Ez a poszt a következő Percről percre része:
Ítéletidőben futották körbe tízezren a Balatont
-
Ne fogyasszunk fehérjét, mert blokkolja hosszútávfutást, visszaveti a teljesítményt. A verseny előtt 4-6 órával lassan, 60-90 perccel előtte pedig gyorsan felszívódó szénhidrátokat együnk. A váltókból a legtöbben még csak most készülnek a futásra.
új hír érkezett, kattintson a megtekintéshez!
-
Zárásnak!
-
"Néhány óra alvással megint nem volt könnyű ez a hajnali utolsó 18,7 km-es szakasz, de a hangulat most is ott volt, és sikerült a célom is: beértem a reggel hét órás szülinapomra!" - mondta Iván Andris csapatkapitány a célban.
Fotó: Németh Sz. Péter
Fotó: Németh Sz. Péter -
Nem hiszem, hogy van most boldogabb ember a csapatkapitányunknál: ebben az átkozott ítéletidőben végre abbahagyhatta a futást, és mindezt éppen a születésnapján. Csapattársai pezsgővel várták a célban. Gratulálok minden futónak, kemény éjszakán vannak túl!
-
Adél posztolta a képet, amin szemlátomást alaposan el van ázva, futás után az éjszaka közepén. Ki ad ilyenkor erőt? Hát Grimes és az Art Angels album, legalábbis gondolom, hogy ezért posztolta képaláírásként a Spotify-linket hozzá.
-
Az index csapata nagy etapokban futja a távot, ami azt is jelenti, hogy azok a futók, akik reggel-délelőtt megfutják a távjukat, a 10-20 km-üket, azoknak onnantól kezdve szabad a buli (meg a munka). A tűző nap, a kiszáradtság és fáradtság különös elegyet alkotnak az érkező fröccsökkel. Ezt csak azért mondom el, hogy legyen valami mentségem arra, amit az alábbi videóban láthatunk.
A 2015-ös Ultrabalatonon Simonyi Balázs már készült az Ultra című filmjére: tesztelték a stábbal, hogyan tudják használni az eszközöket, hogyan tudnak úgy forgatni, hogy mindössze 36 órájuk van, és a főszereplő is folyamatosan mozog. És akkor Alsóbélatelepen összetalálkoztak az indexesekkel. Mi a főszerkesztőnket akartuk buzdítani, ezért álltunk a pálya mellett az éjszaka közepén, kulimáz sötétben, egy fröccsel a kezünkben.
-
Az Index befutója, Iván Andris már több mint egy órája fut, úgyhogy mint minden évben, idén is megosztom azt a mixemet, amit kifejezetten az Ultrabalatonra csináltam két évvel ezelőtt. A holtpontok kihordására és feltámadásokra egyaránt alkalmas repetitív és energikus dalokat most a csapatkapitány egészségére emelem!
-
A techrovatos Balage nem sokkal öt előtt ért be, és átadta a váltót a csapatkapitány Iván Andrisnak.
-
A csapatkapitány és születésnapos Iván András jön, aki egészen az aligai célig fog futni,
-
A jógázáson meglepődő teheneké.
-
A 218, 2 km-es távot 22:31:31 alatt teljesítette, és kicsivel fél négy után ért célba. Maráz Zsuzsanna nyert tavaly is a nők között, és akkor az Ultrabalaton 220 km-esre növelt történetében ő az első címvédő és duplázó Ultrabalaton női bajnok.
-
Tenczer Gábort váltotta a techrovatos Balage Balatonföldvárnál. Egyre ocsmányabb időben kell amúgy bírni a hajnali tempót, esik, fúj, hűvös van.
-
18:30:20-as idejével, és megmutatjuk azt is, milyen menő érmet kapott.
Itt pedig egy tök jó videó a célba érésről.
-
A férfiaknál egyéniben győztes Dan Lawson akkor ért be a célba, amikor az indexes váltó nagyjából az alaptábornál járt: 18 óra 30 perc alatt futotta le a 218,2-es távot, ami egészen döbbenetes adat.
Gyors számításaink alapján 5.08-as átlaggal futotta a km-eket, a mi váltónk eddig 5.45-öt átlagol.
Hamarosan célba ér egyébként a női egyéni győztese is.
-
de még megy tovább Balatonföldvárig, ott váltja majd a techrovatos Balage. Közben az alsóbélatelepi alaptáborban elkezdett esni az eső.
