58 találat az Indexről, és a környékéről.
Ezek a leginkább rákkeltő élelmiszerek a szakember szerint.
Mindegyik hasznos, csak épp baromi sok kalória van bennük.
Vannak olyan ételek, amelyeket egészségtelennek bélyegeznek, pedig nagyon hasznosak lehetnek a szervezetünknek.
Azért a szakemberek egészségesebb alternatívát is kínálnak, ami akár még ugyanolyan jól is eshet.
Sokszor halljuk, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, úgyhogy nem árt odafigyelnünk arra, mit eszünk ilyenkor.
2024.07.09. 09:40 Módosítva: 2024-07-10 07:08:16
A SpaceABC-t az Európai Űrügynökség már beválasztotta programjába.
Elvesztünk a divatdiéták labirintusában.
Az elhízás éppúgy daganatkeltő, mint a dohányzás.
A klasszikus csontleves egy igazi szuperfood.
A módszerhez még a kalóriákat sem kell számolni.
2023. november 17., 06:56
Rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak.
Hatalmas és veszélyes divat lett cukorbetegeknek szánt gyógyszerekkel fogyni.
Nem csak ételintolerancia gyanújakor érdemes szakemberhez fordulni.
A megfelelő étrend segíthet megelőzni a rák kialakulását, dietetikus szakértők gyűjtötték össze a legfontosabb tanácsokat, amiket érdemes figyelembe venni.
A rákos megbetegedéseken belül a májrák kialakulásával hozták összefüggésbe ezt az édesítőszert, erről Varga Dóra dietetikus mondta el a véleményét.
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének szakértői megosztották véleményüket az aszpartámról.
Vattát semmiképp se egyen!
Az édes ízekről sem kell lemondani inzulinrezisztencia, azaz IR esetén, erről bővebben dietetikus beszélt.
2023.04.16. 06:53 Módosítva: 2023-04-23 10:53:16
Dietetikai, pszichológiai, ápolási tanácsadással segítik azokat, akik maguk kénytelenek ellátni ágyhoz kötött hozzátartozójukat.
Az étkezések ideje is sokat számít abban, hogy mennyire sikeres a fogyás vagy a súly megtartása, nem csak az, hogy mi kerül elfogyasztásra.
Februárban tartják a Szívtudatosság Hónapját.
A táplálkozási szakértő szerint az étkezésnek örömforrásnak kell lennie, még húsmentesen is.
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének szakemberei részletes növényi étrendet állítottak össze, ami még a fogyást is segítheti.
Az alacsony nők tényleg nehezebben fogynak, az okokról szakértők beszéltek.
Emilio 76 , Hamvai PG 62 kilót fogyott tudatos életmódváltással, míg mások veszélyes módszerrel éltek. A Velvetnek szakértő árulta el, mi a baj ezzel.
Több szabálytalanságot is találtak.
2022. november 29., 08:13
Ezzel a trükkel nemcsak a plusz kalóriákat kerülhetjük el, de édesebb is lesz tőle a kávénk.
Mi a teendőd műtét előtt és után a táplálkozásodat illetően? A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége szerint ezekre kell odafigyelned.
2022.10.25. 10:30 Módosítva: 2022-10-25 14:56:02
Pékáruból dobjuk ki a legtöbbet, annak ellenére, hogy az elmúlt egy évben ezek ára emelkedett a legjobban Magyarországon.
2022. szeptember 29., 17:06
Ezek a leggyakoribb hibák, amiket sokan elkövetnek IR-diéta esetén, pedig komoly károkat okozhatnak vele.
2022. augusztus 10., 14:30
Magyarországon és világszinten is egyre több ember él együtt valamilyen allergiával, érzékenységgel.
2022.07.31. 14:00 Módosítva: 2022-08-01 11:20:11
Kevés a diagnózis, mégis egyre több „mentes élelmiszer” fogy.
A fogyás leállásának számos oka lehet, amit egyénileg kell beazonosítani.
A cukorbetegek étrendje ideális esetben nem egyenlő az önsanyargatással.
Az édes íz azt üzeni: biztonsággal fogyaszthatod!
