54 találat az Indexről, és a környékéről.
Az idei év fókuszában a munka-magánélet egyensúly újraértelmezése állt.
Az idő előrehaladtával több képességünk is megváltozik, ami befolyásolja egészségi állapotunkat.
Lesújtó adatokat közölt az Egyensúly Intézet.
2024.05.30. 10:31 Módosítva: 2024-05-30 18:21:37
De szépen zárkózunk fel az uniós átlaghoz – mondta a miniszter a Macronomx Meetup konferencián.
De vajon mi hozhatná el a feltámadást?
Szakértőt kérdeztünk azután, hogy a kormány bejelentette 675 milliárd forintnyi beruházás elhalasztását.
2024.01.28. 11:07 Módosítva: 2024-01-29 13:09:50
A pénzügyminiszter szerint az euró nem garancia semmire.
Hétévnyi kutatás hozta meg a forradalmi eredményt.
Ha nem tanulod meg, hogy állj le, annak te leszel a legnagyobb vesztese.
2023.10.08. 12:15 Módosítva: 2023-10-09 14:23:59
Muszáj lesz élénkíteni a gazdaságot.
2023. szeptember 23., 09:46
A jelenleg Balin élő Cseke Eszter szerencsésnek érzi magát, mert különös élményekben lehet része, ha a természetben szeretne feltöltődni.
2023. augusztus 25., 13:26
Hatvanéves kor felett már érdemes beszerezni olyan sporteszközöket, amikkel biztonságosan lehet mozogni úgy, hogy közben az ízületeket is védik.
Ónodi Eszter szerint kellenek azok az idők, amikor nem az algoritmus diktál, hanem ő a főnök.
Ördög Nóra nem feltétlenül akar mindig kőkeménynek és sebezhetetlennek tűnni. Megnyugtatóbb számára, ha transzparensen beszél arról, ami bántja.
Kedvező adatok érkeztek.
Felmérés készült a munkavállalók körében.
Ha Tarján Zsófiát nehéz helyzet elé állítja a sors, akkor az énekesnő azonnal rögtönző üzemmódba kapcsol.
A tai chi egyre népszerűbb mozgásforma, ami nemcsak testünket, de lelkünket is támogatja. Nézzük, mennyi mindenre jó!
Borbély Alexandra most különösen ügyel arra, hogy megőrizze a lelki békéjét. A színésznő nem szeretné, ha gyermekei megéreznék a feszültséget.
Tudatos tervezéssel érdemes helyreállítani a család-párkapcsolat-munkahely egyensúlyát.
2022. december 26., 17:46
Az egyensúly keresése ponóként még szebben is hangzik!
Az egyensúly az általános egészségügyi állapotról árulkodhat, összefüggést mutat az élettartammal is.
2022. augusztus 11., 16:36
Az agyunk negatív elfogultsága bénító lehet, de felülírható, ha jobban odafigyelünk rá!
2022. augusztus 2., 11:58
99 százalékuk ugyanolyan nemű.
10 másodperc egyensúlyozás 10 évet jelenthet az életünkből.
2022.06.20. 14:56 Módosítva: 2022-06-21 14:51:42
Az iskolában is jobban veszi az akadályokat az a gyerek, aki sokat és szívesen hintázik.
A felgyorsult mindennapok szerves részét képezik a digitális eszközök, amelyek, ha okosan használják őket, az egyensúly megtalálásában is segíthetnek.
Pedig gyakran egy lábon egyensúlyoznak az ágon.
Testi-lelki jóllétünk egyik alappillére, hogy megfelelő mennyiségű és minőségű időt fordítsunk önmagunkra. Ehhez adunk most ötleteket!
Otthon is végezhető gyakorlatok, amelyek fejlesztik a mozgásbiztonságot.
Nagyjából ezer évig tart, amíg a felszíni vizek és a hideg mélytengeri rétegek kicserélődnek.
Ha idős korodban is egészséges, fitt és aktív szeretnél lenni, akkor ezekre az alapokra érdemes építened az edzésrutinodat.
Csekkold, van-e olyan technika, amit még nem próbáltál. Veled vagyunk!
Videóban mutatjuk, hogy végezd helyesen az oldalra kitörést, hogy tényleg eredményes legyen.
2020. december 16., 08:44
Amikor a mérlegállás nem csak azért nehéz, mert nem tudsz megállni egy lábon. Videóban mutatjuk a nehezített változatot.
2020. november 11., 20:19
Nem az időmenedzsment-technikák fognak megmenteni, ha örökké túlvállalod magad.
A Bosu labda nemcsak a mélyizmokat dolgoztatja meg, de a testtartáson is sokat javít.
Pár dolgot azért mindenki kapásból sorol, ha a pilatesről van szó – de az alapvető előnyöknél sokkal többet tud ez a mozgásforma.
Persze csak akkor, ha jól csinálod. Videóban mutatjuk, mire figyelj.
2020.10.03. 06:37 Módosítva: 2020-10-06 19:05:50
Nefrológusok szerint nem indokolt napi két liter víz fogyasztása.
Vajon miért érzik úgy a főnökök, hogy este nyolckor nyugodtan ráírhatnak az emberre munkaügyben?
2020. szeptember 22., 08:40
Ne könyveld el, hogy rossz az egyensúlyérzéked, mert fejleszthető!
Kell hozzá egy balance board, aminek a segítségével igazán ütős plankvariációt hozhatsz össze. Videóban mutatjuk a helyes kivitelezést.
