Az elhízás éppúgy daganatkeltő, mint a dohányzás.
99 találat az Indexről, és a környékéről.
április 19., 18:25
Szakmai körökben is megosztó: most akkor jó vagy rossz az időszakos böjt?
Elvesztünk a divatdiéták labirintusában.
január 26., 13:26
Gyulladáscsökkentő és regenerálja a vékonybelet - Az alaplé folyékony arany a dietetikusok szerint
A klasszikus csontleves egy igazi szuperfood.
január 19., 06:56
Ez a dietetikusok véleménye a 30-30-30 fogyókúra szabályról - Futótűzként terjed a TikTokon
A módszerhez még a kalóriákat sem kell számolni.
2023. november 17., 06:56
Ez a 3 legjobb fagyasztott zöldség a dietetikus szerint - Pénztárcabarátok, és segítik az emésztést
Rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak.
2023. november 4., 15:16
Hatalmas károkat okozhat, ha cukorbetegeknek szánt gyógyszerrel fogyunk
Hatalmas és veszélyes divat lett cukorbetegeknek szánt gyógyszerekkel fogyni.
2023. október 25., 13:36
Gyakran kívánsz gyorsételt, és óránként ingadozik az energiaszinted? 5 jel, hogy dietetikushoz kéne menned
Nem csak ételintolerancia gyanújakor érdemes szakemberhez fordulni.
2023. október 16., 08:10
Segít megelőzni a rák kialakulását: 12 étrendi tanács, ami beválik a dietetikusok szerint
A megfelelő étrend segíthet megelőzni a rák kialakulását, dietetikus szakértők gyűjtötték össze a legfontosabb tanácsokat, amiket érdemes figyelembe venni.
2023. július 27., 11:06
A májrák kockázatát növelheti ez az édesítőszer: kiderült, mennyi dobozos üdítőt szabadna fogyasztani egy nap
A rákos megbetegedéseken belül a májrák kialakulásával hozták összefüggésbe ezt az édesítőszert, erről Varga Dóra dietetikus mondta el a véleményét.
2023. július 20., 08:06
Ez a dietetikusok véleménye az aszpartámról: kiderült, hogy mennyit szabad belőle fogyasztani
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének szakértői megosztották véleményüket az aszpartámról.
2023. június 25., 21:12
Csak óvatosan a drasztikus diétákkal, vattát semmiképp se egyen!
Vattát semmiképp se egyen!
2023. május 19., 14:36
IR esetén sem kell lemondani az édes ízekről: dietetikus beszélt a helyes étrendről
Az édes ízekről sem kell lemondani inzulinrezisztencia, azaz IR esetén, erről bővebben dietetikus beszélt.
Dietetikai, pszichológiai, ápolási tanácsadással segítik azokat, akik maguk kénytelenek ellátni ágyhoz kötött hozzátartozójukat.
2023. március 1., 09:16
Ennyi idő teljen el két étkezés között, hogy több zsírt égessen a test: többet számít, mint sokan gondolnák
Az étkezések ideje is sokat számít abban, hogy mennyire sikeres a fogyás vagy a súly megtartása, nem csak az, hogy mi kerül elfogyasztásra.
2023. február 25., 18:30
A dietetikus segít: így vigyázzunk szívünk egészségére
Februárban tartják a Szívtudatosság Hónapját.
2023. február 22., 21:09
A dietetikus elmondja, hogyan lehet jól böjtölni
A táplálkozási szakértő szerint az étkezésnek örömforrásnak kell lennie, még húsmentesen is.
2023. február 9., 16:06
Nem éhezel meg közben, mégis fogysz tőle: szakember állított össze növényi alapú étrendet
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének szakemberei részletes növényi étrendet állítottak össze, ami még a fogyást is segítheti.
2023. február 4., 06:50
Ezért fogynak nehezebben az alacsony nők: 7 fontos tanács a szakértőktől, hogy mégis sikerüljön
Az alacsony nők tényleg nehezebben fogynak, az okokról szakértők beszéltek.
2022. december 8., 12:55
Ilyen komoly egészségi kockázattal jár a drasztikus fogyókúra, a sztárok mégis bevállalják
Emilio 76 , Hamvai PG 62 kilót fogyott tudatos életmódváltással, míg mások veszélyes módszerrel éltek. A Velvetnek szakértő árulta el, mi a baj ezzel.
2022. december 8., 07:08
A kormányhivatal megbüntette a szentesi kórház menzáját
Több szabálytalanságot is találtak.
