532 találat az Indexről, és a környékéről.
április 11., 16:46
Ilyen cuki jógaórán még biztos nem voltál - A hely, ahol mindenki megszereti ezt a mozgásformát
Valami ilyesmi lehet a mennyország.
2024.03.31. 12:48 Módosítva: 2024-04-02 16:40:56
Vasárnap délben anyám telefonált. Átment.
február 28., 11:16
Serkenti az emésztést, enyhíti a csípő- és hátfájást ez a gyakorlat: így végezd helyesen a galambpózt
A legjobb csípőnyitó gyakorlatok közé tartozik a galambpóz, de sok múlik a helyes kivitelezésen.
január 29., 17:46
6 egyszerű jógapóz fogyáshoz, amit könnyen el tudsz végezni - Egyszerre formálnak, és segítik az emésztést
Nem kell a nyakadba venned a lábad a következő jógapózokhoz.
január 10., 08:50
8 egyszerű jógagyakorlat puffadás ellen - Formálják az alakot és az emésztést is könnyebbé teszik
Ezek a jógagyakorlatok beválnak puffadás ellen, miközben az alakot is formálják.
2023. november 2., 17:16
8 egyszerű jógapóz, ha a fogyás a cél - Nagy súlyfelesleggel is kényelmesen végezhetők
A testet és a lelket egyaránt erősítik.
2023. október 19., 20:38
Angliában sokan oda gyűltek a hideg miatt, ahol talán még sosem jártak
A rezsiszámlákra is megoldás lehet.
2023. október 14., 06:10
Hatalmas koncertválaszték várja az érdeklődőket a hétvégén Budapesten
Lesz jóga és családi program is.
2023. október 13., 17:45
Ezt csináld lefekvés előtt, és kipihenten ébredsz: 5 jógagyakorlat a nyugodt éjszakáért
Ha gyakran pörögsz még este, és nehezen alszol el, próbáld ki a jógát!
2023. augusztus 14., 06:02
Fergeteges fotók készültek egy békáról, amelyik úgy fest, mintha jógázna
2023. július 26., 13:36
Okosít, fejleszti az önbizalmat és a mozgást - Még mire jó a gyerekjóga?
Csíki Mariann gyermekjóga-oktatóval, a Jóga Móka rendszer alapítójával beszélgettünk.
2023. július 9., 06:06
Elmúlik a szorongás, hátfájás, ha ezzel indítod a reggelt – Napüdvözlet lépésről lépésre
Ébredés és reggeli között érdemes ezt a pár perces gyakorlatsort elvégezni.
2023. június 30., 11:21
Technojóga, strand és gyúrás a program napközben a Soundon
Mozogni és lazulni is lehet.
2023. június 29., 17:15
Horváth Éva a balszerencsés sérüléséről mesélt
2023. június 29., 11:15
Amikor a nyári sörözés és a sport keveredik - Így még tuti nem jógáztál
Ha eddig azt gondoltad, hogy a lazítás és a testmozgás nem összeegyeztethető, tévedsz.
2023. június 28., 13:42
Ördög Nóra megmutatta azt az arcát is, amit nem tart Instagram-kompatibilisnek
2023. április 8., 18:50
Ő A mi kis falunk bombázója: Ripli Zsuzsi alakja 40 fölött is irigylésre méltó
Ripli Zsuzsi csinos alakja és mindig tökéletes megjelenése mögött kemény munka és tudatos étkezés áll.
2023. április 4., 16:16
Serkentik az emésztést, csökkentik a puffadást: 8 jógapóz, amit érdemes kipróbálni
A jóga az emésztési panaszok leküzdésében is sokat segíthet.
2023. március 4., 15:38
3+1 könnyű gyakorlat, ami segít jobban aludni
Az alváshiány összefüggésbe hozható az elhízással, a cukorbetegséggel, a szívbetegségekkel, a depresszióval és a szorossággal is.
2023. január 14., 16:36
Durván égeti a zsírt ez a 15 perces jóga: kora reggel és este érdemes végezni
A jógázás is hatékony zsírégető edzés, amiből már akár 15 perc is elég ahhoz, hogy látványos eredményt hozzon.
2022. december 30., 16:55
Horváth Éva új vállalkozásba kezdene Balin
2022. december 28., 10:06
Várandósan is szükséged van arra, hogy mozogj: ezt tedd és ezt kerüld
A kismamajóga mellett sokféle lehetőséged van erre: szakértő segít abban, mit tegyél – és mit ne!
2022. december 24., 06:50
Már napi 15 perc jelentősen csökkenti a vérnyomást: a stresszhormon szintjét is mérsékelheti ez a mozgásforma
A magas vérnyomás kezelésében fontos szerepe van a mozgásnak.
2022. december 15., 18:36
Gyorsan álomba merülsz, és mélyen alszol: jógagyakorlatok, amik hozzájárulnak a zavartalan pihenéshez
A jóga segít a feszültség oldásában, a nyugodt pihenésre való felkészülésben.
2022. november 28., 14:32
Miért gyakoroljuk a lefelé néző kutyát?
Antidepresszánsként és szorongáscsökkentőként is felírhatnák a jógát.
2022. november 12., 15:32
A két lábra álló óriási elefánt látványánál furcsábbat még nem láttunk
2022. október 13., 06:58
Chris Pine ismét külsőt váltott
2022. szeptember 8., 19:13
A traumatizált nőknek a jóga segített biztonságot találni a saját testükben
Az AdniJóga óráin menekült nőkön, gyászolókon, egészségügyi dolgozókon, rákbetegek hozzátartozóin segítenek.
2022. augusztus 31., 21:34
Megszabadult szakállától Chris Pine
2022. augusztus 27., 08:51
Mekkora őrültség a kecske-jóga?
