774 találat az Indexről, és a környékéről.
Napi paparazzi rovatunkban rendszeresen megmutatjuk, hol járnak és mit csinálnak kedvenc hírességei.
A hegedűcsípő-tornák egyre népszerűbbek, pedig sajnos lehetetlen velük eredményt elérni.
Persze a pucér munkáról fizetős tartalmakat is kínál rajongóinak.
Betegség esetén sokan dilemmáznak, hogy abba kell-e hagyniuk az edzést, vagy folytathatják – nézzük, mit javasolnak a sportorvosok!
A kor előrehaladtával az edzés nem csak a testet tartja karban, az agyi leépülést is megakadályozhatja.
Lassan nem lesz kihez nyúlnia Nuri Sahin vezetőedzőnek.
Érdemes odafigyelni, hogy mit, mikor fogyasztunk, ugyanis ennek is nagy jelentősége lehet.
Nem csak a kalóriák égetésével segít a fogyásban.
A megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyagra szükség van az edzésekhez, hogy megőrizd az egészséged.
Egy bizonyos életkor felett a mozgás elengedhetetlen ahhoz, hogy a test megőrizze feszességét.
Ivanka Trupm sokat tesz azért, hogy ilyen formás alakja legyen.
A pilatestréning sokféle módon variálható, különböző eszközökkel könnyítheted és nehezítheted is a gyakorlatait.
Kiderült, milyen edzéssel tartja formában magát Jennifer Aniston.
Tom Brady bemutatta hogyan edz, de a látvány miatt nehéz a részletekre figyelni.
Egyelőre nem tudni, mi is történt pontosan.
„Ha nincs fájdalom, nincs fejlődés.”
A futás fogyaszt, csökkenti a stresszt, és számos más egészségügyi előnye van. A kezdők egy terv hiányában mégis sokszor elveszíthetik a lelkesedést.
Egyetlen szokás, ami fokozza a libidót, és egészségesebbé, magabiztosabbá tesz.
Már az időpontot is kitűzték.
A kutatók felfedezése szerint az intenzív edzés megoldást jelenthet egy, a férfiak nagy részét érintő problémára.
Jennifer Aniston új edzésvideóban mutatta meg, hogyan marad bomba formában 55 évesen.
Egyre népszerűbb ez a saját testsúlyos edzésforma, melyhez csak hely kell, és mozdulatait gyerekkorunkban mi is csináltuk.
Már napi 3 perc elég lehet ebből a hosszabb és egészségesebb élethez.
Ezek a kalóriagyilkos mozgásformák garantáltan fel is vidítanak.
Még kevesen ismerik ezt a táplálékkiegészítőt, pedig a kreatin számos pozitív hatással lehet a szervezetre.
Egy új kutatás szerint egy bizonyos típusú edzés akár öt évvel is megfiatalíthatja az agyat.
Ezek az egyszerű, otthon végezhető gyakorlatok feszesebbé teszik a combokat, és hatékonyan építik az izomzatot.
Ha azt gondolná, hogy az edzés az akaraterőn múlik, téved.
Ezzel a módszerrel sokkal több kalóriát elégethetsz futás közben, és még jobban erősödnek az izmaid is.
A színész megköszönte a rajongóinak a jókívánságokat.
Nem semmi, ahogy a Sztárboxra készül az influenszer.
Vannak olyan ruhák, melyeknél a kényelem és a rugalmasság kulcsfontosságú. Ez azonban rákot okozó vegyi anyagokkal érhető el.
Ma is nyerő lenne a legenda a régi időeredményeivel.
Bizonyos otthoni módszerekkel hatékonyan lehet küzdeni a narancsbőr ellen.
A kórházban halt bele súlyos sérüléseibe.
Konkrét iránymutatás készült.
Így végezheted helyesen a kitöréses gyakorlatokat a feszes combért.
Nem mindegy, mivel telik a mozgás utáni egy óra.
A Nike és a Hyperice együttműködésének eredményeként született egy olyan cipő, amely dinamikus légkompressziós masszázzsal és hőkezeléssel készíti elő a sportolók lábát az edzésre vagy munkára.
A Liverpool játékosa a teljes szombati edzést kihagyta.
A sajtónyilvános edzésről három mezőnyjátékos hiányzott.
Ezzel a pár perces edzéssel nagyon sok kalóriát el lehet égetni!
Kampány indult, amelynek célja a menstruációs szorongás kezelése és megszüntetése.
Páran még a németek közül is magyar mezben nézték, ahogy Szoboszlai többször a kapuba talál.
