szeptember 8., 19:30
Így kerülheted el, hogy altatót kelljen szedned
A Magyar Alvás Szövetség elnöke ad tanácsokat arra, hogyan lehet az altatószedés helyett másképp megoldani az alvászavarokat.
12 találat az Indexről, és a környékéről.
2023. szeptember 6., 18:33
A babák is éreznek fájdalmat, így lehet enyhíteni rajta
Egy új kísérletben bevált a módszer.
2023. május 14., 08:44
Altatókkal értek el áttörést az Alzheimer-kór ellen
Jobb alvás, kevesebb betegség.
2023. február 4., 12:40
Pedro Pascal elfelejtette, hogy megkapta a The Last of Us főszerepét, miután bekapott egy altatót
2023. január 9., 22:02
Íme egy házi keverék, amelynek segítségével nyugodtan alhat
Ha forgolódik éjszakánként, de nem szeretne altatóktól függni, létezik egy természetesen hatékony megoldás, amelyhez nyúlhat.
2022. július 12., 05:46
Nem eheted marékszámra: rémálmaid és hormonzavarod lehet a melatonintól
A melatonin sem csodaszer, ráadásul nem is veszélytelen: vigyázz ezzel a hormonnal, ha alvásproblémára akarod szedni!
A levendula gyógyhatású és sokoldalúan felhasználható növény.
2022. május 13., 16:36
A 9 legjobb tea, amely segít elaludni egy fárasztó, stresszes nap után
Lássuk, mit érdemes innod a vacsora után, ha egy kicsit könnyebben aludnál egy-egy stresszes nap végén.
2021. június 5., 10:52
Alvásproblémákkal küzd? Érdemes esetleg kipróbálnia a felnőtteknek szóló altatómeséket
Ha nem tud aludni, hallgasson hipnotikusan szimpla felnőttmesét, vagy a világ leguncsibb regényeiből álló podcastot, ahol még az adóhatóságtól is olvasnak fel!
2020. augusztus 31., 09:36
Mennyire veszélyes az altatás? Ezek a legfontosabb kockázati tényezők
A műtét előtti altatásról az orvosok a kockázati tényezők tükrében döntenek.
2020. augusztus 30., 06:06
Epehajtó, nyugtató, és csökkenti a koleszterinszintet: a komlótoboz teája nyugtatja és gyógyítja a testet
A nyugtató hatású komlótoboznak más kedvező tulajdonságai is kihasználhatók.
2020. március 22., 18:20
Dalok a nyugodt elalváshoz
Szorongsz, pörögsz, vagy egyszerűen túl fáradt vagy? Adunk néhány tippet, milyen zenékkel segíthetsz magadon.