Megint körbefutottuk a Balatont

Telefonon értük el Evetovics-Balla Hajnalkát, egyéni indulót, aki 28 órás egyéni tervekkel vágott neki a 220 km teljesítésének. Pont nem a legjobbkor, vagyis bizonyos értelemben a legjobbkor kerestem, mert éppen az Ábrahámhegyi hegyen gyalogolt felfelé. Igen, a 220 km-t vállaló ultrafutók életében, akik arra vállalkoznak, hogy 28-30-36 órán keresztül futnak, bizony vannak olyan nehéz szakaszok is, amikor bizony gyalogolni kell. Hajnalka egyetlen reménye, hogy a tavalyi Ultrabalaton győztese, Ivan Cudin is sétál ezeken a szakaszokon. 

Vagy ha tényleg fut, akkor megérdemli, hogy ő nyerjen. 

Fotó: Huszti István

Egyébként jól vannak az egyénike, bár a meleg nagyon sokat kivesz belőlük. "Sokat iszom, eszegetek." Az emelkedő főleg azért lepte meg a rutinos Ultrabalaton-indulókat is,  mert idén 212 km helyett 220 km a táv, és mindenféle új szakaszok vannak, pl az Ábrahámhegy. "Viszont a panoráma csodálatos, legalább látom a Balatont ilyen szépnek." Tavaly ugyanis a fonyódi magasparton kellett futnunk a löszfal beomlása miatt, de éjszaka, úgyhogy szart se láttak a szép tájból. 

Ennek a panaszkodásnak már vége, a nap ugyanis: lemegy!

Fotó: Huszti István

Így nem fog vérezni a mellbimbója, ahogy Szabinak sem!

Fotó: Huszti István

A techrovatos Tóth Balage Balázs, aki tartalékként ugrott be, 20:51-kor futott be Keszthelyre. Amikor telefonon belejelentkezett, a hangjából nagyjából semennyire nem lehetett kihallani, hogy épp most van túl egy 12,9 km-es szakaszon. A tervben az volt, hogy hat perc alatt kell a kilométereket futnia: az elején még 4:30-as átlaggal ment, és a végére is sikerült 5:15-17-et tartania.

Fotó: Huszti István

Rövid bejelentkezéséből a következőket tudtuk meg:

• A levegő lehűlése elég sokat segített a futóknak.
• Bírt volna még többet is, és kell is még: éjjel 3-tól még egy kb. 5 km-es szakasz vár rá.
• "Az volt a taktikám, hogy nem készültem. Mert nem tudtam, hogy tényleg futnom kell végül."
• "(Korábban) sokat sétáltam."
• "Kifestettem a lakást. Tudod, az milyen megterhelő tud lenni?"

A futásban egy izotóniás ital mellett csak egy random pezsgőtabletta segítette, amit találomra kivett otthon a fiókból. A legkomolyabb felkészülési futása kábé két hete volt, amikor 15 km-t futott le.

Igazán nem riogatásként, csak hogy ilyen is van. Mi még ettől nagyon távol állunk, minden értelemben, úgy állapotban, mint távban, hiszen még csak nemsokára érjük el a táv felét, azaz még ugyanannyit kell futnunk, mint eddig. Durva!!!!!!!!!!!!!!!!

Van képe, amit megosztana velünk is? Posztolja az Instagramra, és hastegelje: #indexultrabalaton.

Fotó: Ipusztai / instagram

Laposa Bence új generációs balatoni borász csinált egy normális helyet Badacsonyban, a domb lábánál, ahol helyi dolgokat is lehet enni meg inni. Mondjuk az UB nem kanyarodik erre, a jó öreg Varga egyelőre ügyesebb lobbista. Nála nem csak szimplán a borászat udvarán vezet át a versenypálya, hanem egészen meglepő módon még egy lépcsőházon is keresztül kell futni, meg folyamatosan birtoktúrák indulnak a kísérőknek. Sajnos ott ettünk egy kenyérlángost, akkor még nem tudtuk, hogy itt kisbazalt burgerek várnak, pedig a konyha az illatok meg a látvány alapján mindenképpen ígéretesebbnek tűnik. Szegény futók, ebből most kimaradnak. 