Nem minden esetben könnyű eldönteni, mit lehet enni IR-diéta alatt, ebben nyújtott segédkezet egy dietetikus szakértő.
Az egészséges terhességhez már a tervezéskor érdemes kialakítani új rutinokat. Szakértő mutatja meg, mi az az öt dolog, ami tényleg segít!
2022.03.04. 18:16 Módosítva: 2022-03-06 09:07:54
Egyes élelmiszertípusok hozzájárulhatnak a koleszterinszint csökkentéséhez.
Este hat után ne egyél? Butaság! Szakértő magyarázza el, hogyan függ össze a vacsora a jó alvással – vagy épp az alváshiánnyal.
2021. december 20., 15:06
Fontos a napi rostbevitel, de nem árt tudni, pontosan mekkora mennyiséget érdemes belőle fogyasztani.
2021. november 22., 17:26
Időskorban, ha lehet, még jobban oda kell figyelni a táplálkozásra, ehhez adtak útmutatót dietetikus szakemberek.
2021. november 18., 18:06
A magas koleszterinszint egészséges életmóddal is hatékonyan csökkenthető.
2021. november 15., 19:06
Egyáltalán nem mindegy, mit eszik az ember 60 éves kora felett, ezzel kapcsolatban adtak ki közleményt dietetikus szakemberek.
Az immunrendszer működését vitaminban és ásványi anyagokban gazdag táplálékokkal is hatékonyan lehet támogatni.
Gyerekeknél olyan sokféle tünetet okozhat akár az ételallergia, akár az érzékenység, hogy nehéz kiigazodni köztük. Szakértő segítségével utánajártunk.
2021.04.18. 19:28 Módosítva: 2021-04-19 12:02:02
Frányó Eszter dietetikus összegezte a járvánnyal terhelt időszak tapasztalatait.
A tavasz a diéták ideje, és mint tudjuk, fogyókúrázni mindenki tud. Aki nem, az meg megmondja, mit kéne csinálnia a gyerekednek.
Kiemelten fontos, hogy egészséges táplálkozással, megfelelő rostfogyasztással támogassuk immunrendszerünket.
2020. november 19., 19:19
A lehető legtökéletesebb módon akarod táplálni a gyereked, de fogalmad sincs, hogy kezdj hozzá? A biovonal csak egy megoldás a sok közül.
A Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke hívta fel a figyelmet a helyes életmód fontosságára.
Olyan ételeket mutatunk, amik nemcsak az egészségre vannak rossz hatással, hanem a diétát is lassítják.
Egy dietetikus szakértő megszólalásig hasonlító ételadagokon szemléltette, hol tudnak megbújni a pluszkalóriák.
A baktériumokra nem feltétlenül kell negatív értelemben gondolni, hiszen a szervezet számára hasznosak is lehetnek.
Egyre több helyről lehet hallani, hogy vannak bizonyos ételek, amik szinte csodát művelnek a szervezettel. De mik is ezek pontosan?
2019. november 27., 08:40
Tények és tévhitek a sporttáplálkozásról.
2019. november 25., 08:40
Azt hitted, minél több fehérjét eszel, annál izmosabb leszel? Akkor ez a cikk neked szól.
Egy onkológián dolgozó dietetikus szerint ezt a 7 élelmiszert mindenkinek kerülni kellene
6 egészségesnek tartott étel, ami rettenetesen hizlal
Ezt a 3 egészségtelennek tartott ételt mégis falnunk kellene a szakértő szerint
7 étel, amit soha ne együnk reggelire egy dietetikus szerint
Szakmai körökben is megosztó: most akkor jó vagy rossz az időszakos böjt?
