Az élsportban már mindenki szuperhumanoid?

2016.02.01. 12:22

A mérhető sportágakban bő száz év alatt óriásit javultak az eredmények, maratonfutásban például közel ötven százalékot, de más állóképességi számokban is ugrásszerű volt a fejlődés. Az ember ennyi idő alatt nem alakulhatott át szuperhumanoiddá, de nem is kell emberfelettit keresnünk az ugrásszerű változások mögött. Elég a tudatosságot és a technikát.

A sportolás a 19. század végén még inkább úri huncutságnak tetszett, mint átgondolt, teljesítménycentrikus és annak alárendelt életformának. Bár edzeni edzettek, azért nem beszélhetünk a mai értelemben vett sporttudományról. A mindent kipróbálunk magunkon-attitűd viszont segítette annak fejlődését.

A versenysport kezdetén a természetes fizikai erő számított leginkább, ugyanakkor a versenyeken indulók köre elég szűk volt. Ha belegondolunk, az első magyar olimpikonok is elsősorban az úri közép- vagy felsőosztály köreiből kerültek ki. A legjobb eredményeket így egy elég szűk réteg termelte ki.

Mire menne Bolt a hitleri olimpia hősével?

Nézzünk pár adatot! A Nemzetközi Atlétikai Szövetség (IAAF) 1912 óta tartja számon a világcsúcsokat. Száz méteren az első hivatalos rekordot az amerikai Donald Lippincott futotta, neki 10,6 másodpercet mértek.

A most érvényben lévő rekord Usain Bolté, 2009-ben 9,58-at futott.

Közel száz év alatt tehát bő egymásodperces, több mint tízszázalékos a javulás.
Kapcsolódó
Egy ember, 45 perc, négy világcsúcs

Egy ember, 45 perc, négy világcsúcs

A 100 éve született Jesse Owens csak Usain Bolthoz és Carl Lewishoz mérhető atléta. Eredményeivel még Hitlert is felbosszantotta.

Jesse Owens korának legalább akkora klasszisa volt, mint most Bolt. Owens 1936-ban 10,2-vel tartotta a világcsúcsot. Ahogy arra David Epstein a TED-es előadásában rámutatott (cikkünk legnagyobb részt erre támaszkodik), a számítások szerint Owens négy métert kapott volna Bolttól.

De minek köszönhető ez?

Bolt vitathatatlanul mindenki felett áll a mai mezőnyben, a szakemberek szerint legnagyobb lépéshosszának köszönhetően. Epstein azonban a legfontosabb faktornak a pályaborítást tartja.

Kapcsolódó
Tudta, hogy ön is olyan gyorsan szedi a lábát, mint Usain Bolt?

Tudta, hogy ön is olyan gyorsan szedi a lábát, mint Usain Bolt?

Mégsem ön a világbajnok. Eláruljuk, miért.

Owensék idejében még salakon futottak, maguknak kapart kis gödrökből indultak, az volt a lábtámaszuk. Azóta már rajtgépek vannak, amin kedvezőbb startpozíció vehető fel, továbbá az 1968-as olimpia óta a világversenyeket már speciális műanyagborításon tartják, tartánon, majd rekortánon, és most már mondón futnak a versenyzők. Ezek a borítások sokkal kevésbé nyelik el az energiát, így segítik elő a gyorsabb futást. Epstein szerint, ha Owens is műanyag pályán futhatott volna, csak egy lépéssel verte volna Bolt.

A pályaborítás hosszabb távokon is számít, az egymérföldes futás álomhatárának a négy percet tartották, sok próbálkozás után ezt végül Roger Bannister törte át 1954-ben. Bő hat évtizeddel később már szinte nevetségesnek hat a négyperces idő, Hisam El-Gerúzs 3:43.13-mal tartja a rekordot, de ennél is beszédesebb adat az, hogy Bannister óta már több mint 1300-an futottak az egykori álomhatáron belül.

Kapcsolódó
Az atlétika Everestje: 1 mérföld, 4 perc

Az atlétika Everestje: 1 mérföld, 4 perc

Roger Bannister ma 60 éve áttörte az álomhatárt. Nem robbant fel a szíve, de megváltoztatta a futást. Tudja, mi az új rekord?