Fotó: Huszti István

Balagét Janecskó Kata váltotta, ő Keszthelytől Balatonmáriafürdőig fut. Még a váltás előtt beszéltünk vele telefonon, amikor arról számolt be,

• szép a kikötő
• rengeteg a szúnyog
• nagy a hold
• óriási a sor az egyébként nagyon kulturált állapotban lévő toitoioknál
• és izgul, mert először fog a sötétben fejlámpával futni: "Kicsit félek, mi lesz, ha egy nagy, sötét erdő mélyén kialszik a fejlámpám!"

Időközben azt a rossz hírt hallottuk, hogy Kata lámpájában állítólag csak 1,5 órára elegendő töltés van, miközben több mint két órát kell futnia.

A bort még Pesten meg kellett rendelnünk, de azt is lehozta ide nekünk, hogy ne maradjunk szomjasak. Aztán egyeztette a menüt is: nekünk vegáknak cukkinis pennét készített, a húsevőknek csirkepaprikást csinált bográcsban, sok csirkéből, és még több combból. Mindezt úgy, hogy közben ő is futott még délben 24 km-t, és most meg itt kavargatja nekünk  a bográcsot. 

Fotó: Dávid Erika

Ezt a számot küldjük neki, hogy minden a legnagyobb rendben menjen. Hajrá Kata!

Apropó lejtő! A legtöbben az emelkedőtől félnek, de lejtőn futni sem könnyű. Óvatosan kell lefelé engednünk magunkat, hiszen a sebességünk gyorsabb lehet, de mégsem szabad a szervezetet olyan tempóval terhelni, amit hosszú távon nem bírunk el. Ne támasszunk ki erőteljesen a lábunkkal leérkezéskor és próbáljunk rövidebb lépésekkel futni, javasolja Vajda Zsuzsa profi futóedző.

Csak néhány név a nevezők közül:

• A legkisebb is sántít
• Futcalányok
• Sürgősségi Vérszállítás
• Lesz ez még jobb is
• Tardosi cápák
• Atomcsigák
• A macska kilenc élete
• Loholó vakegerek
• Állapotos kőtehén
• Rákosmenti ragadozók
• Nevezéskor még jó ötletnek tűnt
• EFM - Elméletileg Futni Megyünk
• Jövőre többet edzünk
• "Futótűz" Szegedi Tűzoltóság
• Patak-parti pszichopajtik
• Futunk Ahogy Jól Esik avagy Ez Hülye Ötlet Volt

Andrej Radzikowski 5:09-es átlagot nyom 16 órányi futás után az első helyen, utoljára Földváron látták. A tavalyi első helyezett Ivan Cudin, aki 18 óra 30 perces idejére való tekintettel 1830-as rajtszámmal megy, Szemesről üldözi őt, 15:47-nél jár. A nők Fonyódligetnél járnak: Lubics Szilvia 5:39-cel tolja az első helyen, mögötte Leonie van den Haak, majd Maráz Zsuzsanna.  Összehasonlításképpen: mi nemsokára indulunk Máriafürdőről. 

...íme, az első öt állása a csapatok versenyében a teljesített kilométerek alapján:

• Szupercsapat 189,2km (86%)
• Élményfutárok 180,1km (82%)
• FITTOLNA 175.4 km (79%)
• Tarahumara 169.8 km (77%)
• Bánki Koli 169.8 km (77%)

Állok Zánkán, várom a többieket és közben melegítem az iliotibiális szalagomat, amikor meghallom, hogy mellettem egy nagyon szimpatikus csapat egyik tagja azt meséli a másiknak:

-Te hallottad, hogy úgy volt, jön a Simicska is?