Védi az idegeket, gátolja az agy öregedését, és még a hangulatnak is jót tesz.
Kesha szétesett a vörös szőnyegen, Rebel Wilson vicsorogva edzett
Egyre népszerűbb ez a torna, pedig teljesen felesleges - A szakértők óva intenek tőle
Meztelen kertészkedéssel tartja formában magát egy amerikai modell
Mi történik, ha az ember betegen edz? Ez a sportorvosok véleménye
20 perces zsírégető edzés futópadra: 50 felett különösen jótékony hatása van
Annyi sérült van a német élcsapatnál, hogy már az edzést sem tartották meg
Súlyos következménye lehet, ha frissen facsart gyümölcslevet fogyaszt az edzések előtt
Ettől az edzéstől még az étvágya is elmegy a kutatók szerint
Sokan azt hiszik, pörgeti a fogyást, de veszélyes lehet - Nem jó ötlet így edzeni
50 felett nagyon ajánlott ez a mozgásforma: napi 20 perc is elég belőle, hogy feszesebb legyél
Donald Trump 43 éves lánya fürdőruhás bombázó: Ivanka alakja ilyen karcsú 3 gyerek után
Csodás hatással vannak a hátfájásra: aki ülőmunkát végez, annak kötelezőek ezek a gyakorlatok
Az 55 éves Jennifer Aniston ilyen karcsú a hasvillantós szettjében: kiderült, mi a csodás alakjának a titka
Gisele Bündchen exférje edzés közben mutatta meg tökéletes testét
Vizsgálatot indított a szövetség a szombathelyi botrányos bokszedzés ügyében
Új szerepkörben mutatkozott Orbán Viktor
Három hónapos futóterv kezdőknek - Sok kalóriát égethetsz már fél óra alatt is
Növeli a libidót, pozitív hatással van a hormonrendszerre is - Ezt mindenkinek rendszeresen kellene csinálnia
Orbán Viktor ismét összeméri bicepszét Németh Kristóffal
Ez az edzésmódszer hetek alatt javíthat a férfiak ágybeli teljesítőképességén
Jennifer Aniston elárulta, hogyan marad bomba formában 55 évesen
Egyszerű saját testsúlyos edzés, ami durván égeti a kalóriát - gyerekkorában mindenki ismerte
8 szórakoztató mozgásforma, ami észrevétlenül égeti a kalóriákat - Csoportban vagy egyedül is belevághatsz
Ha formás testet szeretnél, ezt a tápanyagot rendszeresen fogyaszd - Szálkásít, és a gondolkodást is segíti a kreatin
Heti három óra ebből az edzésből akár öt évvel megfiatalíthatja az agyunkat
8 egyszerű, otthon végezhető gyakorlat lötyögő combok ellen: feszesítik, és szépen építik az izmokat
Tudósok felfedezték az anyagot, amelytől evés helyett edzeni lesz kedvünk
Ingyen van, de piszkosul égeti a zsírt: mi az a fartlek futás, és miért tökéletes módszer az edzésben?
Alig engedték ki Zac Efront a kórházból, máris edzésbe fogott
„A férjem már rosszul van tőlem” - Hódi Pamela meglepő vallomást tett
Michael Phelps: Kicsit edzenék, és 39 évesen is hazavágnám a világot 200 vegyesen
5 módszer, ami tényleg beválik a narancsbőr ellen: egymás hatását erősítik fel
Ennyit kellene minimum mozogni a tudomány szerint - Nem mindenkinek való ugyanannyi edzés
Hatékonyan formálja a combot és a popsit: így végezd helyesen a kitörést a feszes vonalakért
Ha ezt csinálod edzés után, duplát ér majd - 7 egyszerű módszer, amivel hatásosabbá teheted a mozgást
A Nike és a Hyperice, ezzel az új cipővel forradalmasítja a sportolók felkészülését
Szoboszlai miatt aggódnak a szurkolók, friss hír jött a csapatkapitányról
Szoboszlai Dominik nélkül kezdte utolsó edzését a magyar válogatott a sorsdöntő meccs előtt
Nagyban fokozza a zsírégetést, pedig pár percbe telik: csak jó hatása van annak, ha így mozogsz
Szorongást okoz a nőknél, mégsem veszi senki figyelembe: elgondolkodtató eredménnyel zárult a kutatás
Több mint félezer néző előtt tartott edzést Marco Rossi a magyar válogatottnak
Jót tesz az idegeknek, fiatalon tartja az agyat, és még a hangulatot is javítja: egyetlen dolog képes minderre