534 találat az Indexről, és a környékéről.
Ez az első olyan központ itthon, ahol a professzionális egészségügyi és wellness-szolgáltatások, valamint a sport találkoznak.
Sokan aggódnak az állatok egészsége miatt.
Valami ilyesmi lehet a mennyország.
2024.03.31. 12:48 Módosítva: 2024-04-02 16:40:56
Vasárnap délben anyám telefonált. Átment.
A legjobb csípőnyitó gyakorlatok közé tartozik a galambpóz, de sok múlik a helyes kivitelezésen.
Nem kell a nyakadba venned a lábad a következő jógapózokhoz.
Ezek a jógagyakorlatok beválnak puffadás ellen, miközben az alakot is formálják.
A testet és a lelket egyaránt erősítik.
A rezsiszámlákra is megoldás lehet.
Lesz jóga és családi program is.
Ha gyakran pörögsz még este, és nehezen alszol el, próbáld ki a jógát!
2023. augusztus 14., 06:02
Csíki Mariann gyermekjóga-oktatóval, a Jóga Móka rendszer alapítójával beszélgettünk.
Ébredés és reggeli között érdemes ezt a pár perces gyakorlatsort elvégezni.
Mozogni és lazulni is lehet.
Ha eddig azt gondoltad, hogy a lazítás és a testmozgás nem összeegyeztethető, tévedsz.
Ripli Zsuzsi csinos alakja és mindig tökéletes megjelenése mögött kemény munka és tudatos étkezés áll.
A jóga az emésztési panaszok leküzdésében is sokat segíthet.
Az alváshiány összefüggésbe hozható az elhízással, a cukorbetegséggel, a szívbetegségekkel, a depresszióval és a szorossággal is.
A jógázás is hatékony zsírégető edzés, amiből már akár 15 perc is elég ahhoz, hogy látványos eredményt hozzon.
2022. december 30., 16:55
2022. december 28., 10:06
A kismamajóga mellett sokféle lehetőséged van erre: szakértő segít abban, mit tegyél – és mit ne!
2022. december 24., 06:50
A magas vérnyomás kezelésében fontos szerepe van a mozgásnak.
2022. december 15., 18:36
A jóga segít a feszültség oldásában, a nyugodt pihenésre való felkészülésben.
2022. november 28., 14:32
Antidepresszánsként és szorongáscsökkentőként is felírhatnák a jógát.
2022. november 12., 15:32
2022. szeptember 8., 19:13
Az AdniJóga óráin menekült nőkön, gyászolókon, egészségügyi dolgozókon, rákbetegek hozzátartozóin segítenek.
2022. augusztus 31., 21:34
2022. augusztus 27., 08:51
Itt a legújabb amerikai hóbort.
2022. augusztus 26., 11:10
A jóga segít megőrizni az erek és a szív épségét is.
Aki szeretné, akár hat órán át próbálhatja ki a különféle jógastílusokat.
A rendszeres jógázás pozitív hatásai a hálószobában is megmutatkoznak.
Az arcjóga segít, hogy a bőr fiatalos és feszes maradjon.
Ha már a műfajt kitalálta az ember, még mindig kérdés, hogy online vagy személyesen jobb-e edzeni? Szakértő segít a döntésben.
2022.05.21. 17:06 Módosítva: 2023-04-18 16:11:17
A depressziót egyebek mellett a jóga is hatékonyan kezelheti.
Ha szorongás, stressz, álmatlanság gyötör, segíthet a jóga.
Az énekesnő fontosnak tartja, hogy felhívja a figyelmet az egészséges életmód fontosságára.
Az állatok megmutatták, hogy ők is tudnak ugyanúgy - ha nem jobban - jógázni, mint az emberek.
2022.02.26. 12:05 Módosítva: 2023-04-18 16:08:46
A szorongás oldásában jó segítség lehet a jóga, mely a testet és a lelket is harmóniába hozza.
Mint kiderült, A mi kis falunk színésznője nem szeretne megállni ennyinél.
Az énekest Hawaiin kapták lencsevégre.
A jógázás erősíti a testet, és gyönyörűen formálja az alakot.
2021.11.16. 13:36 Módosítva: 2021-11-17 10:22:04
Székrekedés és emésztési panaszok ellen is bevethető a tudatosan megtervezett jóga.
Az elalvás előtt is végezhető holdüdvözlet jóga ellazítja a testet, nyugtatja a lelket.
2021. augusztus 23., 16:45
Dömény Gréta jógaoktató mutatja be a mozgásforma alapjait.
2021.07.05. 17:26 Módosítva: 2023-04-16 20:28:34
Képeken mutatjuk, melyek a leghatásosabb gyakorlatok.
Jessa O'Brien mára közösséget épít a nudista életmódja köré, és valóban templomként kezeli a testét. Íme, a sztorija.
Vegán életmódra váltanál? Adunk néhány tippet, hogy mit egyél köredzés, futás, magas intenzitású intervallumedzés, súlyzózás vagy jógázás, pilateszezés előtt és után.
Egyszer hajhosszabbítást csináltak a színésznőnek egy fotózáshoz, teljesen másmilyen így!
Eva Longoria még a szülés előtt egy héttel is jógázott. Om shanti!
Nemcsak testileg, de lelkileg is segítenek a következő ászanák.
Hatvan felett sem szabad abbahagyni az edzést, vannak olyan gyakorlatok, amik még idősebb korban is bátran elvégezhetőek.