május 9., 06:06
Hogy néz ki egy női test több mint 50 kiló fogyás után? 8 nő előtte-utána képeken mutatta a változást
Több mint 50 kilós fogyás után teljesen megváltozik a test, 8 nő mutatta meg képeiken a változást.
154 találat az Indexről, és a környékéről.
május 11., 08:06
Ezért fontos, hogy megünnepeld a sikereidet – a nagyképűség helyett ez alakul ki benned
Sikereid megünneplése motivációként szolgálhat jövőbeli céljaid eléréséhez.
május 8., 07:36
Íme a nő, aki az életét tette fel arra, hogy kóbor kutyákat mentsen: imádják őt az állatok
Ez a nő szívén viseli a kóbor kutyák sorsát, mindent megtesz a szeretetre méltó állatokért.
május 2., 14:56
„Szeretek vezető lenni, de még jobban szeretem, hogy nőként lehetek az” (x)
Asszisztensből a cég élére - interjú készült Misóka Laurával, az Everguest turisztikai startup operatív vezetőjével.
2022.05.01. 19:47 Módosítva: 2022-05-02 07:19:38
0
Kende-Hofherr Krisztina új missziót talált.
április 27., 06:06
110 kilóról indult Barbara, 40 kilót fogyott: pajzsmirigy-alulműködése mellett sikerült leadnia a felesleget
Szabó Barbara természetes módon fogyott le 40 kilót úgy, hogy közben pajzsmirigy-alulműködéssel küzdött.
április 23., 06:50
Több mint 63 kilót fogyott a nő, miután tiltólistára helyezett egy ételt: így adta le súlyfeleslegét Charlotte
Egyetlen ételt helyezett tiltólistára a nő, aminek következtében 63 kilót sikerült fogynia - Charlotte Jones fogyástörténete nagyon inspiráló.
április 5., 16:16
Amikor semmi kedved ahhoz, amit muszáj elvégezned: 7 motivációs tipp a pszichológustól
Megesik, hogy az ember előtt olyan feladatok tornyosulnak, amiket nincs kedve elvégezni. Jól jöhet egy kis motiváció.
április 4., 06:06
4 év alatt 8 ruhaméretet fogyott a nő a kislánya érdekében: az egészsége forgott kockán
Tracey Hewitt motiváló fogyástörténetével érdemes megismerkedni, kemény munkával sikerült nyolc ruhaméretet fogynia.
március 23., 11:20
Nem csak büntetni, már dicsérni sem szabad a gyereket? Amit a pozitív fegyelmezésről tudni kell
Mi is a különbség a dicséret és ösztönzés között?
február 28., 09:26
Több mint 80 kilót fogyott másfél év alatt Brooke, hogy leküzdje betegségét: az életmód-változtatás mentette meg
Brooke Leonard autoimmun betegsége miatt drasztikusan megváltoztatta korábbi életmódját, és sikerült több mint 80 kilót fogynia.
február 27., 09:46
Így szeresd meg a munkád: a pszichológus szerint ez a 4 dolog motiváljon
Szeretnéd boldogabbnak érezni magad a munkahelyeden, és megtalálni a kellő motivációt hivatásodhoz? A szakember segít.
február 24., 13:46
Ha valójában utálod a kitűzött célt, soha nem fogod elérni: 4 tipp, hogy ne légy önmagad ellensége
Egyre közeledik a tavasz, az életmódváltás ilyenkor még kitartóbb munkát igényel. Szakértői tippekkel viszont eljuthatsz a célig.
2021. október 2., 11:46
Folyton unatkozik a suliban? Mélyebb probléma jele is lehet!
Iskolapszichológus mondja el, mi mindenről beszélnek a gyerekek, amikor az unalomról beszélnek.
2021. szeptember 23., 11:06
A 75 éves nagyi hihetetlen izomzatot gyúrt magának, és 30 kilót fogyott: ma már gyógyszert sem szed Joan MacDonald
Hetvenéves kora felett változtatott életmódján Joan MacDonald, aminek hatására az addig szedett gyógyszereitől meg is válhatott.
2021. szeptember 9., 08:40
Ki védi meg a csúnya állatokat a pusztulástól?
Krokodil, kopasz íbisz, bluggyhal. Csak azért, mert rútak, még nem kéne kiirtani őket.
2021. augusztus 27., 19:20
Állandóan könyörögni kell, hogy tegye a dolgát? Így segíthetsz a gyerekednek
Nem azért csinálja, hogy téged dühítsen. Mutatjuk, miről szól valójában a viselkedése.
2021. augusztus 12., 19:20
Fáj újra dolgozni? 11 stratégia, hogy könnyebb legyen a szünet utáni első nap
Sokan szorongunk a szabi végén vagy vasárnap este. De nem mindegy, mennyire.