Epstein szerint a műnyag borítás másfél százalékkal jobb időket tesz lehetővé, mint egykor a salakos pálya. Ha ezt a százalékot hozzáadjuk a határt átlépők idejéhez, akkor már csak ötszáz körül lennének azok, akik a Bannisteréhez hasonló körülmények között is képesek lettek volna négyperces mérföldet futni. Ez még mindig elképesztően nagy szám, de ez a sporthoz való hozzáállás változásában is kereshető.

Bannister még amatőr atléta volt, egyetem mellett edzett, amikor tudott. Azóta azonban sokkal profibbá vált minden, többet tudunk az edzéselméletről, a regenerációt elősegítő módszerekről, de a legfontosabb, hogy a sportot sokan már munkájuknak tekinthetik, és ennek rendelnek alá mindent. Nem nehéz belátni, hogy a több, átgondolt edzésből többet is ki lehet hozni.

Nemcsak a futásban, hanem az úszásban is megfigyelhető, hogy az ugrásszerű javulás általában valamilyen technikai újításnak köszönhető. A sportolók nem feltétlenül úsztak gyorsabban 1956-ban, mint elődeik, de mikor bejött a bukóforduló, máris tizedekkel javultak az eredmények száz gyorson.

Mindezt azzal érték el, hogy a hosszok végén kevesebb sebességet vesztettek és folyamatosabbá vált a mozgás.

Egyetlen mozdulat, technikai elem begyakorlásával özönlöttek a jobb idők.
 

A következő nagy lépcsőt a feszített víztükrű medencék jelentették. Mivel az új típusú versenymedencében a medence faláról alig érkezik vissza hullám, az úszók is könnyebben haladnak, kevesebb turbulencia akadályozza a mozgásukat, így megint látványosan faragni tudtak a rekordokon.

A 2000-es években a cáparuha volt az úszás evolúciójának következő lépése, amivel megint látványos teljesítményjavulást értek el. A cáparuha ma már a múlté, de biztosak lehetünk benne, lesz még olyan újítás, amivel újabb rekordok hullanak majd.

Kapcsolódó
Végül is csalt a víz alatt, de világbajnok maradt

Végül is csalt a víz alatt, de világbajnok maradt

Lochte vegyesen új, de szabálytalan fordulót használt. A bírók is látták, mégsem zárták ki.

A fordulók és a víz alatti delfinezésből már eddig is sokat kihoztak, legutóbb Ryan Lochte mutatta meg, vannak olyan ötletek, amelyeket érdemes kipróbálni, és előnyt jelenthetnek .  

Superman nem biztos, hogy a legszuperebb

A technológia fejlődése az állóképességi sportágakban legkönnyebben a kerékpárban vehető észre, elég csak az Eddy Mercxkről és a Graeme Obree-ról készült képre pillantanunk. Mindketten az egyórás kerékpározásban tartottak világcsúcsot. A világ legjobb kerékpárosának tartott Merckx 1972-ben 49,431 kilométerrel állított fel rekordot.

Kapcsolódó
Egy óra, ami alatt a Kannibál is kikészült

Egy óra, ami alatt a Kannibál is kikészült

Az egyórás kerékpározás rekordja közel 50 km. Superman- és tojáspózzal is küzdöttek érte, most Jens Voigt próbálja megdönteni.

Ennek 12 évig a közelébe sem értek, de aztán jött a technológiai forradalom. Egyre könnyebb és jobb aerodinamikai mutatókkal rendelkező alkatrészeket gyártottak, jöttek a telekerekek, a fura geometriájú vázakkal és az elképzelhetetlenül kényelmetlen, szintén a légellenállást csökkentő üléspozíciókkal – Graeme Obree imádkozó sáskaként, Chris Boardman Supermanként tekert – végül túlszárnyalták Mercxk-t.

Boardman 56,375 kilométert tekert egy óra alatt, közel 15 százalékkal többet tett meg, mint Merckx, de nem azért, mert kivételes fizikai és pszichikai képességekkel bírt. Jórészt a technikának köszönhette eredményét. Nagyjából ekkor jött rá a Nemzetközi Kerékpáros Szövetség is, hogy nem sokat ér számontartani az egyórás csúcsot, ha nem az emberi tényezők döntenek, hanem az, ki milyen fejlesztést tud végezni a bringáján.