Itt a legújabb amerikai hóbort.
2022. augusztus 26., 11:10
8 jógapóz, ami segít a szív egészségének megőrzésében: érdemes gyakran végezni őket
A jóga segít megőrizni az erek és a szív épségét is.
2022. július 13., 21:31
Maratoni jógaóra és élőzene a Jógák Éjszakáján
Aki szeretné, akár hat órán át próbálhatja ki a különféle jógastílusokat.
2022. július 9., 18:05
Felpörgetik a szexuális életet, fokozzák a libidót: 8 jógapóz, ami javíthatja az intimitást a kapcsolatban
A rendszeres jógázás pozitív hatásai a hálószobában is megmutatkoznak.
2022. június 24., 09:50
5 gyakorlat, ami segít, hogy vékony és fiatal maradjon az arcod - Így tornázd le az arcról az éveket
Az arcjóga segít, hogy a bőr fiatalos és feszes maradjon.
2022. május 23., 16:36
Jóga, pilates, alakformáló, online vagy élőben? Szakértő segít a legjobb döntést meghoznod
Ha már a műfajt kitalálta az ember, még mindig kérdés, hogy online vagy személyesen jobb-e edzeni? Szakértő segít a döntésben.
A depressziót egyebek mellett a jóga is hatékonyan kezelheti.
2022. március 12., 15:36
8 egyszerű jógagyakorlat, ami oldja a szorongást és csökkenti a stresszt - Az alvásban is segíthetnek
Ha szorongás, stressz, álmatlanság gyötör, segíthet a jóga.
2022. március 11., 08:12
Nagy Bogi korábban testképzavarral küzdött
Az énekesnő fontosnak tartja, hogy felhívja a figyelmet az egészséges életmód fontosságára.
2022. február 27., 14:16
Látott már jógázó elefántot? Na, majd most
2022. február 27., 09:16
A kis francia buldog megmutatta, hogyan kell kinyújtani a hasizmokat: ügyesebben jógázik, mint az emberek
Az állatok megmutatták, hogy ők is tudnak ugyanúgy - ha nem jobban - jógázni, mint az emberek.
A szorongás oldásában jó segítség lehet a jóga, mely a testet és a lelket is harmóniába hozza.
2022. február 16., 11:56
Ripli Zsuzsi civil szakmát is űz
Mint kiderült, A mi kis falunk színésznője nem szeretne megállni ennyinél.
2022. február 9., 17:56
Shawn Mendes ezzel a meztelenkedő jógaoktatóval vigasztalódik
Az énekest Hawaiin kapták lencsevégre.
2022. január 30., 08:02
Profin űzik a jógát ezek a csibék
2022. január 29., 10:36
Ez a 8 leghatásosabb jógapóz, ha fogyni akarsz: feszesítik és formálják az alakot
A jógázás erősíti a testet, és gyönyörűen formálja az alakot.
Székrekedés és emésztési panaszok ellen is bevethető a tudatosan megtervezett jóga.
2021. november 1., 19:06
Csak pár perc lefekvés előtt, de mélyen és nyugodtan alszol tőle: holdüdvözlet jóga lépésről lépésre
Az elalvás előtt is végezhető holdüdvözlet jóga ellazítja a testet, nyugtatja a lelket.
2021. augusztus 23., 16:45
Leguántámadás áldozata lett a tengerparton békésen jógázó nő
2021. július 12., 12:10
Tanuld meg a jóga alapjait 5 lépésben: videó!
Dömény Gréta jógaoktató mutatja be a mozgásforma alapjait.
Képeken mutatjuk, melyek a leghatásosabb gyakorlatok.
2021. június 5., 10:30
-
18+
Huszonévesen ájulásig itta magát, most 32 és boldog meztelen jógaoktató
Jessa O'Brien mára közösséget épít a nudista életmódja köré, és valóban templomként kezeli a testét. Íme, a sztorija.
2021. május 24., 14:09
Jógázzon együtt a kutyájával!
2021. április 12., 10:00
Vegán étrend és sport: mit együnk a különböző típusú edzések előtt és után?
Vegán életmódra váltanál? Adunk néhány tippet, hogy mit egyél köredzés, futás, magas intenzitású intervallumedzés, súlyzózás vagy jógázás, pilateszezés előtt és után.
2021. április 6., 17:21
Osvárt Andrea megmutatta, hogyan ragyog jógázás után, és hogy milyen volt hosszú hajjal
Egyszer hajhosszabbítást csináltak a színésznőnek egy fotózáshoz, teljesen másmilyen így!
2021. április 3., 16:52
Modellek, színészek, kobra és lefelé néző kutya: íme 10 jógázó híresség mindenféle pózokban
Eva Longoria még a szülés előtt egy héttel is jógázott. Om shanti!
2021. március 30., 09:06
8 hatékony jógapóz, ami szépen átformálja a testet: napi 20 perc reggelente
Nemcsak testileg, de lelkileg is segítenek a következő ászanák.
2021. február 17., 08:06
5 edzés, ami kifejezetten jót tesz 60 felett: feszesebb lesz a test, és erősebbek a csontok
Hatvan felett sem szabad abbahagyni az edzést, vannak olyan gyakorlatok, amik még idősebb korban is bátran elvégezhetőek.
2021. február 8., 18:33
Mentőt kellett hívni, szétverte a számítógépét az őrjöngő Pest megyei jógaoktató
Démonok?
2021. január 21., 11:59
VV Vivi tudja, hogy jógázás közben nem kéne sikítani, mégse bírja ki anélkül
„Nagyon félek a jóga közben, és azért szoktam sikítozni” – magyarázza VV Vivi. Nézze meg a félelmetes jógapózokat videón itt!