-Igen, de aztán végül lemondta.

Utána néztem rá a rajtszámukra, és láttam, ők egy kézilabdás csapat. Gondoltam is rögtön, hogy csak a Lajosról beszélhetnek akkor. (Simicska Lajos nagy kézilabda-drukker, a veszprémi alakulat támogatója.) 

És ezután megcsináltam a következő nyújtási gyakorlatot:

És valószínűleg más se nagyon. A dolog mögött a Balatoni Kör tagjai vannak, akik a fejükbe vették, hogy a strandok közelében is ehető dolgokat kellene árulni, normális áron, helyi alapanyagokból. Miközben Kata Keszthelyről Máriára fut éppen, én itt maradtam a keszthelyi nagystrandnál, ahol épp most mutatják be a harcsahurkából készült új helyi hot dogot. 

Mondjuk sajnos valamiért Vizikutya fantázianéven fut, amiről nekem állandóan egy vizihulla ugrik be, de ezzel együtt is az a helyzet, hogy ha ilyesmi szintre hoznák fel a tó körüli átlagos kínálatot, vagy mondjuk első lépésben legalább pár helyen kerülne fel ez vagy valami hasonlóan színvonalas helyi dolog az étlapra - ebben a minőségben - akkor nem csak ilyen kérdésekkel lehetne indítani egy-egy Balatonról szóló interjút. 

A futás a világ legegyszerűbb sportja, a legtöbb, ami kell hozzá egy futócipő, rövidnadrág, meg egy póló. Gondoltam idáig. Ebben a szettemben ugyanis úgy álltam 2015 ultrabalatonistái közt, mintha mackóban mentem volna Habony Árpád bulijára.

Idén ugyanis minden futót elborított a színes gyógyleukoplaszt, a tape. Ennél nagyobb kamutalálmányt még nem látott a világ, de kit érdekel, amikor a színes tapaszok kilométerekről hirdetik a futó profizmusát.

7

Kattitson a tapaszkörképért!Galéria: Színes szalag az Ultrabalaton kézműves makaronja(Fotó: Földes András / Index)

A random képek elkészítése után megkérdeztem a futókat, hogy mire jó a cucc. A válaszok szerint "így serkenti a vérkeringést a bőr alatt", vagy pedig "megakadályozza a sérülést", esetleg "megakadályozza a görcsöt". Bármi is, jövőre nyakig színes szalagban futok.

Szerencsére pont látszik rajta az a fantasztikus FIAT busz, amivel a fotósaink száguldoznak a Balaton körül, hogy ilyen szuper képeket csináljanak rólunk. 

23:32-kor váltott le a főszerkesztőm. Akkor ennyit a mélypontról, Dudás Gergő, jöjjön helyette a flow! 

Katának végül más miatt volt kényelmetlen a fejlámpa futás közben, nem azért, mert lemerült volta. A fejlámpa ugyanis nehéz volt, nyomta, ezért egy idő után inkább lekapcsolta. Kata hálás a fényszennyezésnek, hogy volt végül így is elég fény, hogy lássa az utat, viszont a kikapcsolt lámpa súlyától megfájdult a nyaka.

Fotó: Huszti István

Ezért a végére inkább már kézben hozta.

És hogy milyen volt az éjjeli erdőben futni a Balatonnál?

Az erdő hangja éjszaka marha klassz! Menyétek, cicák mozognak, izgalmas volt sötétben futni.

A győzelem igazából már csak a női indulóknál kérdéses, a csapatoknál a Szupercsapat, a férfiaknál Jan-Albert LAntink magabiztosan halad a cél felé. Lubics Szilvia és Maráz Zsuzsanna azonban fej-fej mellett halad, ők Földvárt hagyták el nemrég.