Ezért ma már olyan előírásokat tesznek a kerékpárokra, amelyek nagyjából egyenlő feltételeket teremtenek a rekordnak nekimenő bringások között.

A technika, és ide soroljuk a sportmozgások tökéletesítését, még egy sereg sportág és versenyszám fejlődését elősegítette.

Kapcsolódó
Ha nem készít ki az adrenalin, 21 éves világrekord dőlhet meg

Ha nem készít ki az adrenalin, 21 éves világrekord dőlhet meg

Javier Sotomayor 1993-as magasugrócsúcsa már nem tűnik elérhetetlennek, óriási versenyeken ostromolják. Legnagyobb eséllyel a flegma ukrán Bondarenko vagy a katari Barshim ugorhatja túl a 245 centit.

Nézzük csak a magasugrást! 1968-ban Dick Fosbury floppja forradalmasította a magasugrást, aminek a technikáját még ma is csiszolják, és ennek köszönhetően egyre többen jutnak nagyobb magasságokig, átlagban az utóbb két-három éven belül is rengeteget javultak az topatléták eredményei.

A magasugró legyen magas

A kétezres évek elején a magasugrás furcsa figurája, a svéd Stefan Holm volt, aki 181 centiméteres magassága ellenére uralta a versenyeket, 240-ig is eljutott. Holm a kivételt erősítő szabály volt, vetélytársai 10-15 cenitméterrel magasabbak nála a versenyszámnak megfelelően. És el is érkeztünk egy másik fontos tényezőhöz, ami az eredmények javulásában nagy szerepet játszott.

Bő száz évvel ezelőtt még az all-round sportemberek korszaka volt. Nem kell messzebbre menni, az első magyar kétszeres olimpiai bajnok úszó, Halmay Zoltán kiváló futballistának, gyorskorcsolyázónak és hokisnak is számított.

Kapcsolódó
A magyar cápa mindenkit felfalt, az első úszóvilágcsúcs is az övé

A magyar cápa mindenkit felfalt, az első úszóvilágcsúcs is az övé

Halmay Zoltán hét olimpiai érmet nyert, 110 éve ő úszta a 100 gyors első hivatalos rekordját.

Ma már gyerekkorban megmondják a testmutatók, antropometriai mérések alapján az orvosok, hogy milyen sportágra érdemes specializálódni, de a huszadik század elején ezzel nem sokat törődtek. Ezért nem volt sok különbség egy nehézatléta és egy sprinter között. Amikor azonban a sport és az olimpizmus teljesen elveszítette amatőr jellegét, minden megváltozott. A sokmilliárdos üzlet mindenre rányomta bélyegét.

Égig ér a kezük is

A modern sport egyik legfontosabb elemévé így a mesterséges kiválasztás vált. Néhány sportágban statisztikailag is szembetűnő a változás. Nem kell nagyon érteni a kosárlabdához vagy a röplabdához, első pillantásra látszik, hogy a gyűrűnél vagy háló felett egy magas játékos jobban érvényesül.

Az NBA-ben akkor kezdtek tömegesen megjelenni az átlagnál jóval magasabb játékosok, amikor a közvetítések miatt a ligába özönleni kezdett a pénz. Már ez is megduplázta a 210 centi feletti játékosok számát, de mára még több magas ember kosarazik az NBA-ben.

Epstein adatai szerint tízből legalább egy kosaras 210 feletti, miközben a népességben jól érzékelhetően nem ilyenek az arányok. A magasság persze nem minden, az NBA-kosarasoknak a karfesztávja is jóval meghaladja az áltagos értékeket.

Egy átlagos ember karfesztávja nagyjából megegyezik a magasságával, egy 200 centi magas kosarasnak viszont átlagosan 213,5 centis.

Míg a kosarasok nőttek, addig a tornászok egyre kisebbek lettek, mert náluk ez ad versenyelőnyt. Az elmúlt 30 évben az átlagos női tornász magassága 160 cm-ről 145 cm-re csökkent. Ezért is látunk annyi, még szinte gyerekkorú sportolót közöttük.