2022. november 29., 08:13
A fűszer, amely mindig kerüljön a kávénkba a dietetikusok szerint
Ezzel a trükkel nemcsak a plusz kalóriákat kerülhetjük el, de édesebb is lesz tőle a kávénk.
2022. november 5., 07:10
Ezt edd műtét előtt és után, hogy a leghamarabb felépülhess
Mi a teendőd műtét előtt és után a táplálkozásodat illetően? A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége szerint ezekre kell odafigyelned.
Pékáruból dobjuk ki a legtöbbet, annak ellenére, hogy az elmúlt egy évben ezek ára emelkedett a legjobban Magyarországon.
2022. szeptember 29., 17:06
6 súlyos hiba, amit sokan elkövetnek az IR-diéta alatt: nem szabad túl keveset sem enni
Ezek a leggyakoribb hibák, amiket sokan elkövetnek IR-diéta esetén, pedig komoly károkat okozhatnak vele.
2022. augusztus 10., 14:30
Ha ezeket a tüneteket tapasztaljuk, gond lehet a gyerekünk táplálkozásával
Magyarországon és világszinten is egyre több ember él együtt valamilyen allergiával, érzékenységgel.
Kevés a diagnózis, mégis egyre több „mentes élelmiszer” fogy.
2022. június 28., 17:36
Miért áll meg a fogyás akkor is, ha betartod a diétát? Az étrend, de betegség is lehet a háttérben
A fogyás leállásának számos oka lehet, amit egyénileg kell beazonosítani.
2022. május 16., 06:06
4 trükk, ami lassítja a szénhidrátok felszívódását: cukorbetegeknek nagyon hasznosak
A cukorbetegek étrendje ideális esetben nem egyenlő az önsanyargatással.
2022. május 3., 16:36
Ezért szeretjük annyira az édes ízt: a génjeinknek is köze van hozzá
Az édes íz azt üzeni: biztonsággal fogyaszthatod!
2022. május 2., 17:26
Mit, mikor, és mennyit lehet enni IR-diéta alatt? Dietetikus szakértő válaszolt a kérdésekre
Nem minden esetben könnyű eldönteni, mit lehet enni IR-diéta alatt, ebben nyújtott segédkezet egy dietetikus szakértő.
2022. március 17., 07:10
Ha erre az öt dologra figyelsz, nagyobb eséllyel eshetsz teherbe: tippek a szakértőtől
Az egészséges terhességhez már a tervezéskor érdemes kialakítani új rutinokat. Szakértő mutatja meg, mi az az öt dolog, ami tényleg segít!
Egyes élelmiszertípusok hozzájárulhatnak a koleszterinszint csökkentéséhez.
2022. február 17., 19:20
Így függ össze a jó alvás a vacsorával: szakértő magyarázza el, hány órakor egyél utoljára
Este hat után ne egyél? Butaság! Szakértő magyarázza el, hogyan függ össze a vacsora a jó alvással – vagy épp az alváshiánnyal.
2022. január 21., 16:23
Egy vadul partizó dietetikus áttörést ért el a másnaposság elleni küzdelemben – íme a recept
2021. december 20., 15:06
Mennyi rostra van szükség egy nap? A legjobb források a gabonaféléktől a magvakig
Fontos a napi rostbevitel, de nem árt tudni, pontosan mekkora mennyiséget érdemes belőle fogyasztani.
2021. november 22., 17:26
Mennyi zöldséget, mennyi húst egészséges fogyasztani 60 éves kor felett? Hasznos tanácsokat adtak dietetikusok
Időskorban, ha lehet, még jobban oda kell figyelni a táplálkozásra, ehhez adtak útmutatót dietetikus szakemberek.
2021. november 18., 18:06
6 tanács a koleszterinszint csökkentésére, amivel súlyos betegségek előzhetők meg: nem csak a zsírra kell figyelni
A magas koleszterinszint egészséges életmóddal is hatékonyan csökkenthető.
2021. november 15., 19:06
60 éves kor felett muszáj jobban figyelni rá: mennyit és mit szabad enni a dietetikusok szerint?
Egyáltalán nem mindegy, mit eszik az ember 60 éves kora felett, ezzel kapcsolatban adtak ki közleményt dietetikus szakemberek.
2021. október 9., 18:06
Túlsúllyal élőknek és időseknek is több kell belőle: a D-vitamin hiánya növelheti a vérnyomást is
Az immunrendszer működését vitaminban és ásványi anyagokban gazdag táplálékokkal is hatékonyan lehet támogatni.
