Istenes László nem érti, őt miért nem kérdezik fittsége titkáról: „Azokat istenítjük, akik kampányszerűen lefogynak”
Szerinte nem az a valódi, szenzációs teljesítmény.

Istenes László 62 évesen is kirobbanó formában van, ám szerinte őt méltatlanul keveset faggatják ennek módszereiről, titkáról. Erről először Instagram oldalán, majd most a hot! magazinnak mesélt.
„Bevallom, van bennem egy nagy fokú értetlenség ezzel kapcsolatban. Nem értem, hogy miért azokat istenítjük, miért azokat kérdezzük, akik kampányszerűen lefogynak, vagy csak úgy csinálnak, mintha lefogynának valamilyen titkos összetevőjű készítménytől vagy műtéttől,
és miért nem azokat, akik nem fogynak, nem híznak, akiknél nincs csodaszer, nincs semmi, egyszerűen csak egészségesen élnek, és valóban követendő példát mutathatnának sok embernek.
Értem, hogy ebben nincs semmi szenzáció, kvázi unalmas, de ha belegondolunk, éppen ez a „semmi” az igazi szenzáció! Ez az, ami mögött egy komoly rend, rendszer, egy következetes életmód van” – kezdte a lapnak a műsorvezető, aki egészséges életmódra nevelte és neveli mind a négy gyermekét is, akik ezeket az elveket unokáinak is átadják.
„Igazán fontossá nagyjából húsz éve vált számomra a tudatosabb életmód, de a testemre világéletemben odafigyeltem, vigyáztam, és nagyon sokat sportoltam. A reggeli víz és kávé, a napindító turmixom, a napi egy főétkezés nagyjából a napom közepén, az edzés és az esti nyugalmas pillanatok azok, amelyek már évtizedek óta a napi rutinom részei. Emellett az életem jelentős részét sportpályán, tornateremben töltöttem és töltöm ma is.”
A Mokka házigazdája úgy érzi, sosem volt még ilyen jól, majd kihangsúlyozta: talán fiatalon könnyebb a tudatosság felé indulni, sosem késő életmódot váltani.
Én mindenkinek azt szoktam mondani, legyen szó sportról, étkezésről, rendről vagy munkáról, hogy pici, apró lépésekkel kezdje, és figyelje meg magán a hatásokat
– jelentette ki, hozzátéve:
„Megmosolyognak érte, de néha úgy érzem, most vagyok a csúcsformámban. Gyerekkorom óta versenyszerűen focizom, heti két meccsem van mostanában is. 62 évesen ott tartok, hogy bármikor felveszem a versenyt futásban vagy erőnlétben egy fiam korabeli játékossal a pályán. Néha meglepődöm, mennyire bírom a tempót” – idézte szavait a Bors.



