján? Teszteld magad!

2024. november 3., 06:06

Femina

Nem csak a hőhullámok jelzik a perimenopauzát – 4 tápanyag, mellyel csökkenthetők a panaszok

A menopauza idején lévő hormonális változások tüneteit enyhítheti az életmódváltás, melyben a táplálkozásnak nagy szerepe van.

2024. október 27., 09:06

Femina

Ez a 8 legegészségtelenebb étel a világon: így helyettesítsd őket, hogy ne hiányozzanak

Ezeket az egészségtelen ételeket jobb elkerülni, szerencsére könnyen helyettesíthetőek.

2024. október 24., 21:05

Kiderült, miért őrül meg az emberiség a szénhidrátokért

A kutatás szerint nem a fehérjék, hanem a szénhidrátok segítették az emberi agy növekedést az evolúció során.

2024. október 18., 19:30

Dívány

Nem fogyasztasz belőle eleget, pedig megmenthet az izomgörcsöktől és a vérnyomást is szabályozza

Ne várd meg, amíg rámegy az egészséged a kalciumhiányra. Mutatjuk, mennyi kalciumot kéne fogyasztanod, és melyek a legjobb forrásai.

2024. október 11., 07:39

Velvet

Napi két adag ebből a hétköznapi ételből segít eltüntetni a hasi zsírpárnákat

Ráadásul nem csak derékbőséget csökkenti, de a magas vérnyomást is.

2024. október 8., 19:30

Dívány

Ebből kéne többet enni, hogy elkerüljön a vastagbélrák

A megfelelő ételek fogyasztásával akár 45 százalékkal is csökkentheted a vastagbélrák kockázatát.

2024. október 7., 07:06

Femina

Három hónapig csak szardíniát evett egy nő: meglepő módon hatott a testére

Több változást is tapasztalt a nő!

2024. október 6., 07:17

A gyomorrá tett ember – reagálás a Schwab Richárd-jelenségre

Ma már a szupernyuggerek a sztárok – M. Kovács Tibor kiáltványa a közösségek és a bor védelmében.

2024. október 5., 12:36

Femina

Melyik táplálkozási típusba tartozol? A szakemberek szerint ez mutatja meg

Ha válogatós a gyerek: ez is okozhatja, de a szülő bele sem gondol.

2024. szeptember 26., 12:13

Zöld Index

Veszélyben a korallzátonyok, táplálkozási szokásaik megváltoztatása jelentheti a megoldást

A planktonok segíthetnek.

2024. szeptember 22., 05:46

Dívány

Ezt edd, ha elmúltál 60 éves

Itt a szakértő véleménye arról, melyik életkorban mivel kell leginkább kiegészítenünk táplálkozásunkat egészségünk érdekében.

Olcsó, sok van belőle, egészséges is – a magyarok mégsem eszik

Fehérjedús, könnyen emészthető vitaminforrás, de alig esszük. Ez a húsféle a szív- és cukorbetegek barátja lehetne.

2024. szeptember 13., 17:59

Velvet

Ezekhez az ételekhez tilos teát vagy kávét inni a szakértő szerint

Ezekben a forró italokban olyan anyagok vannak, amelyek akadályozzák egyes tápanyagok felszívódását.

2024. szeptember 12., 08:50

Femina

Miből vonta ki Szent-Györgyi Albert a C-vitamint? Teszteld a tudásod a vitaminokról!

A kvízből megtudhatod, hogy mennyire ismered a vitaminokat!

2024. szeptember 9., 07:25

Kevesebb zsírt adjunk a gyerekeknek, különben rossz vége lesz

Kiskorban megelőzhető a későbbi érelmeszesedés.

2024. szeptember 8., 12:00

Dívány

Ez a gyakran fogyasztott adalékanyag bélrákot okozhat

Az élelmiszerekben lévő adalékanyagok közül van egy, amely különösen veszélyes: akár bélrákot is okozhat.

Magyar siker: szerződés a világ egyik legnagyobb klubjával

Globális partner nem lehet akárki, a magyar cég azonban minden szempontból megfelelt nekik.

2024. szeptember 2., 05:00

Dívány

Folyton fáradtnak érzed magad? Ezeket a hibákat követed el

A fáradtság okai nem csupán egészségügyi okokra vezethetők vissza.