2021. május 20., 18:40
Allergiás vagy intoleráns a hasfájós gyerek? Szakértő segít kideríteni
Gyerekeknél olyan sokféle tünetet okozhat akár az ételallergia, akár az érzékenység, hogy nehéz kiigazodni köztük. Szakértő segítségével utánajártunk.
Frányó Eszter dietetikus összegezte a járvánnyal terhelt időszak tapasztalatait.
2021. március 30., 19:11
Ezért nem szabad laikusként diétáztatni a gyereket
A tavasz a diéták ideje, és mint tudjuk, fogyókúrázni mindenki tud. Aki nem, az meg megmondja, mit kéne csinálnia a gyerekednek.
2021. január 26., 11:01
Egészséges táplálkozással a járvány ellen
Kiemelten fontos, hogy egészséges táplálkozással, megfelelő rostfogyasztással támogassuk immunrendszerünket.
2020. november 19., 19:19
Mindenből biót kéne adni a gyereknek? Íme a szakértő meglepő válasza!
A lehető legtökéletesebb módon akarod táplálni a gyereked, de fogalmad sincs, hogy kezdj hozzá? A biovonal csak egy megoldás a sok közül.
2020. október 15., 20:25
Konyhanyelven a mellrákról – egy érintett dietetikus könyve
2020. október 4., 14:47
Sokat segít az egészséges táplálkozás az influenza leküzdésében is
A Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke hívta fel a figyelmet a helyes életmód fontosságára.
2020. június 22., 17:26
8 étel, amit egy dietetikus sosem rendelne étteremben: nagyon károsak az egészségre
Olyan ételeket mutatunk, amik nemcsak az egészségre vannak rossz hatással, hanem a diétát is lassítják.
2020. április 5., 06:06
Ugyanaz az étel, mégis több száz kalória különbség van köztük - Mutatjuk, mi a titok
Egy dietetikus szakértő megszólalásig hasonlító ételadagokon szemléltette, hol tudnak megbújni a pluszkalóriák.
2020. február 4., 07:56
Hogy lehet egészséges a bélflóra? Nem csak probiotikumokra van szükség
A baktériumokra nem feltétlenül kell negatív értelemben gondolni, hiszen a szervezet számára hasznosak is lehetnek.
2020. január 22., 06:06
Nem szabad túlzásba vinni a szuperételek fogyasztását sem – Ezt érdemes tudni a legjobb összetevőkről
Egyre több helyről lehet hallani, hogy vannak bizonyos ételek, amik szinte csodát művelnek a szervezettel. De mik is ezek pontosan?
2019. november 27., 08:40
A cukor lehet a barátod is, ha jókor fogyasztod
Tények és tévhitek a sporttáplálkozásról.
2019. november 25., 08:40
5 népszerű tévhit a sporttáplálkozásról, amit túl sokan elhisznek
Azt hitted, minél több fehérjét eszel, annál izmosabb leszel? Akkor ez a cikk neked szól.
2019. szeptember 13., 17:16
Egészséges hízókúra, ami segít megtartani a pluszokat - A dietetikus szerint ezek az ételek vonzzák a kilókat
Egy egészséges hízókúra cseppet sem könnyebb, mint egy fogyókúra.
2019. április 2., 16:35
A füstölt hús és az érlelt sajt is veszélyes lehet: mit kell tenni hisztaminérzékenység esetén?
A hisztaminérzékenység nem egész életre szól, de a dietetikusnak fontos szerepe van a kezelésben.
2019. március 13., 16:36
A cukorbetegség egyik vezető tünete: miért okoz krónikus fáradtságot, és mit lehet tenni ellene?
Lehet, hogy nem az évszakváltás okozza a panaszaidat.
2018. november 4., 15:36
A romló teljesítmény alig ismert oka: nagyon veszélyes lehet a dehidratáció
Nemcsak izzadással és vizeletürítéssel veszítesz folyadékot.
2018. augusztus 27., 17:16
Szabad krumplit enni IR-esként? Dietetikus válaszol a kérdésre
A krumpli glikémiás indexe magas, de nem kell teljesen lemondanod róla!
2018. augusztus 22., 19:43
Egészséges tízórai tippek a suliba
2018. július 31., 06:20
Táplálkozási divatok, amiktől a dietetikusok a falra másznak
Mutatjuk az 5 legnépszerűbb egészségtelen trendet!
2018. július 17., 08:51
Százezer egérrel bizonyították: a zsír hizlal
Egy új kínai tanulmány szerint a sok zsír és nem a cukor vagy a fehérje fogyasztása felelős az elhízásért. Legalábbis az egerekben.