A specifikáció sok furcsa testalkatot előnyössé tesz. Az úszásban a hosszú felsőtest, rövid lábakkal az ideális, míg a hosszútávfutásban ennek az ellenkezője igaz. Epstein egy szemléletes példával mutatta be, hogy ez mit jelent.

 
A 18-szoros olimpiai bajnok úszó Michael Phelps 18 centivel magasabb az 1500 méteres síkfutás világrekorderénél, Hisam el-Gerúzsnál, de a lábaik ugyanolyan hosszúak.

A szelekciót még biztosan lehet tökéletesíteni, meg lehet találni az újabb és újabb őstehetségeket, a sport technológiája is tovább fejleszthető, így továbbra is számíthatunk arra, hogy megdőlnek a rekordok. Tiltott teljesítményfokozók nélkül is.

Az eredményekben ezek is kimutathatók, de azért higgyünk benne, hogy az innováció, a motiváció és az emberi akarat sokkal nagyobb részben benne van ezekben.

Ehhez a cikkhez ajánljuk

  • Sport
Óriási lebőgések a Super Bowlon, amiket el akarunk felejteni

Óriási lebőgések a Super Bowlon, amiket el akarunk felejteni

A The Black Eyed Peas és a Maroon 5 sem alkotott maradandót.

február 9., 07:04

  • Sport
Mbappé góljával tartott otthon egy pontot a Real Madrid a csúcsderbin

Mbappé góljával tartott otthon egy pontot a Real Madrid a csúcsderbin

Carlo Ancelotti csapatára kedden újabb nagy kihívás vár a Bajnokok Ligájában.

február 8., 23:17

  • Sport
Egy 15 éves hokis góljával kerültünk közelebb a téli olimpiához

Egy 15 éves hokis góljával kerültünk közelebb a téli olimpiához

Fantasztikus sikert ért el női válogatottunk Ausztria ellen.

február 8., 20:48

  • Címlapon
Volodimir Zelenszkij: Vlagyimir Putyin Donald Trumpot csak egy kelléknek használja

Volodimir Zelenszkij: Vlagyimir Putyin Donald Trumpot csak egy kelléknek használja

Kemény szavakkal kritizálta amerikai kollégáját az ukrán elnök, aki az európai vezetőket is élesen bírálta.

4 órája

  • Sport
Fejjel szerzett történelmi gólt Böde Dániel a Fehérvár ellen

Fejjel szerzett történelmi gólt Böde Dániel a Fehérvár ellen

Győzelmével a Paks feljött a tabella harmadik helyére az NB I-ben.

február 8., 19:28

  • Sport
Jött a problémás Lakáj, akit mintha az orvos írt volna fel a csapat nyavalyáira

Jött a problémás Lakáj, akit mintha az orvos írt volna fel a csapat nyavalyáira

Jimmy Butler levezényelte az NBA történetének egyik legnagyobb fordítását.

február 9., 09:10

  • Sport
Aranyérmet nyert a magyar négyes rövidpályás gyorskorcsolya váltóban

Aranyérmet nyert a magyar négyes rövidpályás gyorskorcsolya váltóban

A magyar küldöttség ezzel már négy éremnél jár a georgiai tornán.

39 perce

  • Sport
Itt a Liverpool 2025–2026-os álomcsapata, benne két magyarral!

Itt a Liverpool 2025–2026-os álomcsapata, benne két magyarral!

Vannak, akik már most látják a jövőt.

február 8., 20:04

  • Sport
Kikapott a lengyelektől, holtversenyben lett második a magyar jégkorong-válogatott

Kikapott a lengyelektől, holtversenyben lett második a magyar jégkorong-válogatott

A sosnowieci Négy Nemzet Tornát veretlenül nyerte a házigazda.

február 9., 08:12

  • Sport
A sporttechnológiai piacon magyar fejlesztések is segítik a jövő olimpikonjait

A sporttechnológiai piacon magyar fejlesztések is segítik a jövő olimpikonjait

A terület piaci értékét 2024-ben 18,5 milliárd dollárra becsülték.

február 9., 07:37

  • Sport
Már nincs B opció, csak a győzelem ér olimpiai kvótát női hokisainknak

Már nincs B opció, csak a győzelem ér olimpiai kvótát női hokisainknak

Az egyetlen út a házigazda németeken vezet Milánóba. A magyar válogatottban többen is életük meccsére készülnek.

február 9., 10:08

  • Sport
Akkora lesgóllal győzött a Manchester United, hogy még az edzőjük is elismerte!