2021. június 3., 08:06
6 magyar influenszer, aki hatalmas motivációt ad a fogyáshoz: egykor ducik voltak, most ők biztatnak másokat
Ezek a nők kitartásukkal és akaraterejükkel megváltoztatták az életüket, és a követőiket is erre motiválják.
2021. április 8., 15:39
Khloé Kardashian videóban mutatja meg, hogy tényleg nem kell neki a retus
2021. április 1., 19:29
A robotok korában az válik értékessé, ami igazán emberi – Interjú Kürti Tom vállalkozóval
Hatékony félelmekről, kapitalizmusról és jövőállóságról beszélgettünk a KÜRT Akadémia tulajdonosával.
2021. március 29., 12:10
Nem mersz belevágni a vegán étrendbe, mert túl szigorú? Így kezdd el!
Vegánnak lenni felelősségteljes dolog, ami sokak számára vonzó - de szigorúsága miatt nehéz elhatározás. Dietetikus szakértőnk ebben segít.
2021. március 24., 10:00
Így jársz, ha folyton kihagyod az edzéseket
Ha éppen motivációhiánnyal küzdesz, ez a cikk talán neked is segíteni fog abban, hogy jó döntéseket hozz – mind az egészséged, mind a céljaid elérése érdekében.
2021. március 16., 10:37
Ezt az 5 kérdést gondold végig, hogy ne kelljen fogyókúráznod soha többé
Ha ezeket a kérdéseket végiggondolod, rá fogsz találni a számodra optimális étrendre, és a súlyoddal sem lesz gondod.
2021. február 3., 09:20
A pszichológus 7 tippje, ha úgy érzed, mindenből eleged van
Egy kis tudatosság, és már nem is annyira borús a kép.
2021. január 16., 07:20
Az edzőtermek zárása új lehetőségeket nyitott – 2020 a sportolók szemével
Egészségfejlesztéssel foglalkozó szakemberek és hobbisportolók osztják meg tapasztalataikat.
2020. december 26., 19:10
3 tuti tipp kamaszokhoz ezekre a nehéz időkre, ha kifogytál az ötletekből
Most különösen nehéz kamasznak lenni, nemhogy kamaszt nevelni.
2020. december 25., 06:56
Párok, akik együtt vágtak bele a szigorú diétába, és keményen edzettek - Íme az eredmény
A közös cél elérése sokakat nagyobb erőbedobásra sarkall, mintha egyedül vágnának bele. Így van ez a fogyókúrával is - a képek magukért beszélnek.
2020. december 17., 19:15
Bezárkózik, nem tanul, nem érdekli semmi: hogy segíthetek a kamaszomnak?
A kettes is elég mindenből, pedig az esze meglenne hozzá? Ki sem mozdul a lakásból? Mutatjuk, mi történik a kamaszod agyában!
2020. november 12., 08:00
6 rejtett ok, ami miatt könnyen elárasztanak az érzelmeid
Ha megérted a lelki működésedet, esélyed lesz változtatni rajta.
2020. október 28., 20:17
Törd át a falat: egyszerű mentális technika segíthet át a (szerinted) korlátaidon
Az ultrafutók körében is népszerű kognitív átértékelés sokféle nehéz pillanatban nyújthat támaszt.
2020. október 14., 09:20
Nyomasztanak a határidők? Pedig nélkülük rosszabbul teljesítesz
A keretek felállítása abban segít, hogy be tudd osztani az energiáidat.
2020. szeptember 14., 20:16
Új tanév, új élet – Hol bukhatjuk el a nagy terveket?
Pszichológus szakértőinket kérdeztük.
2020. július 5., 19:20
10 praktikus lépés, hogy a legnagyobb álmaidat is megvalósíthasd
Nemcsak a múltad határozhat meg, hanem a jövőd is.
2020. június 18., 10:01
Dér Heni life coach lett, tréninget tart a tizenéves korosztálynak
A végzett politológus Dér Heni saját példájával oktat tehetséges fiatalokat. Pl. bepisilt, amikor először a színpadra lépett a Megasztárban.
2020. május 21., 06:06
Miért megy jobban a munka, ha beágyazol reggel? Az elégedettségre is hat a kutatás szerint
Sokan érzik úgy, hogy a reggeli ágyazás teljességgel értelmetlen - azonban több kutatás is rácáfolt erre.
2020. május 18., 19:54
Annyira nehéz rávenni magam a mozgásra... Mi segíthet?
Pszichológusok adják meg a választ.
2020. március 18., 19:15
Motivációs trénereket megszégyenítve osztja az észt Matthew McConaughey a koronavírusról
Ennek az ellenségnek se arca, se pártja, se színe, se neme, és egy dologban mind egyetérthetünk: le fogjuk győzni - üzeni a színész.
2020. március 6., 08:40
Munkahely: a pénzért vagy a feladatért vagy ott?