Csapatok:

• Szupercsapat 217.7 km [99%]
• Élményfutárok 201.5 km [91%]
• Tarahumara 196.5 km [89%]

Nők:

• Lubics Szilvia 189.2 km [86%]
• Maráz Zsuzsanna 189.2 km [86%]
• Leonie van den Haak 180.1 km [82%]

Féfiak:

• Jan-Albert LAntink 217.7 km [99%]
• Andrej Radzikowski 209.8 km [95%]
• Ivan Cudin 201.5 km [91%]

Meg is van a 2015-ös Ultrabalaton első győztese: a csapatok kategóriáját a 302-es rajtszámú Szupercsapat nyerte. 18:02:48-as versenyidővel futották le a 220,9 kilométeres távot, 4:54 perc/km-es sebességátlaggal, gratulálunk! A második helyre várható Élményfutárok a táv 91%-ánál tart eközben, ők Balatonszéplakot hagyták el legutóbb, szűk 20 km-re járnak még a Club Aligától.

A holland Jan-Albert Lantink is megérkezett a Club Aligához, a 133-as rajtszámú futó 18:37:06-os eredménnyel lett első 5:03-as perc/km-es tempóval.

Olyan sokszor, olyan sokan kérdezik, hogy mi is annyira jó a futásban. Pedig tényleg csak el kell kezdeni, és akkor nagyon nehéz abbahagyni. Pont mint Forrest Gumpnak. 

Zányi Tamás hangmérnök ugyanis összesen 29 km-t fut 3 részletben elosztva. Korábban gimnazista korában futott sokat, úgyhogy most úgy mondja:

Emlékezetbôl futok

A csapatának az a neve, hogy Masterfield, így néznek ki (Zányi Tamás középen)

Fotó: Huszti István

Az Indexes csapattal ellentétben Zányi Tamás Cannes-ban nem edzett semmit, csak pár szigetkört futott idén, de mi nem aggódunk, hajnalban ugyan lesz egy 8 km-es etapja, de az semmiség lesz számára. Zányi Tamás hangmérnök cannes-i díjat érő munkájáról itt írtunk bővebben. 

Van, aki a gyümölcspürére esküszik, van, aki a csirkepörköltre. A váltópontokon mindenesetre ez a gyorssegély várja a futókat.

Fotó: Huszti István

A fejlámpás fejlámpásnak farkasa itt az éjszakában. 

Fotó: Huszti István

Minimum 4 órával a verseny kezdése előtt érdemes felkelni, de ha valaki 22 óra és hajnali 2 között indul, akkor már érdemesebb alvás nélkül nekivágni a távnak, tanácsolja Vajda Zsuzsa profi futóedző. Napközben érdemes a szokásosnak megfelelően enni reggelit, tartalmas ebédet (leves, sok folyadék!), és valamilyen nagyon könnyű vacsorát. Figyelni kell a megfelelő szénhidrát bevitelre is közben. „Nem csokitortára kell gondolni, de például a tejberizs nagyon jó, sok lassan felszívódó szénhidrát van benne." 

Iván Andris 5-kor fut, de már fent kukorékol, és állítása szerint másfél órát aludt. Sehogy sem lesz ez így jó. 

Van abban jó dolog is, hogy itt Fonyódon pecózunk: Dudás Gergely főszerkesztőnknek alig 5 km-re kellett elautóznia, hogy el tudja kezdeni a futását Máriafürdőn (innen is köszönjük Zách Dani segítségét a Totalcarból), és mi is könnyen ki tudtunk sétálni a Napsugár Kemping bejáratához, hogy ünnepélyesen köszöntsük elöljárónkat - erről videót is készítettünk. 

Fotó: Huszti István

Nemsokkal a főszerkesztő után érkezett Simonyi Balázs hírhedt ultrafutó is, aki most főleg arról híres, hogy éppen Ultra címmel dokfilm készül az életéről. 

Ja, Dudi futása mindennél jobban ment, az őt váltó Fehér Jánosnak úgy kellett kiugrani az autóból, olyan fénysebességgel érkezett meg a főszerkesztő.