Luxuskalóriáktól a superfoodig – életmentő útikalauz az egészséges táplálkozáshoz
Gyulladáscsökkentő és regenerálja a vékonybelet - Az alaplé folyékony arany a dietetikusok szerint
Ez a dietetikusok véleménye a 30-30-30 fogyókúra szabályról - Futótűzként terjed a TikTokon
Ez a 3 legjobb fagyasztott zöldség a dietetikus szerint - Pénztárcabarátok, és segítik az emésztést
Hatalmas károkat okozhat, ha cukorbetegeknek szánt gyógyszerrel fogyunk
Gyakran kívánsz gyorsételt, és óránként ingadozik az energiaszinted? 5 jel, hogy dietetikushoz kéne menned
Segít megelőzni a rák kialakulását: 12 étrendi tanács, ami beválik a dietetikusok szerint
A májrák kockázatát növelheti ez az édesítőszer: kiderült, mennyi dobozos üdítőt szabadna fogyasztani egy nap
Ez a dietetikusok véleménye az aszpartámról: kiderült, hogy mennyit szabad belőle fogyasztani
Csak óvatosan a drasztikus diétákkal, vattát semmiképp se egyen!
IR esetén sem kell lemondani az édes ízekről: dietetikus beszélt a helyes étrendről
Ennyi idő teljen el két étkezés között, hogy több zsírt égessen a test: többet számít, mint sokan gondolnák
A dietetikus segít: így vigyázzunk szívünk egészségére
A dietetikus elmondja, hogyan lehet jól böjtölni
Nem éhezel meg közben, mégis fogysz tőle: szakember állított össze növényi alapú étrendet
Ezért fogynak nehezebben az alacsony nők: 7 fontos tanács a szakértőktől, hogy mégis sikerüljön
Ilyen komoly egészségi kockázattal jár a drasztikus fogyókúra, a sztárok mégis bevállalják
A fűszer, amely mindig kerüljön a kávénkba a dietetikusok szerint
Ezt edd műtét előtt és után, hogy a leghamarabb felépülhess
6 súlyos hiba, amit sokan elkövetnek az IR-diéta alatt: nem szabad túl keveset sem enni
Ha ezeket a tüneteket tapasztaljuk, gond lehet a gyerekünk táplálkozásával
Miért áll meg a fogyás akkor is, ha betartod a diétát? Az étrend, de betegség is lehet a háttérben
4 trükk, ami lassítja a szénhidrátok felszívódását: cukorbetegeknek nagyon hasznosak
Ezért szeretjük annyira az édes ízt: a génjeinknek is köze van hozzá
Mit, mikor, és mennyit lehet enni IR-diéta alatt? Dietetikus szakértő válaszolt a kérdésekre
Ha erre az öt dologra figyelsz, nagyobb eséllyel eshetsz teherbe: tippek a szakértőtől
Így függ össze a jó alvás a vacsorával: szakértő magyarázza el, hány órakor egyél utoljára
Mennyi rostra van szükség egy nap? A legjobb források a gabonaféléktől a magvakig
Mennyi zöldséget, mennyi húst egészséges fogyasztani 60 éves kor felett? Hasznos tanácsokat adtak dietetikusok
6 tanács a koleszterinszint csökkentésére, amivel súlyos betegségek előzhetők meg: nem csak a zsírra kell figyelni
60 éves kor felett muszáj jobban figyelni rá: mennyit és mit szabad enni a dietetikusok szerint?
Túlsúllyal élőknek és időseknek is több kell belőle: a D-vitamin hiánya növelheti a vérnyomást is
Allergiás vagy intoleráns a hasfájós gyerek? Szakértő segít kideríteni
Ezért nem szabad laikusként diétáztatni a gyereket
Egészséges táplálkozással a járvány ellen
Mindenből biót kéne adni a gyereknek? Íme a szakértő meglepő válasza!
Sokat segít az egészséges táplálkozás az influenza leküzdésében is
8 étel, amit egy dietetikus sosem rendelne étteremben: nagyon károsak az egészségre
Ugyanaz az étel, mégis több száz kalória különbség van köztük - Mutatjuk, mi a titok
Hogy lehet egészséges a bélflóra? Nem csak probiotikumokra van szükség
Nem szabad túlzásba vinni a szuperételek fogyasztását sem – Ezt érdemes tudni a legjobb összetevőkről
A cukor lehet a barátod is, ha jókor fogyasztod
5 népszerű tévhit a sporttáplálkozásról, amit túl sokan elhisznek