Hosszú távon mindig megtérül, ha időt szánsz a tervezésre.
Ez az egyik legjobb képességfejlesztő eszköz, elmondjuk, miért!
A mindennapi életben és sportolás közben is alapvetően fontos, hogy erős legyen az izomfűzőnk.
Piknikezéshez vagy kiránduláshoz is jól jöhet egy ilyen kötél.
2020.03.21. 11:05 Módosítva: 2020-03-23 13:39:00
A #maradjotthon típusú hashtag-hez hasonlóan megjelenhetnének a #csakaszükségesetveszem típusú hashtag-ek.
Az egyik leghasznosabb otthoni sporteszközünk lehet.
Kellemetlen érzés a folyamatos szédülés, épp ezért fontos minél hamarabb felismerni a probléma forrását és kezelni azt.
2019. december 17., 19:24
Az öt alapérzék és a titokzatos hatodik érzék mellett léteznek kevésbé ismert érzékelési módok is.
2019. december 17., 08:40
A mennyiségi és a minőségi túledzésnek is megvannak a veszélyei, mutatjuk, hogy mik.
2019. november 27., 14:35
A fiatal egyensúlyozó művész olyan illúziót hoz létre, amely miatt úgy tűnik, mintha lebegnének a tárgyak.
Átadták Az Év Családbarát Vállalata díjakat
Éhező szülők, közel 3 millió szegény magyar: szomorú dolgok derültek ki egy friss kutatásból
Ünnepeljük, pedig a munka és a magánélet egyensúlya halott
Olyan kihívást kapott a kormány, ami minden forgatókönyvet felülír
Ez a 10 másodperces teszt megmutathatja, meddig fogsz élni
Tanuld meg magad kikapcsolni: ha nem teszed, pórul jársz
Cseke Eszter: „A testvériséget egyre fontosabb köteléknek érzem”
Védik az ízületeket, javítják az egyensúlyt: 8 sporteszköz 60 felett, ami nagyon hasznos
Ónodi Eszter: „Muszáj időnként szünetet tartanunk, mert különben megbolondulunk”
Ördög Nóra: „Már nem csinálok úgy, mintha minden rendben lenne, ha éppen nincs”
Olyan szögből kaphat hatalmas ütést az infláció, ahonnan nem számítottunk rá
A dolgozóknak fontosabb a munka és a magánélet egyensúlya, mint a karrierépítés
Tarján Zsófia: „Tudatosan halkítom el magamban a kényszereimet”
Ez a sport véd a demencia ellen, és a szívet is támogatja
Borbély Alexandra: „Úgy szeretnék a lányaink jövőjéhez hozzáállni, hogy hiszek bennük, és bízom az emberiségben”
Ne hagyd, hogy az otthonod nonstop home office legyen
Légy boldog úgy, ahogy a hawaiiak teszik: ezek a tippek itthon is segítenek
50 éves kor felett érdemes elvégezni ezt a 10 másodperces tesztet: az egyensúly még fontosabb lehet, mint gondolnád
Milyen volt a napod? Ugye, hogy a rossz dolgok előbb beugranak? Ez a magyarázat
Kihat a tengeri teknősök nemi egyensúlyára a klímaváltozás
Nagy baj, ha nem tud fél lábon egyensúlyozni
Ezt a 4 dolgot állítsd be a mobilodon az egészséged érdekében: a hosszú élet titka a belső egyensúly
Miért nem esnek le a fákról a szundikáló madarak?
Öngondoskodás felsőfokon: 30 egyszerű tevékenység, amelyet már ma megtehetsz önmagadért
8 egyensúlyfejlesztő gyakorlat, ami időskorban különösen hasznos: segítenek aktív életet élni és megelőzni az eséseket
Évszázadokig fékezhették a felmelegedést a mélytengerek, de ennek vége
A kiegyensúlyozott edzésprogram 5 alappillére az orvosok szerint
Kikészít a gyerek? 17 tipp, hogy a legidegtépőbb helyzetben is nyugodt maradj
A fenék és a belső comb izmait is megerősíti ez az izgalmas gyakorlat
Így lesz egy alapgyakorlatból ütős core-erősítés
Elpocsékolt idő nem létezik, önkizsákmányolás viszont igen
Betonkemény mélyizmokat csinál, és a hátfájáson is segít: 6 szuper gyakorlat egyensúlylabdával
A pilates sokkal többet tud, mint amennyit gondolsz róla
Formás fenék és vádli, lapos has – ezt mind megkapod ettől a régi jó gyakorlattól
Téged is keres a főnököd a szabadidődben? Nem vagy egyedül
Mitől lesz jó az egyensúlyunk?
Így erősítsd egyszerre a core-t, a vállat és a farizmodat
A jól szervezett emberek 7 jellemző szokása
Hogyan hat a futóbicikli a gyerek idegrendszerére? Fejleszti a mozgást és az egyensúlyérzéket is
Tisztázzuk, miért olyan fontos a core edzése
Szórakoztató egyensúlyfejlesztés házi karanténban vagy a szabadban
Olcsó, sokoldalú és hatékony: az egyensúlypárna
A szédülés nem csak testi tünetet jelezhet: komoly lelki bajokról is árulkodhat
Büszke vagy a hatodik érzékedre? Van még 4 másik, amire nem is gondoltál
Ne ess át a ló túloldalára! – A túledzés tünetei és veszélyei
Varázslóként emlegetik a tárgyakat lebegtető férfit: mi a képességének titka?