2024. augusztus 22., 12:47

Az vagy, amit megeszel? – Itt a nagy húsfogyasztási körkép

Infografikán mutatjuk be a világ húsfogyasztását.

2024. augusztus 1., 06:22

Kiderült, miért ugyanolyan fontos az, hogy mit és mikor eszünk

Szoros összefüggést találtak az evés időpontja és az anyagcsere között.

2024. július 30., 08:50

Femina

Hiába rákkeltőek, a magyar gyerekek nagy része eszi őket - 6 étel, amit hagyj a boltban!

Ropogós vagy éppen színes gyerekkedvenc ételek, melyek növelik a rák kialakulásának veszélyét.

2024. július 28., 12:00

Dívány

Ilyen ételekre van szükségünk 65 év felett

Életkortól függetlenül fontos az egészséges táplálkozás, így időskorban is nagy jelentősége van annak, hogy milyen típusú ételeket fogyasztunk.

2024. július 24., 21:44

2030-ra sem szűnik meg az éhezés

Az ENSZ szerint a helyzet rosszabb, mint 10 éve volt.

2024. július 23., 19:08

Minél fejlettebb társadalomban élünk, annál magasabbra növünk?

A hollandok sem a tulipánok miatt nőttek ekkorára.

2024. július 18., 09:47

Velvet

Ezeket a zöldségeket jobb kerülni a kánikulában

Bizonyos ételek ronthatják a közérzetünket és hozzájárulhatnak a dehidratációhoz.

2024. július 17., 11:16

Femina

Súlyos mérgezést is okozhat, ha ilyesmit eszel kánikula idején

Figyelmeztetnek a szakértők!

2024. július 11., 20:03

Ezért lettek a világ legmagasabbjai a hollandok

Az elmúlt két évszázadban 18 centimétert nőtt Hollandiában az átlagos testmagasság.

2024. július 8., 09:06

Femina

5 módszer, ami tényleg beválik a narancsbőr ellen: egymás hatását erősítik fel

Bizonyos otthoni módszerekkel hatékonyan lehet küzdeni a narancsbőr ellen.

2024. június 28., 06:00

Mindeközben

Egy 46 éves nő csak gyümölccsel és zöldséggel hajlandó etetni 6 és 7 éves gyermekeit, nem véletlenül

2024. június 27., 13:36

Dívány

Riasztó címkék jöhetnek az élelmiszereken is

Nem lesz szép látvány az élelmiszerek címkéje.

2024. június 23., 06:46

Dívány

Ezeket az ételeket sose fogyaszd, ha elmúltál 40

Az evési szokások megváltoztatásával számos betegségtől megóvhatjuk magunkat.

2024. június 20., 06:50

Femina

Ez történik a testeddel, ha mindennap eszel kenyeret: jótékony és káros hatásai is lehetnek

A közhiedelemmel ellentétben nem csak rossz hatásai lehetnek a mindennapos kenyérfogyasztásnak, sőt!

Malajziában eszik az emberek a legtöbb mikroműanyagot a világon

Egy friss tanulmány szerint a malájok naponta átlagosan 500 mg mikroműanyagot fogyasztanak.

2024. június 11., 12:00

Dívány

Ismered a szabályt? Ennyi hús az egészséges naponta

A felvágottakkal kapcsolatos ajánlásokat is fontos ismerni.

2024. június 7., 10:15

Femina

Tízből kilenc magyar nem eszik eleget ebből: aggasztó dolgokra világít rá a friss kutatás

Csupán minden második ember van tisztában a napi ajánlott mennyiséggel.

2024. június 5., 19:00

Dívány

Ez a 9 gyümölcs és zöldség elengedhetetlen a jó alváshoz

Egy új tanulmány közvetlen kapcsolatot talált a gyümölcs- és zöldségfogyasztás mennyisége és az éjszakai alvás hossza között.

2024. június 1., 16:45

Velvet

Ez történik a testével, ha rendszeresen articsókát eszik

Az articsóka nem csak finom, hanem számos egészségügyi előnyt is kínál, amitől igazán érdemes rendszeresen fogyasztani ezt a kevésbé ismert zöldséget.