Az alvás fontosabb, mint gondolná. A pszichiáter válaszol.
A nőket keményen sújtja az álmatlanság.
Egy ausztrál tanulmány szerint érdemes félretenni a telefont, de csak tudományos céllal.
2023. december 16., 18:48
Még nem népbetegség, de terjed.
Borzalmas rossz alvók lettünk, de a helyzet orvosolható.
Az alvás minőségén többféle terápiával lehet javítani.
Több tényező is nehezíti az észak-koreai vezető mindennapjait.
A visszatérő álmok szorongást és depressziót is okozhatnak.
2023.03.25. 16:01 Módosítva: 2023-03-26 17:37:49
Így kerülhetjük el, hogy az óraátállítás tönkretegye az éjszakánkat.
Többet, jobban, mélyebben – aludjuk pihentre magunkat!
Alaposan megváltozott az emberek alvásminősége az utóbbi időben.
2022. december 28., 15:52
Egy friss kutatás azt is megmondja, melyik életkorban alszunk legkevesebbet.
2022. november 28., 17:16
Súlyos baleseteket előzhet meg az ismétlés.
Van rá megoldás!
Az alvásszakértők a miérteket is megmagyarázzák.
2022.09.18. 15:33 Módosítva: 2024-06-28 18:54:40
A narkolepsziásokat gyakran főzés vagy vasalás közben éri az alvásroham.
2022. szeptember 18., 12:35
A szakember szerint a szülőknek is nagy a felelősségük.
Kiderült a minőségi alvás titka.
Minden tizedik embert érinti, de még mindig nem egyszerű a kezelése.
Az 53 éves színésznő évtizedeken át küzdött súlyos alvásproblémákkal.
Új tanulmányok szerint egy kis esti facebookozás nem rontja az alvás minőségét.
2021. szeptember 24., 13:29
Vigyázni kell az éjszakai klímázással.
A válogatott a magyarországi szállással is elégedetlen volt.
Az alvászavar már népbetegségnek számít, eljött az idő tudatosan fellépni ellene.
A széttöredezett alvás mögött a kütyük mesterséges kék fénye állhat.
2021.04.18. 16:42 Módosítva: 2021-04-20 19:50:07
Purebl György a pszichológiai oltásról és a vírus nem várt, pozitív fejleményéről is beszélt.
A pirula csak átmeneti megoldás – 7 tudnivaló a jó alvásról
Ezért alszik rosszul a maga felesége is
Nem is a telefon kék fénye űzi el az álmot
Lehet, hogy ön is álmatlanságban szenved, csak nem tudja?
Ön is rossz alvó? Tanuljon meg kötni!
Az alvászavar növeli a sztrók kockázatát
Rettenetes állapotban van Kim Dzsongun
Miért álmodjuk folyton ugyanazt?
Ma van az alvás világnapja, bújjon vissza az ágyba!
Egyre kevesebbet és egyre rosszabbul alszunk
A nők vagy a férfiak töltenek több időt az ágyban?
Egyre több magyar szeretné felfrissíteni autóvezetői tudását
Ezért ébredünk fel különösebb ok nélkül az éjszaka közepén
Nem mindegy, melyik oldalán alszik
Eltolódott a fiatalok alvásideje, komoly egészségügyi következményei lehetnek
Nyáron gyakoribb az alvászavar
Egy titokzatos betegség, a nyugtalanláb-szindróma
Jennifer Aniston súlyos alvásproblémái alvajárásig fajultak
Mennyire károsak az okoseszközök?
A túl alacsony hőmérséklet még a melegnél is rosszabb hatású
A Netflix és a videojátékok miatt estek ki a franciák?
Aludni tanít a Netflix, de azért beadja a következő részt
Aki hat óránál kevesebbet alszik, hajlamosabb a demenciára