Akkora lesgóllal győzött a Manchester United, hogy még az edzőjük is elismerte!

Hihetetlen, nincs VAR az FA-kupa ezen szakaszában.

február 8., 07:03

  • Címlapon
Magyarország blokkolhatta az Ukrajnával folytatott uniós csatlakozási tárgyalásokat

Magyarország blokkolhatta az Ukrajnával folytatott uniós csatlakozási tárgyalásokat

A magyar kormány a nemzeti kisebbségek védelmét várja el Kijevtől.

4 órája

  • Sport
Bosszúért kiált minden idők egyik legvitatottabb bajnoki végjátéka

Bosszúért kiált minden idők egyik legvitatottabb bajnoki végjátéka

Nagyon úgy fest, hogy egy fecske is csinálhat nyarat.

február 8., 06:21

  • Sport
Sokadszor röhögtette ki magát a Manchester United Liverpool-gyűlölő legendája

Sokadszor röhögtette ki magát a Manchester United Liverpool-gyűlölő legendája

Valahogy nem jönnek be a 85-szörös válogatott hátvéd jóslatai.

február 9., 12:06

  • Sport
Nyolc magyar triatlonos tagja az LA10-programnak

Nyolc magyar triatlonos tagja az LA10-programnak

Hármuknak már van olimpiai tapasztalata, közülük kettőnek duplán.

február 9., 11:02

  • Sport
Muhari Eszter remek teljesítménnyel nyert aranyérmet Barcelonában

Muhari Eszter remek teljesítménnyel nyert aranyérmet Barcelonában

Magas színvonalú vívást mutatott be a párizsi olimpia bronzérmese.

február 8., 19:08

  • Sport
Holtan találták szállodai szobájában a feltörekvő riportert

Holtan találták szállodai szobájában a feltörekvő riportert

A rendőrség egy embert már letartóztatott a tragédiával összefüggésben.

február 8., 18:24

  • Sport
Hatalmas baleset miatt intették le Molnár Martin versenyét a közel-keleti F4-ben

Hatalmas baleset miatt intették le Molnár Martin versenyét a közel-keleti F4-ben

A piros zászló nagy lehetőségtől fosztotta meg a tehetséges magyar versenyzőt.

február 8., 17:28

  • Sport
Sergio Ramos Mexikóban folytatja a pályafutását

Sergio Ramos Mexikóban folytatja a pályafutását

A csapat jelenleg az élvonal 12. helyén áll.

február 8., 13:12

  • Sport
Tovább terjeszkedik a világ legkeményebb ligája, újabb országban debütál

Tovább terjeszkedik a világ legkeményebb ligája, újabb országban debütál

A rekordbajnok fellépésével mutatkozik be a helyszín.

február 8., 11:15

  • Sport
Először játszott a Fradiban a decemberben megszerzett BL-győztes futballista

Először játszott a Fradiban a decemberben megszerzett BL-győztes futballista

A beszámolók szerint jól mozgott a Tiszafüred elleni edzőmeccsen.

február 8., 15:49

  • Sport
Mivé korcsosult 65 év alatt gyönyörű játékunk, a futball?!

Mivé korcsosult 65 év alatt gyönyörű játékunk, a futball?!

Puskásékat kellett csodálnunk ahhoz, hogy erre rádöbbenjünk.

február 8., 10:51

  • Címlapon
A MOB korábbi elnöke és Ruszin-Szendi Romulusz is felszólalt a Tisza Párt kongresszusán

A MOB korábbi elnöke és Ruszin-Szendi Romulusz is felszólalt a Tisza Párt kongresszusán

Az eseményen szóba került a magyar agrárium helyzete és Magyarország katonai biztonsága is.

6 órája

  • Címlapon
Havas Henrik nekiment Gulyás Mártonnak a Magyar Péter-interjú miatt

Havas Henrik nekiment Gulyás Mártonnak a Magyar Péter-interjú miatt

Az újságíró szerint valaki felkészíthette volna Magyar Pétert arra, mi vár rá.

47 perce

Neked ajánlott