57 találat az Indexről, és 251 a környékéről.
április 13., 17:23
Nem mindegy, mikor indulunk edzeni, ha fogyni és élni is szeretnénk
Egy bizonyos időintervallumban sokkal hatékonyabb a testmozgás.
április 8., 21:21
Az egyik amerikai sportszövetség kitiltja a transznemű sportolókat a női versenyekről
A szervezet irányító testülete egyhangúlag hagyta jóvá az új irányelvet.
2024.03.31. 12:48 Módosítva: 2024-04-02 16:40:56
Vasárnap délben anyám telefonált. Átment.
február 6., 09:23
Schobert Norbi páros lábbal állt bele az amerikai tiktokkerbe, aki a 8 órás munkája miatt panaszkodott
2023. szeptember 6., 08:27
Kiszámolták, hányat kell lépni ahhoz naponta, hogy tovább éljünk
Jó hír a kanapéhuszároknak, a gyümölcs- és zöldségfogyasztás a testmozgást is kiválthatja.
2023. szeptember 5., 15:28
Sáfrány Emese nagyon rákapott az edzésre
2023. július 1., 09:30
Ez a titka Erős Antónia bomba alakjának
2023. május 28., 18:30
Rubint Réka nem keres kifogásokat: szakadó esőben is végigcsinálta az edzést
2023. március 3., 07:37
Fényes nappal, a nyílt utcán tudta le a futóedzést a pucér férfi
Az arra járó autósok lefagytak a látványtól.
2023. január 26., 21:30
Tudjuk, hogy káros az egész napos ülés, mégis rettegünk felállni
Pedig egy lassú, munkahelyi séta már segítene.
2023. január 11., 15:24
Ezért a finomságért Tóth Vera mindent megtesz
Valami megszállta.
2022. december 31., 06:00
Fehér felsőbbrendűségről szóló cikke miatt támadják a Time magazint
Nem aratott sikert a testedzés eredetéről szóló cikk.
2022. december 29., 05:47
A Monty Python elhíresült hülye járása a megoldás a fizikai aktivitásunk fellendítésére
A szórakoztató mozgásforma a kutatók szerint két és félszer több energiát használ fel a hagyományos sétánál.
2022. április 15., 06:39
Ősi módszer lehet a depresszió ellenszere
Mindenki számára elérhető.
2021. december 2., 14:59
Az evolúciókutatók megfejtették a hosszú élet titkát
Már negyvenezer éve is megérték az öregkort az emberek, csak nem mehettek nyugdíjba.
2021. december 1., 16:04
Áttörést hozhat egy felfedezés az Alzheimer- és a Parkinson-kór kezelésében
Ausztrál tudósok tablettába sűrítették a testmozgás neurológiai üzenetét.
2021. október 30., 11:44
Az idősek csaknem harmada rossznak ítéli egészségi állapotát
Az uniós átlag mintegy 19 százalék e tekintetben.
2021. június 7., 16:50
Mozgás, levegő, kortársak – ez kell most az eddig bezárt kamaszoknak
2021. április 21., 14:15
Minden harmadik magyar elhízott a járvány alatt
Minden tizedik személy több alkoholt fogyasztott az elmúlt egy évben.
2021. április 18., 12:37
A brit tudósok megmondják: ez segíti a járvány elleni védekezést
A rendszeres testmozgást végzők jóval kisebb eséllyel kerülnek kórházba.
2021. február 15., 19:20
Előnyben a sportos nők
Fontos szerepe van a női vezetők üzleti sikereiben a testmozgásnak – derül ki egy friss kutatásból.
2020. november 26., 09:19
Több testmozgást szorgalmaz a WHO
Felnőtteknek heti legalább 2,5 óra, gyerekek és tinédzserek számára pedig napi legalább 1 óra mozgást javasolnak.
2020. november 17., 20:31
Sport közben sem gátolja a légzést a maszkviselés
A vizsgálatra azért került sor, mert felmerült, hogy a maszk nehezíti a légzést, ezzel károsítja a szív- és tüdőműködést, különösen testmozgás közben.
2020. augusztus 18., 00:00
Sudoku vs. tévénézés: mivel tartsuk frissen az agyunkat?
Okoseszközeink egyre több feladatot megoldanak helyettünk, így nem csoda, ha elménk könnyen berozsdásodik – ami az évek múlásával egyébként is megtörténhet. Bár konditeremben nem tudjuk edzeni, de azért szerencsére agyunkat, memóriánkat is tudjuk trenírozni.
2020. április 20., 13:03
Ha a terhesség alatt mozog az anya, kisebb eséllyel hízik el a gyereke
A jelenséget egereknél figyelték meg, az eredmény az elhízás elleni szerek fejlesztését is segítheti.
2019. december 17., 11:11
5 dolog, amivel eredményesebbé tehetjük az edzéseket
2019. december 12., 15:22
Edzéstervet is tennének az élelmiszerek csomagolására
A csomagolásról kiderülne, mennyit kell futni, ha valaki meg nem történtté tenné a csokievését.
2019. április 23., 12:06
Ha sokat ül, napi 30 perc mozgás elengedhetetlen az egészségének
Egy friss ausztrál kutatás szerint aki napi hat órát ül, annak pusztán a gyakori felállás már nem segít.
