testmozgás
Csodákra képes pár apró lépés.
A magyar sport napján, május 6-án.
Erre még a topmenedzserek is képesek.
Megfelelő mennyiségű alvás is sokat segíthet.
Mindössze heti néhány óra, és megváltozik az életünk!
A napirendünk persze a legtöbbször nem teszi ezt lehetővé.
Egy bizonyos időintervallumban sokkal hatékonyabb a testmozgás.
A szervezet irányító testülete egyhangúlag hagyta jóvá az új irányelvet.
2024.03.31. 12:48 Módosítva: 2024-04-02 16:40:56
Vasárnap délben anyám telefonált. Átment.
2023. szeptember 6., 08:27
Jó hír a kanapéhuszároknak, a gyümölcs- és zöldségfogyasztás a testmozgást is kiválthatja.
2023. szeptember 5., 15:28
Az arra járó autósok lefagytak a látványtól.
Pedig egy lassú, munkahelyi séta már segítene.
Valami megszállta.
2022. december 31., 06:00
Nem aratott sikert a testedzés eredetéről szóló cikk.
2022. december 29., 05:47
A szórakoztató mozgásforma a kutatók szerint két és félszer több energiát használ fel a hagyományos sétánál.
Mindenki számára elérhető.
Már negyvenezer éve is megérték az öregkort az emberek, csak nem mehettek nyugdíjba.
Ausztrál tudósok tablettába sűrítették a testmozgás neurológiai üzenetét.
Az uniós átlag mintegy 19 százalék e tekintetben.
Meglepően rövid a hosszabb élethez vezető út
Újra képernyőre kerül a TV Torna
Jó hírt kaptak a lusták: már napi 5 perc mozgás is nagy változáshoz vezet
Napi öt perc testmozgás is csökkentheti a vérnyomást és a szívbetegségek kockázatát
Németh Balázs: Most kell megmozdulni, itt a kivételes lehetőség!
Kiderült, mennyi alvásra, ülésre és állásra van szükségünk, ha sokáig akarunk élni
Nem mindegy, mikor indulunk edzeni, ha fogyni és élni is szeretnénk
Az egyik amerikai sportszövetség kitiltja a transznemű sportolókat a női versenyekről
Kiszámolták, hányat kell lépni ahhoz naponta, hogy tovább éljünk
Tudjuk, hogy káros az egész napos ülés, mégis rettegünk felállni
Ezért a finomságért Tóth Vera mindent megtesz
Fehér felsőbbrendűségről szóló cikke miatt támadják a Time magazint
A Monty Python elhíresült hülye járása a megoldás a fizikai aktivitásunk fellendítésére
Ősi módszer lehet a depresszió ellenszere
Az evolúciókutatók megfejtették a hosszú élet titkát
Áttörést hozhat egy felfedezés az Alzheimer- és a Parkinson-kór kezelésében
Az idősek csaknem harmada rossznak ítéli egészségi állapotát