Pénzre midenkinek szüksége van, de ha az alapok rendben vannak, már felmerül a kérdés: a magas fizetés vagy az értelmes munka vonzza a munkavállalót?
2020. február 2., 17:54
Te is szoktál magadban beszélni? Nem para, sőt előnyei is vannak
A magaddal folytatott belső párbeszéd főleg sportolóknak tehet jó szolgálatot.
2020. január 3., 08:00
Így segíthet az imposztorszindróma az üzleti életben
Mi az az imposztor szindróma és hogyan segít, hogy elérd a céljaidat? Erről beszélt Mike Cannon-Brookes ausztrál vállalkozó.
2019. december 2., 13:20
Az idős emberek is szexelnek. Miért?
A vágy nem vész el, maximum átalakul. Mutatjuk, hogyan!
2019. november 22., 20:08
Mitől leszünk boldogok? A dopamintól biztos nem
Nem akkor bocsátja ki az agyunk, amikor valami jót kapunk. Hanem ha váratlant.
2019. november 19., 13:12
Multitasking: jó vagy rossz, ha egyszerre több mindent csinálunk?
Tényleg minden másnál fárasztóbb több feladatot végezni egyszerre?
2019. november 10., 18:15
Bevezette a 4 napos munkahetet egy cég: döbbenetes változást tapasztaltak
Idén augusztusban gondoltak egyet, és négynapos munkahetet hirdettek az alkalmazottak számára.
2019. november 8., 07:20
A sikeres napkezdés 50/30/10/10-es szabálya, amitől nem csak a reggel lesz könnyebb
Válj pacsirtává egy egyszerű trükkel!
2019. október 30., 13:20
Napi 5 óra munka, teljes fizetésért. Kipróbálták, működik
Le tudnál mondani a cuki videók nézegetéséről három órával több szabadidőért cserébe?
2019. október 23., 18:46
Rejtett üzenetek lepik el Budapestet: itt keresd a kártyákat, ha találni akarsz egyet
Téged melyik üzenet talál meg? Vidd magaddal, tedd a pénztárcádba, építsd be az életedbe. Ha pedig már nincs rá szükséged, add tovább egy idegennek.
2019. október 9., 19:19
Mitől lesz a gyerek számára öröm a mozgás?
Hogyan motiválhatjuk a gyereket úgy, hogy véletlenül se érezze kényszernek a mozgást? Mi teszi a jó tesitanárt vagy edzőt? És mit csinálhat a szülő?
2019. október 2., 07:20
14 kérdés, amit mindenkinek érdemes feltennie magának
Persze őszintén meg is kell válaszolnod őket, ha tényleg el akarod érni a céljaidat.
2019. szeptember 27., 18:51
Mikor jó jutalmat adni és mikor nem? A 4 legfontosabb szempont a döntéshez
Ha az a célod, hogy a gyereked ne csak a jutalomért takarítsa ki a szobáját, hanem belső igénye legyen rá, jutalmazásnál vedd figyelembe ezeket.
2019. szeptember 7., 09:20
Ezért nyom agyon mások kiválósága
A tehetség önmagában nem elég. Hinni is kell benne.
2019. augusztus 25., 18:20
8 tipp, hogy rá tudd venni magad az életmódváltásra
Segítségükkel nagyobb eséllyel fog sikerülni az áhított, de olyan nehezen megvalósítható életmódváltás.
2019. augusztus 24., 06:38
Ki tudod szúrni a kávészemek között az emberi arcot?
Több ábrát mutatunk, az egyik például Bruce Willist rejti.
2019. augusztus 11., 10:49
Liu Shaolin Sándor: Még mindig olyan vagyok, mint egy disznó
Az elmúlt hetekben már hányingerem volt magamtól - fakadt ki önmagára az olimpiai bajnok gyorskorcsolyázó. De változtatott.
2019. augusztus 2., 08:50
Mozgás nélkül nincs szép fogyás: így motiváld magad az edzésre
Gondold végig azokat a tényezőket, amelyek akadályoznak a célod elérésében.
2019. július 20., 17:06
Hogyan maradj folyamatosan motivált a fogyókúra során? Egyszerű megoldásokat mutatunk
Egy apró szokás segíthet kitartani a diétád mellett.
2019. június 13., 12:11
Nem önzőség magaddal foglalkozni, ha a kiégés határán vagy
Sőt, kötelező, ha élhető munkahelyet akarsz – elmondjuk, hogyan.
2019. június 7., 11:57
A kormány támogatásával jön újra Magyarországra Nick Vujicic
A végtagok nélkül élő motivációs tréner budapesti és erdélyi látogatásait 40 millió forinttal támogatja a Miniszterelnökség.
2019. február 21., 19:50
42-féle okból csókolózunk. Legalább!
A csókolózás korántsem csak a vágyról és az intimitásról szól.