2018. november 27., 06:59
Úgy tűnik, van, amiben olvasóink sokkal jobbak a magyar átlagnál
2018. november 6., 07:27
Sportember vagy kanapéhuszár ön?
Szabadban vagy a négy fal között? Egyedül vagy csoportosan? A magyarok nem viszik túlzásba a sportolást, ami meglátszik az egészségügyi állapotunkon is. Na de hogy állnak ezzel az Index olvasói?
2018. szeptember 5., 12:05
Egyre kevesebben mozognak a világ fejlett részén
A világ negyede nem mozog eleget a WHO szerint.
2018. augusztus 9., 17:14
Aki rendszeresen mozog, jobb a mentális egészsége
De akik napi szinten végeznek testmozgást, rosszabbul érzik magukat.
2018. január 17., 10:42
Trump egészséges, és nem elmebeteg
Az elnök átesett az éves egészségügyi vizsgálaton. Orvosa szerint hihetetlen génjei vannak. Bár fogyhatna kicsit, és többet kéne mozognia, a pszichológiai teszten jól teljesített.
2017. július 12., 11:01
Kövérebbek a nők, ahol nem mozog mindenki eleget
Globálisan vizsgálták a mobillal mért lépésszámot, és leleplezték a terjedő kövérség okait.
2017. április 25., 15:57
Ötven fölött is jót tesz az agynak a mozgás
A rendszeres edzés akkor is segít, ha már megkezdődött a kognitív képességek leépülése.
2016. február 12., 11:03
Aki keveset mozog, hamarabb elbutul
A negyvenes korosztálynak különösen fontos a testmozgás, ha meg akarják úszni a demenciát.
2015. október 14., 12:51
Mégse halunk bele, ha sokat ülünk
Lehet, hogy az ülő életmód mégse növeli a halál kockázatát. De az állva dolgozás se jobb.
2015. április 23., 16:37
Ha fogyni akar, fontosabb az étrend, mint a mozgás
De ha életben is akar maradni, akkor azért mozduljon meg néha.
2015. április 14., 12:10
Idén május 20-án lesz a Kihívás Napja
2014. augusztus 12., 16:51
Nem szeret gyalogolni? És meghalni, azt szeret?
Napi fél óra gyaloglás 10 százalékkal csökkenti a mellrák kockázatát az idősebb nők körében, de csak ha kitartóak.
2014. január 21., 11:19
Fogyókúratippek túlsúlyos szurkolóknak
A csoportterápia és a rendszeres testmozgás a legsúlyosabb drukkert is lefogyasztja.
2013. július 8., 16:13
Fél év testmozgás módosítja a géneket
Svéd kutatók szerint a rendszerességtől megváltozik a testzsírraktározás módja.
Ha gyorsan és kitartóan futsz, jobb ételt tudsz enni – van olyan elmélet, amely szerint az állóképesség döntően befolyásolta az evolúciót is. Mára eltunyultunk, ami leendő gyerekeinket is tönkreteheti.
2013. március 11., 16:39
A testmozgás védi a gyerekeket a stressztől
Az eredmények szerint, hogy a testmozgás a stresszhelyzetekre adott hormonválasz szabályzásával elősegíti a mentális egészséget.
2012. szeptember 6., 16:41
Duplázhatja a testmozgás előnyeit a halolaj
Segíthet megőrizni a rendszeresen mozgó idősek izomzatát a halolaj heti háromszori fogyasztása.
2012. augusztus 27., 15:55
Alkalmi sporttal szokhatunk le a cigarettáról
Brit kutatók megállapították, hogy a testmozgás csökkentheti a nikotin utáni vágyódást.
2012. július 18., 12:02
Évente ötmillió embert öl meg a tétlenség
Elsősorban a világ felnőtt lakosságának fizikailag inaktív harmadát érintik a halálesetek.
2012. július 16., 15:19
Testmozgással lassítható a memóriavesztés
Három új tanulmány bizonyítja, hogy egyszerű gyakorlatokkal is látványosan csökkenthető az időskori szellemi hanyatlás mértéke.
2012. január 11., 12:58
A büntetés-végrehajtás szerint Timosenko jól van
A bebörtönzött exkormányfő pártja alelnöke szerint eszméletét vesztette a megfázásra adott gyógyszerektől.
2011. november 14., 13:43
A rendszeres testmozgás csökkenti depresszió kockázatát
A tévénézés viszont egyértelműen növeli.
2011. augusztus 24., 09:09
Női mozgásfesztivál szeptember első vasárnapján
2011. március 23., 10:36
Szex vagy edzés után háromszoros az infarktus kockázata
De csak azoknak, akik ritkán végeznek ilyen testmozgást.
2010. június 17., 11:09
Hiába sportolnak, kövérek az amerikaiak
Már a harmaduk mozog napi rendszerességgel, mégis elhízott a 28 százalékuk.
2010. május 18., 14:34
Összefog az Amerikai Szívtársaság és a Nintendo
Le akarják fogyasztani az amerikaiakat.
2009. szeptember 8., 13:39
A tréning nem mindenkinek egyformán hasznos
Életkortól és etnikai hovatartozásától is függ, hogy kinek mennyire hatásos a testmozgás.
2009. július 29., 10:10
Napi harminc perc testmozgás felére csökkenti a rák kockázatát
A megnövekedett oxigénfogyasztás erősíti a szervezet védelmét a rákkal szemben.