-
A futás egyáltalán nem bonyolult dolog, csak egy gerinces élőlény helyváltoztató mozgása, folytatólagosan egymás elé helyezett lábakkal. Ennyi az egész. De ahogy az alvásnak is megvan a maga tudománya, úgy a futásnak is: az Amazonon tizennégyezer-hatszázkilencvenhárom könyv található a Running & Jogging kategóriában. Engem speciel jobban érdekel az urán-hexafluorid-gyártás szakirodalma, de belátom, radioaktív izotópokkal nehéz utolérni a 9-es buszt, futással meg könnyű.
-
vagyis ha többet szeretne tudni a tornádóröptetés irodalmáról, és milyen messze repít el egy embert a tornádó, olvassa el a cikkünket.
-
Anna most ért vissza az alaptáborba Balatonboglárról, és ő is arról beszélt, hogy iszonyú durva a szembeszél, az utolsó kilométereken olyan erős volt már, hogy többször is kibillentette.
Itt mondanánk el megint, hogy a bringás kísérők szuper jó fejek, őt is megkérdezték közben, hogy minden rendben van-e.
A következő szakaszt Tenczer Gábor nyomja, rá sem vár sokkal faszább idő.
-
Az alsóbélatelepi alaptábortól futott egészen Balatonboglárig az egyre pocsékabb időben, őt Tenczer Gábor váltja majd, akinek innen is szurkolunk, hogy ússza meg a nagyobb vihart meg a villámokat.
-
cikkünk a témában: Iván András
Ennél töpörtyűt, innál sört futás közben?
A tapasztaltak azt mondják, hogy az ultramaraton utáni vágy csak úgy jön magától, addig nem kell erőltetni az elindulást.
Az Ultrabalaton a váltóverseny miatt olyan népszerű, de mégis csak az egyéni indulóknak és a párosoknak ultra a 218,2 kilométer. Eddig a távig eljutni nem egyszerű, és mindenki a saját útját járja, de a négyszeres Spartathlon-teljesítő Simonyi Balázs néhány tanácsa hasznos lehet azoknak, akiket vonzanak a hosszabb távok.
-
A déli parton erős oldalszél van, ami néha átfordul szembeszélbe, de ennél kellemetlenebb a por, amit az ember arcába hord, úgyhogy az embernek időnként ki kell kotornia a szemgödréből, de ez legyen a legnagyobb baj, csak a nagyobb vihart ússzuk meg.
Az időkép radarképe szerint erős villámtevékenységgel érkezik a zivatar északkeletről.
-
A célba érés után 30 percen belül meg kell kezdenünk a fehérjebevitelt. A növényi fehérjék (rizs-borsó) nagyon gyorsan felszívódnak.
-
Dan Lawson 18 óra 30 perc 20 másodperc alatt teljesíttette a majdnem 220 kilométeres távot. Még éjfél előtt, 23:30-kor futott be a célba. Kalaplengetés.
-
Éjfél után nem sokkal befutott Fonyódra az Index csapata. Lovas Gergőt Egyed Anna váltotta.
Fotó: Németh Sz. PéterMivel Fonyódnál van az Index ideiglenes főhadiszállása, az egész csapat kiment drukkolni. Így megtapasztalhattuk, milyen körülmények között zajlik a futás: szemünkbe repül por, fülünkben sivít a szél, borzasztó.
Fotó: Németh Sz. Péter -
-
Lovas Gergő, a sportrovat oszlopos tagja most kezdi meg a futást, és láthatóan nem örül a szeles időnek.
Fotó: Zách Dániel -
Az Ultrabalaton közben is emlékezzünk meg a most 30 éves Szomszédokról. Még hozzá azzal az emlékezetes epizóddal, amelyben Bujtor István elviszi vitorlázni Taki bácsit és Almát. Lenke néni pedig inkább a parton marad, és a pohár fenekére néz Madaras Bandival.
-
A szervezők előbb írták ki a Facebookra, hogy erős széllökések és csapadék várható. Kemény este és hajnal vár még a futókra.
-
Szépek a hullámok
Fotó: instagram / @gabortenczer -
Demeter Ági itt vette át a stafétát, ő vezeti át az Index csapatát a déli partra.
Fotó: Zách Dániel / Index -
Mindig arról vitatkozunk, hogy a Balaton északi vagy déli partja inkább? Szóval most inkább azt döntsük el, hogy Aliga vagy Keszthely? Keleti vagy nyugati part?